#dieta
24
obserwujących
1078
wpisów
@bartek555 jadłem wczoraj z kurczakiem tikkamasala. No jest różnica jest. Bardzo dobry ryż
Zaloguj się aby komentować
@bartek555 nie lepiej pełnoziarnisty ryż? Smaków;)
Zaloguj się aby komentować
Moze i buleczki twarogowe robie placki, ale za to brownie robie wykurwiste.
#bojowkapiekarska #dieta #hejtokoksy
@bartek555 Trochę za długo piekłeś ten sernik ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@bartek555 co Ty pierdolisz, to zwykły murzynek jest.
czarne jak smoła
Zaloguj się aby komentować
Naukowcy: nasiona dyni mogą obniżać poziom cholesterolu, chronić układ krążenia
Nasiona dyni pozostają cennym źródłem składników wspierających zdrowie. Mogą obniżać poziom cholesterolu, chronić układ krążenia, działać przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie, a także wspierać zdrowie prostaty – powiedziała ekspert dr Magdalena Grajzer z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu . Dynia...
Nie żyje 27-letnia Polka Karolina Krzyżak. W chwili śmierci ważyła zaledwie 27 kilogramów.
Przez ostatnie lata życia odżywiała się wyłącznie owocami, wierząc, że w ten sposób „oczyszcza swój organizm”. Bez białka, tłuszczu, żelaza, wapnia, witamin z grupy B. Tylko owoce i nic więcej.
Z czasem jej ciało zaczęło się dosłownie rozpadać. Była coraz słabsza, poruszała się powoli, mówiła z trudem. Skóra stała się cienka, popękana i szara, włosy wypłowiały, zęby się kruszyły. Miała wygląd kobiety w podeszłym wieku, mimo że wciąż była bardzo młoda.
Podczas pobytu na Bali pracownicy hotelu błagali ją, by skorzystała z pomocy lekarzy. Odmawiała, powtarzając, że „ciało samo się uzdrowi”. Wcześniej, będąc jeszcze w Polsce, trafiła do szpitala, ale po krótkim czasie wróciła do swoich przekonań. Do „energii kamieni, ducha, umysłu i natury”. Kilka dni później znaleziono ją martwą na podłodze swojego pokoju.
To nie była dieta. To był fanatyzm. Droga od weganizmu do frutarianizmu, która skończyła się śmiercią z wycieńczenia, przykrytą pięknymi hasłami o „powrocie do natury”.
To historia, która powinna być przestrogą.
Jeśli ktoś z twoich bliskich nagle zaczyna „oczyszczać organizm”, obsesyjnie chudnie, odmawia jedzenia czy kontaktu z lekarzami — to wołanie o pomoc.
Nie bój się reagować.
Czasem jedna rozmowa lub wizyta u specjalisty może uratować życie.
#weganie #dieta #zdrowie #jedzenie #psychoterapia #zdrowiepsychiczne
@4pietrowydrapaczchmur ech jak dobrze być grubolem xd
moja nauczycielka mawiała: nim gruby schudnie, to chudego szlag trafi.
ważyła mniej, niż ja muszę schudnąć... Szkoda dziewczyny, jak nie zdrowie fizyczne to psychiczne może do grobu wpędzić, co za świat
Zaloguj się aby komentować
Chaczapuri twarogowe z dzemem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@AdelbertVonBimberstein
#słowotwaroże #dieta #bojowkapiekarska #hejtokoksy #jedzenie
Ostrożnie!
Przepisy od @bartek555 mogą wciągnąć. Poprzedni przepis na skyrnik do tego stopnia niedobry, że zjadłem z papierem.
Jak to piec?
@bartek555 twaroguri
Zaloguj się aby komentować
Ależ to jest pyszny skurczybyk!
Niestety nie mam trzech obiadów jak burżuj Bartek, ale przynajmniej zjadłem trzecie śniadanie jak hobbit, żeby mi nie zostało 300g węgli na kolację.
A Wy co, nadal chudy twaróg o konsystencji styropianu?
#dieta #jedzenie
Polecam ci robić swoje jogurciki. Najprościej jak się da: Jogurt naturalny z biedry Garść płatków owsianych Owoce mrożone Jak lubisz to orzechy, ja zęby mam dziurawe to odpuszczam
@saradonin_redux milko czerwona pomarańcza
@saradonin_redux Mówisz tak, bo nie piłeś malina i stracciatella ( ͡° ͜ʖ ͡°) Na redukcję muszę znaleźć odpowiednik z mniejszą ilością cukru, ale smakowo dobry jest... niestety xD
Zaloguj się aby komentować
Dzisiaj mam cheat day, także tego... Trzymajcie kciuki, żebym zasnął z tym pełnym brzuchem xDDD
#heheszki #memy #dieta
@Peter_Mountain Odpalasz patelnię i smażysz kiełbaski.
I wyjebane.
Zjedz jeszcze lody
jaką całą? tam jeszcze sporo zostało
Zaloguj się aby komentować
Kolacja idealna. Nie zapraszam do dyskusji, bo nie ma o czym.
@AdelbertVonBimberstein
#dieta #słowotwaroże #jedzenie
@bartek555 10/10, choć mi ostatnio bardzo przypasowało połączenie miodu z masłem orzechowym do twarogu.
Jak ty to połączyłeś xD? Fotka albo didnt happen!!
@bartek555 Zgadzam się. Perfekcja. Mógłbyś jeszcze dać odrobinę banana ale w sumie nie musisz. Ja bym dał bo cholernie lubię z Twarogiem.
Niestety, zjadłem dużo kurczaka na kolację i już Twarogu nie jem dzisiaj więcej, a także zaczyna mi się kończyć. Ech.
Zaloguj się aby komentować
Co robimy gdy chcemy poznać skład pieczywa w sklepie? Wszystkie pakowane posiadają skład na opakowaniu a te luzem nie mają podanych szczegółów np. chleb pszenno-żytni i niewiadomo jakie tam są proporcje.
#dieta #jedzenie
@Enzo stare baby mają sposób, macają każdy chleb i bułkę gołą łapą i wiedza o nim wszystko
@Enzo w biedrze widzialem taki wiszacy segregator z napisem 'składy pieczywa' czy cos w ten desen.
@Enzo dobre pytanie. W sieciówkach i piekarniach rzemieślniczych jest wygodny segregator z danymi, w starych piekarniach segregatorem jest pani s fartuchu za kasą – można ryzykować i jej zapytać
Zaloguj się aby komentować
Poszalałem. Zamiast standardowych ~1000 kcal na kolację zjadłem dzisiaj 2180 kcal.
Za to chyba od kilku dni- wbrew moim kalkulacjom- miałem deficyt bo wczoraj pomimo zjedzonych 4000 kcal wieczorem ssaałoooo, że hej, a rano obudziłem się mega głodny i wklęśniety.
Dlatego też psychicznie zluzowałem dzisiaj i poszedłem po dokładkę, ale tym razem mięso z burgerów wsadziłem w bułkę, dałem sałatę, plaster brunosta na górę, ogórki i 20 g dressingu majonezowego czostkowego.
Łącznie prawie pół kilo wołowiny dzisiaj i w sumie warto było, bo doceniam od czasu do czasu to uczucie najedzenia (nadal nie jestem przejedzony...), a także duża kontrola nad posiłkami sprawia, że po prostu smakują mi one lepiej.
Pół godzinki teraz poleżę i lecę na siłownię, a plan mam wykorzystać tę energię i zrobić trening siłowy w opór (jak zawsze), intensywny trening na rowerze pół godziny i jeszcze pół godziny rozciąganie (wezmę koszulkę na zmianę dzisiaj
Nie ma wymówek i opierdalanja sje.
XXD
W ogóle na razie bez większych trudności przychodzi mi utrzymać obecny poziom body fat i cholernie lubię to jak czasami wyglądam (albo czasami lubię jak wyglądam w ogóle
Dzisiaj mam 4 600 kcal zjedzone.
#galaretkanomore #dieta #trening #odzywianie #chlopskadyscyplina
Zaloguj się aby komentować
Kto rano wstaje, ten je wczesnie obiad.
+ cebulka i pietruszka
#dieta #jedzenie #gotowanie
A GDZIE TWAROG
A czy ten twaróg polany tłuszczykiem po bożemu?
@bartek555 widzę, że twoja stara ma jeszcze bardziej na⁎⁎⁎⁎ne jeśli chodzi o to złoto, niż moja
Zaloguj się aby komentować
Archidemes powiadal: - jesli maliny chcesz na gorze sernika, dodaj je w trakcie pieczenia, nie poczatku, do licha!
Wziely sie i utonely. Glupie.
#dieta #gotujzhejto #bojowkapiekarska
@bartek555 Bo to trzeba mąką oprószyć.
Amatorzy się pchają do zabawy...
@bartek555 odwróć do góry brzuchem i będziesz miał na górze
@bartek555
Szła Malina koło młyna
Zaczepiła ją Cytryna
Zawołały Pana Jana
Co miał blender po kolana
...
XD
Zaloguj się aby komentować
Kuuurwa jakie dobre wyszly! U mnie oczywiscie buly bezglutenowe i 300g miesa.
Winiary lekki + roleski
#dieta #jedzenie #gotowanie
Bartek bartek pokaż ślimak.
Za Winiary powinno być z automatu plus 50 piorunów ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@bartek555 Spróbuj zrobić z mięsa z udek, niebo lepsze wychodzą. Chyba, że to rygorystyczna dieta.
Zaloguj się aby komentować
Jednak znalazlem w sobie troche tolerancji. Tym razem ciut wiecej owocow i troszke proszku do pieczenia.
#dieta #hejtokoksy #jedzenie
@bartek555 co to jest, hodowla wąsów dla rudzielców?
Zaloguj się aby komentować
W imie ojca i syna i ducha swietego. Posilek absolutny. Kluski twarogowe. Dalem troche mniej (polowe) boczku niz w przepisie i bez oleju oprocz spryskania patelni.
A no i maka oczywiscie bezglutenowa ;)
#dieta #hejtokoksy #jedzenie #gotowanie
wspaniałe danie mączne, u mnie zazwyczaj w wersji z samym roztopionym masełkiem
@sumrzeczny twaroze! Nie bluznij
@bartek555 ups, zapomniałem o twarożej inkwizycji
Kluski twarogowe my ass, to są leniwe!
@Giban bedziemy sie bic is twarogu
@bartek555 To jakiś blog/ ig? Podrzucisz źródło przepisów?
Zaloguj się aby komentować
@bartek555 jakie mięso wariacie?
@Lubiepatrzec kurka wodna wariacie
@bartek555 czym go wypełniłeś?
@AdelbertVonBimberstein ty wiesz hultaju ;)
Jogurt naturalny, czosnek, przyprawy, piers z kurwy, ogorek, pomidorek od mamusi ukochanej i resztka salaty mix
@bartek555 Może byś kebsa otworzył we #wrocław xD ?
Zaloguj się aby komentować
Mial byc czarny, ale jestem rasista.
#dieta #gotowanie #jedzenie
Biały jest zawsze lepszy 🤍
Janusza z wąsem widzę w tym serniku
@bartek555 ile to jest "słodziki 15szt"? Jak to przeliczyć na gramy cukru/ksylitolu?
@niebylem 1 slodzik to 1 lyzeczka cukru czyli 4g czyli 6g etytrytolu
Zaloguj się aby komentować
Dawno kanapek z serem nie było Na talerzu około 850 kcal #jedzzhejto #sniadanie #dieta #jedzenie
@Trypsyna jak dawno nie było jak pół godziny temu zjadłem ¯\_(ツ)_/¯
@Trypsyna mmmm kanapeczki samo zdrowie
Brałabym do pracy takie kanapeczki ( ͡ಥ ͜ʖ ͡ಥ)
Zaloguj się aby komentować
@bartek555 where minusy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Trypsyna kurwaaa ale sie nazarlem. A jeszcze kolacja.
@bartek555 Przyznaj, gdzie biały proszek, żeby wstawać wcześniej od innych? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Alembik mowisz o twarogu? W lodowxe czeka :D
Wrzuć fotę przed zjedzeniem…
Zaloguj się aby komentować