mordaJakZiemniaczek

Postęp kołem się toczy

#heheszki #technologia

O rety... Player to serio taki gownostreaming, że nie da się wyłączyć lektora?

Ale wziąłem miesiąc dla Taboo, polecacie coś jeszcze?

#seriale #filmy #kino

Ładnie wytłumaczone

#humorprogramisty #heheszki #programowanie

27 209,94 + 12,73 + 21,37 = 27 244,04

Pierwszy za tego pontyfikatu weekend papieski zakończon! Prawie mnie to pęknięcie łydki kosztowało, ale dowiezione :) za późno się zorientowałem co robię w środę, kiedy zrobiłem 12.40m, nie pomyślałem xD

PS. Dawno mi myśliwiec 300m nad głową nie przeleciał o.O

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

A mówi się, że faceci rozróżniają tylko 3 kolory... aż mnie kusiło borówek dorzucić

Gochujang to jednak nadskładnik, pozwalający zjeść w opór warzyw ze smakiem

#gotujzhejto #gotowanie #jedzenie

#zajebanezreddita ale co chłop #cosplay zrobił, to szczena opada

#wiedzmin #wiedzmin3 #witcher

26 686,38 + 6,0 + 3,0 + 12,4 = 26 707,78

Jakiś czas temu żaliłem się Wam, że prognoza na 5k stoi i ani drgnie, ale zaczęły wchodzić takie treningi, że wszystko się pięknie poprawia jeden minus jest taki, że ostatnich dwóch powtórzeń to się już zwyczajne bałem... Ten tydzień będzie tak zakręcony, że najważniejsze jest zrobić swoje kiedy tylko jest okazja. Trzymajta się! Pozdrawiam Pana Bogusława i drugiego kolegę, którzy w walce o dystansowe podium są na mniej niż kilometr

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

PS. Tak, umyję sobie ten zegarek

Kiedy smak jest na coś azjatyckiego, ale nakupiłeś kartofli jak głupi

#jedzenie #gotowanie #gotujzhejto

Nieuchronnie zbliża się moment, w którym przestanę być na Hejto AUTORYTETEM, więc macie ostatnią okazję, żeby zadać mi pytanie w jednej z wielu dziedzin, na których rzecz jasna się znam:

• geopolityka, polityka krajowa - wiadomo
  

• sport - tenins, piłka nożna, skoki narciarskie, wszystkie olimpijskie, ekstremalne - albo grałem, albo grałem w THPS albo oglądałem w TV
  

• finanse i standup - powiązane dziedziny
  

• technologie, AI i IT - od dawna mam komputer
  

• szachy, poker - gry na myślenie, więc każdy Autorytet jest w nie dobry
  

• samorozwój - sam się rozwijam, bez niczyjej pomocy - siłownia, dieta, bieganie, książki - słyszałem o wszystkich
  

• gotowanie - jestem po 14 sezonach kuchennych rewolucji
  

• podróże - przymierzam się do wymiany nieważnego paszportu
  

• związki, psychologia - come on...
  

• militaria, awionika, podróże w kosmos, zakupy sprzętu wojskowego - każda osoba z klasą orientuje się w tym temacie, ale tak na wszelki wypadek dopisuję
  

• nauka, pseudonauka - łączę kategorie, żeby zawsze przynajmniej jedna grupa zainteresowanych była zadowolona
  

Jeśli ktoś ma pytanie z dziedziny, która nie została wymieniona, to nic, też chętnie odpowiem.

#gownowpis #zebropioruny

Sklepienie barokowej bazyliki? Poradziecki silos? Nie, to potrawka z kurczaka ze wszystkim

#gotowanie #gotujzhejto #jedzenie

Powiem Wam, że MobLand - Strefa Gangsterów na Sky Showtime z Tomem Hardym jest sztos. Dialogi wreszcie się kleją, wątków jest wiele, ale szybko postępują do przodu i oskarowa rola Audi RS6, którym buja się główny bohater.

#seriale #ogladajzhejto

26 397,03 + 3,0 + 5,01 + 26,0 = 26 431,04

Co się odwlecze... Miał być long run wczoraj, ale oczywiście w dniu kiedy była piękna pogoda wszystko szło nie tak i niespodziewanie zrobiłem więcej km na rowerze niż z buta ale w końcu musiałem odpokutować piateczek piątunio, więc mimo ulewy zrobiłem wreszcie swoje. Teraz mały cheat na koniec tygodnia. Takiej objętości dawno nie zrobiłem, przez moment wylądowałem nawet na zaszczytnym podium grupy Sportowych Świrów, tuż za @Trypsyna i daleko daleko za niedoścignionym @enron

Z fartem w następnym tygodniu, Mordeczki!

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

Jeden cheat meal albo 3 nie zaszkodzą raz na jakiś czas

#gotowanie #jedzenie #gotujzhejto #zryjjakswiniazhejto

Cześć Wam Biegacze z #bieganie

Polecacie jakieś spodenki do biegania z pojemnymi kieszonkami na żele czy inne przydatne akcesoria na długie biegi?

Ewentualnie jakiś bardzo wygodny pas biodrowy, gdzie można upchnąć z pół kilo cukru i dalej biec

Szukam też bielizny do biegania, gdzie w gorący dzień nie odparzę się jak bobas w pampersie.

A może ktoś widział jakaś dobrą ofertę na bezrękawniki do biegania?

#sport

#modameska #modarowerowa - może ktoś z tych tagów też jest w stanie pomóc?

25 791,33 + 7,5 + 4,0 + 12,01 = 25 814,84

Jest świetnie okrutny trening sobie na wczoraj zaplanowałem, ale chcę porobić trochę szybszych (dla mnie... ) sesji przed tegorocznym BusinessRunem. Poprzednie biegi to tak na prawdę 2h spędzone na bieżni, ale co zrobić, kiedy pogoda nie zachwyca. Byle w weekend udało się coś dłuższego wcisnąć na powietrzu, w miarę na sucho...

Aaa, no i mamy pierwszy miesiąc ponad 200km, sierpień i wrzesień spokojnie też takie będą!

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

Thor podniósł wczoraj w nocy 505kg, ustanawiając nowy rekord świata w martwym ciągu. Nie odejmując nic Eddy'iemu za jego 500kg, to nie ma porównania w technice i lockoucie.

#silownia #hejto #trojboj

Lift w 2:30

https://youtu.be/qiQEfEXo4b4?si=K7fuHbheN0FtHqdE

24 931,49 + 10,0 + 4,0 + 12,05 + 8,0 + 20,0 = 24 985,54

Bez tego oto wozu wsparcia by się dzisiaj nie obyło. Jeśli za cel uznać trening na zmęczonych nogach, to DOMSy z czwartku sprawdziły się doskonale.

Herezją jest, że od papatonu dzieliło mnie z 7 minut i tego nie dobiłem, ale od zerwania dwójki to mnie chyba z 5 minut dzieliło. Jutro chyba czas na rest :)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

U teściowej na jedzenie to się łapię może 3 razy w roku, ale trzeba przyznać, że zawsze jest sztos. Zobaczymy jak takie śniadanie wejdzie przed biegiem.

#gotujzhejto #jedzenie #pokazpieroga

Pro Tip: jak Ci się nie chce gotować obiadu, to można go usmażyć

#gotujzhejto #gotowanie #jedzenie

Myśleliśmy, że sąsiad z bloku na przeciw suszy jakieś skóry wiewiórek, ale to są chyba ryby. Za daleko żeby dojrzeć nawet przez lornetkę. Ale kurde, obok wisiało pranie xD tak się robi?

#wedkarstwo #ryby #roznoscidziwnosci #polskiedomy