25 791,33 + 7,5 + 4,0 + 12,01 = 25 814,84

Jest świetnie okrutny trening sobie na wczoraj zaplanowałem, ale chcę porobić trochę szybszych (dla mnie... ) sesji przed tegorocznym BusinessRunem. Poprzednie biegi to tak na prawdę 2h spędzone na bieżni, ale co zrobić, kiedy pogoda nie zachwyca. Byle w weekend udało się coś dłuższego wcisnąć na powietrzu, w miarę na sucho...

Aaa, no i mamy pierwszy miesiąc ponad 200km, sierpień i wrzesień spokojnie też takie będą!

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

50cc2ae1-2e10-4526-bea7-e7f2b553b671
f376d4e9-3e71-4c7c-85f8-e60e0654c7d9
f4e1a558-4d6a-45db-a766-37d2680bf069
7e144c9e-e906-4afc-90f7-4db650ced19d

Komentarze (6)

@Zioman Można sobie trochę ułatwić i schudnąć albo bardzo ułatwić i być po prostu starym po utracie 1,5kg ostatnio poprawiło mi się FTP na rowerze do 3.0W. Na rowerze nie jeździłem od ponad pół roku

Zaloguj się aby komentować