#papierosy
Z pozytywnych rzeczy, to mogę jeszcze dodać, że bardzo zredukował mi się suchy kaszel, no i przy leżeniu ustąpił całkowicie "świst oddechowy" przy wydychanym powietrzu. Dodam jeszcze, że rzucam palenie przy pomocy plastrów. Nie wiem, czy robię dobrze, ale ostatnie 3 sztuki zmieniałem co 2 dni.
-
Już po 20 minutach tętno oraz ciśnienie krwi zaczynają wracać do normy. W pierwszych godzinach nikotynowej abstynencji poprawia się krążenie krwi, a to za sprawą większego stężenia tlenu we krwi. Wystarczą 24 godziny niepalenia, by organizm całkowicie pozbył się dwutlenku węgla - wtedy zaczyna się oczyszczanie płuc po rzuceniu palenia.
-
Kolejne 24 godziny przynoszą zmianę w odczuwaniu smaków i zapachów. Jedzenie zaczyna mieć intensywniejszy zapach i smak. Po trzech dniach byłym palaczom dużo lepiej się oddycha, a to dlatego, że oskrzela są rozluźnione.
-
Po czterech dniach zaczyna się odbudowywać błona śluzowa żołądka. Niewielu palaczy wie, że papierosy zwiększają wydzielanie soku żołądkowego i podrażniają błonę śluzową żołądka.
-
Po tygodniu lub dwóch wraca odpowiednia cyrkulacja powietrza w układzie oddechowym.
-
Kolejne tygodnie przynoszą nowe korzyści wynikające z zerwania z nałogiem - lepszą kondycję fizyczna, przywrócenie błony śluzowej żołądka, zanika nieprzyjemny zapach z ust, a zęby stają się bielsze.
-
Po miesiącu widoczne są efekty oczyszczania cery po rzuceniu palenia - odnawia się naskórek, skóra jest lepiej nawilżona, a naczynia krwionośne i małe naczynia włosowate lepiej napięte i bardziej elastyczne.
-
Po około dwóch miesiącach płuca byłego palacza pracują już normalnie, a po trzech miesiącach wzrasta ich wydajność. Zdaniem ekspertów nawet o 10 procent.
-
Po 9 miesiącach biologiczny wiek skóry obniża się o ponad 10 lat. Potwierdziły to badania przeprowadzone wśród kobiet, które nie paliły wyrobów tytoniowych przez 9 miesięcy. Ich skóra po takim czasie była średnio o 13 lat młodsza. Dlaczego? Ponieważ przestały wdychać dym tytoniowy, który zaburza produkcję kolagenu, a tym samym sprawia, że skóra szybciej się starzeje.
-
W kolejnych miesiącach abstynencji znacząco spada ryzyko zachorowania na choroby odtytoniowe.
#epapierosy #rzucampalenie #papierosy #chwalesie #zdrowie #przemyslenia #gownowpis
Co do większej wrażliwości na ostrość wynika to z tego, że szlaki neuronowe ofpowiedzialne za odpowiedź na nikotyne są zlokalizowane bardzo blisko szlaków odp. Za odczucia kapsaicyny. Palac szlugi podnosisz próg pobudzenia tych szlaków.
Edit: plus u palaczy zwiększa sie wrażliwośc na smak kwasny albo gorzki. Nie jestem pewien który smak, bo szukałem info jakiś czas temu.
@rebe-szunis dobrze robisz, oby tak dalej! Nienawidzę palaczy.
Powodzenia
Zaloguj się aby komentować
Bea żartów -byłoby całe brązowe od dymów.
Zaloguj się aby komentować
Już ponad rok bez petków, paliłem jakieś 20 lat z czteroletnią przerwą
Nie przeszkadza mi brak nikotyny, ale kurde - te wyjścia na 5 minut co godzinę, chwila spokoju, ciszy, tylko papieros i kawa czy inny napój. Głębokie wdechy, monotonne ruchy, prawdziwy spokój.
Najgorzej niestety, że to niesamowicie śmierdzi. Obrzydliwie. Jeszcze 20 lat temu cały świat walił petami, można było palić w barach, restauracjach, pociągach i innych, to się tak nie zauważało - a obecnie jednak mocno się zeszło z paleniem i jak ktoś dymi to czuć go z 50 metrów. Twoje ciuchy śmierdzą, ręce śmierdzą, oddech jak ze śmietnika pomimo mycia zębów i płukania ile wlezie.
No i jednak jest to strasznie głupie - weź parę liści, podpal i wciągaj dym xD no debilizm.
Co nie zmienia faktu, że sam rytuał jest bardzo uspokajający i jest jedynym, za czym tęsknię.
Myślałem na cyfrowymi, ale ja jestem jednak starej daty - jak palić to na całego.
#palenie #papierosy #nalogi
Rozumiem Cię ziom - nie palę już około 10 lat i dosłownie w tym tygodniu naszła mnie myśl jak wspaniale byłoby sobie zapalić. Usiąść w kawiarni w słoneczny dzień na kawę lub browara, zapalić jakiegoś lekkiego papieroska. No normalnie po latach zaczęło mnie ciągnąć do palenia XD
Kto raz był palaczem, ten zawsze zostanie palaczem.
Rzucanie jest łatwe, bo rzucałem kilka razy xD.
A nie możesz wyjść z kubkiem kawy i brać głębokie oddechy, tak, jak się to robi przy medytacji? Bo to jest de facto rzecz, która Cie tak uspokajała.
Zaloguj się aby komentować
#heheszki #ekologia #papierosy
Świetny pomysł. Już dzwonię do Hołowni by to przepchnął:)
Zaloguj się aby komentować
mam pytanko- niech mi ktos wytlumaczy fenomen palenia papierosow? - Drogie to, smierdzi, troche dymu w plucach i momentalnie chce sie beltac.
Do tego czuc czlowieka na kilometr, nawet jak nie palisz w domu to i tak jest smrod.
Ktos sie spyta po co pic wodke- tutaj chociaz jest konkretny odlot i we lbie miesza, ale fajki?
Prosze o konstruktywne odpowiedzi
#nalogi #papierosy #jaranieszlugow #pytaniedoeksperta
@smierdakow Ja rzucałem ileś razy i wierzyłem, że to ciężki narkotyk do rzucenia, aż trafiłem na poniższą pozycję i okazało się, że nikotyna uzależnia jak kawa, czyli w zasadzie w ogóle. Wszystko siedzi w głowie. Wcześniej męczyłem się za każdym razem jak rzucałem, akupunktura, plastry, tabaka, gumy, hipnoza... Po przeczytaniu książki zero męczenia się..
to uzależnienie, tego się racjonalnie nie da wytłumaczyć.
Sam paliłem długo okazyjnie, później się wkręciłem trochę bardziej. Jak dobijałem do paczki dziennie rzuciłem z dnia na dzień. Książkę Allena Carra czytałem i polecam. Myślę, że bardzo pomaga.
Ja sie przerzucilem z thc na nikotyne, zmniejsza anxiety i nie zamula jak zielsko, dobry stymulant jak chcesz cos w zyciu zrobic produktynwego.
Zaloguj się aby komentować
Jak w psychiatryku byłem na depresje to starszy facet opowiadał o papierosach za PRLu, że nawet jak ktoś był niepalący to mu dym nie przeszkadzał i dopiero teraz w to naprawdę uwierzyłem.
Unia Europejska mentole zakazała ale już wzmacniaczy chemicznych do szlugów tak żeby były mniej trujące i uzależniające to nie łaska.
Zaś same szlugi nawet nie są specjalnie droższe niż u nas, 8 euro, gdzie przecież dodatki chemiczne ZWIĘKSZAJĄ koszt wytworzenia paczki, a nie zmniejszają, bo koszt paczki papierosów to prawie same podatki i dobrze, niech lekarze mają z tego swoją dole.
#przemysleniazdupy #papierosy #narkotykizawszespoko
Dym od nich - w co pewnie nikt nie uwierzy, nie śmierdzi tylko pachnie mało aromatycznym tytoniem
@DiscoKhan Takim sposobem nie wyeliminuje się problemu z palaczami papierosów, brak tego smrodu przekona więcej osób do palenia, nawet w towarzystwie innych niepalących. Zalety palenia sa nikłe w porównaniu z wadami jakie one powodują, więc nic dziwnego że UE stara się zabraniać.
Ubolewam nad tymi e-papierosami, mniej śmierdzą, są cool i przez to wzrasta ilość osób palących
@DiscoKhan
opowiadał o papierosach za PRLu, że nawet jak ktoś był niepalący to mu dym nie przeszkadzał i dopiero teraz w to naprawdę uwierzyłem.
Śmiem wątpić. Za czasów PRLu byłem dzieckiem z dwoma palącymi rodzicami, i pamiętam, że jebało jak jasny chuj (tj, wtedy bym tego tak nie nazwał, ale wiesz o co chodzi). Pan z PRLu pewnie mitologizował temat mocno, albo miał wypalony węch od pracy w hucie czy innej fabryce azbestu.
Masakra, najlepsze papierosy jakie paliłem w całym swoim życiu. Zero tej pieprzonej chemii
Oh well. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@DiscoKhan a jak Ci jest w tej Szwajcarii 😊?
Zaloguj się aby komentować
Coś do robienia fajek z tytoniu i bibułek?
#pytanie #palenie #papierosy
zeskanuj qr
Dildos
@Opornik jakis iqos/glo podobne
Zaloguj się aby komentować
Wczoraj widziałem kobietę w zaawansowanej ciąży. Kupowała coś w aptece i dopytywała czy na pewno można dany lek brać w ciąży i czy to nie jest szkodliwe. Po wyjściu z apteki zapaliła sobie rozkosznie papierosa ale już nie dopytywała się czy to nie jest szkodliwe. Myślałem, że ją jebnę w ten kaczy ryj.
Powinni chyba dodawać srodki antykoncepcyjne do wody pitnej i dawać jakieś antidotum na nie dopiero po zdaniu egzaminu i zdobyciu licencji...
@Lubiepatrzec niestety widziałem wiele kobiet w zaawansowanej ciąży palących szlugi. Mit matki Polki phi....
urodzi kitajca ( ಠ ͜ʖಠ)
w kolorze pomieszczenia z pomalowanymi na biało ścianami, w którym jarano papierochy na potęgę (´・ᴗ・ ` )
Zaloguj się aby komentować
Rad odnośnie rzucania palenia i to jakim jestem śmierdzielem nie potrzebuje bo jestem tego świadom. Proszę o minimum kultury ;)
Kiedy paliłem zdarzało mi się czasami przebudzić w nocy a głód nikotynowy robił swoje i nie byłem w stanie usnąć bez zapalenia papierosa. Natomiast pobudki po to aby zapalić nigdy nie miałem.
Nigdy tak nie robiłem i nie rozumiem tej potrzeby
@jimmy_gonzale
Jak przesadzę wieczorem z paleniem to potrafię się w nocy obudzić na dyma. Ale to raz w roku się zdarzy, może rzadziej
Zaloguj się aby komentować
Papierosy
@Suodka_Monia Ja mam fajnie i nie jestem w stanie palić fajek, bo co się zaciągnę to zbiera mi się na wymioty xD
@Suodka_Monia cugam epeta o smaku teczy, co mam kliknac?
@Suodka_Monia palacze to śmierdziele
Zaloguj się aby komentować
#oswiadczenie #rzucampalenie #uzaleznienie #papierosy
Jak rzuciłem to po okolo trzech dniach zaczalem czuc intensywniej smaki i zapachy. Po tugodniu zniknely zadyszki. Poczulem tez roznice w kieszeni- niby paczka co dwa/trzy dni to nieduzo ale w skali miesiaca to czuc. Po tym jeszcze przez jakis czas dostrzegalem roznice w innych aspektach zycia: wszystkie na plus. Zdecydowanie nie bedziesz zalowal tej decyzji. Z perspektywy czasu nie znajduje ani jednego negatywnego wplywu rzucenia fajek na zycie. Rzucic w cholere trudno ale sie oplaca wygrac ta walke ze soba.
update: jest ciężej niż myślałem
I jak idzie? Ja mam totalny kryzys, a już 178 dni za mną
bardzo ciężko idzie są chwile zwątpienia niestety ale gratuluję ci boi 178 dni to niemały wyczyn
Zaloguj się aby komentować
#rodzicielstwo #zalesie #papierosy
@Spider To zestresowani, zapracowani rodzice.
W dodatku myślą, że dzieci tego nie widzą.
@Mr.Mars Tu akurat znam sytuacje.. młodzi mieli betonowy stół do pingponga miejsce schadzek przed i po szkole.. no i zlikwidowali stół to zmienili miejscówke :/.
nie ma to jak się bawić w miejskiej publicznej kuwecie dla osiedlowych kotów
Jeszcze tylko tam nasrać na środku
Zaloguj się aby komentować
O kurwunia, zloty gral kazdego palacza
Szkoda tylko, ze jakies paskudne siano ale musiałem kupić jak zobaczyłem.
@Shinek rzuciłem palenie 7 lat temu ale patrząc na taką pakę sam bym kupił ;/ L&M czerwone najlepsze były dla mnie
@Rodriquez
Najlepsza z tego wszystkiego to cena. Cos kolo 125uah, czyli jakies 14pln
Zaloguj się aby komentować
https://mentol.click/produkt/zestaw-aplikator-kulki-mieta-mentol-mrozny-mentol-450szt/
#papierosy #mentol
Zaloguj się aby komentować