306 090,30 - 14,10 = 306 076,20

Bez dzieci <3 Straconka>Magurka>Przegibek>Gaiki>Czupel>Straconka #bielskobiala

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

Jadę obrażać ulańców

#rower @npnptcn

26 465,60 + 19,01 = 26 484,61

Wczoraj spędziłem pół dnia w gościach, dzisiaj mogłem od rana planować. Lekkie śniadanie wcześnie, herbatka, wizyta w toalecie i wziąłem autobus poza miasto, tym razem w część północną. Nigdy przedtem tam nie byłem (57 małych kwadracików #squadrats), okolica taka mix ok i niewyględności, ale im dalej, tym lepiej - do domu wracałem już znaną traską Loop Line, czyli byłą linią kolejową pokrytą obecnie asfaltem. Nudno, ale miło. A, i pogoda - miałem wszystko: wiatr, przelotne deszcze, trochę słońca... ale byłem tylko ja, woda i żele ;)

Fajnie, że dłuższe biegi zaczynają wchodzić. A jeszcze fajniej, jak HR nie przekracza wysokich wartości. Czuć progres - powoli, ale w dobrym kierunku.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

343 760 + 131 = 343 891

Po cichu liczyłem na 150km, ale na 120 dopadła mnie taka bomba że się cieszę że akurat byłem blisko domu.

131 też jest git, bo pod koniec nie byłem w stanie przekroczyć 20 km/h, pociesza mnie fakt że bombiła też para z którą wracałem, cierpienie w grupie łatwiej się znosi xD

Ostatni posiłek był na 90 km, hotdog na stacji ale później już absolutnie nic nie byłem w stanie włożyć do ust, brało mnie na wymioty na myśl o słodkim.

No i co... Fajnie było.

A no i zdjęcie zrobiłem że kiedyś nad taką rzeka spędzałem wakacje i miałem powspominać ale mi się kurde nie chce (oczywiście przez 20 lat rzeka zarośla i nikt już się nie kąpie😔)

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

Tak się prezentują moje przyłowy.

#winiuchowedkuje #wedkarstwo

#ezoterycznypoznan #poznan #heheszki

Kurde daleko ode mnie

343 618 + 90 + 52 = 343 760

W ramach tych wszystkich alpduezów postanowiłem sobie sprawdzić jak to jest tak jechać pod górkę dzień za dniem. Mam pod nosem kilka podobnych podjazdów, jeden 16km i 1152m (śr 7%), ten wpadł wczoraj w ramach 52km, męczyłem się okrutnie, no i dziś wyprawa na Mangart, gdzie od skrętu z głównej drogi jest 10km i 950 (śr 8,8%), ale jeszcze trzeba tam podjechać. A dziś miałem dzień konia, super się jechało, czego po wczorajszym samopoczuciu kompletnie się nie spodziewałem. A na Mangarcie wiatr łeb urywał i zimno okrutnie, przez co był mały ruch i fajniej się jechało

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

Tldr: wpis o diagnozach moich zachowań i dalsze kroki działania. Mój organizm inaczej odbiera odrzucenie niż inni, mam lęki muszę się uspokoić.

Proszę o trzymanie kciuków

Psychologia moja:

Miałem konsultacje podczas których opowiadałem o sytuacjach w domu, swoje reakcje z gimnazjum i późniejszych etapów życia to wyszło, że mam: HSP- wysoka wrażliwość, RSD - lęk przed cis kobietami i odrzuceniem lęk szczególnie przed jednym typem, na samo bycie obok paraliżuje mnie strach, czasami nawet nie mogę normalnie zakupów zrobić bo się stresuję przy kasie boję się że zaraz ktoś będzie mnie oceniał i miał do mnie problem. Jeszcze: limerencja, ruminacja, dysmorfobie, unikanie, fawning(przymilanie) i kompulsje zastępcze.

Wszyscy którzy mi doradzali w jakiejkolwiek dziedzinie pi⁎⁎⁎⁎lą głupoty nie dostosowane do mojej osoby przez które utwierdziłem się w spierdoleniu bo nie wychodziło a organizm tylko był w trybie walk o przetrwanie. Przez co jestem przebodźcowany. Nikt nie rozumie tego, że jestem inny. Dla każdego odrzucenie to luz, ma kilkadziesiąt innych opcji i się nie przejmuje żadną porażką, ja wszystko przeżywam bardzo mnie boli, przeżywam co najmniej kilka dni a niektóre latami... Całe życie odrzuceń i porażek mnie boli a przecież powinienem się uodpornić według porad...

Nie doświadczyłem żadnych sukcesów, nie dostałem pochwały.

Narkotyki:Znieczulam się by dać organizmowi trochę odpocząć, stłumić emocje siedzące we mnie.Nawet wczoraj znieczulony xanaxem zacząłem jechać dziewczynę "diagnozując" jej traumy nie wytrzymała i mnie zablokowała.

Pasuje mi tu National Geographic PRO8L3M:

Śliczna jest jak MurciélagoMiałem nie palić, a wypalam karton (ja nie palę, ale ćpam)

Miałem się pochwalić, widzę, że nie warto

Widzę jak łatwo wbijam się w hardcore

Widzę jak bardzo ona nie jest damą

I widzę jej wady, i widzę jej camo

I nagle k⁎⁎wa to, że widzę jest wadą "

Rok temu będąc po metkacie gadałem z koleżanką z studiów to postawiła granicę na następnych zajęciach.

Siłownia:

Siłownia wzmacnia lęki i paranoję co jest powiązane z nawykiem(o nim nie mówię bo nie etyczny i już nie praktykuję), przez obcowanie wśród wysportowanych dynamiczniaków do których nie pasuję. Uczęszczać mogę, nie próbując nawiązywać kontaktu z innymi, skupić się na swojej muzyce. Muszę oswoić organizm do przebywania wśród ludzi, że nic złego mi się nie stanie. Patrzenie na atrakcyjne kobiety jest naturalne, nikomu krzywdy tym nie robię. Jeśli dalej będzie mi ciężko psychicznie tam to zmienić aktywność.

Kilka wniosków:

Najbardziej w życiu pragnę spokoju i bliskości. W prywatnej bańce np plakaty, tapeta w telefonie. Otaczam się symbolami spokoju i bezpieczeństwa gdyż tego mi brakuje.

Nie miałem gdzie nabyć umiejętności społecznych bo w latach rozwoju byłem odrzucany i nabyłem tylko mechanizmy ucieczki.

Wszystko skrupulatnie notuję by mieć poczucie kontroli, której mi brakuje.

Grzyby w moim przypadku nie pomogą tylko utrwalą lęki i paranoję.

Od kiedy pamiętam byłem inny i się tego wstydzę bo moje preferencje co kobiet były deprecjonowane, wyżej wspomniany brak umiejętności społecznych, inne hobby i muzykę lubię,nie mam social media tatuaży i kolczyków. Nie było okazji poznać ludzi lubiących podobne rzeczy a teraz się boję próbować. Teraz nie piję alkoholu to też jestem dziwakiem.

Jedyne co mnie trzyma jako tako to melancholijna muzyka, bo mam jakiekolwiek ujście emocji, słucham tego z czym się utożsamiam i czego mi brakuje.

Muszę:

- ograniczyć kontakt z ludźmi na pewno nie odzywać się do kobiet poza"dzień dobry". Ludzie mnie tylko denerwują, nikt mnie nie słucha ani nie rozumie ja nie potrafię niczego przekazać w sposób zrozumiały dla innych.

Tutaj niby mój błąd poznawczy ale chyba tak będzie najlepiej. Mam odciąć się od negatywnych środowisk internetowych.

- robiony detoks dopaminowy pan szeryf też o tym wspominał by sprawdzić czy jeśli uspokoję organizm to lęk się zmniejszy

- nauczyć się odpuszczać, pomału to robię jednak ciągle duże trudności.

#rozwojosobisty #psychologia #fobiaspoleczna #narkotykizawszespoko

WSPA NIA ŁE

https://youtu.be/bM2Jsh2-Xwo?is=umU-9mggAQNpkATJ

#neurosis #metal #muzyka #koncerty

343 550 + 3 + 3 + 62 = 343 618

Dziś wyrypa z kumplem, to miał kto chociaż foto zrobić ;) Nie zabrakło, wkopania się w typowy szlak pieszy nad Radunią, więc były wypychy ale ogólnie fun.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

Na wycieczce do mini zoo.

Na zdjęciu nr 1 widać więcej niż jedno zwierzę.

Na zdjęciu nr 2 karmiliśmy sarnuchy. Chyba nic nie knuły. Miały na imię Daniel.

Na filmiku widać... każdy wie kogo, jak widać ciągle zdenerwowany, bo nie może przypominać o tagach. Sto lat nasz szanowny moderatorze!

#smiesznypiesek #zwierzaczki

38 331 + 50 + 50 + 50 = 38 481

#przysiadznaolimpie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

Fire retardant, retarded, czy jakoś tak...

https://9gag.com/gag/aQz0vZ7

#prożydzi #heheszki

26 455,60 + 10,00 = 26 465,60

13. Nadmorski Bieg Uzdrowiskowy

Przyjeżdżam spocona i śmierdząca nad morze po półmaratonie, wychodzi właściciel przybytku, strój sportowy, na nogach Hoka.

-Pani na dzisiejszy bieg??

-Nie...?

-Na jutrzejszy...? Mam pakiet na sprzedaż, koledze się auto zepsuło i go nie będzie..?

No i tym sposobem wracam z urlopu z dwoma medalami :D

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin