Dudleus

Nie jestem w stanie dźwigać tyle ile powonieniem, nie mogę zrobić odpowiedniej ilości powtórzeń przez brak siły, coraz dłużej zajmują mi ćwiczenia, wyglądam coraz gorzej jakbym nigdy nie spróbował aktywności fizycznej.

Ale k⁎⁎wa wystarczy iść na siłownię i ma się więcej siły, lepsze zdrowie, sylwetkę, gadkę przez dotlenienie mózgu. To takie proste wystarczy zacząć ćwiczyć.

I tak mi napiszą, że ja nigdy nie ćwiczyłem, zły mindset, źle jem bo tylko tłuszcz z cukrem wpierdam z wódką a popijam piwem, nigdy w życiu mięsa i białka nie jadłem.

#hejtokoksy #silownia #rozwojosobisty

Miałem test z Excel na rozmowie rekrutacyjnej i powinien zająć 10 minut a ja w 40 nie dałem rady. Trzeba było znaleźć w słownik MPK gdzie 1 cyfra była zapisana jako tekst i przypisać rodzaj placówki a w danych były 4 różne cyfry. Jak robiłem case study to zgrywałem i w power query poprawiałem. Jeszcze było podać ilość pracowników, z placówki której nie miałem podanej.

Też było podać sumę z danego miesiąca z którzy zakończyli współpracę i nie wiedziałem gdzie o zakończeniu

#pracbaza

Na filmiku opowiadam o doświadczeniach z psychologami i psychologinią, ale wiadomo nigdy w życiu nie byłem u psychologa.
https://youtu.be/b4jobVlYX0k
https://www.tiktok.com/@odludek0/video/7691996702529637665
#psychologia #przemyslenia

Raz w życiu udało mi się nawiązać kontakt z dziewczyną, miała cechy mojej wymarzonej partnerki i problemem było, że mieszka daleko, ale jeszcze ma żonę...

Nie płaczę, jedynie czuję bezradność bo nie mam co się oszukiwać, że będę kiedykolwiek w życiu mógł nawiązać z kimś kontakt.

Pozytywne myślenie nie ma znaczenia jestem niezdolny do nawiązywania kontaktów. Zanim skończę terapię i tus minie 20 lat.

#zalesie #podrywajzhejto #logikarozowychpaskow

Nie mam siły do tych rekrutacji, dla mnie nie możliwym jest dostać się byle gdzie a mój kuzyn np 3 lata temu po prostu wysłał CV miał tydzień szkoleń i do roboty, bez żadnych testów wiedzy i śmiga w audycie. Siostra kolegi żadnych języków, kursów po prostu dostaje 5k netto w powiatowym w biurze i jest młodsza 2 lata ode mnie, dla mnie taka kwota nigdy nie będzie osiągalna. Z mojego wydziału studenci od 2 roku pracowali w zawodzie czy szeroko pojętym biznesie tylko mnie nigdzie nie chcą.

Odechciewa mi się uczyć bo nikt nie zwraca uwagi i żadnych pytań technicznych, życie potoczyło mi się tak, że rosyjskiego się uczę to też nic nie da zawodowo.
Z moimi zaburzeniami nie mogę pracować z ludźmi i fizycznie. Moja morda budzi obrzydzenie wyglądam jak typowy kacap z FSB, na operacje twarzy mnie nie stać.

Jeszcze mnie ku⁎⁎⁎ca bierze bo zawsze z moim CV jest źle i mam to usunąć, inaczej napisać, freelancing(mimo braku działalności ale tego pracodawcy nie mogą podejrzeć za to świadczenia pracy na zleceniu tak), projekty na github, własne analizy do portfolio, codziennie szkolenia, konferencje żeby się dostać  byle gdzie. Jednocześnie nikt nigdy nie zwrócił uwagi na certyfikaty.  Nie rozumiem tego jak inni piszą CV, że raz wysyłają i chcą ich do pracy.  Na targach pracy dowiaduję się, że nigdzie nie ma zapotrzebowania, ale inni tam zdobywają pracę i kontakty. 

Klasyki mojego CV:"Musisz przestać się starać być przez wszystkich lubiany i doceniany - nikt niczego nie doceni jeśli Ty sam tego nie docenisz, a musisz zacząć doceniać siebie", "widać desperację i brak pewności siebie", "nie robisz dla siebie"

Nie mam zdjęcia: "A zdjęcie dałeś?, zdjęcie trzeba", wrzucam zdjęcie: "Nie i nie polecam dodawać Zajmuje niepotrzebnie miejsce i daje szansę na bycie odsianym przez wygląd".

Gdy jeden powie, że mam iść  osobiście zapytać i zanieść CV to potem na hejto mnie jadą:"nikt tak nie robi, RODO, jesteś desperat, że tak robisz", jak nie zanoszę to potem "Jak chcesz jakąś pracę to nie odpuszczaj. Bierz papiery i idź jeszcze raz - osobiście.", na uczelni wpajają jaki LinkedIn jest ważny ja mam zero odzewu potem "LinkedIn przez wysyp ludzi z zagranicy ma bardzo dołujące statystyki".

Zawsze gdy aplikuję to zły okres na rynku od lat przez cały rok nikt nie zatrudnia.
Nawet mają dostęp do moich świadectw pracy mimo, że pracowałem na zleceniu.

K⁎⁎wa co ja nie zrobię zawsze jest źle a wszyscy mi dobrze doradzają, chcą pomóc tylko mi od urodzenia się nic nie chce.
#pracbaza #praca

Jak mi się podobają transseksualne dziewczyny(czują się od zawsze kobietami i mają dysforie nie mylić z transgender) to homoseksualizm zastępczy bo nie wychodziło z dziewczynami?I tak większość to naprawdę chłopy co chcą łatwego życia jako baby.

Asystent mówi: Twój pociąg jest w 100% skierowany na kobiecość. Zamiast szukać w internecie teorii o „zastępczości” albo obrażać ludzi, którzy Ci się podobają, spójrz na to prosto: podobają Ci się kobiety, ale panicznie boisz się bliskości i oceny na żywo.
#lgbt #pytanie

Trolowanie spermiarzy na telegramie to będzie moje nowe hobby. Wysyłał zdjęcia siusiaka, że po zobaczeniu znika zdjęcie.
Boję się o swoje dane tylko, że typy mnie znajdują niby po numerze a nigdzie go nie podaję i jest ustawione niewidoczny.

Co wy chłopaki macie we łbie jak pisać do losowych dziewczyn?
Koleżanka mi mówiła, że ma dość czegoś takiego i każe im "WYPIERDALAĆ"
#gownowpis

Jestem zmęczony ostatnio, na siłowni robię mniej powtórzeń, poprzednio kończąc trening chciało mi się wymiotować. Pewnie to od złej diety bo tylko tłuszcze i cukier jem.

Pisałem z asystentem i mogę odpuścić to bo siłownia daje mi tylko nerwy. Z drugiej strony boję się, że jeszcze bardziej pogorszy się zdrowie od plastyczni mózg, otyłość większa wejdzie i 0% szans na pracę czy zrobienie czegokolwiek w życiu.
Co robić by siłownia dawała pozytywne efekty?
#hejtokoksy #silownia

Piękny czas bez alkoholu, dzięki któremu odmieniło się moje życie, odkryłem nowe emocje, mam 6pak, znajomości, zdrowie i cerę jak dziecko.

Tak naprawdę to nie. Nie pojmuję jak ludzie mają cudowne efekty zmianę życia od abstynencji. Ja dalej się stoczyłem na dno, mam złą cerę i mniej włosów, zdrowie też się pogarsza. A inni i tak mi tylko mówią, że ciągle chleję nie mając na to dowodów bo to nie możliwe by życie się nie odmieniło od nie picia. 

#alkoholizm #chwalesie

Potrzebuję rady, spojrzenia człowieka. Bo pierwszy raz w życiu mam kontakt z dziewczyną, który utrzymuje się ponad miesiąc Bardzo mi się podoba ma: 146IQ, empatię, można pogadać o wszystkim (wojna na Ukrainie, kobiety mężczyźni, gry, muzyka, hormony, władza) introwertyczka mało wychodzi z domu, marzy o rodzinie(uważa to za sukces nie ilość partnerów), 176cm, 60kg, ma złe doświadczenia z mężczyznami, bo chcieli tylko od niej seksu.

Jej wymagania do partnera:

"No, żeby nie rzucał słów na wiatr, jak powiedział tak zrobił, można na nim polegać w trudnym czasie, dla niego na pierwszym miejscu jest jego rodzina, a potem dopiero rodzice, siostry itd. No i ogólnie powinnam czuć, że on jest mężczyzną." 

„No kiedy mężczyzna jest wyższy, to fajnie. Czujesz przy nim bezpieczeństwo, komfort, a jeszcze można zwinąć się w kłębek w jego ramionach.” - jestem wyższy 

.„A mnie jakoś mężczyźni z brodą wydają się bardziej atrakcyjni, znaczy bez brody też mogą być ładni.”- mam zarost 

Jeszcze pisała:

„Z tobą dobrze mi się rozmawia, nie zawracasz głowy ciągłymi prośbami o pokazanie tyłka czy piersi.”

„Wydaje mi się, że i tak dobierasz słowa. A być sobą to jednak nawet o tym się nie martwić.”

„Wydaje mi się, że za dużo ci się żalę.”

Nie wiem czy to dobrze czy źle, oszustwo.
#logikarozowychpaskow #zwiazki #tinder

W poniedziałek miałem kolejną rozmowę rekrutacyjną i jak zwykle i jak zwykle do końca tygodnia nie dali znać. Już 2 raz prompt od @WujekAlien nic nie pomógł.

Nie pamiętam bym w swoim życiu wykonał coś, odezwał się poprawnie. Z tym muszę się uśmiechać myśleć pozytywnie i wierzyć w siebie, swoje mocne strony i umiejętności, których nie posiadam bo zaraz ktoś mnie wyjaśni że nic nie robię całe życie.

Martwi mnie to dodatkowo bo udało mi się poznać dziewczynę i w ten sposób nie zapewnię bezpieczeństwa ani stabilności, na której jej zależy a bardzo mi się podoba, mam wrażenie, że nikogo lepszego w życiu nie poznam.

Od 3 lat aplikuję gdzie się i nie mam szans, ale na hejto już mnie wyjaśniali:

"Aplikujesz i nic nie wiesz o rowerkach?" Idąc do Decathlonu na sprzedawcę trzeba być pasjonatem i samemu konstruować mimo, że nie było pytań technicznych.

"Byłeś niepewny siebie"

"Aplkuj na fajne staże"

Na doradztwie zawodowym 3-2,5 roku temu nie lamkrsm dokładnie: "nie widzę błędów w CV" trzeba próbować dalej i użytkownicy hejto popierali bo to bardzo dobra rada. Tak mi mijają kolejne lata stosowania się. Po moim wydziale wszyscy robią kariery, od razu ich chcą, kompetencje przyszłości, pożądani na rynku pracy - tak słyszałem przez 5 lat. A ja byłem w kole naukowym, brałem udział w szkoleniach, wydarzeniach na wydziale i nic to nie dało.

Porady od nie działają, błędnie je wdrażam. Wszystko jest moją winą bo jestem chory psychicznie, nic mi się nie chce.

Oczywiście za 15 lat terapii, TUS, byciu na lekach od psychiatry, siłowni dostałbym minimalną krajową. Przed tym jeszcze muszę skończyć przygotowanie do terapii bo przecież mi się nic nie chce przez to terapia nic nie da.

Chciałbym mieć jakąkolwiek nadzieję, ale w moim przypadku jak się ma 24 lata same porażki, zmaga tylko z odrzuceniem i komentarzami: do niczego się nie nadaję nic nie robię całe życie, złe schematy myślowe nie plastyczny mózg itp. się. Wiem, że inni mają rację.

#pracbaza

Czuję się zmęczony dzisiaj. Leżałem pół dnia, masowałem pistoletem przez chwilę też płakałem bez powodu. 

Zazdroszczę ludziom przeciętnie funkcjonującym.
#gownowpis

Jak się zapisać do psychologa i z kimś porozmawiać?

Bartek radził, ale nie może napisać jak to się robi. #psychologia #psychiatria

@bartek555 radził mi oglądać jeffa nipparda
te teorię z siłowni w d⁎⁎ę se mogę wsadzić z moim błędnym postrzeganiem rzeczywistości:
Ważę 83kg jem min. 2g białka/kg masy ciała  dziennie i mam 0 mięśni, ale no muszę min 3g/kg dziennie jeść. Jem: jajka, warzywa, surówki, kiszonki, twaróg chudy, wpc, nabiał w każdej postaci, mięso i ryby,ziemniaki, ciemne pieczywo ale mało go jem, nie piję alkoholu 2,5 roku. Wszystko przez to, że nie jem serka wiejskiego na noc

https://www.youtube.com/watch?v=8BKbu_s8p1Q&pp=ygUpIEhvdyBUbyBFYXQgVG8gQnVpbGQgTXVzY2xlICYgTG9zZSBGYXTigaA%3D
https://www.youtube.com/watch?v=Pok0Jg2JAkE&pp=ygU-SG93IE11Y2ggUHJvdGVpbiBEbyBZb3UgTmVlZCBGb3IgTXVzY2xlIEdyb3d0aD_igaAgamVmZiBuaXBhcmQ%3D

Na treningu tylko się opierdalam bo jestem po nim zmęczony, odczuwam następnego dnia, w izolacjach nie jestem w stanie wykonać poprawnie ruchu na koniec to nie jest upadek. W planie wielostawy mam RIR 1–3.  https://youtu.be/xiJKa41Fsxo

https://www.youtube.com/watch?v=lu_BObG6dj8&pp=ygUvSG93IFRvIEJ1aWxkIE11c2NsZSAoRXhwbGFpbmVkIEluIDUgTGV2ZWxzKeKBoCA%3D

Żaden plan mi nie pasuję próbowałem: greyskull Push pull legs, Push pull fbw, fbw, upper lowwer z każdą partią min 2 razy w tygodniu. Było rozbite na różne dni by nie przekraczać 10 serii dziennie na partię.  Tylko muszę ćwiczyć by: uplastycznić mózg, lepiej wyglądać, być zdrowszym, zdobyć kontakty, dotlenić mózg dzięki czemu będzie lepsza gadka, mieć bogatą partnerkę, która będzie mnie utrzymywała bo z moim testosteronem tak to działa, nauczyć się determinacji co przełoży się na inne aspekty życia. https://www.youtube.com/watch?v=xB6EHn4H5LY&pp=ygU8OiBJbnRlcnZpZXcgV2l0aCBNZW5ubyBIZW5zZWxtYW5zIOKAkyBUcmFpbmluZyBGcmVxdWVuY3nigaAg

Muszę schudnąć 13kg do 70kg i wtedy będę wyglądał. Mam 183cm.

Wszytko co napisałam że robię to nie prawda tylko moje zaburzenia bo w rzeczywistości chleję wódkę i piwo codziennie, jem tylko tłuszcz z cukrem przez co źle wyglądam. Na siłowni nigdy w życiu nie byłem, żadnego sportu nie próbowałem.Gdybym się nie opierdalał to bym miał wszystkie efekty siłowni.

#silownia #hejtokoksy

Gdzie w materiałach jeffa nipparda jest o pasowaniu treningu, męczy do upadku i jedzeniu, mięśnie przetrenowane 2x w tygodniu by dało efekty?

taki jaki ci pasuje, jaki meczy do upadku i jaki daje efekty. Ja treniwalem push pul llegs, teraz mam upper/lower. Co ci pasuje to rob. Wazne zeby wszystkiw miesnie byly przetrenowane 2x w tygodniu.

Juz ci kiedys chyba mowilem - poczytaj i poogladaj jeffa nipparda. Ma fajne programy treningowe o diecie tez mozna pocxytac w jego materialach

#hejtokoksy #silownia

Nic nie rozumiem jak robić cokolwiek, prompt przygotowujący do rozmowy wzięty od użytkownika Hejto nic nie pomógł, mieli dać informacje zwrotną do końca tygodnia i nic.

Na szczęście w poniedziałek będę miał jeszcze rozmowę.

Użytkownik @ BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta wyjaśnił, ,w ja tylko całe życie jęczę. https://www.hejto.pl/wpis/w-moim-przypadku-trening-silowy-jest-bez-sensu-bo-zawsze-mialem-biodra-szersze-o?commentId=8ea4e9f6-e834-4a0b-acfb-fdd95d25d596

W czerwcu i sierpniu zrobione kolejne certyfikaty i nic to nie daje.

Całe życie tylko będę tylko słyszał codziennie, że nic nie robię, złe myślenie, błędy poznawcze, nie chce zmian. Przecież wszystko k⁎⁎wa jest takie proste wystarczy wysłać CV, myśleć pozywtne, robić dla siebie i się udaje wszystko. Odechciewa się uczyć SQL.

Po wynikach testów psychologicznych(tu dokładnie wychodziło że do niczego się nie nadaję), moich zaburzeń i analiz z AI, wyszło mi, że najlepiej bym się odnajdywał w HR Operations, analizie danych, Workday/SAP Specialist i pracy zdalnej. Tylko za⁎⁎⁎⁎ście, że moje szanse na praktyki, staż tam wynoszą 0% XDDDDDDPracuj pl pokazuje wysoką zgodność CV i szanse na rozmowę też 0%. Na ochronę próbuję też zero odzewu ale bez doświadczenia to nie dziwne, jak ja odpowiem na pytania techniczne czy teoretyczne. Na kołchoz jestem zbyt słaby fizycznie i wolny. Jak mnie wyrzucono po miesiącu próbnym to się popłakałem

LinkedIn - całe studia pi⁎⁎⁎⁎lą jakie to ważne, networking super jest LinkedIn. Tylko na początku po założeniu konta w styczniu odzywały się rekruterki i zawsze było "dam znać" i cisza.

Zanim skończę terapię i będę w stanie wykonywać podstawowe czynności miną lata wycieńczenia. Wszystko przez to, że kiedyś pomyślałem źle o kobietach i nieprawidłowo określiłem, będzie się to ciągnąć za mną do końca życia blokując możliwości rozwoju.

Jeszcze muszę zacząć ćwiczyć na siłowni by poprawić zdrowie, wygląd, nabyć znajomości, plastyczny mózg, nauczyć się determinacji która przełoży się na inne aspekty życia. Tam też nie wytrzymam psychicznie wyglądając najgorzej i najmniej dźwigając, jeszcze przykro mi będzie na widok pięknych kobiet, do których nigdy nie będę miał dostępu ani nie wyglądała jak one.

Nie mam siły z moim upośledzeniem nie potrafię niczego poprawić ani prawidłowo wykonać w swoim życiu. Wszystko jest bez sensu bo konkuruję z ludźmi, którzy znają kilkanaście języków, rozwijają się od maleńkości a ja nic nie robiłem.

Wkurza mnie bo siostra kolegi nie ma żadnych kursów, studiów, nie zna języków, jest młodsza a ma pracę biurową i zarabia 5000zł netto na UOP w powiatowym. To dla mnie będzie nie do osiągnięcia nigdy.

#pracbaza #rozwojosobisty

Założyłem meetup bo kazał @SciBearMonky teraz przestanę mieć fobie społeczną i będę dużo r⁎⁎⁎ał.

Apropo lasek - musisz się nauczyć udawać że chcesz się tylko kolegowac, to po pierwsze xD

Załóż konto na aplikacji MeetUp I znajdź coś co lubisz, gry planszowe, filmy czy jazdę konno bez konia nie wiem, co kolwiek. I masz grupę ludzi którzy sam tam z tego samego powodu ale udają że wcale nie chodzi o ruchanie. XD

Mi kolega dał taka radę kiedyś, weź laskę w plener i przekonaj żeby się napiła z tobą wina jako przyjaciele. 9/10 kończy w łóżku. Ale do końca udajesz że masz ją w nosie to sama się rzuci na Ciebie.

#fobiaspoleczna #tinder #podrywajzhejto

Matka mnie oczywiście zjebała bo powiedziałem, że z pracą się nie odezwali i powiedziałem "co mają się odzywać jak do niczego się nie nadaję?". Oczywiście już pierdolenie, że jak tak myślę to nie dziwne. To mówię: "jak myśleć jak nic mi się w życiu nie udaje. Na doradztwie zawodowym w liceum i na studiach wychodziło, że do niczego się nie nadaję. Aplikuję i nic bo są lepsi".

Ona: "ale studia skończyłeś"

Ja: "nic mi to nie dało" (jedyne co zyskałem to obniżone poczucie własnej wartości, lęki i stratę czasu)

Potem tylko, że nic nie mowie i zamykam się w pokoju. Rozmowa z nią nie ma żadnego sensu: nie słucha, nie pamięta, przekręca wydarzenia czas i osoby w taki sposób, że nie rozumiem o co jej chodzi a nawiązuje do tego co mówiłem. Tu już kilka osób mówi, że nie pamięta co się do niej mówi.

W domu kurwienie na mnie, że się nie domyślam bo coś trzeba zrobić a jak się domyślam to błędnie. Jest zła bo nie obchodzą mnie tik toki. Na ogląda się tego i powtarza tylko. Starsza siostra też tylko bluzga na mnie, że nic nie umiem i nie poradzę sobie w życiu.

Ona też o nic nie zapyta o nie rozumie "niczego nie potrzebuję" tylko się domyśla o potrzebie nowych ubrań, kupuje je a potem trzeba wyrzucać bo nie noszę, w szafie się nie mieszczą. Trzeba porządki robić bo sama wymyśli zmianę szafy na mniejszą, kupowanie niepotrzebnych rzeczy, o które nikt nie prosi.

Wzięła mój samochód bo jej był u mechanika to opona bez powietrza i nie zwróci uwagi, zostawiła światła włączone. Jedziemy na zakupy już na parkingu bluzga jak sąsiadka stanęła obok, a dla mnie to nie problem pomału wyjadę. W sklepie "k⁎⁎wa ja pi⁎⁎⁎⁎le gdzie tu jest papryka?", a ja w tym sklepie nie bywam. Nie może nawet zakupów zrobić by się nie wkurwiać. Ja byłem po tym zmęczony.

#zalesie #rodzina

2 dni temu dostałem ataku lęku bo widziałem ogłoszenie, że szukają do pracy i zapytałem dziewczynę pracującą tam, była oschła zlała mnie i dalej przeżywam. Pracuję nad tym z AI od końca czerwca, jednej się przestałem bać to innych ciągle boję. Więc nic nie dają analizy z AI.

Z lękami żadnej pracy nie dostanę.

#fobiaspoleczna #sztucznainteligencja #ai #pracbaza

W moim przypadku trening siłowy jest bez sensu bo zawsze miałem biodra szersze od barków. Niby można brać testosteron i by się coś poprawiło, ale nie czuję tego, w wieku 24 lat już budowy nie poprawię. Lepiej by było brać estrogen i robić d⁎⁎ę, niż na siłę górę skoro nigdy nie będę wyglądać jak chłopak bez aktywności fizycznej.
#hejtokoksy #silownia