Jestem zmęczony ostatnio, na siłowni robię mniej powtórzeń, poprzednio kończąc trening chciało mi się

@LondoMollari ale ja nie wiem jak jeść zdrowo. Mi się wydaje, że jem 2g/kg białka, warzywa, nie piję słodzonych napoi I ograniczam słodycze, nie tłusto a wszyscy mi tylko mówią, że same śmieci jem. Ja mam takie zaburzenia, że mi się wydaje na odwrót

@Dudleus Mieszkasz sam? Jeśli tak, to powiedz nawet temu botowi, aby Ci ułożył listę zakupów pod konkretne makra, i idąc na zakupy po prostu nie kupuj nic poza tym. Jeśli nie mieszkasz sam, to wydziel sobie fragment lodówki. Jeśli nie będzie śmieciowego żarcia w domu, to go nie zjesz.

@LondoMollari nie sam. Błagam wyjaśnij jak mam ustawić tego bota by pokazywał mi prawdę?

Bo już mniej na Hejto jebali że źle używam AI I tylko przytakuje. Gdy skopiowałem prompt do rozmowy rekrutacyjnej od użytkownika Hejto też źle.

jem niezdrowo czyli: jajka, warzywa, surówki, kiszonki, twaróg chudy, wpc, nabiał w każdej postaci, mięso i ryby,ziemniaki, ciemne pieczywo ale mało go jem, nie piję alkoholu 2,5 roku prawie i nie ma żadnej różnicy a powinienem mieć sześciopak.

Inni piją zwykłą cole to to jest zdrowe.

Raz na miesiąc kebab, fast fooda innego niż kebab to w marcu ostatnio jadłem. 2b białka/kg masy ciała.

Na treningu tylko się opierdalam bo jestem po nim zmęczony, odczuwam następnego dnia. Gdybym się nie opierdalał to bym się czuł zajebiście i ładnie wyglądał.

Pewnie to od złej diety bo tylko tłuszcze i cukier jem

(...)

jem niezdrowo czyli: jajka, warzywa, surówki, kiszonki, twaróg chudy, wpc, nabiał w każdej postaci

@Dudleus Te dwie wypowiedzi są sprzeczne, albo jesz twaróg chudy, albo jesz tylko tłuszcze i cukry.

Nie będę się wdawał w polemikę, bo widzę, że nie wiem które części są prawdą, a które nie. Bot, jeśli podasz mu sprzeczne informacje też się pogubi.

Ogólnie, jeśli chodzi o dietę, ale też o inne problemy, o jakich czasem wspominałeś w swoich postach, odpowiem jedynie cytatem z Kaczmarskiego "nie kłam sobie, a nikt Ci nie skłamie". Zacznij od uczciwego rozliczenia się ze sobą, a potem pracuj nad innymi rzeczami. Powodzenia.

@LondoMollari@LondoMollari ja mam zaburzone postrzeganie świata i wydaje mi się, że jem inne rzeczy niż tłuszcz i cukier a inni mówią że tylko to jem.

Jak się uczciwie rozliczać będąc chorym psychicznie i jak nigdy się nie rozliczało?

Tylko słyszę, że można wszystko  zależy ode mnie a mi się nic nie chce. Gdybym ćwiczył na siłowni, jadł białko, poszedł do psychologia i psychiatry, myślał pozytywnie, uśmiechał się i robił dla siebie cokolwiek to bym miał wszystko co chciał. ale ja tylko się uwalam na łóżku całe życie

@WysokiTrzmiel Sprawdź historię postów to się dowiesz. xD

To jest po prostu troll.

inb4 ALE UDOWODNIJ MI ŻE JESTĘ TROLLĘ

Dude, ty się pytałeś jak zacząć na siłowni po wrzucaniu długi czas jak na nią chodzisz. XD

@WysokiTrzmiel on nigdy nie chciał pomocy tylko atencji. nie ma sensu mu odpisywa c nawet

@WysokiTrzmiel bo to moja wina, że źle interpretuję.

@Thereforee jak mi piszą, że nie zacząłem to co mam robić?
Jak nie trolować?
Czemu na hejtopiwie trolowałem?

@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta jak nie chcieć atencji tylko pomocy? Od urodzenia nie chcę i powinienem być miliarderem tylko ja nic nie chcę. Wrzucałem po kikla razy wdrażanie rad ludzi z hejto

@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta jestem na dnie życiowym, nigdy nie wykonałem niczego poprawnie od małego codziennie słyszę i czytam, że nic nie robię całe życie tylko chcę atencji i się użalam. Nie wiem co ja mam robić. Wrzucałem że byłem u psychologów, na siłowni, aplikacje do pracy i codziennie mi mówią że mam to zrobić i nigdy nie byłem bo jakbym był to był miał klawe życie i siłownia odmienia każdego a psycholog jest super i jak będę u niego ciężko pracował to będę miał wszystko czego zapragnę bo inni po terapii mają biznesy, nieruchomości robią kariery a bez terapii niczego nie można.


https://www.hejto.pl/wpis/klasyka-xd-pracbaza-zalesie?commentId=98b23fb1-7d46-43c9-a862-201c22c5e3a4

https://www.hejto.pl/wpis/moja-mama-uznala-ze-na-obrone-studiow-trzeba-mi-kupic-koszule-i-spodnie-pewnie-p?commentId=85bf5473-9953-4325-903f-04a21beee213


https://www.hejto.pl/wpis/bartek555-radzil-mi-ogladac-jeffa-nipparda-te-teorie-z-silowni-w-dupe-se-moge-ws?commentId=4b02834c-95f9-4fa0-8f37-d2c0ab0ee113