Zdjęcie w tle

Społeczność

Jedzenie

443

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Mini keto serniczki, wizualnie wyglądają nieźle.

UPDATE: smakują też bardzo dobrze

#365danztwarogu #jedzenie


Bezcukrowa alternatywa dla samego twarogu albo jajek na twardo na śniadanie.


2 x 250 g twarogu półtłustego

4 jajka

50 g mąki migdałowej

50 g ksylitolu albo inny słodzik


Zblendować na gładką masę, rozlać na 12 porcji. Posypać owocami albo czekoladą wg uznania. Piec na 180 stopni przez 40 minut albo do zrumienienia (na górnej prowadnicy).


1 babeczka to 11 g białka, 7,5 g węglowodanów i 6 g tłuszczu, 120 kcal


Trzy babeczki to ponad 35 g białka.

727b26f6-db00-4d10-88fe-ca1d50a97849
17f0cb2b-1e4a-4af9-a270-fd0cc159d7f3

@GazelkaFarelka Norweg się mnie pyta jak gadamy o twarogu (głoszę #słowotwaroże), a jakby zrobić jakiś sernik białkowy?

Byku, każdy sernik jest białkowy xD jak chcesz fit to zamień cukier na coś zdrowszego.


Wyglądają dobrze.

Twaróg błogosławi.

@GazelkaFarelka to jest super! Opierdzieliłem prawie całość na raz, ale się opamiętałem i robię jeszcze mięso ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

Z borówkami na górze dla mnie idealne.

Zaloguj się aby komentować

Kolacja po bieganiu na taśmie i treningu siłowym.

Kanapki z rukolą, schabem, chrzanem i pomidorem a na deser pudding białkowy z borówkami. Około 610 kcal.

#jedzenie #jedzzhejto #dieta #kolacja

05aca477-8f15-4b04-95a3-befdf4236d6d

zem jogurt. zborowakmi i kawa to potem na CPN myślałem że store sranie będzie. a tu pierd z 10s jak nic. szkoda ze nie nagrałem rekord świata by był jak nic . myślałem ze się nie skończy xD

ni polecam zestawu

Zaloguj się aby komentować

Domowa maślana briosza, sos truflowy i 250g soczystej wołowiny. Do tego sałata, pomidor, szalotka i ser. Proste i dobre.


#jedzenie #gotujzhejto #burger

6a1d61f2-1000-4a82-8a73-82a27be2c58f
a269e0ea-023d-4c1c-b7b1-7ab33a489a90

Zaloguj się aby komentować

Może i j⁎⁎ie spalenizną w całym domu, ale za to twarde jak podeszwa. Co mnie pokusiło, żeby robić żeberka po amerykańsku, jak wiadomo, ze amerykańska kuchnia to synonim beznadziejnego i niezdrowego żarcia, tuż obok brytyjskiej? Tylko interwencja rodziny powstrzymała mnie przed wypierdoleniem tego razem z blachą przez okno. A mogłam normalnie wstawić na 40 minut w szybkowar, byłyby mięciutkie, delikatne i rozpływające się.


#jedzenie #kuchenneporazki

f9cf182e-384b-490b-a743-6bf78ea6708c

@GazelkaFarelka no nie wiem czy akurat mięso mają takie beznadziejne. Przecież takie niezdrowe, pieczone żeberka to jest synonim nie chujowej kuchni a zajebistości. Spartoliłaś coś.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Moja ulubiona pizzeria z Olkusza, czyli Mąka w Mieście podniosła cenę swojej margarity na... 22zł xd zawsze jak tu jem to się czuję jakbym ich okradał xd


#pizza

ce3c6c16-c23e-428f-9ef4-5dbe28f52ab8

Zaloguj się aby komentować

@WujekAlien tak sobie zawsze wyobrazalem wieden, ze co krok sa takie kawiarnie, gdzie mozna sobie zjesc sniadanie albo ciasteczko, czujac sie jak w Schonbrunie

Zaloguj się aby komentować

U teściowej na jedzenie to się łapię może 3 razy w roku, ale trzeba przyznać, że zawsze jest sztos. Zobaczymy jak takie śniadanie wejdzie przed biegiem.

#gotujzhejto #jedzenie #pokazpieroga

e2236bd1-1ceb-4a43-8326-e989033683ce

@mordaJakZiemniaczek nigdy nie lubiłem pierogów z owocami, pierogi kojarzą mi się z obiadem a obiad na słodko to dla mnie osobiście nie obiad. Lubię np kluski z truskawkami ale bardziej na śniadanie czy kolację niż na obiad. Ale pierogi nie, pierogi tylko na wytrawnie

Zaloguj się aby komentować

Żonojednostka też się przekonała do #airfryer

Tym razem użyła miseczki do której wlewa się wodę żeby potrawy nie wyszły zbyt suche. Wodę trzeba uzupełniać.

Przyprawa do kurczaka + trochę oleju, wrzucone do torebki ze składnikami i przetelepane, czas pieczenia: 30 temp. 200.

IMHO niepotrzebnie użyła folii.


#jedzenie #palkizkurczaka #kurczak

d46f7596-d98c-42ff-ab26-8f12221852af
9929c9b3-f1f3-4108-a381-88e4cd952c98
Opornik userbar

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Hej zjadacze #kebab i #ksiazulo . Mam #pytanie .

Po czym właściwie poznać że to nie MOM?

Jak odróżnić prawilną kulę mocy od starego, zeschniętego czy za mało wypieczonego plastikowego czy żelowego kulensa?

Możecie zapodawać wraz ze zdjęciami bo inaczej to chyba ciężko będzie wytłumaczyć.

@4pietrowydrapaczchmur myslisz, ze to sie da tak w 5 minut wytlumaczyc? to trzeba byc ekspertem z wieloletnim doswiadczeniem, prawdziwym kebabowym kiperem

Nie zrozumiałem nic z Twojego wpisu. Co to jest MOM? Co to prawilna kula mocy? Co to żelowy kulens? My nie ćpiemy, więc wytłumacz.

Zaloguj się aby komentować

Jeszcze nie zastygły ale można kawałek na spróbowanie. Wjechała kolejna skrzynka borówki. Na obiad fasolka szparagowa i jajka sadzone.


Udało się dziś zrobić jeszcze #rower i zdążyć do domu idealnie przed deszczem.


#prl #jedzenie #borowkaamerykanska

ac59b144-5075-4c89-ab14-fb73d484d0db
caa05099-9c1d-4d37-858c-050a7eacfee8
50404627-9a18-4347-b4ad-687cb027b2ae

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować