splash545
★Gruba ryba
13 325,16 + 11,63 = 13 336,79
Dookoła jeziora ale pierwszy raz w życiu nie spacer a bieg.
Cel był taki, żeby to po prostu przebiec. Ogólnie jak biegam sobie po skarpach to nie mogę zejść z tempem poniżej 6:40/km przy dystansie 5km a tu biegnąc po lasku myk, myk, hop, hop i 5:41 xd
Drugi raz w życiu przebiegłem 10km i przy dziesiątym kilometrze miałem czas 57:15. Tak szczerze to do końca maja chciałem sobie stawiać cele, żeby zejść z tempem do 6:00 i żeby przebiec 10km w czasie krótszym niż godzina a tu taka niespodzianka! Zajebiście
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Dookoła jeziora ale pierwszy raz w życiu nie spacer a bieg.
Cel był taki, żeby to po prostu przebiec. Ogólnie jak biegam sobie po skarpach to nie mogę zejść z tempem poniżej 6:40/km przy dystansie 5km a tu biegnąc po lasku myk, myk, hop, hop i 5:41 xd
Drugi raz w życiu przebiegłem 10km i przy dziesiątym kilometrze miałem czas 57:15. Tak szczerze to do końca maja chciałem sobie stawiać cele, żeby zejść z tempem do 6:00 i żeby przebiec 10km w czasie krótszym niż godzina a tu taka niespodzianka! Zajebiście
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Jeżeli masz urządzenie do pomiaru tętna to teraz możesz zrobić sobie 10 km w drugiej strefie
@Puzzle_zwierzakow Niestety nie mam, biegam z telefonem w kieszeni ¯\_(ツ)_/¯
@splash545 Spoko, ja przez ostatnie 10 lat podróży z "poprawą zdrowia" tuptałem z telefonem, nie ma się co przejmować, jak to robisz dla przyjemności
Brawo! 👏🏼
@Trypsyna Dzięki!
@splash545 super tak trzymaj
@bacteria Dzięki! Będę!
Zaloguj się aby komentować
