Zaloguj się aby komentować
@GucciSlav Jak w sekcji płatność wybierzesz Jeny (Japonia) to z konta schodzi co miesiąc (bez żadnych kombinacji, normalne konto złotówkowe więc już po przewalutowaniu) jakieś 45zł
Zaloguj się aby komentować
Siema Sportowe Świry!!
Najwyższy czas na podsumowanie naszych sportowych wypocin wraz z #garmin w pierwszym miesiącu nowego roku;)
W naszej grupie mamy kilka nowych mordek, jest nas obecnie 62!!
Mały update: widzę, że nie wszyscy są super aktywni, postanowiłem zaznaczyć ilość uczestników w danej aktywności w miesiącu, żeby lepiej zobrazować poświęcenie naszych sportowców
Wiec tak, jakiekolwiek kroki zarejestrowało w #garminconnect - 39 osób, co stanowi 24,18% naszej grupy, najbardziej zasłużeni, to:
Tom Ash - 518,297 - minimalna przewaga!!
@enron - 518,116
Krzysiek - 502,581
#ksiezycowyspacer zachęcił 22 chętnych, czyli 13,64% grupowiczów, a kto najlepszy? Już piszę:
Tom Ash - 252.2 km
@bacteria - 185.1 km
@Zielczan - 122.2 km
#bieganie #biegajzhejto #sztafeta - aktywności zarejestrowało 30 użytkowników, co stanowi 18,6%, najlepsi to:
@enron - 333.1 km
@scorp - 256.2 km
Piotr - 213.9 km
#kolarstwo #rowerowyrownik #rower - 16 aktywnych, 9,92%, podium prezentuje się następująco:
Michał Czubkowski - 1,054.0 km
@Hodor - 668.1 km
@Bombi - 475.0 km
#plywanie #plywajzhejto - 8 śmiałków, 4,96% z całej grupy!!
@wonsz - 40,975 m - bez zaskoczenia;P
Tom Ash - 16,175 m
@CapraCrepa - 4,875 m
Dla wszystkich wielkie gratulacje za walkę i poświęcenie!! Lecimy dalej, nowe wyzwania właśnie wlatują w grupie garmina !!
@nxo elegancko, jest pierwsze podium 2024, czekam na start sezonu rowerowego ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@nxo coś się nie zgadza, tylko 62 mordki?
@bojowonastawionaowca niestety tak, na początku roku był wysyp zapytań o dołączenie, ale "nowy rok nowy ja" chyba szybko przeszło i kilka osób opuściło grupę, niestety tego nie widzę, jedynie ostateczną liczę uczestników na dany moment ;/
@nxo ale to mi się nie zgadza z procentami... nie powinno być 162 albo coś koło tego?
O boże ja w rok tyle nie biegam co wy w miesiąc
Zaloguj się aby komentować
na czerwono zaznaczeni ci kolarze, którzy po latach zostali przyłapani na dopingu.
timeline zatrzymuje się na roku 2007 bo to stary obrazek
#ciekawostki #kolarstwo #rowery
Co to znaczy po latach? Ktoś strzeli z ucha czy doping utrzymuje się "lata" w organiźmie?
@Pajra o ile czytalem probki krwi, sliny, wlosow sie pobiera i zachowuje na dlugie lata, bo zakładają, że po jakimś czasie mogą się pojawić nowe metody na wykrywanie dopingu. I tak właśnie wpadaja "po latach"
To teraz pojawia się następne pytanie. Skoro taki Armstrong jest zaznaczony na czerwono kilka lat z rzędu, a badanie zrobili np w 2005 to skąd wiadomo, że w 2001 też był na pompie a nie np tylko w 2004?
Po prostu wszyscy chorowali na astmę
A pozostali nie musieli bo mieli ukryty silnik w rowerze? :)
Zaloguj się aby komentować
Jestem zaskoczony. Opony 32 mm są szybsze niż 28 mm. A ja nadal jeżdżę na 25 mm I jakiekolwiek szersze już będą na styk w widelcu mojego roweru.
Swoją drogą polecam bardzo kanał. Nagrania z wyścigów są genialne a nawet nie dla każdego jest to interesujące, to kanał jest pełen testów.
#szosa #rower #kolarstwo
Komentarz usunięty
@nobodys dzięki, zobaczę. GCN od jakiegoś czasu pomijam - nowi prowadzący są tacy sztuczni, a tematy są odgrzewane po raz wtóry często.
Komentarz usunięty
Zaloguj się aby komentować
Nastał nowy rok, wiec czas najwyższy na podsumowanie naszych sportowych osiągnięć z #garmin z minionego miesiąca
Naszą grupkę opuściła jedna osoba, zostało nas więc 61!
Najbardziej zasłużeni, to odpowiednio:
Największa ilość zrobionych kroków:
@scorp - 572,552
@wykopowybanita91 - 485,329
@Hektar4 - 464,494
#bieganie #biegajzhejto #sztafeta
@scorp - 326.1 km
@enron - 230.9 km
@robert-zabel - 158.9 km
#ksiezycowyspacer #spacer
@Zielczan - 103.6 km
Sebastian - 88.1 km
@scorp - 87.3 km
#kolarstwo #rower #rowerowyrownik
Michał Czubkowski - 1,127.2 km
Aleksander B. - 480.1 km
@izopropanol - 410.1 km
#plywanie
@wonsz - 39,600 m
Kantorski Dariusz - 6,650 m
Sebastian - 5,400 m
Wszystkim oczywiście gorąco gratuluję, życzę tym samym samych sportowych i nie tylko sukcesów w nowym roku;)
P.S. Wyzwania na styczeń już wjechały na grupę
gdzie jest ta grupka? to moze bym dolaczyl
@gryzli https://www.hejto.pl/wpis/siema-biegowe-swiry-deg-deg-co-powiecie-na-pomysl-zeby-utworzyc-grupe-hejto-na-g
@gryzli łap linka
connect.garmin.com/modern/group/3971467
Albo w aplikacji garmina wyszukaj sobie grupe "Hejto - sportowe świry".
@nxo Aleksander B. to ja
@Aleksandros zapisze się, jak coś będzie na przyszłość, grupa kolarstwa cały czas jest najczęściej tajemniczą:)
@nxo o mnie też info na priv poszło
Dzięki za podsumowanie!
Wbijam 😀
Zaloguj się aby komentować
Szybko czas leci, zaczęliśmy ostatni miesiąc tego roku, więc czas na sportowe podsumowanie naszych poczynań zarejestrowanych z #garmin w listopadzie
Mamy cały czas stałą liczbę członków, jest nas 62!
Najbardziej zasłużeni, czyli samo podium w następujących aktywnościach, to:
Największa liczba postawionych kroków:
@scorp - 537,011
@Hektar4 - 473,122
@wykopowybanita91 - 444,638
#bieganie #biegajzhejto #sztafeta
@scorp - 308.1 km
@enron - 242.6 km
@Zielczan - 190.2 km
#kolarstwo #rowerowyrownik - jak zwykle najbardziej wstydliwa/anonimowa/hermetyczna grupa u nas xD
Michał Czubkowski - 1,011.4 km
Patryk - 728.4 km
Krzysztof K - 631.9 km
#ksiezycowyspacer
@bacteria - 127.4 km
@Zioman - 88.9 km
@izopropanol - 80.3 km
#plywanie #plywajzhejto
@wonsz - 43,550 m
Kantorski Dariusz - 9,875 m
@Morfi_pl - 5,500 m
Dla wszystkich wielkie gratulacje, zarówno za miejsca na podium, jak i za cały wysiłek i pot wylany na treningach, oby tak dalej;)
P.S. Wyzwania na grudzień już wystartowały
Zaloguj się aby komentować
Akurat zwifta nie używam, ale po wycisku wczoraj dziś spinning pod konkretną kadencję +5
Czyli jak górki 60 rpm normalnie cisnę to dziś 65
Jak sprinty 90 rpm to dziś 95
I tak 2h, ale nie z przesadą, nogi nie są jak z waty, ale popracowały, co by ruch mieć i się nie zajechać.
Robiliśmy górki 4x8 minut + 2 min przerwy, to sobie można łatwo na stoperze/timerze ustawić.
każda górka 4 min pracy z oporem a potem co 30s 8 zmian oporu w górę i tak x4
Spoko takie zajęcia poszły, nawet nawet.
Druga godzina to był freestyle ale z oporem, 38 minut pi razy oko.
Co minutę regulujesz sobie opór, aż nogi nie wyrabiają i trzeba wstać, zasada prosta, minuta przerwy maks między seriami.
No i tak 2h spędziłem, czuję bardzo rozgrzane czwóreczki i dobrze mi się jeździ przy tych 7 stopniach w Kraku dziś, ale nie mam zmordowanych ciężkich jak beton nóg po wczoraj, więc ogólnie jest bardzo ok.
Można łatwo taki trening "nie ok" sobie zrobić, wystarczy zmusić ciało do większego wysiłku.
Kiedyś muszę pomyśleć o jeździe w oparciu o tętno a nie kadencję, ale na chwilę obecną z samą apką do kadencji (w moim przypadku motosumo) nogi się prześlicznie wzmacniają, jestem pod wrażeniem!
@pluszowy_zergling nie o to mi chodziło ale dzięki za historię.
Zaloguj się aby komentować
https://www.facebook.com/Made_In_China-100505779100368
https://www.facebook.com/groups/369624776916851
Na FB dostępne wszystkie okazje.
Wysyłka z magazynu: PL
Pedały rowerowe Sugelary
Cena z VAT: 39 Zł
Link ---> https://amzn.to/40pbKjr
Darmowa wysyłka Prime
#aliexpress
#promocje #MadeInChina #amazon #amazonprime #rower #kolarstwo #turystyka
Zaloguj się aby komentować
Hejo Sportowe Świry
Mamy dzień obsuwy, ale wczoraj ze względu na święto miałem wolne
Lecimy z podsumowaniem naszych poczynań wg #garmin na #garminconnect
Jest nas w grupuie 62, co znaczy, że doszła tylko jedna osoba i to moja różowa, wszak witamy
I tak najbardziej zasłużeni w:
Licznie zrobionych kraków:
@scorp - 532,599
@Hektar4 - 510,905
@wykopowybanita91 - 479,536
#bieganie #biegajzhejto #sztafeta
@scorp - 243.8 km
@enron - 223.9 km
Piotr - 221.0 km
#rower #rowerowyrownik #kolarstwo - jak zwykle najbardziej tajemnicza/wstydliwa grupa
Michał Czubkowski - 1,103.7 km
Paweł - 885.3 km
Krzysztof K - 693.1 km
#plywanie #plywajzhejto
@wonsz - 38,750 m
Kantorski Dariusz - 10,000 m
@bacteria - 8,225 m
#ksiezycowyspacer #spacer
@bacteria - 108.5 km
@scorp - 107.3 km
@izopropanol - 89.2 km
Jak zwykle piękne liczy, bardzo ładna walka o prym w spacerowaniu, o pierwszym miejscu zdecydowało 1200m!!
Wszystkim serdecznie gratuluję;)
P.S. wyzwania na listopad już wjechały, więc... Do dzieła !!
Zaloguj się aby komentować
Obserwuj mnie na #MadeInChina lub na FB
https://www.facebook.com/Made_In_China-100505779100368
https://www.facebook.com/groups/369624776916851
Na FB dostępne wszystkie okazje.
GPS Bike Computer IGPSPORT BSC100S
Cena z VAT: 24,87 $
Link ---> https://s.click.aliexpress.com/e/\_DkTocmb
Darmowa wysyłka
Najtaniej w PL ---> https://fas.st/nCj89M
#aliexpress
#promocje #MadeInChina #amazon #amazonprime #rower #kolarstwo
Zaloguj się aby komentować
Obserwuj mnie na #MadeInChina lub na FB
https://www.facebook.com/Made_In_China-100505779100368
https://www.facebook.com/groups/369624776916851
Na FB dostępne wszystkie okazje.
Wysyłka z magazynu: PL
ROCKBROS Spolaryzowane Okulary Sportowe, UV400, Przeciwsłoneczne z 5 Wymiennymi Soczewkami
Cena z VAT: 63,98 zł
Link ---> https://amzn.to/44YNCoi
Darmowa wysyłka Prime
#aliexpress
#promocje #MadeInChina #amazon #amazonprime #okulary #kolarstwo #rockbros #kwiaty
Zaloguj się aby komentować
67 722 + 41 + 539 + 9 + 9 + 20 + 38 + 47 + 57 = 68 482
W ubiegły weekend obyły się gravelowe zawody Ultra Dolina Bugu. Wystartowałem na dystansie 550km.
Na miniaturce możecie zobaczyć Radosława Gołębiewskiego i Łukasza Ugarenko. Jednych z najlepszych i najbardziej rozpoznawalnych osób w zawodach ultra. Uda się utrzymać ich tempo?
Zapraszam do obejrzenia relacji z zawodów.
https://www.youtube.com/watch?v=WdSm6aNK9Bg
#rower #kolarstwo #bikepacking #gravel #ultra #wagabundowy #rowerowyrownik
@Wagabundowy xD
@Antydepresant co tam?
A rozbawiło mnie uzupełnienie bidonow w świętym źródłku
Zaloguj się aby komentować
Zaraz zaczyna się rzeźnicki etap La Vuelta, 135 km, ponad 4000 m przewyższenia, meta na Tourmalet.
Finałowy podjazd ma 18,9 km o średnim nachyleniu 7,4%. Dla porównania najtrudniejszym podjazdem szosowym w PL na altimetr.pl jest przełęcz Karkonoska 11 km / 7,7%.
https://www.lavuelta.es/en/stage-13
#rower #sport #kolarstwo #szosa #hiszpania
@nieinteresujsie etap wygra Rafał Majka!!!
@nieinteresujsie transmisja Vuelty w tym roku to totalna porażka. Mam wrażenie że na trasie mają 4 motocykle z kamerami. To że nie pokazali co z Dunczykiem to są jaja.
@To_Stan_Umyslu ja tam wolę żeby było mniej motocykli nawet jeśli to oznacza że nie pokażą wszystkiego, szczególnie na takich zjazdach. Więcej motocykli = więcej kraks.
@nieinteresujsie w tym roku to bardziej La Jumbo niż La Vuelta. Szkoda że Remco strzelił tak szybko
Dzisiaj pięknie pozamiatali. Przypominać to zaczyna trochę dominację Sky/Ineos w czasach świetności.
Zaloguj się aby komentować
63 461 + 59 + 45 + 37 + 87 + 93 + 103 + 56 + 56 + 55 + 69 + 67 + 2 + 70 = 64 260
Nowy film na kanale.
Spokojny creditcard bikepacking z dziewczyną.
Niecałe 300km w trzy dni.
https://www.youtube.com/watch?v=_2Z3mWbO5ks
#rowerowyrownik #rower #gravel #kolarstwo #bikepacking #wagabundowy
@Wagabundowy Ty autor? Jak pytałeś, skąd nazwa "spiski" w tamtych okolicach, to ogólnie cały historyczny region się nazywa Spisz. A i spoko materiał!
@qdco tak, Ja.
Sporo było tego słowa w przestrzeni publicznej w okolicach Kacwina.
Spiskie lody.
Spiska przygoda na quadach.
Spiska chata do wynajęcia.
Spiska pętla rowerowa.
Zaloguj się aby komentować
Widziałem że ktoś wrzuca swoje wyczyny na rowerze to może i ja zacznę to robić na bieżąco
#chwalesie #sport #kolarstwo #rower
Zaloguj się aby komentować
Jak kupować rower?
Kilka cennych porad od znanego kolarza amatora
#rower #rowery #szosa #gravel #sport #kolarstwo #ciekawostki
500zl
@cyber_biker zaplacilem 2699, wiec zaznaczylem do 7k ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Zielczan
ale dziwne opcje do wyboru. 5k i do 7k. Rower za niecałe 3k i bądź tu mądry człowieku…
Zaloguj się aby komentować
@Seele ciekawe jaki ma rekord długości w hamplu
Pan kolarz to jednak fachowiec jest
Zaloguj się aby komentować
18+
Treść dla dorosłych lub kontrowersyjna
/origin-imgresizer.eurosport.com/2024/03/14/3929362-79820013-2560-1440.jpg)
