13 306,27 + 2,40 + 12,06 = 13 320,73
Jakieś wcześniejsze heheszki a potem wleciała baza z przebieżkami
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

13 306,27 + 2,40 + 12,06 = 13 320,73
Jakieś wcześniejsze heheszki a potem wleciała baza z przebieżkami
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

Zaloguj się aby komentować

Mieliśmy już okazję zapoznać się z mordeczkami z Liceum Hiroshima Shoyo. I to nawet z tej samej okazji - koncertu wiosennego! Jakość występu i kostiumiki nadal są fest! Uwaga, może to nie MIKAN - ale nagranie ma 2 godziny! #orkiestryszkolne #nagraniez2026 #nagralsoundofwindband #hiroshimashoyo...
Czego to ludzie nie wymyślą czekając na GTA VI
#bystrzycaklodzka
Zaloguj się aby komentować
658 + 1 = 659
Tytuł: Przegryw
Autor: Patrycja Wieczorkiewicz, Aleksandra Herzyk
Kategoria: reportaż
Wydawnictwo: WAB (Grupa Wydawnicza Foksal)
ISBN: 978-83-8319-071-6
Liczba stron: 334
Ocena: 7/10
Z grubsza, jest to trudna i smutna lektura przedstawiająca życie i problemy kilku przegrywów, którzy zgodzili się na pewne wyznania i współpracę z autorkami, które w tym środowisku uchodzą za największe zło (kobiety, poglądy lewicowe).
Jestem pod wrażeniem odwagi i otwartości autorek, poradziły sobie z tematem bardzo dobrze.
Znajdziemy tu dobrą analizę problematyki środowiska oraz przestrzeni internetowej w której funkcjonują, czyli głównie wykop, chany i zamknięte grupy na fb.
Najbardziej przejmujące są historie mężczyzn, którzy zgodzili się na korespondencje z autorkami. Świat w którym żyją przepełniony jest chorobami psychicznymi i fizycznymi, zaniedbaniami rodziców, przemocą, biedą oraz często brakiem tej jednej jedynej osoby, która okazałaby zainteresowanie, zaakceptowała wady, których oni sami zaakceptować nie potrafią.
#bookmeter

@zjadacz_cebuli Tag przegryw na wykopie stał sie miejsce gdzie jedynie mogłeś wylać swoje żale i zabetonować się w swoim nieszczęściu, bo jakakolwiek poprawa własnego poziomu życia w oczach innych przegrywów to było stanie się normikiem. Przegrywy to beznadziejny przypadek, nienawidzą kobiet, nienawidzą normików a co najgorsze, nienawidzą samych siebie.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
13 298,72 + 7,55 = 13 306,27
Powrót po infekcji :》
Bieganie po Parku Śląskim obok Zoo.
Doggo podekscytował się Alpaką i Owcenem
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin


Zaloguj się aby komentować
Właśnie wydałem 200zł na konsultację dentystyczną która trwała 30 sekund.
Muszę jakoś uspokoić skołatane nerwy.
#zalesie #kebab #jedzenie #dentysta #oporniksieleczy


Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Kiedyś pisałam o tym, że powszechnie uważa się mięso zwierząt roślinożernych za dobre źródło witaminy B12 - co jest często używane jako argument przeciwko diecie wegetariańskiej. Jednak witamina B12 w mięsie krowy nie istnieje tam dlatego, że jest przez organizm krowy wytwarzana. Witaminę B12 wytwarzają mikroorganizmy żyjące w jej układzie pokarmowym, fermentujące zjedzoną przez nią paszę. W przypadku przemysłowej hodowli i karmienia gotową paszą, witamina B12 jest dodawana jako suplement. Mięso krowy jest zatem de facto tylko nośnikiem tej witaminy. Jeśli chodzi o zapotrzebowanie na B12, z powodzeniem można pominąć część z hodowaniem i zabijaniem krowy i tak samo jak krowy hodowlane, po prostu brać suplement.
Identycznie ma się sprawa z kwasami Omega-3 (EPA/DHA). Powszechnie uważa się ryby za doskonałe źródło tych składników odżywczych. Jednak, podobnie jak organizm krowy nie wytwarza witaminy B12, tak samo organizmy ryb nie wytwarzają kwasów Omega-3. Znów - ryba jest tutaj tylko nośnikiem. W organizmie ryby kumulują się EPA i DHA, wytworzone przez morskie mikroalgi i fitoplankton, którymi żywią się te ryby (a także w organizmach ryb drapieżnych, żywiących się rybami i innymi organizmami żywiącymi się algami i planktonem).
EPA i DHA stanowią między innymi podstawowy budulec naszego mózgu, co oznacza, że część zawartości twojej i mojej czaszki została kiedyś zsyntezowana przez małe organizmy żyjące w morzu.
Fakt, że pierwotnym źródłem EPA/DHA na świecie są organizmy morskie pokazuje, że mimo tego, że wyszliśmy na ląd setki milionów lat temu, nadal niezbędną do naszego istnienia część łańcucha pokarmowego stanowi morze. Źródła Omega-3 z roślin lądowych dostarczają jedynie ALA, który musi zostać skonwertowany do EPA/DHA przez nasz organizm i którego konwersja jest bardzo niska (1-10%).
#dieta #ciekawostki
@GazelkaFarelka jako zdecydowany mięsożerca, twierdzę, że jem mięso bo mi smakuję i jako dodatek do diety jest ok. Ale wiem, też, że potrafi szkodzić. I to w sumie też jest ciekawe, że jako ludzie mieliśmy jako tako w ustawieniach fabrycznych, że np częste jedzenie ziemniaków przez Europejczyków nie wpływa źle na organizm, chociaż warzywo znamy stosunkowo krótko a już mięsa, są szkodliwe, chociaż u nas jadło się je od dawna (wiadomo w mniejszej ilości). A każdemu kto twierdzi, że mięso jest mega zdrowe, polecam podagrę na pół dnia xD
@bartek555 no tak średnio
"Results: Analyzing weekly poultry consumption, it was observed that subjects consuming more than 300 g had a 27% higher risk of death from all causes [HR 1.27; 95% CI (1.00; 1.61)] than those consuming less than 100 g. In addition, for GCs, the SHR for weekly poultry consumption above 300 g was 2.27 [95% CI (1.23; 4.17)], a risk that for men increased to 2.61 [95% CI (1.31; 5.19)]. Conclusions: Our study showed that poultry consumption above 300 g/week is associated with a statistically significant increased mortality risk both from all causes and from GCs. The risk is higher for men than for women."
https://www.mdpi.com/2072-6643/17/8/1370
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Wczorajszy zakup prezentuje się ładnie. Haki miałem swoje. Ogólnie całość waży do 30 kilogramów, składa się banalnie. 20 minut i po sprawie. Jest kilka rusztów, porządna konstrukcja na palenisko... Ogólnie wygląda solidnie. Jednak dalej jest to metal, zamierzam ta mniejsza część, gdzie jest palenisko pokryć farba wysokotemperaturową, tak żeby dmuchać na zimne/gorące. To moja pierwsza wędzarnia, taka nie samoróbka, więc się jaram, jak brykiet 😛 #chwalesie #bojowkawedzarnicza

Ładne ale...kurde...to nadal blacha. Wiem, kiedyś się wędziło w beczce (sam tak wędziłem 10 lat) i było wszystko dobrze. Od ponad roku mam murowaną z cegły. Uczyłem się jej ładnych kilka miesięcy, kilka wsadów nie wyszło, kilka było względnych. Jak ją rozgryzłem to wyrób wychodzi pierwsza klasa. A na cały wsad kiełbasy zużywam niecałe dwa pieńki olchy.
Powodzenia, daj znać jak się sprawuje i pochwal się wyrobem!
Zaloguj się aby komentować
przecież dosłownie przed chwilą wstawałem do pracy a już po 18 jest i zaraz trzeba się myć i spać, ja j⁎⁎ie
#gownowpis #czas
Zaloguj się aby komentować
Diamenty, srebra i złota? Toż to jest passe, mój panie. Każdy je pragnie, byle młokos, co wzbił się ponad pańszczyznę i udaje nową szlachtę.
O nie, władco, Tobie przynależy się bogactwo zgoła inne, oryginalne. Pozwól że pokażę Ci te kości. Wykonane są z czarnego złota.
https://rgfk.pl/kostki-rpg-czarne-zloto-zestaw-7-metalowych-kosci/1639.html
Ja wiem, że oni Cię straszą wiecznym potępieniem, gotowaniem w kotłach ze smołą i kłuciem trójzębem przez diabła, gdy tylko zboczysz ze ścieżki prawości na manowce grzechu.
Wiesz co? To lipa! I to straszna.
https://rgfk.pl/kostki-rpg-ognie-piekielne-zestaw-7-metalowych-kosci/47835.html
Trochę złota, trochę ognia - i jakoś to będzie!
#kości #kostki #rpg #rgfk #d20 #d12 #planszówki #fantastyka

Zaloguj się aby komentować
Wojna
Treść dla dorosłych lub kontrowersyjna
Zaloguj się aby komentować
Bardzo interesujący artykuł na #interia #politykazagraniczna #wiara
Ważną przyczyną takiego zachowania prezydenta USA - obok jego osobowości, narcystycznej, nieprzyjmującej jakiejkolwiek krytyki - są przekonania religijne jego najbliższego otoczenia. Co prawda są w nim i katolicy - między innymi wiceprezydent JD Vance i rzeczniczka Białego Domu Karoline Leavitt - ale to zdecydowana mniejszość. Główny nurt religijny zaplecza Donalda Trumpa jest nie tylko niekatolicki, ale częściowo wręcz antykatolicki. To połączenie chrześcijańskiej religijności zielonoświątkowej z różnymi odmianami judaizmu - wskazuje ks. prof. Kobyliński
(...)
Te dwa nurty religijne w najbliższym otoczeniu Donalda Trumpa mają decydujący wpływ na jego politykę zagraniczną i zachowanie, prowadząc niekiedy do wypowiedzi antykatolickich. A jest to tym bardzo skandaliczne, że 60 proc. amerykańskich katolików w ostatnich wyborach prezydenckich oddało głos na Donalda Trumpa i to dzięki katolikom, na przykład dużej grupie wyborców Polonii amerykańskiej, Trump został prezydentem Stanów Zjednoczonych - wskazuje ks. prof. Kobyliński.
Demokraci mogli by ten aspekt wyjaśnić wyborcom. Na tej płaszczyźnie Trump mógłby konkretnie stracić w kolejnych wyborach.
Plus, już jak na dłoni widać jakie wpływy Izrael i sekty mają w USA.

Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Główny Inspektor Ochrony Środowiska zamknął tor Poznań.
Akurat jak się chciałem w tym roku wybrać popatrzyć jak się Jermakow ściga miniaczem.
W komentarzach na X piszą ze na geoportalu już są tam widoczne działki budowlane.
#motoryzacja #motorsport #poznan


Zaloguj się aby komentować