@Lubiepatrzec

• na szczęście nie musiałem jeść podrobów (<rzygi>)
  

• trening zrobiony, udało się dołożyć powtórzenia we wszystkim. było też pobiegane, chociaż mniej niż chciałem, bo smarki usiłowały mnie udusić
  

• rodzicielce ogarnęli szybszy termin operacji, więc krócej będzie się męczyć z rozjebanym biodrem i tym samym krócej będzie narzekać.

@Lubiepatrzec

- odebrałem dzieciaki ze żłobka i przedszkola i to jest niesamowita radość, jak takie małe biegną się przytulić jak tylko usłyszą że przyszedłem

- byliśmy na basenie ze starszą córką, trochę wody nosem się napiłem, ale było ok

- zrobiłem sobie kebaba na drogę bo jadę daleko na szkolenie z pracy

W czwartek, miałem taki piękny, jeszcze bardziej marmurkowy stek i był zaj€biocha. A w sobotę i niedzielę hamburgery z irlandzkiego - a jakże - znów antrykotu.

@Lubiepatrzec

- też dzisiaj dostałem paczkę

- zacząłem robić gniazda dla kur, jutro może skończę

- ogólnie dobry dzień, pogodny

- spałam do 11 i nikt nie zauważył

- mąż przyniósł świeży chleb gruziński,

- gofry z serkiem homo i dżemem na deser

• Piłem dobrą czekoladę, w dobrym towarzystwie, w Gorzowie
  

• Droga do domu zleciała mi względnie
  

• Jestem już w domu i mogę odpocząć

@Lubiepatrzec

• poszedłem biegać bezpośrednio po tym jak przestało padać i to było gorsze niż normalne bieganie xD.
  

• udało mi się zasnąć w kinie na Obecność 4, ale przynajmniej d⁎⁎a się uspokoiła z masowymi bąkami i żona nie musiała się za mnie wstydzić (ja się nie wstydzę, wyjebane, przynajmniej jestem silny)
  

• zjadłem ostatni kawałem andruta - tęsknię :(.

- Wczoraj bratowa zrobiła release kolejnego klona xD, wszystko gładko, bez bugów na produkcji. Populacja rodziny zwiększa się.

- Dziś byliśmy na targach książki i udało mi się kupić tylko jedną książkę (i tak już nie mam miejsca na papierowe), a mąż dostał gratis taką, która go interesuje. Za darmo to uczciwa cena.

- Gulasz udał mi się wybitnie, a dawno nie robiłam.

• Bieganko z rana
  

• Zjadłem dobry obiad w dobrej cenie nad Wartą
  

• Hejtopiwo w Gorzowie, to wiadomo, że udane, bo dobre towarzystwo i w ogóle.

W końcu zrobiłam porządek w pokoju do pracy, dużo papierów poleciało do śmieci.

Znalazłam zapomnianą paczkę kamyczków i opierdoliłam całą, niczego nie żałuję.

Pan mąż w lesie z kumplem, więc obejrzałam sobie babski film.

Humor gitówa.

@Lubiepatrzec życie jest dobre, piszę ten komentarz po 5 rano, wracając z imprezy, bez dzieci (zostały w domu a nie że je zostawiliśmy), po raz pierwszy od dłuższego czasu wybawieni bez zmartwień... Czy trzeba coś jeszcze dodawać?

@Lubiepatrzec dotrzymywanie swoich postanowień, choćby miał to być tylko spacer, zawsze przynosi największą satysfakcję.

@Lubiepatrzec mało jakoś widzę pozytywnych komentarzy dzisiaj, sam też dopiero z roboty wróciłem

- ale wstałem rano i miałem pyszne śniadanie w hotelu

- później wleciał równie pyszny obiadek, pierwszy raz jadłem fasolkę w strączkach z ostrą papryką, u mnie w domu się robi z bułką tartą zasmażaną. Było ostre i dobre

- już w domu po prawie 5h jazdy, tylko piwa nie mam na wieczór... A może powinienem z nim przystopować?

@Lubiepatrzec spacerki najlepsze!

U mnie sinusoida - dzień roboczy skończył się dwoma bardzo mocnymi negatywnymi bodźcami. Być może sprokuruje to więcej konsekwencji ale przez najbliższedwa dni mam spokój. Mimo tego jest znośnie bo:

• Wyskoczyłam na rower z koleżanką z którą ostatnio się nie widziałam, fajnie się pośmiać i poruszać jednocześnie
  

• Wracałam z roweru już w ulewie po zmroku, ale dało to niesamowitego kopa endorfin, nie do końca wiem dla czego ale spływająca z kasku woda dodawała więcej frajdy
  

• Jutro daję sobie luz i wolne, zero pracy i zawracania głowy - właśnie rozkminiam co fajnego porobić

Taguj #cycki

@AndrzejZupa

szczucie cycem bardzo

U mnie bardzo pozytywny dzień.

• Od rana w pracy. Ciężki i pracowity dzionek, ale takie właśnie lubię.
  

• Po robocie odwiozłem teścia, poleciałem do GrowSchopa i kupiłem ziemię.
  

• Przesadziłem z małych doniczek do dużych 6 sadzonek (jak nigdy wyszły wszystkie i wyglądają dobrze)./
  

• Szybki obiadek (tu akurat żona sie wykazała) i posprzątałem chatę.
  

• Przywiesiłem szafeczkę na kołki do ściany, bez wiercenia się nie obyło.
  

• Teraz piję soczek i za chwilę uraczę się wielkim gęstym buchem z Bonga !!!!
  

I to właśnie dlatego mój Drogi, stwierdzam jednoznacznie i z przekonaniem, iż był to dzień zacny !

Nie gorszego dnia życzę wszystkim jutro !

@Lubiepatrzec

• dzisiaj rozpoczynam kolejny urlop
  

• u mnie już się wypadało o 11 godzinie

udaje mi się od kilku dni fajnie układać jadłospis redukcyjny. Jestem turbo syty a deficyt leci. Trochę w kontrze do wpisu Albercika, który twierdzi, że w trakcie odchudzania trzeba być głodnym - ja uważam, że nie trzeba. Kluczem jest dużo mięsa, twarogu, jaj (białko zwierzęce, możliwie nieprzetworzone).

@Lubiepatrzec tutaj to chyba tylko machający papież xD. ale życzę, aby cała redukcja Ci tak przeleciała.

moje życie zawsze dobre

• trening zrobiony, kroki wbite
  

• znowu masa, więc zrobiłem andruta. dziś już kalori nie ma, ale jutro pewnie ojebię z 1500 kcal z tego źródła.
  

• kot zamknął ryja i śpi (ale pewnei się kurwiarz obudzi w nocy)

Nie odchodź, błagam

Nie. Dlaczego

Nieee

@Lubiepatrzec

- w pracy luzik, szybko i przyjemnie poszła robota

- w drodze do domu zdążyłem odebrać dzieci z przedszkola i żłobka, miłe to uczucie jak ktoś się cieszy na Twój widok

- przyszły kolejne drobne "prezenty" z chin

Taki bez szału dzień, ale są i jasne punkty:

- kolega oferuje bardzo potrzebną pomoc w zakupie sprzętu,

- był masaż i mam ładnie zrobione rzęsy,

- kawa zawsze cieszy - kawusia nie ocenia, kawusia rozumie.

Ale fajny tag, nie znałem.

Daisy dziś chciała trochę pochodzić. Ostatnia miała lenia, a dziś fajne dwa spacery. 19k kroków przed snem.

W pracy zrobiłem wszystko co chciałem.

Deszczyk podlewa ogródek.

Elektryk był obejrzeć gdzie chcę oświetlenie na zewnątrz, w końcu na zimę ogarnę bo było ciemno miejscami.

Pyszne leczo z chlebem zjadłem..

Zainstalowałem The Division jedynkę, jak ja kocham ten klimat. Cudo gra, tak jak dwójka w której mam 700h. Ale jedynki do dziś prawie nie grałem

• Zaliczyłem bardzo przyjemny bieg z samego rana.
  

• Byłem na badaniu u optometrystki i okazało się, że przez 7 lat moja wada wzroku pogłębiła się o 0,25 czyli niewiele. Okular zamówion i pozostaje czekać na zmianę image'u.
  

• Byłem na supie z ziomeczkiem! Poszło bez najmniejszego problemu, pływa ze mną na desce jak stary wilk jeziorny!

@Lubiepatrzec dzisiaj dobrze, chociaż kiepsko się zaczęło

- w robocie się trochę skopało ale ostatecznie się udało.

- byłem na basenie z córką, było super

- na powrocie upolowałem świeże bułeczki na kolację, były pyszne z jajeczkiem i majonezem

Dzisiaj nudno, czyli doskonale. W pracy fajny postęp, w domu spodnie dawno nie noszone mi spadają (odchudzanie działa). Pojadłam słonych paluszków. Małe, a cieszy.

@Lubiepatrzec

- szybki powrót do domu, bo blisko miałem i mało roboty

- przyszła paczka z pierdołami z chin, niby głupota, ale jak paczka przychodzi to zawsze się czuje jakbym prezenty dostawał

- pojechałem sobie na krótką przejażdżkę po polach i po lesie, w lesie była taka cisza tylko stukot dzięcioła było czasem słychać. Fajnie tak się wyciszyć gdzieś chociaż na chwilę

• Wyspałem się ładnie
  

• Szybko mi zleciało w pracy
  

• Widziałem zachód słońca podaczas wieczornego spaceru

@Lubiepatrzec

1. Od razu rozwiązałem problem nad którym kilka osób się mocno głowiło w pracy.
   

2. Wracając z pracy przejechałem z marszu przez kilka problematycznych skrzyżowań na których zwykle stałem.
   

3. Dostałem fantastyczną książkę w nagrodę