Tydzień biegowy zaliczony, a w nim 1x long run (60 min) oraz 4x easy run (30 min). Intensywność była ok, aczkolwiek na long run zejdę z czasem do 55 min, ponieważ 60 min, to trochę za dużo jak na moją aktualną formę. 😅 Warunki pogodowe nie sprzyjały bieganiu, było zimno i wietrznie, co zmusiło mnie do zarzucenia na siebie większej ilości ubrań (czapka, komin, rękawiczki), w których nie lubię biegać. Odwiedziłem też sklep sportowy w poszukiwaniu nowych butów (poluję na Asics lub New Balance), ale nie znalazłem nic sensownego oprócz Nike Pegasus 40. Po przymierzeniu jedynie utwierdziłem się w przekonaniu, że czas odwiesić moje wysłużone Nike Pegasus 37 na kołek, bo różnica w piance była znacząca. A Wy gdzie kupujecie nowe buty? Jeżeli przez Internet, to nie boicie się, że rozmiar będzie nietrafiony? 🤔
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
jeżeli boisz się o rozmiar to proponuje kupić pare rozmiarów np na e-obuwie albo top4running i potem z tymi wszystkimi pudełkami idziesz na siłownie na bieżnie. Po parunastu metrach już wiesz którą parę zostawiasz.
@renkeri Wszystkie buty z mojej obecnej rotacji mam z neta, zwykle ten sam rozmiar się sprawdza i nie mam problemów. A gdyby się nie udało to można zwrócić
@minaret A czy to prawda, że do biegania lepiej jest dobrać trochę mniejszy rozmiar, niż dopasowany/większy? Gdzieś mi mignęła taka informacja na reddit, ale nie wiem ile w tym prawdy i czy zawracać sobie tym głowę.
@renkeri ile osób tyle opinii, każda stopa inaczej reaguje. Do dłuższych dystansów w teorii powinieneś mieć nieco większe, ale wg mnie to też nie zasadzie 2 rozmiary większe, tylko żeby palce miały nieco więcej luzu jak spuchną niż w standardowym bucie. Ja mam standardowo 44/44.5 a do biegania 44.5/45 i paznokcie nie czernieją. Raz miałem do przymierzenia 46 i czułem się jak klaun, tyle miejsca przed palcami że masakra
@renkeri kupuję buty najczęściej na zalando lounge, biorę wtedy 2 rozmiary i po przymierzeniu zwracam. Zmierzyłam swoje stopy i do większej dodaje minimum 0,5cm i porównuje rozmiar wkładki danego obuwia. Trzeba mieć na uwadze że różne marki mają różne długości wkładek, np w obu różnych markach europejski rozmiar 40 może mieć inną długość cm w wkładce więc warto to sprawdzić przed zakupem 😁
@Trypsyna ja bym jeszcze dodal że warto patrzec na szerokość buta. Niektore modele maja 3 wersje, short, normal i large.
Zaloguj się aby komentować
