@Opornik Słuchaj weź to mięso, daj soli pieprzu i ziół jakich chcesz, wszystko zwiń w worek razem. U mnie wpadło:

Rozmaryn

Czosnek suszony

Cebula suszona

Tymianek

Liść laurowy

3 kulki jałowca

Papryka słodka

Papryka wędzona

Natka pietruszki suszona

I tak jak widzisz położone na tych ziołach

Marynowało się ze 3 godziny ale noc w lodówce robi robotę, potem obsmażasz na maśle, w naczynie żaroodporne i 85 stopni na 5 godzin.

To masło wylewasz na pieczeń.

Jak kawałek jest bardziej tłusty to nie wlewasz wody, jak suchy to tak aby nie wystawało poza cebulę na której leży.

Wyjmujesz i spożywasz.

@JanPapiez2 i byłoby zjebane, a wyszło przepyszne chociaż kawałek schabu nie był top ale czego można chcieć za 7.99 w promocji xd

@pokojowonastawionaowca jakbym chciał czyste białko to mam jeszcze 2kg odżywki białkowej. Trzeba rozróżnić żywienie od suplementacji.

@Mr.Mars 425 g, na razie wystarczy. Podzielę sobie jeszcze w ciągu dnia zjem drugą taką porcję i może serek wiejski. Wczoraj przesadziłem bo 259g białka a chciałem 240 nie przekraczać.

@WujekAlien Gulasz wołowy z twarogiem

@Statyczny_Stefek lubię jak strzela pod zębami.

@splash545 bolognese był lepszy.

@AdelbertVonBimberstein wierzę na słowo.

@onlystat Nawzajem

@Felonious_Gru w ogóle, mój organizm przerabia to na boskość

@AdelbertVonBimberstein https://youtu.be/Y2ZJVSIdCFQ?si=7ePukplvjUXpDe18&t=67

@FriendGatherArena nie no co ty, dobrze jest chociaż się martwię bo mi 4 kostki twarogu zostały do następnego czwartku.

@ten_kapuczino chyba nigdy w szpitalu nie byłeś, dostajesz 2 kromki suchego chleba, kostkę margaryny i dwa plasterki wędliny lub sera, zero warzyw - bo że warzywa musisz jeść to tylko plakaty są na korytarzu

@ten_kapuczino bo nie miałem dzisiaj ochoty na sałatę ani nic w ten deseń. Ostatnio zrobiłem sobie takie jak na zdjęciu.

Generalnie tu jest szwedzki stół i od zajebanoa do wyboru: od różnego pieczywa, po jogurty, płatki, musli, orzechy, śledzie, makrela w sosie pomidorowym, pomidory, ogórki świeże i konserwowe, buraczki, jaja gotowane, jaja sadzone, jajecznica, ziemniaczki pieczone, te pieczone z oliwą pomidory co na zdjęciu, dżemy 3 smaki, 4 rodzaje sałatek, pasta jajeczna (tutaj z curry), sałatka majonezowa nazywana tutaj italiensk, sałatka z krewetkami, banany, jabłka, gruszki, pomarańcze i mandarynki.

Jest w czym wybierać. W szpitalu tak jak @GazelkaFarelka mówi: chleb i coś do tego, może ćwiartka pomidora, może kilka plasterków ogórka i liść sałaty, dwa plastry szynki lub żółtego sera, czasami twarożek. I to na dziecięcym bo byłem ostatnio z synem- więc na wypasie. xD