@pokojowonastawionaowca jakbym chciał czyste białko to mam jeszcze 2kg odżywki białkowej. Trzeba rozróżnić żywienie od suplementacji.

@Mr.Mars 425 g, na razie wystarczy. Podzielę sobie jeszcze w ciągu dnia zjem drugą taką porcję i może serek wiejski. Wczoraj przesadziłem bo 259g białka a chciałem 240 nie przekraczać.