Czy wiesz, że...
... zbyt krótki i słaby jakościowo sen powoduje wzrost zagrożenia nadciśnieniem tętniczym? Osoby, których sen został skrócony zaledwie o godzinę na dobę, są o 40% bardziej narażone na zachorowanie.
Więc nie naciśnieniowuj się i #wracajdolozka
Zaloguj się aby komentować
#polityka
Idea roku.
Rekonstrukcja rządu, Tusk idzie sterować z drugiego rzędu, wywalają połowę politycznych, w ich miejsce dając osoby kojarzone jako eksperci w danych dziedzinach. Na nowego premiera mianują Trzaskowskiego.
Holwanie uciszają popierając jego kandydaturę jako prezydenta Warszawy. Zalewają gangusa ustawami, który ten wetuje. Najlepiej najwięcej szumu zrobić przy ustawach okołogospodarczych i deregulacyjnych by zbiczslapowac Mencena i konfe i tak do wyborów w 2027.
Jak pójda dobrze to zaproponować zmianę ustroju by ten parlamentarno-prezydeckie rozdwojenie jaźni w końcu wyprostować.
Fajnie wymyśliłem? xD
Zaloguj się aby komentować
Czy wiesz, że...
Nadmierna senność zakłóca pamięć, zdolność myślenia i przetwarzania informacji? Niewyspanie negatywnie wpływa na podejmowanie decyzji oraz skupienie uwagi.
Skup się! Podejmij decyzję i #wracajdolozka
Albo połóż się wcześniej spać!
Zaloguj się aby komentować
Jestem załamany tymi wynikami. 49,7% Polsko? Tak nisko upadłaś?
#polityka #wybory
wcale nie jest powiedziane ze nie powyżej 50% miej na uwadze błąd statystyczny
@sireplama upadła jeszcze niżej o czym się dowiemy na dniach
Znacznie niżej ;)
Zaloguj się aby komentować
Czy wiesz, że...
... brak snu wpływa również na obniżenie poziomu produkowanej insuliny, co może prowadzić do insulinooporności, stanów przedcukrzycowych, a w konsekwencji cukrzycy?
Nie ma co tu słodzić! Po prostu #wracajdolozka
wiem
dlatego śpię po 8h
Albo idź wcześniej spać!
@sireplama sam się o tym przekonałem, niestety
Zaloguj się aby komentować
Czu wiesz, że...
...konsekwencją niedoboru snu jest zaburzenie gospodarki hormonalnej? Sen pozwala zachować optymalną równowagę hormonów, które wywołują uczucie głodu (to zasluga greliny) lub sytości (odpowiada za to leptyna).
Więc nie wydzielaj się za wcześnie i #wracajdolozka
Ja tam jestem zdania że lepiej położyć się wcześniej spać. Siedzenie do późna nie służy nikomu
@sireplama nie wiedziałem, ze hormony odpowiadają za poczucie głodu
@sireplama to dlatego jestem gruby
Zaloguj się aby komentować
Jezu ... Nawrocki uśmiecha się jak pedofil na widok noworodka...
#polityka #debata
@sireplama on ma chyba jakiś niedowład w połowie mordy po tych ustawkach
Zaloguj się aby komentować
@sireplama przedtreningówka
Zaloguj się aby komentować
Część.
Jaki rodzaj światłowodu powinienem położyć u siebie w domu, żeby był kompatybilny z internetem od Orange, Netii, UPC/Play itd.?
Wiem, że są jakieś APC, UPC - na co zwracać uwagę?
#internet #siecikomputerowe #sieci #swiatlowod
Standardem abonenckim złącza jest SC/APC i taki się używa po stronie klienta. Jeśli o światłowodzie mówisz, to G.657 (dla Ciebie większego znaczenia dalsze oznaczenie nie ma, wiedz tylko że różnią się minimalnym promieniem gięcia i jak masz mieć ciasne i ostre zakręty to G.657.B3 będzie lepsze). Zazwyczaj do budynku czy lokalu wchodzi się kablem z dwoma włóknami i w gniazdku abonenckim przechodzi na jedno włókno (2 jest rezerwowe) więc wystarczy 1 włókno od miejsca gniazdka do miejsca gdzie ma być ONT
@sireplama APFSDS
I jeszcze jedno ważne pytanie - puszczasz jeden światłowód bo chcesz mieć ONT w innym miejscu, czy rozprowadzasz całą sieć po świetle, bo masz taką potrzebę/kaprys?
Zaloguj się aby komentować
Czy wiesz, że...
... dostateczna ilość snu pomaga kontrolować wagę, a zakłócenia snu przyczyniają się do tycia? Dodatkowo zmęczenie niewyspaniem zniechęca do podejmowania aktywności fizycznej.
Zaktywuj się i #wracajdolozka !
@sireplama to prawda, kto śpi ten nie je
Zaloguj się aby komentować
Słuchajcie, żaliłem się Wam jakiś czas temu, że dojazdy autobusami do pracy wykańczają mnie psychicznie i że zastanawiam się nad jakimś gruzem do zajechania, by codziennie te 40km dowieźć d⁎⁎ę do kołchozu.
W związku z wiosną i złapaniem trochę światła, to mam takie mocne 15% sprawczości i chce wrócić do tematu.
Słowem, co myślicie o tym:
https://m.olx.pl/d/oferta/na-sprzedaz-mazda-6-2-3-lpg-zamiana-oszczedny-bez-rdzy-CID5-ID15Q1DV.html
Koszt Lidlomixa, LPG i osobiście strasznie mi się ten samochód podobał lata temu. Minus - rdza! Co powinien zrobić totalny laik, by sprawdzić czy nie płaci 2,5 kzl za to, że może odholować grata na szrot?
#kupnosamochodu #samochody #biedoslodkakusicielko
Dokładnie jak @jajkosadzone napisał. Komisy z podpicowanymi gratami omijaj.
Uważam, że Francuz z PSA z tamtych lat to jest ok - ocynk, trwałość, prostota rozwiązań, a jak motor 1.9 XUD to w ogóle malina. Tylko uważnie bym zweryfikował stan tylnej belki, czy koła stoją prosto. Kiedyś koszt regeneracji belki był spory. Nie wiem jak dzisiaj.
A tak w ogóle, to bierz 306 od ojca @Ten_koles_od_bialego_psa 😉
Nie kupuj samochodów segmentu D... Poszukaj czegoś w segmencie C, a najlepiej B. Opel Corsa, Ford Fiesta, Peuegot 206- to twoj target. Najlepiej mały silnik, którego nikt nie upalał pod biedronka. Bez gazu - stara instalacja bywa problematyczna.
Jak masz tak ograniczony budżet, to ta Mazda Ci życie zrujnuje. Na starcie możesz założyć, ze remont będzie kosztować z 6-7k. Nikt nie sprzedaja auta, które się nie pi⁎⁎⁎⁎li i nie generuje kosmicznych kosztow w cenie 1/3 flagowego samsunga/iphona....
Jedź kupić tego z ogłoszenia od @Ten_koles_od_bialego_psa bo wyglądał obiecująco. Tylko tez sprawdź go na stacji diagmostycznej!
@sireplama to ja Ci powiem, że miałem przez wiele lat mazdę 3 i to było super auto, ale w rodzinie mieliśmy jeszcze dwie szóstki i tam koszty naprawy czegokolwiek były sporo większe i zdarzały się częściej. Na tyle co opisujesz swoje potrzeby, to podszedłbym inaczej. Przy takim budżecie, kup auto lekkie. Tu chodzi o milion cech, które w zasadzie do tego się sprowadzają. Tam na górze kolegapisze o 206 czy nawet Clio starsze, czy nawet golf 5ka się trafi czy nawet starsza a3 czy a2. Nie pchaj się w kolubrynę taką jak mazda 6 - auto świetne, ale do czasu aż się zacznie sypać, a ta już jest chyba na tym etapie
Zaloguj się aby komentować
Czy wiesz, że...
... według specjalistów sen trwający poniżej 5 godzin jest zbyt krótki, a jego optymalna długość powinna wynosić 7–8 godzin. Tymczasem większość z nas śpi około 6 godzin, czyli poniżej przyjętego minimum
Także wyrób normę i #wracajdolozka
@sireplama kurde, dzięki że mówisz. Zamelinuję się gdzieś w robocie na te 2h
@sireplama Ja nie mogę spać więcej niż 6 godzin i staram się właśnie między 5-6 spać. Bo inaczej mam łeb jak bania i chodzę nieprzytomny. ALE za to uzupełniam to zazwyczaj godzinną drzemką po południu. No tak mam i już.
@sireplama Tak wiem, wstałem o 2 godziny za wcześnie i wypisuje głupoty na hejto.
Zaloguj się aby komentować
@hejto , @bojowonastawionaowca , @administracja
Są jakieś specjalne zasady na portalu na czas ciszy wyborczej?
#wybory #polityka
Ps - cały czas uważam, że prikaz by dodawać tag polityka do pytań nie politycznych a administracyjnych, uważam za grubą przesadę.
@sireplama nie xDD
XDDDDdad
@sireplama nie ma. Możesz napierdalać. Cisza wyborcza nie obowiązuje za granicą btw.
Tylko taguj odpowiednio. Xd
Pozdrawiam
#nowywlascicielhejto
@sireplama nie
Zaloguj się aby komentować
Czy wiesz, że...
Na kłopoty ze snem częściej skarżą się kobiety? W Europie zbyt krótko śpi aż 64% kobiet i 36% mężczyzn, w Polsce problem ten dotyka 61% kobiet i 39% mężczyzn.
Nie bądź baba i #wracajdolozka
@sireplama może mężczyźni śpią krócej, tylko się nie skarżą?
@sireplama Bo facei zmęczeni padają i odcina im prąd
@sireplama nie za krótko śpią, tylko według nich za krótko
księżniczki by spały codziennie do południa
Zaloguj się aby komentować
Gdzie lubicie wiązać buty?
Niby banalne pytanie, prawda? Przy szafce z butami, na schodach wejściowych do domu, ewentualnie macie buty na rzepy i oszukaliscie system. Ja dzisiaj byłem świadkiem innej szkoły awaryjnego wiązania butów.
Jadę sobie autobusem po Warszawie, nikomu nie wadzę, siedzę w pierwszym rzędzie, przy przedniej szybie. Stoimy w korku, przed przejściem dla pieszych, z poruszaniem się niewiele ma to wspólnego. Na przejście wchodzi dosyć potężna pani w neonowo-czerwonym płaszczu. Człapie sobie niespiesznie przez to przejście, po czym - jak była przed naszym autobusem - zatrzymała się, pochyliła i zaczęła wiązać buty!
NA ŚRODKU PRZEJŚCIA DLA PIESZYCH!!!
Nieśpiesznie, metodycznie... najpierw prawa stópka, potem lewa... Po ten wstała - przeciągnęła się, poprawiła płaszcz i plecak i poczłapała dalej... TO WSZYSTKO NA ŚRODKU PRZEJŚCIA DLA PIESZYCH!!!
Z dobrą minutę jej to zajęło... Patrzę na to z otwartą japą, obok mnie kierowca z identyczną miną... Jak zsynchronizowani odprowadzany ją wzrokiem... Są takie chwile w życiu, które wyraźnie pokazują jak człowiek jest ubogi w fantazję, bo w życiu by nie wpadł na taki pomysł...
Żeby było jasne, staliśmy w tym korku, przed tym przejściem jeszcze kilka minut, więc i tak nie jechaliśmy. Nie był to wiec jakiś statement, pogarda lub złośliwość ze strony tej pani. To inny rodzaj debila jak ostatnie pokolenie. Po prostu stwierdziła, że ma rozwiązany but i go zawiąże między samochodami, na jezdni, na przejściu dla pieszych i co się dziwisz lewaku?!!!111one ¯\_(ツ)_/¯
#patowawa #ztm #wtp #warszawa #komunikacjamiejska #komunikacjazbiorowa #zbiorkom
Potężna
Czyli pewnie atrakcyjność ujemna? No to zwykła attention whore. Deficyty atencji miała, a miejsce idealne, by zwrócić na siebie zainteresowanie. Jakie by ono nie było.
Zaloguj się aby komentować
Jako, że przez kolejną noc przespałem ledwo pięć godzin i przez kolejną pobudkę szczerze nienawidzę siebie samego, to postanowiłem się wyżalić na Hejto... A tu lipa! @Suodka_Monia nie robi już #dziendobry i nie ma gdzie nawet promować niewstawania!
Dobrze więc! Napiszę więc sam z siebie! Niesprowokowany!
Czy wiesz, że...
...spanie mniej niż 6 godzin w ciągu doby zwiększa prawdopodobieństwo przedwczesnej śmierci o 12%?!
Powiedz nie złym procentom i #wracajdolozka !
spanie mniej niż 6 godzin w ciągu doby zwiększa prawdopodobieństwo przedwczesnej śmierci o 12%?!
@sireplama dobrze wiedzieć. Przekażę to bomblowi, który od 2 do 5 rano mi spać nie dawał. Na pewno da się z nią dojść do porozumienia i zrozumie jak bardzo ważny jest sen
Zaloguj się aby komentować
Jadę sobie autobusem ZTM (czy innym WTF), nikomu nie wadzę. Autobus ma już 7 minut opóźnienia. Standard ZTM. Dojeżdżamy do Kleszczowej, stajemy na przystanku, kierowca wyłącza silnik, ubiera się i wychodzi... Nawet widzę jak przechodzi obok drzwi, przy których siedzę. I nas tak zostawia...
Siedzimy sobie więc w autobusie bez kierowcy i zastanawiamy się co tu się właśnie odjaniepawniło i co właściwie mamy robić dalej?! Wyjść i czekać na następny autobus?
Nagle koło autobusu biegnie strasznie zdyszany jakiś siwy dziadek po czym wbiega przez otwarte drzwi szoferki i siada za kółkiem. Chyba nasz nowy kierowca... Który spóźnił się do spóźnionego autobusu! Jeszcze z trzy minuty układał się na foteliku, papierkach i alkomacie i ruszyliśmy.
Jadę sobie autobusem ZTM (czy innym WTP), nikomu nie wadzę. Autobus ma już 15 minut opóźnienia.
#patowawa #wtp #ztm #warszawa #komunikacjamiejska #zbiorkom
@sireplama we Wrocławiu to załatwiają inaczej. Jedziesz sobie spóźnionym autobusem MPK. Nagle kierowca podaje komunikat, że autobus tutaj kończy bieg i wszyscy mają wypieprzać. Potem zamyka drzwi i jedzie do zajezdni.
Po prostu skończył mu się czas pracy i nie może dalej legalnie wozic ludzi, a dyspozytor nie zapewnił mu zastępstwa.
A ja kiedyś w Bydgoszczy jechałem miejskim i się zatrzymał kilkaset metrów przed przystankiem i mówi "bo bym za wcześnie przyjechał".
@sireplama to opowiem Ci historię jak u mnie gościu który był kierowcą autobusu na pętli ubrał czarne okulary, wziął kijek taki jak dla niewidomych i razem z ludźmi wsiadł do autobusu. Autobus opóźnienie już 5 minut, ludzie zaczynają gadać "gdzie kierowca" a ten udając niewidomego zaczyna mówić "ja kiedyś jeździłem autobusem, zaraz was zawiozę". Wszyscy hihihi hahaha a ten idzie z tą laską przez cały autobus. Usiadł za kierownicę, odpalił auto i nagle śmiechy ustały. Zamknął drzwi wejściowe i zaczęła się panika. Ludzie siłą go z fotela wyciągnęli siłą I dostał naganę Za ten żart xD Znałem typa.
Zaloguj się aby komentować
Mam prośbę, czy ktoś może zawołać @Hilalum ? Bo nie lubię jak ktoś gównowpisuje do mnie i zaraz po naciśnięciu "wyślij" mnie blokuje.
@Hilalum spamujesz Zandbergiem. Po co? Pochwalić się chciałeś? Jest czym? Zachęcić innych chciałeś? Pewien jesteś że to działa? Bo konfiarzom i holowniarzom średnio to pomaga.
Zachowujesz się jak piętnastolatek, który wykrzyczeć musi wszystkim swoje preferencje wyborcze, nie dorastając jeszcze do zrozumienia, że nikogo to nie obchodzi.
No i z ciekawości zapytam - jak godzisz obniżenie finansowania składki zdrowotnej w kontekście twojego pierwszego, drugiego i trzeciego wyboru?
https://www.hejto.pl/wpis/polityka-wybory-gownowpis
#polityka #wychowywaniedzieci
@sireplama niestety z Hejto robi się polityczny chlew jak na wypoku. Z jednej strony można poblokować tagi, ale wtedy traci dostęp aktualnych wiadomości. Powoli zabieram się do czarnolistowania politycznych syfiarzy chociaż cześć z nich wrzuca też inny kontent
Zaloguj się aby komentować
Jako, że to ostatnie chwile jak mam internety, to pozwolę sobie założyć, że wygrałem, więc ...
Temat: chill
ognisko - plaża - wszystko - stwarza
Społeczność nie może być zapomniana!
#naczteryrymy
#zafirewallem
To jeszcze jeden, tak dla kontrastu do tego poprzedniego
Cisza
Cisza - w iskrach dogasa ognisko,
Alkową jest dzisiaj nam plaża,
Cisza - już powiedzieliśmy wszystko,
Milczenie, w sercach spokój stwarza.
Berlin chill 1933
Na placu płonie ognisko
biblioteka pusta jak plaża
spalmy książki, spalmy wszystko
to nazizm takie okazje stwarza
Piękna istoto, przy Tobie ognisko
Spokojna taka, choć dzika plaża
Dla Ciebie jednej rzuciłbym wszystko
Kto takie dzieła i dla kogo stwarza?
Miałem deja vu pisząc to, symulacja szwankuje...
Zaloguj się aby komentować
O jbn Trzaskowski... Mocno zaczął...
#polityka #debata #wyboryprezydenckie2025
Zaloguj się aby komentować
