sireplama
★GURU
- 414wpisów
- 21937komentarzy
Zaloguj się aby komentować
Czy szybkie ładowanie lub ładowanie do pełna zniszczy Ci baterie w telefonie?
#smartfony #technologia
tl;dw?
Zaloguj się aby komentować
Sprawdzamy nakrycia głowy!
Świąteczne czapeczki prosi się o komentarz w tym wątku.
#swieta #hejto
@sireplama a se wrócę do starego stylu na swieta xd
A ja też mogę?
Komentarz usunięty
Zaloguj się aby komentować
Czy wiesz, że...
...niewysypianie się (in. deprawacja snu) moze wpływać na temperaturę Twojego ciała?
W wyniku przewlekłego niedoboru snu może dojść do zaburzeń rytmiki dobowej temperatury głębokiej ciała, co wynika z obniżenia aktywności ośrodków mózgowych odpowiedzialnych za termoregulację (np. podwzgórza). Osoby cierpiące na bezsenność mają wyższą temperaturę ciała, co wtórnie utrudnia im zasypianie, gdyż organizm potrzebuje obniżyć temperaturę, aby wejść w głęboki sen.
Wiec nie gorączkuj sie tylko #wracajdolozka !
... albo połóż się wcześniej spać!
Zaloguj się aby komentować
No to znowu ja!
Temat: sobotnia, poimprezowa gastrofaza
Rymy: Zabawa - szama - obława - drama
Udanej zabawy!
Zasady:
Masz podany temat i rymy
Ogarniasz wierszyk w tej tematyce i z tymi rymami.
Oczywiście rymy mają być użyte z zachowaniem podanej kolejności
Szerzysz radość z tworzenia
Piorunujesz jak najęty
Wiersz z największą ilością piorunów do 20:00 wygrywa, a jego autor wrzuca własny temat i rymy
Pamiętasz o tagach i społeczności
#naczteryrymy #zafirewallem
Tak się kończy z wódą zabawa
że w końcu musi wjechać szama
na promki w appkach trwa obława
wjedzie pizza czy kebab, drama!
Zaczyna się weekend, zaczyna się zabawa
Ale ktoś dał ciała, skończyła się szama
Za kebabem lub pizzą zaczyna się obława
Trzeba dwie godziny czekać, to jest jakaś drama.
Wyborna to była zabawa Na stole wykwintna szama Na chipsy nastąpiła gwałtówna oblawa Gdy się skończyly była niezła drama.
Zaloguj się aby komentować
Cześć.
Robię #rozdajo z kodem GOG do XCOM2 . Udział biorą wszyscy piorunujący ten wpis, od Praktykanta. Losowanie za pomocą #hejtolos dzisiaj (piątek, 5 XII) o 20:00.
Miłej zabawy
#gry #gog
@sireplama Ja to już mam ale daję pioruna dla zasięgu bo dobra gierka.
Ech... Standardowo nie umiem obsłużyć @hejto-los ...
Jest 17 pulsujących, wszyscy spełniają wymogi. Za pomocą generatora liczb losowych losujemy cyfrę od 1-17...
I wygranym jest 17! Gratuluję @RACO !!!
W związku z nie odebraniem nagrody przez @RACO , za pomocą generatora liczb (bo #hejtolos dalej mnie pokonuje) wygranym zostaje 15-y piorunujący! Gratulacje @dez_ !
Zaloguj się aby komentować
Dobry wieczór Hejto! Witaj Kawiarenko! Wypadło na mnie tym razem
Temat: Zbyt ciemno by się uśmiechać
Rymy: uśmiechać - ciemność - szlochać - przyjemność
Zasady:
Masz podany temat i rymy
Ogarniasz wierszyk w tej tematyce i z tymi rymami.
Oczywiście rymy mają być użyte z zachowaniem podanej kolejności
Szerzysz radość z tworzenia
Piorunujesz jak najęty
Wiersz z największą ilością piorunów do 20:00 wygrywa, a jego autor wrzuca własny temat i rymy
Pamiętasz o tagach i społeczności
#zafirewallem #naczteryrymy
Nie ma powodów by się uśmiechać
i rozjaśnić bielą swych zębów ciemność
za to powodów ma wiele by szlochać
trzymanie czarnucha w piwnicy to przyjemność
@moderacja_sie_nie_myje3
Tu się nie ma co uśmiechać,
Kiedy w kiblu smród i ciemność.
Brak papieru - tylko szlochać.
To przesrana nieprzyjemność.
Nie mogę sie uśmiechać
Gdy zapada ciemność
Pozostało mi tylko szlochać
Samoopalacz to nie była przyjemność.
Kto oglądał Przyjaciół ten wie
Zaloguj się aby komentować
... albo połóż się wcześniej spać!
Zaloguj się aby komentować
Ja mentalnie konfy nie dam rady ogarnąć.
Wywiad w RMF z Bosakiem:
Rząd musi zrezygnować z idiotycznych programów to znajdzie pieniądze na leczenie!
Z jakich programów ma zrezygnować?
... No namnożyli tych programów i nie ma pieniędzy!
To z których mają zrezygnować?
... To rola ministra finansów by to wymyśleć!
Serio - kto na nich głosuje?!
#polityka #zalamujerece
@sireplama właśnie sobie tego słucham i tam jest ciąg dalszy rozmowy.
przytoczysz?
Na kucy głosują tacy sami idioci jak na pis i peło. Na usprawiedliwienie można powiedzieć, że poza tymi, to nie ma na kogo.
Wystarczy obciąć 800+ i doplaty do rylców i znajdzie się i na leczenie i na elektrownię atomową i na cpk i na wojsko.
Kraje zachodu na poziom socjalu, który oferują (oferowały) pracowały przez 60 lat względnie uczciwego kapitalizmu. Wielka Bolska chce oferować ten sam poziom socjalu po 30 latach dzikiego kapitalizmu, złodziejstwa "elit", braku klasy średniej i ogromnych nierównościach społecznych.
Równie dobrze mozna sobie sznur na latarni zawiesić.
Zaczyna brakować w kasie, a to dopiero początki zabawy.
Ps. Prawie cała kasa wpompowana w ZUS z podwyzszonej skladki poszła na pensje lekarzy. Uśmiechajcie się.
Na konfe głosują ludzie co wierzą w stare idee wolnościowe które głosił korwin. Ludzie myślą że to jest partia wolnościowa. Do tego podlewa się to prawactwem i nacjonalizmem. Ewentualnie anty popis. Z tym że oni chcą się układać z jedną z tych partii więc …
Zaloguj się aby komentować
Cześć.
Pytanko do cebulowatych użytkowników Spotify: jak najtaniej sobie załatwia subskrypcję? Ale już bez przesadnego kombinowania jak Spotytube, czy łączenie się przez argentyńskie VPNy opłacane tureckimi giftcardami.
Myślałem po prostu by założyć "rodzinę". Pytanko tylko czy Spotify, w przeciwieństwie do Netflixa (#hatfu), nie przywali się, że członkowie rodziny mieszkają w różnych miastach?
#spotify #subskrybcje #sharing #internet #muzyka
Tez jestem w dodanie, tylko adres przy rejestracji musiałem ściemnić xD
@sireplama nie cebul tylko sobie lokalne pliki z urządzenia odpalaj. Nigdy nie miałem spotify, zawsze miałem osobny odtwarzacz.
25zl na miesiąc to może i dużo ale Spotify jest warte tej ceny by tych wszystkich kaset i płyt CD nie nosić w plecaku
Zaloguj się aby komentować
Ha! Wygrałem
Temat: Bezlitosny budzik, próbujący udaremnić wielkie śluby oraz szlachetny obowiązek wynikający z filozofii #wracajdolozka
Rymy: Okrutny - powrót - smutny - obrót
Zasady:
Masz podany temat i rymy
Ogarniasz wierszyk w tej tematyce i z tymi rymami.
Oczywiście rymy mają być użyte z zachowaniem podanej kolejności
Szerzysz radość z tworzenia
Piorunujesz jak najęty
Wiersz z największą ilością piorunów do 20:00 wygrywa, a jego autor wrzuca własny temat i rymy
Pamiętasz o tagach i społeczności
#zafirewallem #naczteryrymy
Wracajdołóżka
Zarządził alarm okrutny,
Z objęć Morfeusza powrót,
Olej go by nie być smutnym,
I na drugi boczek zrób obrót.
Dzisiaj jest ten wieczór okrutny
Do pracy po urlopie powrót
Więc wieczór jest bardzo smutny
Ze złości robię w łóżku kolejny obrót
"Alternatywa - połóż się wcześniej spać"
Twój poranek wcale nie musi być okrutny!
Wielu rzecze: "niezbędny jest do łóżka powrót".
Ja mówię, że aby twój ranek nie był smutny,
Wykonaj wcześniej wieczorem w łóżku obrót!
Zaloguj się aby komentować
Poświęcenie oznacza panowanie,
Które drogą mi będzie do wolności,
A ta do uznania oraz miłości,
Gdzie siebie obejmę w posiadanie.
Lecz jest to moje żałosne wołanie!
Daremna próba negacji starości.
Gdzie czeka mnie mylna wizja radości,
Fałszywy obraz na kresu czekanie.
Czy znajdę godność by istnieć w spokoju?
By skończyć ten miraż o mnie i o Tobie?
Czy sił starczy by spocząć bez rozboju?
Stanę dzielnie lecz także już w żałobie,
Świadom słabości i upadku skutecznie,
Przegram i tu upadnę ostatecznie.
#nasonety
#zafirewallem
Ja tak bardzo nie rozumiem na czym polegają te sonety - nie każcie mnie jako debiutanta! :,(
@sireplama Ależ to jest wyborne. Bardzo lubię ten Twoje egzystencjalne rozkminy. A w postaci sonetu lubię je nawet bardziej!
Pięknie! I do tego debiu? Fiu fiu.
Halo, halo! Moment, moment!
@sireplama stworzył sonet?!
I to, proszę państwa, nazywa się sztuka
bo pięknie napisał, wcale nie upadł.
Zaloguj się aby komentować
Czy wiesz, że...
... niewyspanie sprzyja rozwojowi nadciśnienia tętniczego, które jest jednym z głównych czynników uszkadzających nerki? Nadciśnienie prowadzi do uszkodzenia małych naczyń krwionośnych w nerkach, co upośledza ich zdolność do filtrowania krwi!
Poukładaj to sobie, pofiltruj i #wracajdolozka!
O panie, to przysylajcie juz po mnie smieciarke.
@sireplama bardzo ładne spanko dzisiaj, może jeszcze z pół godziny by weszło ale jest bardzo okej. Ładne sny miałem pełne miłości ale nie fizycznej tylko rodzinnego ciepła. Dobry to był sen nie zapomnę go nigdy (tak naprawdę już zapomniałem zostały tylko emocje xD).
... albo połóż się dzisiaj wcześniej spać!
Zaloguj się aby komentować
Czy wiesz, że...
... długotrwałe niewysypianie się, bezsenność lub obturacyjny bezdech senny, mogą wpłynąć na częstość nocnych spacerów do toalety? W przypadku niektórych zaburzeń, jak OBS, może dojść do zaburzenia wydzielania wazopresyny - hormonu, którego poziom, normalnie w nocy wzrasta, co sprawia, że nerki zatrzymują więcej wody i wytwarzają mniej i bardziej skoncentrowany mocz. To zapobiega konieczności częstego wstawania do toalety (nykturia). Zaburzenie wydzielania ADH prowadzi do nadmiernej nocnej produkcji moczu (poliurii nocnej) i nykturii, co z kolei może pogarszać jakość snu, co z kolei wpływa na wydzielanie ADH, co z kolei...
Więc lepiej nie olej tego problemu i #wracajdolozka !
Zaraz
Albo połóż się wcześniej spać!
Już idę spać, tylko obejrzę głupoty w internecie do końca
Zaloguj się aby komentować
No pięknie! Zaspałem! Wraz z @fonfi i @onpanopticon przedstawiamy!
Temat: zaspanie
Rymy: muszę - jubileusze - uduszę - katusze
#naczteryrymy #zafirewallem #poezja
Zasady:
Masz podany temat i rymy
Ogarniasz wierszyk w tej tematyce i z tymi rymami.
Oczywiście rymy mają być użyte z zachowaniem podanej kolejności
Szerzysz radość z tworzenia
Piorunujesz jak najęty
Wiersz z największą ilością piorunów do 20:00 wygrywa, a jego autor wrzuca własny temat i rymy
Pamiętasz o tagach i społeczności
@sireplama
Doczekać, choć to trudne, lecz muszę
Ukończyć okrągłe jubileusze.
Poduszką się potem w spokoju uduszę
Aż zasnę na wieki i miną katusze
Skowronkiem nie jestem i wyspać się muszę
Drzemka lepsza niż rauty, jubileusze
Jak ktoś mnie obudzi to chyba uduszę
Gdy alarm zadzwoni przeżywam katusze.
Budzik zniszczony, więc wstawać nie muszę
pod kołderką świętuje decyzji tej jubileusze
bezpieczny i w ciepełku się nie uduszę
jestem szczęśliwy, a świat przeżywa katusze
Zaloguj się aby komentować
Czy wiesz, że...
... niewysypianie się ma zdecydowanie negatywny wpływ na kondycję skóry?
W trakcie snu skóra przechodzi intensywne procesy regeneracji i jego niewystarczająca ilość odbija się na kluczowych dla niej mechanizmach.
Podczas snu organizm produkuje więcej kolagenu, który jest niezbędny dla elastyczności i jędrności skóry, skrócenie tego procesu doprowadza do szybszego pojawiania się zmarszczek sennych i utraty sprężystości.
Niedobór snu obniża krążenie krwi, co powoduje zastój w okolicach oczu, skutkując cieniami i opuchlizną.
Zmniejszony przepływ krwi do skóry sprawia, że cera staje się poszarzała, blada i pozbawiona naturalnego blasku.
Sen jest kluczowy dla regeneracji bariery hydrolipidowej skóry. Jej osłabienie prowadzi do odwodnienia skóry i większej wrażliwości na czynniki zewnętrzne.
No i w końcu - brak snu podnosi poziom kortyzolu (hormonu stresu), który może sprzyjać stanom zapalnym, nasilać łojotok i pogarszać problemy takie jak trądzik, egzema czy łuszczyca.
Nie bądź gruboskórny i #wracajdolozka !
... albo połóż się wcześniej spać!
Zaloguj się aby komentować
Do sejmowej Komisji ds. Petycji wpłynęła propozycja zakładająca likwidację podatku dochodowego od osób fizycznych. Dzięki temu w portfelu wszystkich pracujących oraz seniorów miałoby zostać więcej pieniędzy. Jest jedno "ale": propozycja przewiduje także likwidację 800 plus na dzieci oraz...
Hej, też tak macie, że jak wklejacie gdzieś tekst z hejto to wiersze mają między sobą dodatkowy, pusty akapit?
#hejto #hejtobugi
Zaloguj się aby komentować
Czy wiesz, że...
... istnieją powiązania między brzydką pogodą a niewyspaniem?
Najczęściej przytaczanym powiązaniem jest wpływ ograniczonej ekspozycji na światło słoneczne, która często towarzyszy złej pogodzie - zwłaszcza jesienią i zimą.
Zespół Sezonowego Zaburzenia Afektywnego (SAD), zwany czasem depresją zimową, jest wynikiem mniejszej ilości światła słonecznego, co zaburza funkcjonowanie podwzgórza, a to wpływa na produkcję melatoniny - hormonu regulującego sen. U osób z SAD jej produkcja może być nadmiernie wysoka, co prowadzi do nadmiernej senności (hipersomnii) i trudności ze wstawaniem rano.
Niedobór światła słonecznego może prowadzić też do spadku poziomu serotoniny, co jest powiązane z uczuciem przygnębienia i zmęczenia.
Brak światła słonecznego zakłóca również wewnętrzny zegar biologiczny organizmu, co prowadzi do zaburzeń snu i czuwania.
Objawy SAD eksponują się pod postacią ospałości i nadmiernej senności w ciągu dnia, wydłużonego czasu snu nocnego, obniżonego nastroju, utratą energii i ociężałością.
Co będziesz walczył z pogodą? Pogódź się z hormonami i #wracajdolozka
Niewysraniem?
@sireplama namówił
Do wstawania rano (czyli przynajmniej po 9) polecam lampy imitujące wschód słońca. Może pomaga tylko trochę, ale przynajmniej wiadomo, że już jest "ranek"
Zaloguj się aby komentować
Z zadanej przez @bojowonastawionaowca pracy domowej z #jesiennewyzwania zrobiłem też punk drugi! :]
Przygotuj nalewkę bądź przetwory z dowolnego owocu lub warzywa
Zrób w domu bazę z koca, poduszek i krzeseł
Napisz creepypastę
Zrobiłem adżikę! 2 kg papryki słodkiej, kilka pikantnych czerwoniakow, trzy główki czosnku, ocet jabłkowy, sól, kolendra
Papryki czerwone pokrojone na bylejakie kawałki, byleby do maszynki weszły, pikantne straciły tylko ogonki i poszły z pestkami, czosnek się tylko dramatycznie obierał - pomimo rozgniatania (ależ mi łapy capią). Całość przez grube oczka w maszynce do mielenia. Dodany ocet, sól, cukier, kolendra świeżo zmoździerzowana, trochę oleju i teraz na 10dni pod ściereczką w ciepełku do fermentacji :]
Zobaczymy jak wyjdzie
@sireplama gdzie mam wysłać numer paczkomatu?
Zaloguj się aby komentować
