Wojna
Treść dla dorosłych lub kontrowersyjna
Wojna
Treść dla dorosłych lub kontrowersyjna
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Może do #swiniobicie rangą się się nie kwalifikuje, jednak mam jedno pytanie które mi chodzi po głowie.
Macie jakieś plany ćwiczeń na to odchudzanie? Skąd i jak się ich trzymacie?
Samemu jest mi ciężko zacząć i to trzymać i może to jest ten zapalnik. Jednak prosiłbym by ktoś mi podpowiedział od czego zacząć, ewentualnie o dyspensę z rangą, bo mam co zrzucać
@LesnyZenek
Macie jakieś plany ćwiczeń na to odchudzanie? Skąd i jak się ich trzymacie?
Liczenie kalorii
Regularna aktywność przy której masz co najmniej lekką zadyszką - szybki spacer, rower, pływanie, cokolwiek
Liczenie kalorii
Opcjonalnie siłownia czy rzeczywiste zmęczenie (np. szybki rower, bieganie odradzam)
Liczenie kalorii
Nie zrażać się bo raz wbiłeś tłustą zupę jako leciutką potrawę "i wszystko teraz nie ma sensu"
Warto pamiętać o liczeniu kalorii
Przede wszystkim, liczy się ciągłe poprawianie nawyków. Jak od razu zamiast pizzy przerzucisz się na sałatki to po dwóch tygodniach rzucisz to w cholerę. Zacznij od ogarnięcia arkusza/apki do liczenia kalorii (np. fatsecret), na początek po prostu wpisuj tam potrawy. Potem podmieniaj kolejne potrawy na zdrowsze odpowiedniki, dodawaj ćwiczenia, etc. ale na spokojnie.
Zaloguj się aby komentować
Wodzionka nie ostrzega i się odwodniłem
#pijzhejto
Zaloguj się aby komentować
Strasznie kisnę z tego, że moją biżuterię kupują głównie starsze panie. Trudno o bardziej namacalny dowód, że do nich już należę - bo robię rzeczy, które naprawdę mi się podobają i nosiłabym je sama. Ogólnie estetyka emerytek z klasy średniej w Polsce to drag queen. Różowe i fioletowe włosy, mocne kolory i wzory ubrań, mocny makijaż - czerwone usta, malowana kreska brwi, obwieszenie się biżuterią od stóp do głów. Doskonale komponuje się do tego looku na przykład imponujący naszyjnik (vide pani Joanna Senyszyn).
Rzeczy sprzedają się szybciej, niż je robię - o ile sama rzeczywista ilość roboty nie jest duża, to często rzeczy leżą "work in progress" po dwa, trzy tygodnie, zanim wszystko dobrze przemyślę, dopasuję i zmontuję, uznając że wygląda dobrze i nie trzeba nic dodać ani nic ująć. Po wystawieniu znika czasami w mniej niż godzinę, bez targowania się, bez zadawania pytań, z wiadomością od kupującego "tylko proszę dobrze zapakować".
Niedawno jeden poszedł w moment, a za chwilę napisała do mnie zmartwiona jakaś pani, że jest przepiękny, chciała właśnie go kupić ale ktoś ją ubiegł. Wzięła mnie komplementami pod włos (porównała wyrób do Orno, kultowej biżuterii z czasów PRL), więc przejrzałam materiały, stwierdziłam że będzie jeszcze na drugi taki sam naszyjnik, spięłam poślady i zrobiłam kolejny egzemplarz.
Każdy zarobiony hajs oczywiście rozwalam na kolejne materiały i narzędzia. Skala jest za mała, żeby zarabiać w ten sposób na życie (poza tym, szybko znudziłoby mi się jakbym miała to klepać na akord), ale racjonalizuje kolejne zakupy, które bez tego uważałabym za zbędne rozwalanie kasy. Dzięki temu, że ktoś to kupuje, mogę sobie pozwolić na kolejne zabawki - kolejne rzeczy i materiały, których jeszcze nie miałam wpadają mi w łapki. Właśnie przeglądam polerki bębnowe do kamieni. Coś czuję, że będzie to wspólna rozrywka z młodszą córką.
#diy #gazelkacontent #chwalesie
@Tangas Kiedyś moja córka w wieku przedszkolnym naciagnęła nas na bursztyny nad morzem, założyła je na swoją dresową bluzę i paradowała bardzo dumna i zadowolona, bo bardzo jej się podobały i miała wywalone, czy wypada je do tego stroju założyć.
Myślę, że na starość masz już podobnie wywalone, malujesz se włosy na fioletowo, robisz makijaż jak Marylin Manson i zakładasz naszyjnik subtelny jak opona od TiRa, bez przejmowania się tym co inni pomyślą.
Zaloguj się aby komentować
Wojna
Treść dla dorosłych lub kontrowersyjna
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
350 695 + 16 = 350 711
Rodzinna wycieczka zakończona niestety wypadkiem. Żona wydupiła się na zjeździe pod mostem i pojechała karetką do szpitala. Już się zdzwoniliśmy i jest potłuczona ale muszą zrobić jej wszystkie badania. Trzymamy kciuki, że będzie wszystko dobrze i dzisiaj wróci do domu.
PS Każdy przeżywa emocje na swój sposób i młody chodził za córką i wkurzał ją mówiąc: "mama umarła". Wziąłem to na spokój i wytłumaczyłem, że rozumiem jego emocje ale musi też zrozumieć emocje innych i nie żartować w taki sposób.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rowerowyrownik

Zaloguj się aby komentować
Wojna
Treść dla dorosłych lub kontrowersyjna
118 855 666 - 200 = 118 855 466
Z Twarogiem!
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować

Z Krakowa wystartował wojskowy samolot CASA. Na jego pokładzie do Hiszpanii poleciało 35 polskich strażaków oraz sprzęt do walki z pożarami – przekazał szef MON. 35 funkcjonariuszy Państwowej Straży Pożarnej (PSP) wyleciało w sobotę z krakowskiego lotniska Balice do Hiszpanii, aby wspomóc tamtejsze...
Rocco - Drop the Bass
Gatunek: Hands up (Trance)
Dorastanie ze starszymi ma to do siebie że możesz przejść pewne zachowania, pasje lub cechy od nich. I o czym ta osoba nie wie to połączyło mnie z nią piosenkami. Muzycznie może i się rozdzieliliśmy, choć muszę o to zagadać czy na pewno
Jest 2005 rok, właśnie został kupiony komputer za jakieś “pieniądze z Unii”. Nie do końca to wszystko rozumiesz, jednak nieco się napalasz. Brat powiedział że ogarnie coś na ten pecet, tyle że chcą 20-30 od płytki.
No i ogarnął, a z tym nadał kierunek Twoim pasjom, zainteresowaniom i pewnym cechom
Call of Duty 1, UO i 2
Prince of Persia: Warrior Within
Need for Speed: Underground 2, a później ukochany Most Wanted. A to tylko niektóre z tytułów
#muzyka #muzykaelektroniczna #edm #nostalgia #muzycznanostalgia #wspomnienia
Zaloguj się aby komentować
Zobaczyłem tag #swiniobicie i się ucieszyłem, że będą śmieszne, wiejskie historie, a tu się zawiodłem ( ‾ʖ̫‾)
Zaloguj się aby komentować
Postanowiłem pozbyć się tego uchwytu który kupiłem.
Był średnio użyteczny.
Oczywiście po demontażu śrubki od szyby były za długie także kątówka w ruch.
Potem godzina szukania na mieście sruby z drobnym gwintem. Może nie wygląda ładnie ale działa musiałem wstawić tulejkę bo sama śruba była za wąska - teraz co prawda nie mam dostępu do hamulca postojowego bo bym musiał dłuższą śrubę zamontować. Ewentualnie w razie potrzeby uchwyt kulkowy obrócić w razie potrzeby
Łańcuch wyczyszczony choć nie było takiej potrzeby.
Okleiłem filcem klapkę wlewu paliwa bo przy wsiadaniu co chwilę ocierałem butem
Dałem z siebie 5%
#tygrysekcontent



Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Jedni lubią jak ciocia przyjeżdża, ja lubię patrzeć jak kawa powoli miesza sie z tonikiem
#smacznejkawusi #kawa

Zaloguj się aby komentować