Ma ktoś może save'a z końcówki misji ratowania So Mi w #cyberpunk2077 ? Ostatnie achi których brakuje mi do 100%, a nie mam ochoty znowu przechodzić tej całej pseudo-horrorowej sekwencji w Cynosure...



Ma ktoś może save'a z końcówki misji ratowania So Mi w #cyberpunk2077 ? Ostatnie achi których brakuje mi do 100%, a nie mam ochoty znowu przechodzić tej całej pseudo-horrorowej sekwencji w Cynosure...

Zaloguj się aby komentować
#swiniobicie @cweliat
waga: 121,3 kg (+0,2 / +0,3 od ostatniego/początku)
bebech: 117,5 cm (-0,5)
Zasadniczo to zgodnie z moim prywatnym planem - na razie nie waga, a zwiększenie aktywności do normalniejszego poziomu. Teraz w końcu rower, hantle czy inne rozciąganie to nie jest u mnie aktywność od święta, a codzienna aktywność.
Choć miałem nadzieję, że jednak będzie lepiej. Niestety wygląda na to że dodatkowe "motywatory" również w kwestii odchudzania działają u mnie odwrotnie. Swego czasu przy aktywnym używaniu Stravy odechciało mi się jeżdżenia (bo to upierdliwe zawsze załączać Stravę, tu zapomniałem, tam gps zgłupiał, etc.), a teraz próbując "podgonić" do świniobicia wpadłem w pułapkę zajadania stresu...

@D21h4d
Dokładnie. Ja dla przykładu:
- pierwszy tydzień nie liczyłem w ogóle kcal, tylko starałem ograniczyć słodycze i trochę ilościowo żarcie,
- drugi tydzień dołożyłem 2x w tygodniu cardio i mniej więcej liczyłem kcal,
- trzeci tydzień już konkretniej liczyłem kcal w apce fitatu i starałem się zwiększyć białko,
- czwarty nic nie zmieniłem.
Waga leci powoli, ale leci. Zero presji, zero potrzeb, koń zwalony. Mógłbym próbować urwać dodatkowe 200kcal i szybciej chudnąć, ale czułbym więcej stresu, myślałbym ciągle o żarciu, a mi nie o to chodzi. Dla przykładu celuję w 2500kkcal dziennie i to mi zakłada deficyt 300-500kkcal. Jak jednego dnia zjem 2700kkcal, to nie próbuję kolejnego dnia tego odrabiać, bo to wciąż jest jakiś deficyt. Dużo pomogło mi porzucenie podejścia "wszystko albo nic", które jest męczące psychicznie i dla mnie nie do utrzymania w dłuższej perspektywie, bo mam słabą wolę.
Sama dieta mnie nie męczy prawie w ogóle, bo jem wszystko co jadłem, męczy mnie trochę wpisywanie tego do apki. Jak jeszcze jem pakowane rzeczy z kodem kreskowym to jest git. Gorzej jak jem coś niestandardowego, to wtedy trudno mi się wstrzelić z wartościami i jest to upierdliwe/demotywujące.
Za to przede mną dwutygodniowe wakacje i nie zamierzam na nich liczyć kcal, ani specjalnie ograniczać się w jedzeniu. Co prawda moje wakacje są zawsze bardzo aktywne, wiec przewiduję utrzymanie masy ciała, za to boję się, że po powrocie do szarej rzeczywistości nie będzie mi się chciało liczyć kcal i pozostanę świniakiem :c
@HmmJakiWybracNick
Za to przede mną dwutygodniowe wakacje i nie zamierzam na nich liczyć kcal, ani specjalnie ograniczać się w jedzeniu. Co prawda moje wakacje są zawsze bardzo aktywne, wiec przewiduję utrzymanie masy ciała, za to boję się, że po powrocie do szarej rzeczywistości nie będzie mi się chciało liczyć kcal i pozostanę świniakiem :c
Nie rób tego. U mnie tak właśnie zaczęło się perfidne jojo z którym aktualnie walczę. Ze stabilnych 110 ze średnią/dużą ilością mięśni złamane biodro+stres wystrzeliły mnie do 140, potem zbiłem poniżej 100 więc było już bardzo dobrze (sztanga większa od własnej masy to zdecydowanie "jest dobrze"
Niestety, z jedzeniem i ruchem jest chyba podobnie jak z alkoholem, nie bez powodu AA mówią o sobie "niepijący alkoholicy", jak raz musiałeś to potem już musisz trzymać dyscyplinę
A co do podejścia to imho jedyne sensowne. Zarówno z tego co czytam, jak i z paru wcześniejszych prób na pół gwizdka wyraźnie widzę, że "diety cud" przynoszą zwykle jojo i wzrost masy w długim okresie.
Zaloguj się aby komentować
#swiniobicie @cweliat
Weekend spędzony na piwkowaniu i grillu zdecydowanie nie pomaga. Zwłaszcza jak pogoda podupadła i zamiast kajaków było siedzenie w domku...
waga: 121,1 kg (+0,8 / +0,1 od ostatniego/początku)
bebech: 118 cm

Zaloguj się aby komentować
#swiniobicie @cweliat
waga: 120,3 kg (+0,1 / -0,7 od ostatniego/początku)
bebech: 118 (tym razem można by powiedzieć że zmalau, ale w milimetry się nie bawię
Biorąc pod uwagę, że w 5 z tych 7 dni moja "dieta" wyglądała jak pic rel, zazwyczaj "chapane" na szybko gdy miałem moment - jest całkiem nieźle. Chyba podejście "kcal to na luzie, ale przede wszystkim rozpędzić metabolizm" jednak coś daje
Teraz skupiam się na pilnowaniu, aby codziennie "rozpędzić" się do 130+ BPM na 15+ minut (rower, VR, cokolwiek). I nawet bez efektu tych 3x30k kroków przez Woodstock, tragedii nie ma (powiedzmy, bo -20 powinno być już na starcie xD)


@Aramil kurde, smaka narobił a dzisiaj wszystko zamknięte. Chyba do żabki trzeba będzie pobiec xD
Zaloguj się aby komentować
Zespół: The Pretty Reckless
Tytuł: For I Am Death
Album: Dear God (2026)
https://www.youtube.com/watch?v=GWTNGMAH500
#kacikmelomana #rock #muzyka

Zaloguj się aby komentować
Waga: 120,2 kg (-0,8kg)
Bebzon: 118 cm (bez mierzalnych zmian)
Jestem zaskoczony, że coś zeszło. Już przed zabawą byłem na etapie stabilizacji wagi, a teraz nie przywiązywałem uwagi do michy, a raczej aktywności.
Plus uzupełniam wzrost: 180 cm (rano, bo jak się stuptam to do wieczora jestem 179cm karzeł
#swiniobicie team 3
@cweliat

Zaloguj się aby komentować
352 806 + 20 = 352 826
Lajtowe kręcenie po mieście (i odrobinie górek) #swiniobicie #team3
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin


Zaloguj się aby komentować
Od "nie no chłopie, nie dasz rady zagrać tego dobrze" przy pierwszej próbie, do wstępnej decyzji o wrzuceniu utworu do składanki "best of" w ciągu mniej niż 20 minut oO
https://youtu.be/2HRDl1sBnZU?si=S3nO2zo6anYVt_HU
#muzyka #metal #perkusja

@PrzylecialWiekszySamolot Wiadomo że pewności nigdy nie ma, bo perkusista może zwyczajnie skłamać.
Ale akurat Drumeo oglądam od dawna i rzeczywiście starają się aby to była rozpiska od zera. I jak najbardziej jestem w stanie w to uwierzyć - raz że zawsze biorą wymiataczy, dwa że wielokrotnie było widać rzeczywiste "rozwiązywanie" utworu.
Zaloguj się aby komentować
Ratujcie, bo google fu mnie zawodzi
Chcę zamontować do biurka panel Ikea Skadis, ale ich uchwyty są wyłącznie białe (co bardzo mi nie pasuje bo całe biurko i wyposażenie to czerń i brąz...). https://www.ikea.com/pl/pl/p/skadis-zlacze-bialy-10320789/
Szukam i szukam jakiejś alternatywy, ale wszystko albo na jakieś lampy, albo gotowiec pod inne akcesoria. A ja chcę zwykły prosty uchwyt a'la imadełko do blatu i pionowy element z przelotem na śrubki.
Ktoś z was ma może pod ręką coś takiego? Poważnie rozważam pytanie po znajomych z drukarkami 3D, ale jednak wolałbym coś z litego kawałka.
#ikea #stolarstwo #biurko


Zaloguj się aby komentować
Tak porąbaną rękojeść do broni używanej jako kij to mógł wymyślić tylko jakiś pogrążony w ciemnej stronie patafian... Pierwsze co robię po powrocie do domu to odkręcenie tych zawadzających pokręteł.
Ale mimo tego i zbyt długich ostrzy i tak zabawa przednia
#starwars


Zaloguj się aby komentować
Rozglądam się za aplikacją do zarządzania (czy bardziej monitorowania) domowych wydatków. Zdecydowanie w uproszczonej formie. Preferuję, żeby to się "samo robiło" zamiast dokładności co do grosza - automatyczna klasyfikacja wydatków, ustawienie sobie przypomnień o cyklicznych opłatach, etc. Fajnie jakby miała jeszcze inne kwestie przypomnień w stylu np. śledzenie OC.
Może być to nawet usługa po prostu banku, potencjalnie mogę założyć konto.
Bonus za self-hosta (czy po prostu apkę Windowsową), ale pod warunkiem że aplikacja się zbytnio nie excelyzuje (patrzyłem na Firefly III i raczej ją skreślam).
Na co najlepiej patrzeć?
#finanseosobiste #selfhosted
PS: Bonusowe pytanie: Dobrze się orientuję, że sprzedaż srebrnych bulionówek, poniżej 2 tysięcy euro i kupionych sporo ponad pół roku wcześniej nie wpada jeszcze w dochodowy czy inne podatki?

@Jendrek Wręcz przeciwnie, bardziej komplikować się nie da. W excelu musisz ręcznie przepisać każdy wydatek, skategoryzować, wcześniej w ogóle przygotować arkusz, wykresy, etc.
A ja szukam rozwiązania 'uruchom i zapomnij': odpalam apkę (prawdopodobnie skończy się właśnie na ww. ING) i od razu mam gotowca z większością zaklasyfikowaną i tylko paroma konfliktami do rozwiązania.
Zaloguj się aby komentować
@Ragnarokk Ja też, LLM'y zamieniły mi długie godziny grzebania się w dokumentacji na "klepnij prompta i w godzinkę-dwie zweryfikuj efekty".
Wprowadzanie zmian konfiguracji, stawianie nowych usług, częściowo debug - to wszystko zdecydowanie zyskuje na wydajności. Ale dokładnie tak jak to napisałeś - AI pomaga. A niektórzy traktują LLM'y jak jakiegoś boga.
Zaloguj się aby komentować
Mamy tu kogoś, kto składał własny saturator?
Chcę prostą konstrukcję na butelki PET. Coś jak w linku, ale z możliwością podpięcia do dużej butli.
Jest tego pierdyliard, więc pytanie jaki konkretnie złączki są mi potrzebne? Najchętniej brałbym właśnie to poniżej (pod małe zbiorniczki CO2) i kawałek przewodu do podłączenia z jednej strony do butli, a z drugiej do tego ustrojstwa.
https://pl.aliexpress.com/item/1005005501043199.html
#saturator #diy #sodastream

Wydaje miesie, że między butlą a tym koromysłem trzeba mieć jeszcze reduktor.
Ostatnio liczyłem koszty i sprawdzałem sensowność takiego rozwiązania - wyszło na niekorzyść własnego saturatora.
Butlę mam. Reduktor plus reszta i już masz cenę zwykłego, gotowego rozwiązania ze sklepu.
Kolejny argument przeciw: plastikowa butelka pet. Szkoda się plastikiem faszerować, szkło lepsze.
Zaloguj się aby komentować
#hejtobugi W tym wpisie mamy ciekawego buga gdzie miniatury dodatkowych obrazków wyświetlają się podwójnie. Co ciekawe, tylko w widoku z wieloma wpisami (sprawdzane na najnowszych), jak otworzy się sam wpis to jest ok.
https://www.hejto.pl/wpis/motoryzacja-wulkanizacja-pani-przyjechala-bo-jej-powietrze-schodzi-od-wczoraj-z-
To samo zachowanie na LibreWolf i Edge (inPrivate), rozdzielczość 2K w poziomie lub pionie, zoom też nie robi różnicy
Kopia inspekta z Wolfa (screeny są we wpisie powyżej):

@Aramil @bojowonastawionaowca już powinno być ok
Zaloguj się aby komentować
Właśnie poznałem pewną etymologiczną ciekawostkę.Teraz wszystko jest jasne, oficjalne wyjaśnienie to tylko mydlenie oczu.
Cała materia składa się z twarogu
#słowotwaroże #twarog #angielski #heheszki


Zaloguj się aby komentować
Paradoks wielkiej płyty... -20 za oknem, a zaraz po wietrzeniu znów mam niemal 23 stopnie mimo skręconych grzejników...
I teraz nie wiem czy #zimonapierdalaj czy #zimowypierdalaj bo mam gorąco przez to że jest zimno xD

Zaloguj się aby komentować
Tak się zastanawiam, czy Bookmeter to dobre miejsce żeby dodawać wrażenia z podręczników do papierowych RPG?
Niby zdecydowanie są to książki, ale jednak czytanie ich nie jest rozrywką samą w sobie, a raczej wstępem do bardziej gamingowej zabawy. (Choć zdarzało i zdarza mi się czytać poderki od deski do deski dla rozrywki, ale ja to jestem porąbany
#ksiazki

@Aramil po przeczytaniu notki Ifryta sugerującego, że Daggerheart = PbtA with extra steps oraz w kontekście objętości podręcznika to obawiam się czy to nie jest jakaś aberracja. Z ciekawości chętnie poznam inny punkt widzenia
Zaloguj się aby komentować
18 + 1 = 19
Tytuł: Everspace 2
Developer: Rockfish Games
Wydawca: Rockfish Games
Rok wydania: 2023
Gatunek: Kosmiczna strzelanka, eksploracja
Użyta platforma: PC
Czas do ukończenia: 150+h (ale ukończenie fabuły to jakieś 25-30h)
Ocena: 9/10
Jesteś pilotem kosmicznego myśliwca, początkowo walczącym o przetrwanie, a ostatecznie angażującym się w wydarzenia mogące doprowadzić do kolejnej wojny galaktycznej.
Jedna z gier do których regularnie wracam bo jest zwyczajnie przyjemnym relaksem (stąd niepewna ilość godzin, ogrywałem z przerwami na różnych platformach)
Przyjemny, arcade'owy model latania, satysfakcjonujące udźwiękowienie. I to za co nietypowo (bo zwykle ten aspekt raczej ignoruję) spowodowało, że tak tą grę polubiłem - grafika. Już pierwsza wersja oferowała super odczucia z po prostu przebywania w przestrzeni kosmicznej, druga część dodała tu sporo nowości, ciekawszych lokacji i więcej rzeczy do zrobienia.
Gra nie jest (i nie próbuje być) produktem AAA z wartką fabułą (choć ta wykonana jest dość solidnie), symulatorem czy przeżyciem pełnym "emołszyns". Zamiast tego daje małą piaskownicę z mnóstwem luźno powiązanych zabawek: Czasem wykonasz misję fabularną, czasem spędzisz pół godziny eksplorując zakamarki asteroidy, a czasem spędzisz emocjonujące 5 minut na walce o przetrwanie w strefie wysokiego ryzyka. Kilka dostępnych maszyn: od zwinnego snajpera polegającego na maskowaniu przez uniwersalny myśliwiec mieszający użycie broni głównej, rakiet i urządzeń, po nosiciel dronów którym po prostu wlatujesz między przeciwników. Dla każdego coś miłego. A w zasadzie to wiele "czegoś" bo różne kombinacje broni parametrów i ultów dają bardzo różne odczucia przy zmianie maszyny i warto przetestować więcej niż jeden statek. Zwłaszcza, że zmiana statku nie ma wysokich kosztów.
Można przejść i zapomnieć, można po prostu latać sobie po kosmosie z muzyką w tle, można też bawić się w diablo-podobny grind legendarnych modułów w powtarzalnych arenach endgame.
Wpis wygenerowany za pomocą https://gamesmeter.bieda.it/
#gamesmeter #gry #everspace






@BiggusDickus
Titans to DLC z takimi bardziej rozbudowanymi misje pobocznymi. Mają fajne pomysły ale umiarkowane wykonanie. Aktualnie na zniżce nie jest to marnowanie kasy, ale jakbym miał wybierać to szybciej brałbym supporter pack (czysto kosmetyczne dodatki) niż Titans bo sumarycznie daje więcej radości
Wrath of the Ancients jest podobno w pełni poprawnym dodatkiem który dawniej wydano by w pudełku. Ale więcej na razie nie powiem, ostatnio odłożyłem grę na półkę przed wydaniem Wrath więc teraz najpierw na spokojnie przechodzę podstawkę przed aktywacją dodatku
PS: Demo jest na Steamie, ale GOG ma znacznie taniej (podstawka za 50zł).
Zaloguj się aby komentować
Ostatnio mamy więcej nietagujących użytkowników. Jakimś cudem nikt tego gifa jeszcze nie zrobił więc nadrabiam
#owcacontent

Zaloguj się aby komentować
Rower dotarł, ale oczywiście nie może być zbyt pięknie. Po rozpakowaniu okazało się, że zamiast akceptowalnych 4-tłoczkowych Alivio mam 2-tłoczkowe barachło od Tektro...
Ale mount7 stanął na wysokości zadania, już ich pierwsza propozycja 150EUR pozwoli mi albo "przywrócić" właściwą konfigurację, albo po prostu zamontować coś fajniejszego na przód (bo tył i tak tylko stabilizuje
No i tutaj prośba o drugie spojrzenie, wydaje mi się że poniższe są już kompatybilne, ale czy aby na pewno?
Z tego co widzę: klamka prawa, zacisk na Post Mount (już gotowy na 180mm, taka jest tarcza aktualnie), tarcza mocowana na 6 śrub, przewód 80cm (czyli do przycięcia bo fabrycznie ma 100). Zestaw do napełniania i narzędzia mam. Wideo poglądowe: https://streamable.com/pyh95m
#rower #serwisrowerowy


Zaloguj się aby komentować