Tak, może i jadam śniadania o 16.00 ale za to są lekkie i zdrowe ^^
#dieta #jedzenie #sniadaniedooceny
Społeczność
Jedzenie
Ja to, proszę pana, mam bardzo dobre połączenie: wstaję rano, za piętnaście trzecia; latem to już widno. Za piętnaście trzecia jestem ogolony, bo golę się wieczorem. Śniadanie jadam na kolację, więc tylko wstaję i wychodzę. -No, ubierasz się pan. -W płaszcz. Jak pada. Opłaca mi się rozbierać po śniadaniu? -Aaa... fakt! -Do pekaes mam pięć kilometry. O czwartej za piętnaście jest pekaes. -I zdanżasz pan? -Nie. Ale i tak mam dobrze, bo jest przepełniony i nie zatrzymuje się. -He, he, he, he. -Przystanek idę do mleczarni -- to jest godzinka. Potem szybko wiozą mnie do Szymanowa (mleko, widzi pan, ma najszybszy transport, inaczej się zsiada). W Szymanowie zsiadam, znoszę bańki i łapię EKD. Na Ochocie w elektryczny i do Stadionu, a potem to już mam z górki. Bo tak: 119, przesiadka w trzynastkę, przesiadka w 345 i jestem w domu, znaczy -- w robocie. I jest za piętnaście siódma! To jeszcze mam kwadrans -- to sobie obiad jem w bufecie. To po fajrancie już nie muszę zostawać żeby jeść, tylko prosto do domu. I góra dwudziesta druga pięćdziesiąt jestem z powrotem. Golę się, jem śniadanie i idę spać.
Zaloguj się aby komentować
Śniadanie. O ile, mam wolne poranki, to robie sobie normalne śmiadania, o tyle, kiedy jadę rano do pracy, wróciłem do lepszych nawyków. Dlatego na śniadanie robię sobie koktail. Szybki przepis: Owoce (jakie kto chce, ja dzisiaj użyłem mieszanki tropikalnej), 3 łyżki płatków owsianych, 1 łyżka siemia lnianego, 1 łyżka miodu, kefir No i blender (° ͜ʖ °) Jeszcze jest dobra wersja z suszonymi śliwkami. Do towarzystwa zabieram jeszcze wyciskany sok z jabłek i marchwi, czarną kawę bez cukru i #codziennepiciu#jedzzhejto #jedzenie #ciekawostki
O kuźwa, baby się klucą o byle pi⁎⁎⁎⁎le xd
@Klamra jak na bym chciała móc pić takie koktajle. Kiedyś jak sobie zrobilam na śniadanie, to jak torpeda pogrzalam do świątyni dumania. Uprzedzając wypowiedzi, wszystkie owoce i warzywa były czysciutkie. Od tamtej pory unikam
Wow śniadanie idealne 😍
Zaloguj się aby komentować
Umypaszka
★Gruba ryba
na te temperatury tylko chłopska micha gryczanej z sosiwem i wątrubko
a na deserek po bożemu kremuwa
#jedzzhejto
A kremufke oddawaj
@Umypaszka to wyglada jak porcja o polowe zbyt wielka na mnie XD a ja to calkiem spory chuop jestem xD
@Umypaszka Pani to sama całe pochłonie?
Zaloguj się aby komentować
Furto
★Gruba ryba
Kto powiedział, że będąc na redukcji nie można operdzielić dwóch takich tłustych bydlaków, każdy jakieś 1100 kcal? Wystarczy ważyć prawie 109 kg, przez cały dzień zjeść hummus i serek wiejski, a w czasie 1,5 godzinnej jazdy na rowerze, przekąsić tylko banana.
Docelowe kalorie lekko przekroczone, ale wyjebane, coś trzeba mieć z tego życia
Przypis na chaczapuri oczywiście od roadtripbus.pl - chyba nigdy się nie zawiodłem. Polecanko.
https://roadtripbus.pl/chaczapuri-adzarskie/
#gotujzhejto #chudnijzhejto xD
@Furto planowany refeed jest ważny dla konsekwentnego trzymania się diety. Ja lubię zrobić sobie z takiego carb up pretekst do tego aby następnego dnia dołożyć do pieca bo wyniki sportowe potrafią być zaskakujące.
@Furto zawsze można przekąsić takie bydlaki, nikt tego nie sprawdza.
Humusik i baba ganoush to za⁎⁎⁎⁎ste narzędzia - same zdrowe tłuszcze, niewielkie objętościowo a kaloryczne - człowiek się najada a nie rozpycha żołądka.
Zaloguj się aby komentować
Pancakes z kinder bueno i bitą smietaną #jedzzhejto #jedzenie
@WujekAlien jutro zrobię, muszę tylko syrop klonowy kupić - skończył się w piątek
Jezus Maria, zęby mi zgniły na sam widok xD
@WujekAlien Fota jak z okładki! Ale poznaję Twój talerzyk
Zaloguj się aby komentować
Śniadanko. Jajka po turecku :D
#jedzenie #sniadanie
Zaloguj się aby komentować
Flagi przy warzywach od 17 lutego
Od 17 lutego 2026 przy każdym warzywie i owocu sprzedawanym luzem obowiązkowo pojawi się flaga kraju pochodzenia. Choć rząd chce w ten sposób promować polską żywność, sieci handlowe ostrzegają przed chaosem. Według nich podobne do siebie barwy narodowe wprowadzą klientów w błąd, a ogromne koszty...
119 620 108 - 1625 = 119 618 483
#pletwalztwarogu
Prywatny licznik od ostatniego wpisu.
A tak się szykuje śniadanie po #ogolnopolskiehejtopiwo razem z @Zielonywewszystkim
Nie wierzcie w to co widzicie! Tam najpewniej jest smalec, niektórzy wczoraj dali się nabrać na prawilne pudełko a jak było to większość wie!
Zaloguj się aby komentować
No to zaczynamy afterek z @PanNiepoprawny
#jedzenie #gotujzhejto
@Yes_Man jeszcze takie coś ulepiliście
Zaloguj się aby komentować
https://files.catbox.moe/tgrp2t.jpg
#dieta #jedzenie
Brytyjski spam do naszych konserw to nawet bym nie stawiał blisko nich.
Pamapol dalej taki syf do konserw pcha czy się coś zmieniło?
O MÓJ BOŻE TO NAJPRAWDZIWSZY BRZYDKI BURAK
Zaloguj się aby komentować
Póżna obiado kolacja. Jednogarnkowiec. Brązowe pieczarki, cukinia, czerwona papryka, czerwona fasola, czosnek, czerwona cebula, ryż jaśminowy i passata pomidorowa. Oczywiście przyprawy. Na przegrychę peb. Bo bez chleba się nie na jesz xD #jedzenie #gotujzhejto #gotowanie #ciekawostki
weź sobie mięska do tego
bez mięska się nie najesz
Cała miska węgli i do tego węgle. Tak średnio ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Fajne to tylko paprykę wyrzucę i jest pomysł na piątkowy obiad :D
Zaloguj się aby komentować
-Ale pięknie pachnie, Kaligula co dodałaś?
-Serduszko i zieleninę.
Zupa z zacierkami, bo już mam dość tego gęstego
#zupa #gownowpis #kulinaria #hejtogotuje
@Kaligula_Minus Kiedyś zjadłem jakiegoś trującego grzyba to jak zamknąłem oczy to widziałem takie wzorki jak masz na tej ceracie
Zaloguj się aby komentować
ŁOOOOOBIOOOOOD!
Shawarma z kurczaka w sosie chilli, frytki z przyprawą czosnek-cebula, domowej roboty colesław ;)
#jedzenie #obiad
@Peter_Mountain ale że teraz to wrzucasz? Serca ty nie masz?!
To nie jest shawarma, to zwykłe kawałki kurczaka. To jest shawarma:
@Peter_Mountain mmmm tłuszczyk tłuszczykiem tłuszczyk pogania. Do tego żółty ser. No zdrowo (° ͜ʖ °) chlesterol lubi to
Zaloguj się aby komentować
Elegancki, jest becon widzę także git goed. Bułeczka bladziutka🥹
@WujekAlien elegancki burger, elegancki bekon, a ja napiszę, że elegancki talerz podkreśla smakowitość dzieła :)
@WujekAlien Pyszny. Też chcę
Zaloguj się aby komentować
Śniadanie do oceny: Włoskie panini Saltimbocca, jajko, bekon, cheddar, sałata lodowa, majonez i przecier z włoskich pomidorków San Marzano
*Neapolitańska kanapka saltimbocca (dosłownie: skok do buzi, hop do buzi) to wydłużona kromka, po podgrzaniu miękka w środku i chrupiąca na zewnątrz. Jest zrobiona z ciasta na pizzę i może być nadziewana ulubionymi składnikami.
#jedzenie
O Sanna Marzanno jak to apetycznie wygląda
@Z_buta_za_horyzont Wspaniała Matko Pomidorowa!
@Peter_Mountain bekonem namaszczona
@Klamra Co znowu?
@Peter_Mountain zazdrości
Smakuwa, muszę spróbować, uzależniłem się od saltimbocca z Lidla, zwykle robię je z majonezem, serem, szynką dojrzewającą, kaparami i kropelką octu balsamicznego
@Brodimir też mi pasowały te lidlowe, ale w ciągu pół roku 3 razy dopatrzyłem się pleśni w środku pomimo jeszcze serio długiego czasu przydatności i po prostu odechciało mi się podejmować próby, też nie chce mi się łazić do kasjerki się skarżyć. A szkoda, bo dobre to
@Brodimir Ta była z Aldi :)
Zaloguj się aby komentować
#kalorzero #dieta #1500100900 #zerocalorie #kcal
Pomyślałem, że będę tutaj wrzucał znalezione rzeczy, które w diecie redukcyjnej bez wydziwien będą zerokalorycznymi zapychaczami, będę też dodawać po jakimś czasie swoją opinię, być może ktoś coś dorzuci swojego. #kalorzero (od Kanał Zero).
Dziś startujemy z czymś takim jak Wei Long Konjac Snack Hot Spicy Shuang 252g.
Opis:
Konsystencja: 4 centymetrowe paski wyglądające jak pocięte flaki w konsystencji nie wymieszanej galaretki lub wręcz ugotowanej lekko świńskiej skórki
Zapach: intensywny "pusty" i mocno paprykowe chińskozupkowy, typowe mag
Smak: tłuste i ostre, lekko słone, intensywnie "nibymięsne"
Kalorie 80kcal /100g
Makro(tłuszcz/węgle(cukier)/białko) 0.5/15(0)/5 /100g
Opinia:
Wcisnąłem w siebie bo paczka kosztuje 20 zł i jakoś jak zacząłem to skończyłem.
Wydaje mi się, że ryż tego typu z własnym sosem 0 kcal będzie strzałem w dziesiątkę.
@dziad_saksonski mialem kiedyś ten koniak tylko jako zwykły makaron czy coś. W hermetycznym woreczku. Wyglądało to jak bycza sperma
@cebulaZrosolu skąd wiesz jak wygląda bycza sperma? Doiłeś byka?
@na_kanapie_siedzi_len nie takie rzeczy się widziało w życiu
Zaloguj się aby komentować
SMAKUJE JAK KURCZAK
Zawsze byłam miesolubna, jako dziecko nie prosiłam mamę o kupienie mi lizaka na zakupach, a kabanosa. Wtedy jeszcze w masarniach były takie prawdziwe, suszone (nie to co teraz ), dawno już takich nigdzie nie widziałam, tak swoją drogą:).
Z biegiem lat urosła mi świadomość co do żywności i tego że jedzenie dużej ilości mięsa nie jest zbyt dobrym wyborem. Przeszłam na ok 2 lata na wegetarianizm, który ewidentnie mi nie służył, mimo dbania o różnorodność w diecie itp.
Aktualnie staram się jeść mięso, ale nie na zasadzie "bez mięsa się nienajem" tylko z umiarem. Bardzo w tym zaczęły pomagać mi produkty, oparte na boczniakach, czy to kiełbaski czy nagetsy(kabanosy roślinne od tarczyńskiego też mi bardziej smakują niż mięsne). Kurcze ale one są dobre! Jednak nie wiem na ile są zdrowe, jednak jest to przetworzona żywność, mimo to czuję się póki co na razie dobrze po nich, mniej ciężko niż po miesie.
Dzisjaj pierwszy raz moi rodzice skosztowali nagetsow z boczniaka, kiedy powiedziałam im że to nie mięso to było w szoku i też mówili że bardzo dobre. Co dla mnie jest dość dużym zaskoczeniem bo gdybym od razu im o tym powiedziała to pewnie kręcili by nosem i mówili że bez mięsa się 'nienajedzo'
Jak ktoś ma jakieś inne niemiesne polecajki to chętnie poczytam
#grzyby #jedzenie #dieta
Przepis poprosimy. Ew namiary na to gdzie kupić.
@ColonelWalterKurtz "dobra kaloria" przeważnie oferuje takie produkty
@Cori01
kiedy powiedziałam im że to nie mięso to było w szoku i też mówili że bardzo dobre
(...)
gdybym od razu im o tym powiedziała to pewnie kręcili by nosem i mówili że bez mięsa się 'nienajedzo'
Ale smaczność a "najedzenie się" to dwie różne rzeczy
@dzek akurat te boczniaki są sycące
Pamietaj że grzybom blizej do zwierząt jak roślin :P
A tak serio, ja lubie boczniaki w stylu KFC :)
Zaloguj się aby komentować
Dzisiaj na śniadanie zaserwowałem podpłomyki z mąki orkiszowej. Rodzina stwierdziła że są jeszcze lepsze niż wykonane z mąki pszennej.
Trochę mi zostało, proszę się częstować
#bojowkapiekarska #jedzenie #gotowanie
Dawałeś już "How to make Podpłomyki?" No właśnie! 🙃
a wrzuć foto przed zjedzeniem
Ziom to są huby tego się nie je
@bishop akurat niektóre owocniki się jada
Zaloguj się aby komentować
119 671 200 - 1500 = 119 669 700
#pletwalztwarogu
O kurde, ale zaległości, przez tydzień trochę się nazbierało.
Jeżu, myślałem że na raz, aż mnie wzdęło.
@Ravm Gdyby to był serniczek to bym pewnie wcisnął
@myoniwy dałem już pioruna ale najwyżej zabiorę: z rodzynkami czy bez?
Zaloguj się aby komentować
Na słodko lub wytrawnie. Proszę się częstować: gofry na mące orkiszowej:)
#jedzzhejto #jedzenie #gotujzhejto
@Yes_Man Znowu te okruszki z podłogi?
@zed123 to Twój fetysz?
@Yes_Man
Zaloguj się aby komentować