Nic specjalnego, ale uwielbiam mielone. Już mi się nie chciało robić mizerii, będzie jutro.
#gotujzhejto #gotowanie #jedzenie #mielone
Społeczność
Jedzenie
przypomialo mi sie XD XD XD https://youtu.be/cIIio-K6UAw?feature=shared
Zaloguj się aby komentować
Prezentuję Ci puszkę rybną bo może zapomniałeś jak wygląda.
#jedzenie
Jak się ci puszkę wymyje, to nie będzie rybna.
@JaktologinniepoprawnyWTF polecam wyroby ze stajni Appel. Ale ostrzegam, ścieżka prowadzi tylko w jedną stronę. Nie ma powrotu, nawet jak portfel marudzi.
@JaktologinniepoprawnyWTF a tu moje zestawy śniadaniowe :)
Zaloguj się aby komentować
Klasyka bo termin na mięso się kończył. Ryżu mało aby całe zjeść.
#jedzenie #gotujzhejto
@JaktologinniepoprawnyWTF dobra breja nie jest zła ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
1540 kcal dzisiaj na intermittent fasting.
Obiad, kurczak pieczony, ziemiaki, warzywka z patelni.
Do tego grzybki z serem pieczone z przyprawami, duze te takie jako drugi maly posilek
2 kiwi, jablko, borowki i banan
Makro to niemal doslownie 1 do 1 do 1, tluszcze, bialko, wegle
Zjedzone w ciagu 2.5 godzin.
Najedzon mocno
#dieta
Zaloguj się aby komentować
Smacznego dla jego.
Zaloguj się aby komentować
Dzisiaj zauwazylem ze moja cola diet, ktora pije posiada napis, ze jest zrodlem Phenylalaniny.
Patrze sobie w internecie, i ta proteina konkretna jest wykorzystywana przez organizm do produkcji dopaminy, do tego zmniejsza poziom glodu, plus zwieksza mechanizm oksydacji tluszczy pomagajac w chudnieciu.
A myslalem, ze pije bezuzyteczna wode z slodzikiem, a jednak nie wiedzac tego, pomaga mi ona w odchudzaniu, fajen.
#dieta #jedzenie
@Nedkely istnieje badanie które twierdzi że nikt kto pił codziennie cole diet nie schudł xD
Zaloguj się aby komentować
Kebab na krzywy ryj bo brat chciał sos mieszany a dali oba z ostrym. Pomijając sos to smaku prawie nic. Po drugie sosu dali tylko na końce kebaba, w środku praktycznie nic. Przypadek? Mięso wołowina z baraniną - faktura i smak jak dętka. Warzyw mało, placek też bez smaku.
#jedzenie
Taaaa.. baranina xD Te kebaby jakby baraninę miały to by były po 50+ zl
@JaktologinniepoprawnyWTF mam pewne wątpliwości czy to baranina i wołowina :)
Zwykła wieprzowina pewnie
"Baranina" zapewne pochodząca z Kuli Mocy, czyli resztki baraniny i wołowiny zmiecione z podłogi i zmielone razem do kupy
Zaloguj się aby komentować
Obstawiajcie - przeżyję jak wciągnę całość?
Mam ambitne postanowienie opróżnienia zamrażalnika. Plan to jakieś 3h w sous vide w 58C i 3 porcje z patelni z masłem i czosnkiem.
#jedzenie #gotowanie #gotujzhejto
@mordaJakZiemniaczek dwadzieścia kilo temu wpierdalałem bez problemu całą mięsną pizzę z dagrasso (#4 z dodatkową kiełbasą), ale to jechaliśmy w sobotę na późny brunch, tak kole 14 żeby miejsce w kichach bylo.
3h to bardzo krótko
przy tej temperaturze to jeszcze z 2 tyle
Co tam na grzale, wariacie?
Wołowina
Zaloguj się aby komentować
Obieraczka do ziemniaków się przydała. Krojenie też łatwo poszło. Mix oleju i smalcu dla testu.
#jedzenie #gotujzhejto
@ErwinoRommelo I myk sadzone na całą patelnię
@JaktologinniepoprawnyWTF oooo syto frytek i do tego jakeczko sadzone? widzimy sie jutro na #srajzhejto bedzie solidne posiedzenie.
@def @ErwinoRommelo @UmytaPacha niestety frytki wyszły takie sobie. Zła odmiana ziemniaka i nie są chrupkie a środek jak rozgotowane kopytka.
Komentarz usunięty
Komentarz usunięty
Zaloguj się aby komentować
Jesu z tym bedzie 1660kcal disiaj nazarty jak gruba swinia jestem juz, nie wiem jak to dojem to pekne.
Takie uroki na 3 godzinnym okienku zywieniowym
borowki Z PSIEJ MICHY
#dieta
Wzialem sobie jeszcze banana wiec bedzie 1740, ale masakra
Zaloguj się aby komentować
Wy gruuubaasyy!
Ale sie pozmienialo w ciagu tych kilku dekad
@Nedkely Ostatnio czytałem pewną książkę i na plus jest oczywiście to, że ludzie żyją dłużej, ale.. żyją też dużo dłużej z przewlekłymi chorobami niż kiedyś. Tak więc są plusy, są minusy
Ja schudłem 21 kg, a i tak jestem grubasem. 🤷🏻♂️
@Olmec no to cisnij dalej!
@GtotheG cisnę, cisnę, ale teraz już trochę trudniej. Poza tym łatwość z jaką chudnę, sprawia, że sobie pozwalam, bo "przecież sobie schudnę". Wpadłem w pętlę. Co schudnę w tygodniu nadrabiam w weekend. Ale plan jest jeszcze 15, i na pewno tam niedługo dojdę, bo jakość życia mi się bardzo podniosła i nie zamierzam z tego rezygnować.
Zaloguj się aby komentować
Fajny film o FAD dietach
https://www.youtube.com/watch?v=_RWMHZkwA3U
Nigdy nie zgodze sie na ograniczenia tego co jem, nawet smieciowe zarcie lubie raz na tydzien sobie zjesc na poscie przerywanym
#dieta
@Nedkely dla mnie bez sensu. Od lat pilnuję tylko kalorii i białka, jem co chcę. Forma git, kontrola wagi na redukcji czy masie idzie bez większych problemów. Wyniki badań ok.
Ludzie zawsze szukali magicznych rozwiązań.
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta a dla mnie najlepszy sposob, bo widzisz lakomy zawzze bylem, a tak nazre sie raz to potem nie chce mi sie juz i przy 1400 kcal syty sie czuje
Zaloguj się aby komentować
Ale sukraloza jest obrzydliwa w herbacie fuj, probowalem i pozostawia dziwny posmak.
Aspartam i acesulfam jednak lepsze, kupilem inny slodzik i imo to jest wystarczajaco ok by zastapic cukier
#dieta
Nvm, jak zastępowanie papierosów efajka , nie smakuje gorzka herbata to po co ją pić xD
@Dzban3Waza widzę że nick zobowiązuje. Cukier jest kaloryczny, słodziki nie, kiepskie porównanie. Jedno i drugie w rozsądnych ilościach jest dla nas jak najbardziej wporzadku.
@e5aar wy zjeby co macie z tym nickiem xDdd ile razy już to słyszałem jak się coś nie podoba to jebanie o nicK, nic więcej nie macie do powiedzenia geniusze xD daje ci złota radę ,nie jedz cukru ani slodzikow, nie dziękuj
@Nedkely ksylitol jest podobno całkiem zdrowy
@Nedkely pomijając to, że słodzenie herbaty jest zbrodnią, to dlaczego nie erytrytol.
Zaloguj się aby komentować
Dzisiaj zjadlem 1200 kalorii, od godziny 15:30 do 18:30, 3 godziny jedzenia i starczy
Taki sobie sposob wymyslilem, zamiast jesc malo przez caly dzien po prostu sie najem jak najszybciej.
17 kg juz zgubione.
#intermittentfasting #dieta
@Nedkely każdy sposób jest dobry, jeżeli Tobie pasuje :)
Ja najczęściej jem 2 posiłki dziennie, pierwszy około południa, drugi koło 17. I też mi tak dobrze, jednak pracuje zmianowo i np na dniówkach jem 3 posiłki dziennie, śniadanko o 9 obiad o 14 i kolacja koło 18 :)
@cebulaZrosolu Ja w pracy nic praktycznie nie jem, ale ja glownie pracuje na weekendy.
Zaloguj się aby komentować
Ehh nawet to mi dzisiaj nie wyszło. Wiedziałem, że w domu jest kilka opakowań przecieru. Nawet ostatnio widziałem siatkę z nimi, ale oczywiście matka już musiała to gdzieś wpierdolić. W związku z tym użyłem całą butelkę ketchupu pikantnego z Lidla i wyszła ch⁎⁎⁎ia. Wali octem, smak słodko kwaśny. Tyle dobrego, że sól się skończyła i ryż jest neutralny.
#jedzenie #gotujzhejto
@JaktologinniepoprawnyWTF
Dorzuć trochę ziół prowansalskich albo bazylii, kilka oliwek i będzie od razu lepiej
Jakiś kisiel z Lidla za 99 gr. A rano po serek wiejski i bułki ziemniaczane z ziarnami
a no i golonko oczywiście bym zapomniał xD
@JaktologinniepoprawnyWTF trzeba się bardzo postarać żeby wymiocin nie dostrzec
Zaloguj się aby komentować
Pierwszy raz kotleciki jajeczne. Do tego ziemniaki i mizeria. A potem yerba, bo trzeba mieć energię na sesję grową (° ͜ʖ °)
#jedzzhejto #gotowanie #gotujzhejto #nietylkomielonka #ciekawostki
Ja pi⁎⁎⁎⁎lę, bochenek ziemniaków.
@dolitd i to na sucho, ueech
Zaloguj się aby komentować
Pizza na krzywy ryj. Nawet kości zjadłem choć dziąsło od płatków obtarte.
#jedzenie
na krzywy ryj smakuje dwa razy lepiej
Zaloguj się aby komentować
Nie musiałeś tego zabijać.
@JaktologinniepoprawnyWTF Smacnzego dla jego!
to pomidorowa z makaronem z zupki chińskiej?
@podzielny oba chińskie
Zaloguj się aby komentować
Ogóry już mocno zgazowane i szczypią w język.
#jedzenie #gotujzhejto
Klasycznie, ziemniaczki jakeczko… ale jutro z tego bedzie fajne posiedzenie, jak cos to wolaj na #srajzhejto .
@JaktologinniepoprawnyWTF smakuwa
Smacznego dla jego.
@bartlomiej_rakowski A no dobre było.
Zaloguj się aby komentować