Wyspałem się, pojadłem szakszuki, odpocznę i na rower ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#gotujzhejto #jedzenie #sniadanie
Stashqo
Gruba ryba
- 497wpisów
- 5678komentarzy
@Stashqo najlepszą nadszakshuką jaką jadłem była wersja Jemeńska z mieloną cielęciną. Jak byś miał okazję robić albo próbować to polecam
Zaloguj się aby komentować
Stashqo
Gruba ryba
24 487 309 - 1 500 = 24 485 809
Jak co miesiąc, za cały miesiąc. Stówka co drugi dzień.
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
288 190 + 6 + 7 + 6 + 21 + 6 + 8 = 288 244
Koniec sezonu na deskę, odpalam powoli #rower. Póki co forma słaba i tylko pracdomy ale jeszcze się rozkręcę ᕙ( • ‿ • )ᕗ
#rowerowyrownik
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Wesoło się żyje w logistyce. Pierdolnął agregat chlodniczy obsługujący cały magazyn. Jest niby zapasowy ale akurat przechodzi okresowy remont. Terminal gdzie temperatura nie powinna wzrosnąć powyżej 4,5°C osiągnął 6°C - na szczęście tylko na 30min bo zwołaliśmy wszystkich kierowców z tras i chłodzimy ciężarówkami podstawionymi pod rampy. Temperatura spada, towar uratowany. Ufff.
Gorzej z zamrażarką - tam już nic nie możemy zrobić poza szczelnym zamknięciem i nie wpuszczaniem nikogo. Na ten moment wzrosło z -24°C do -20,3°C, temperatura graniczna to -18°C, ewentualnie do godziny może postać w -16°. Tak więc jakieś 3-4h dzielą mnie od spędzenia majówki w pracy na wywalaniu kilku tysięcy palet lodów i mrożonek.
Technicy ponoć w drodze. Co jest dość dziwne bo powinni być przecież na miejscu skoro oficjalnie serwisują ten zapasowy agregat xD
I tak się żyje na tej norweskiej wsi... ehhh pojechalem se ja w góry.
#pracbaza #shithappens
@Stashqo i jak, Udało się uratować towar?
@Stashqo widać że fejk bo jesli norwegia to wystarczyloby otworzyć hale, ewentualnie powineneś pisać że grzejecie do -24*C
W Norwegii w wielu miejscach średnia temp. Zimą jest wyższa niż w pl. Może nie każdego roku, ale nawet nawet
Zaloguj się aby komentować
Jak to gdzie? Na desce! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#norwegia #snowboard #zimonapierdalaj
No i koniec, 110km dzisiaj, przepiękne zakończenie sezonu!
Zaloguj się aby komentować
Kończą mi się opony, kończy się też gwarancja na auto. Czas więc poszukać nowego samochodu.
Żona zarządziła, że ma być praktyczny i mieć duży bagażnik. Suvy odpadają, no to szukamy kombi segmentu D lub E. Z moich wymagań to napęd 4wd, >300hp, 550km+ zasięgu. Cena do 700k nok.
Poniżej obszerna lista elektrycznych kombiaków spełniających kryteria:
-
Nio ET5 Touring
-
VW ID.7 GTX Tourer
-
Koniec xD
Nio odpadł w przedbiegach, abonamentu na baterię nie będę płacił a zakup baterii na wlasność podnosi cenę auta z 600k na 760k nok czyli poza nasz budżet (i jakikolwiek sens ekonomiczny).
No to wczoraj miałem "przyjemność" testować ID7. Podziwiam kunszt niemieckich inżynierów. Serio. Sprawić aby kierowca zawodowy po 50min jazdy miał ból głowy i lekkie objawy choroby lokomocyjnej to trzeba mieć talent. Moja żona juz po przejechaniu 500m zgłaszała, że jej niedobrze.
No nic to, szukamy dalej ¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯
#volkswagen #samochody #samochodyelektryczne
A nie lepiej jakieś stare Volvo o dziada Norwega #zawszegratem
@Peter_Mountain może i się "zesrałem" ale irytują mnie takie gadki nie na temat. Wrzucam swoje doświadczenia/opinię o konkretnym samochodzie, ale zawsze ktoś się prz⁎⁎⁎⁎⁎doli do elektryków w ogóle. A to, że ładować trzeba, a to że nieekulogiczne a to chinskie itp. Nic to nie wnosi, nic mnie nie interesuje. To przecież ja kupuję ten samochód a nie on. Jak nie lubi chłop elektryków to niech doda tag albo mnie na czarno i spokój ¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯
@Stashqo bmw i3 neue klasse ma być też w kombi (touringu hehe), ale to raczej musiałbyś się wstrzymać jeszcze z pół roku. Bateria i napęd przeniesiony z ix3 czyli 4WD, 469 koni, 800km zasięgu WLTP, pewnie będą też słabsze wersje.
Zaloguj się aby komentować
Cukier krzepi a my, Polacy to najbardziej pokrzepieni ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#ciekawostki #mapy #zdrowie #dieta #ciekawostkistatystyczne
@Stashqo wychodzi 123g dziennie,
to nawet nie trzeba jeść słodyczy: dwie kawy z cukrem, jogurty owocowe (bomby cukrowe), keczupy i inne sosy, wędliny, przekąski i 100g wejdzie lekko
45kg na łeb? 125 g dziennie, czyli 500kcal. To chyba średnio wykonalne codziennie.
Jak nic trzeba nowy podatek od cukru
Zaloguj się aby komentować
Jest komentarz rzecznika w tej sprawie
Zaloguj się aby komentować
Lubie placki!
#gotujzhejto #jedzenie #gotowanie #lubieplacki
Placki ziemniaczane z wędzonym ørretem (pstrągiem norweskim). Czy to jeszcze Polska?
Zaloguj się aby komentować
Ciekawy film z serwisu zajmującego się zabezpieczaniem podwozi (niestety po norwesku ale widać mniej-więcej o co chodzi).
Tak wygląda obudowa baterii Tesli Model 3 po 6 latach użytkowania w Norwegii. Tak, dziury na wylot i owszem ryzyko zapłonu jak w ruskiej rafinerii. C⁎⁎j z jakością - grunt, że tanio i bajery ¯\_(ツ)_/¯
PS. Tesla, mimo 12lat gwarancji na głęboką korozję, nie uznała roszczenia twierdząc, że nie jest to wada materiałowa ale naturalne zużycie ze względu na norweski klimat i uzytkowanie.
https://youtu.be/dzPN3nLSwRc?si=-5XjG6p2-LQkob3
#samochody #mechanikasamochodowa #samochodyelektryczne #tesla #norwegia
Dużo soli na drogach wszystko zje
@Belzebub ale nie po 6 latach do wuja! (╯°□°）╯︵ ┻━┻
@Belzebub a no właśnie z solą w Norwegii średnio bo na duże mrozy nie działa plus nieekologiczna, przeważnie sypią takie drobne kamyczki na drogach, a opony z kolcami to standard.
Bez emisyjne auto po 6 latach idzie do recyklingu
Ekologia pełną gębą
a oni nie sypią przypadkiem dróg piaskiem i żwirem a tylko na główne drogi i autostrady idzie sól?
@rmbobster byłem w Norwegii tylko raz, ale wtedy gdy byłem, to nawet autostrada była biała i posypana piaskiem. Soli na drogach nie widziałem. Być może w centrum Oslo sypią, ja byłem na przedmieściach i asfaltu spod śniegu na oczy nie widziałem.
@KierownikW10 no właśnie dopytuje. Słyszałem, że ten żwir działa jak tarka. Nic dziwnego gdyby auta były w takim stanie po paru latach.
Zaloguj się aby komentować
Ah shit, here we go again.
#zdrowie #chiny #koronawirus #wirusy #nieheheszki #ciekawostki
@Stashqo Tym razem jedli krewetki... Super.
Zaloguj się aby komentować
Upiekłem picki.
#pizza #jedzenie #gotujzhejto #gotowanie #bojowkaooni
@Stashqo mniam
Jaki piec?
@Odwrocuawiacz koda 16
@Stashqo Kurła, dzisiaj miałem nie jeść...
@Peter_Mountain jedz, jedz bo zmarniejesz, znikniesz, wiatr cie porwie, lepiej nie ryzykować ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
Widzimy już pierwsze przełożenie dzialań twardogłowych z USA i Izraelskich zbrodniarzy w Iranie na rynek automotive.
Eksport samochodów osobowych z Chin w marcu 2026 r. wyniósł około 748 tys. sztuk.
Stanowi to 80% wzrost rok do roku i 10% wzrost względem lutego 26'. Cały wzrost względem lutego to elektryki i plug-iny, których w lutym wyeksportowali 282 tys. a w marcu już 363 tys.
A to dopiero początek zakupów bo, że Amerykanie utknęli z głową w... Ormuzie a ceny paliw nie wrócą do normalnych poziomów przynajmniej przez 9-12mc od podpisania pokoju, to świat dowiedział się dopiero w połowie marca.
Czekam więc na pełne dane z Europy ale zdaje się, że trend jest wyraźny i nikt nie przyspieszy tak transformacji energetycznej i uniezależniania się swiata od węglowodorów jak największy tego przeciwnik - Donald "drill baby, drill" Trump ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Wojna z Iranem to istna manna z nieba dla łapiącej zadyszkę na rynku wewnętrznym chinskiej motoryzacji, chińskiego sektora bateryjnego oraz producentów paneli i turbin wiatrowych. Co najlepsze, Chiny nie musiały robić nic aby to wygrać. Wystarczyło pozwolić Trumpowi i koleżkom działać. Do tego ogromne zapasy strategiczne ropy oraz ich tankowce przemierzające cieśninę bez przeszkód pozwalają im póki co suchą stopą przejśc przez ten kryzys - punkt dla nich.
Trochę gorzej przedstawia się sytuacja arabskich sojuszników USA, których rafinerie i inftastruktura przesyłowa są niszczone, eksport w dużej mierze zablokowany a świat przyspiesza uniezależnianie się od ich głównego towaru eksportowego.
Nic tylko powiedzieć - Thank you USA, thank you Donald Trump ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#motoryzacja #trump #usa #iran #chiny #geopolityka #energetyka #samochodyelektryczne
Eimi robi brrr [̲̅$̲̅(̲̅ ͡° ͜ʖ ͡°̲̅)̲̅$̲̅]
@Stashqo Wszystko byłoby fajnie (elektromobilność), gdyby Unia nie wymyślała nowych regulacji. Już mieliśmy tanie, chińskie elektryki, dobrze wyposażone, poniżej 80k zł. Jak wrzucą na to kolejne opłaty to za chwilę ceny chińczyków będą na równi z europejskimi (o to UE chodzi). Tylko czy o to chodziło, jak Unia planowała do 2035 roku znaczne zwiększenie samochodów elektrycznych na drogach? Nie chodziło jednak o czyste powietrze? Ja wiem, że chodzi o ratowanie europejskiego przemysłu motoryzacyjnego... to może znieśmy europejskie opłaty na jakiś czas, he?
@Peter_Mountain Problemem jest też sypanie siana przez rząd chiński, żebyś sobie kupił ten tani samochód.
@Stashqo latało to tutaj jakoś tydzień czy dwa temu.
Zaloguj się aby komentować
Wypożyczyłem szefową hyttę na weekend, przyjechałem na #snowboard do Norefjell a tu okazało się, że to ostatnie 2 dni bo zamykają sezon (･o･;)
Wyjątkowo wcześnie, jeszcze parę lat temu koniec sezonu zawsze był na majówkę. No ale po zjechaniu z domku na dół, zrozumiałem dlaczego. 8°C na plusie, trzymający się na słowo honoru śnieg w formie grubej warstwy kaszy, sporo łat gołej skały i bardzo wyboiste stoki (bo i ratrakiem tam nie za bardzo jest z czym pracować). Na szczęście na samej górze było już na minusie (-6°C) i jeszcze dało się coś z tego śniegu wycisnąć. Zdjęcie nr.2 jest z dołu, nr.3 z góry.
Koniec konców zawziąłem się i 75km wpadło. Nogi zdechły na tym śniegu ale uznałem, że pojeżdżę do zamknięcia a jutro odpuszczam.
Za tydzień trzeba będzie pojechać gdzieś dalej w góry ^^
#norwegia #narty #globalneocieplenietykurwo
Zaloguj się aby komentować
Aplikacja fitatu, jak ja jej k⁎⁎wa nienawidze! ರ╭╮ರ
Ehhh, życie mnie ostatnio do⁎⁎⁎⁎dala, kompulsywnie kursuję do lodówki, +5kg na wadze a, że nie stać mnie na psychoterapeutę to chociaż w apce popilnuję żeby nie podjadać ¯\_(ツ)_/¯
#gownowpis #dieta #fitatu
@Stashqo też się objadam kompulsywnie. Tylko ja ostre. Słoik jalapeno ojebałem na raz (500g), bo tak stres zjadł
@Tomoe taaa, najgorsze w chwili słabości złapać słoik/paczkę/puszkę czegokolwiek i ojebać na raz.
@Stashqo u mnie w ryja piecze, ale wpierdalam dalej.
Ja mam pod ręką jeszcze mini marchewki to chociaż na warzywno te podjadanie idzie 🐰
Trudny temat, który znam aż za dobrze. Spróbuj może chodzenia, zwłaszcza w chwili ataku głodu. Zakładasz buty i wychodzisz na spacer żeby tylko odejść od lodówki. Może nie przejdzie ale przynajmniej spalisz trochę kalorii i odwrócisz uwagę. ¯\_(ツ)_/¯
Trzymaj się tam Tomeczku. Może nie da się tych podstaw gazelki wprowadzić wszystkich, ale może chociaż jedną? Nawet jedna Turbo Owsianka bojowych krasnali z rana może pomóc, bo twoja sytuacja też wiąże się z tym jakie masz bakterie w jelitach.
Chcesz przepis? Różni się tym od zwykłej owsianki, że ma w sumie 10 rodzajów roślin zamiast 1. Potrafi zbalansować życie w kilka dni.
@Legendary_Weaponsmith podziel się przepisem.
Ja od końcówki stycznia praktycznie na każde śniadanie jem płatki owsiane, żytnie, gryczane, orkiszowe w różnych konfiguracjach, do tego skyr i twaróg, jakaś chia, orzechy lub pestki.
Zmiana w porównaniu do "normalnych" śniadań mocno na +, około 7-8h sytość. Ale chętnie ulepszę jeszcze bardziej.
@Onestone to dużo już nie ulepszysz. Owsianka surowa, cztero-ziarnista (pszen, żyto, owies, jęczmień i czasem orkisz).
I owsianka wymieszana w proporcjach 2
Orzechy to 4
Nasiona to 30% siemię lniane, 30% chia, 20% pestki dyni i 20% sezam.
Czyli np. Na dwie osoby dzisiaj zrobiłem 80g owsianki 4-ziar., 40g orzechów i 40g ziaren.
Przygotowanie: zalać wodą (lub na bogato mlekiem\mlekiem owsianym) trochę ponad poziom płatków. Zagotować mieszając, wyłączyć ogień i poczekać 5 minut. Celować w al-dente, żeby już dało się jeść, ale jeszcze płatki były trochę twarde - wtedy jest więcej błonnika.
Przykładowe (i używane cały czas przeze mnie) dodatki to masło orzechowe, kakao, pokruszona czarna czekolada.
Ziarna i orzechy trzymam w dużych słoikach, żeby nie mieszać codziennie tylko raz na miesiąc czy tydzień.
Nawróciłem na owsiankę 4 osoby, w tym teścia, który przez chorobę uchyłkową chciał sobie wyciąć jelito. I kolegę z pracy, któremu nic nie pomagało na wątrobę i problemy gastryczne.
Niestety, normalne diety to monokultury pszeniczne i prowadzą do monokultury bakteryjnej w jelitach. A w efekcie do psucia ściany jelit, wypływu toksyn i bakerii do krwi, a także depresji przez słabą florę bakteryjną. Już nie mówiąc o tym, że bakterie sterują twoimi wyborami żywieniowymi. Nie mogę zjeść obiadu na stołówce nie dokładając dużej ilości warzyw (nie ryżu i ziemniaków). I do słodyczy mniej ciągnie (a potrafiłem zjeść 2kg słodyczy, a w sklepie czułem fizyczne przyciąganie do półki ze słodyczami).
Żona wzięła taką owsiankę (do której dodałem jeszcze kakao, sól kłodawską i masło orzechowe) i wsadziła ją do miski wyłożonej skyrem, a na wierzch dała dżem. I wtedy jest faktycznie smaczna. Chociaż w wersji "na sucho", z samym mlekiem też daje radę. Tylko wtedy, żeby się zachęcić do jedzenia, wyobrażam sobie walkę w żołądku i jelitach, i transporty broni dostarczane "dobrym" bakteriom.
Taki tańszy prebiotyk. Do tego w cenie śniadania.
P.S.: z racji tego, że większość produktów jest dosyć tania, to przerzuciłem się na same eko. W orzechach nawet widzę różnicę.
P.P.S.: jak dla kogoś to dużo zachodu, to zwykła surowa owsianka z siemieniem lnianym albo chia to też krok na przód.
Zaloguj się aby komentować
Stashqo
Gruba ryba
Graveyard Keeper dzisiaj darmo na steam. Warto się zainteresować bo:
a) bardzo dobra to gra
b) za darmola to aż głupio nie wziąć ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://store.steampowered.com/app/599140/Graveyard_Keeper/
#gry #pcmasterrace #darmowegry
@Stashqo Dobra gierka, sporo godzin utopilem, a podobno juz robia dwojke.
@hellgihad pewnie to element promocji sequela ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@hellgihad No właśnie z okazji zapowiedzi dwójki dają jedynkę za darmo.
Zaloguj się aby komentować
@Stashqo tylko nie króliczka (╯°□°）╯︵ ┻━┻
@WujekAlien spokojnie, tylko grozi xD
@WujekAlien ważne że zadziałało
Zaloguj się aby komentować
Wiosna dzisiaj wjechała na pełnej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#wiosna #norwegia #zimonapierdalaj
Norweski kwiecień to śnieżeń?
Sosnowiec?
@Taxidriver obstawiam Szczawnicę
@Taxidriver Ciechocinek ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Stashqo daj mnie to człowieku
@Acrivec rekwiruję ten śnieg bo jeszcze parę razy na deskę w tym sezonie mam zamiar skoczyć ^^
Zaloguj się aby komentować
Pierwsze podejście do m̶u̶f̶f̶i̶n̶e̶k̶ ̶m̶u̶t̶a̶n̶t̶ó̶w̶ panettone. Średnio udane ale i tak dobre ¯\_(ツ)_/¯
Tak, wiem - pop***iły mi się święta ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#gotujzhejto #jedzenie #bojowkapiekarska #lubieplacki
@Stashqo a co do poperdolonych świąt to będę pinnekjot robił xD
@AdelbertVonBimberstein akurat wg. Norwegów to łowiecke zjeść można w każde święta ^^
@Stashqo wczoraj w ogóle to jadłem renifera, zrobili takie golonki na kantynie i no nie będzie to mój ulubiony rodzaj mięsa.
Zaloguj się aby komentować
Obiecuję, że to ostatni dzień burgerów. Wiem, że macie już dość. Ja też xD
#gotowanie #gotujzhejto #jedzenie #burger
@Stashqo poka przepis na bułe. ładna taka
@wielbuont pod tym wpisem podawałem, zerknij jesli masz ochotę
@Stashqo wrzucaj do końca świata i jeden dzień dłużej!
@konrad1
@Stashqo nie widze żadnych wad
Zaloguj się aby komentować