Trochę #heheszki ale jednak nie do końca, bo szybko ich doganiamy.

#zdrowie #usa #otylosc

https://www.instagram.com/reel/DJuE_C8tumd/?igsh=emFzbnloZHcyd2Zw

Zastanów się kto działa w interesie zdrowia, a kto w interesie koncernów.

#alkohol #polityka #polska #wybory #ciekawostki #zdrowie

#jedzenie

#jedzzhejto

#zdrowie

#heheszki

#pogoda #zdrowie

Samochód nagrzał się na słoneczku, więc trza szybę otworzyć co by się schłodzić. No i się schłodziłem... Bark napierdala, brak możliwości obracania głowy a rano to pół godziny zajeło mi przywrócenie się do ustawień fabrycznych.

A było posłuchać mądrości memowych...

Tak więc chwilowo #fisherysklada zawieszone do odwołania

Pocztówki z alko_Polski

Czy dostępność alkoholu na stacjach 24h/7 wpływa pozytywnie na rozwój naszego społeczeństwa?

#alkohol #polska #niepopularnaopinia #ciekawostki #zdrowie #alkoholizm

Ciąg dalszy #dildonadiecie

Zacząłem eksperymentować co mogę a na co mój żołądek reaguje nadkwaśnością. Jeszcze 2-3 miesiące temu mogłem wszystko, dziś na nowo uczę się jeść. Niestety przekwaszone sery czyli twarogi itp działają źle, pomidory tak samo (a ja kocham ketchup i pomidory w każdej postaci).

Niestety muszę brać prokinetyk na jelita (predox) - bo od tego wszystkiego (i pewnie od IPP oraz odstawienie kawy po 10latach) moje jelita są powolne i bez tego wszystko długo przechodzi całą drogę a najdłużej zalega w żołądku.

Dodałem sobie probiotyki do listy suplementów bo trochę mnie to irytuje, nawet pęcherzyki powietrza w jelitach przemieszczają się wolno.

Dziś planuje załatwić sobie jeszcze skierowanie na badanie krwi, chciałbym badania wątroby i trzustki wykonać bo na usg trzustki nie było widać.

#zdrowie #dieta

Wiem że to jeszcze nie jest listopad (gdzie popularna staje się akcja movember) ale pamiętajcie koledzy o tym by sobie zbadać mosznę od czasu do czasu. Lepiej leczyć wcześniej niż gdy już jest za późno (duh!)

Wczoraj wieczorem zauważyłem u siebie zmianę (no dobra, żona zauważyła a ja potwierdziłem). Rano lekarz, po południu USG, jutro badanie krwi włącznie z markerami rakowymi, w poniedziałek analiza moczu i zobaczymy. Coś czuję że nie pośpię w nocy za dobrze...

Eh I że to wszystko w wieku trzydziestu lat.

#zdrowie #movember

" Jakbym miał teraz małe dziecko to chyba bym je zaszcepił na odrę, ale nie bierzcie porad medycznych ode mnie.

To słowa amerykańskiego sekretarza zdrowia, RFK Jr. Czlowieka, który jeszcze niedawno mówił w wywiadzie, że w czasach jego dzieciństwa było lepiej, bo dzieci zarażały się od siebie nawzajem i tak zdobywały odporność co było lepsze niż szczepionki.

MAGA podbiła serca amerykańskich szurów, a teraz, gdy zaczęły umierać nieszczepione dzieci, powoli odkrywa, że naukowcy jednak mieli k⁎⁎wa rację. Co za szok.

https://www.forbes.com/sites/mollybohannon/2025/05/14/rfk-jr-says-americans-shouldnt-take-medical-advice-from-him/

#zdrowie #szczepienia #usa #polityka

Leczenie ADHD i sen.

Nie umiem powiedzieć czy po metylofenidacie mój sen się poprawił czy pogorszył a jest to ważne.

Biorę od 2 tygodni 2x20mg symkinetu, drugi symkinet o 16:30 i schodzi on około 23. Biorę również trittico. I w takim układzie kładac się o 23:30 wstaje o 5:30 przesypiając niecałe 6h najczęściej jeszcze wybudzając się na chwilę po 3:00. Wstając czuje się całkiem dobrze, nie czuje jakby przejechał mnie pociąg. Jak wstaje to ziewam, w ciągu dnia ziewam, z tym że całe życie tak miałem z różną czestotliwoscia, a do tego było to (lub nadal jest) skutek uboczny symkinetu. Raz w życiu po spaniu byłem wyspany, wypoczęty czując że mam dobrej jakości sen a było to przez pierwszy tydzień na trittico. Wcześniej przed symkinetem spałem po 7h z kawałkiem, nie licząc leżenia po przebudzeniu więc wychodziło 8h

Te niecałe 6h snu mi strasznie wydłuza dobe no i nie wiem czy nie jest szkodliwe w dłuższej perspektywie a sam nie potrafię niczego stwierdzić poza tym że po symkinecie szybko zasypiam, a wcześniej się kręciłem po kilkadziesiąt minut przez natłok myśli.

I nie wiem czy mam próbować odstawić trittico bo sen "mam az za dobry", przesuwać symkinet, zmniejszać dawkę na 10 bo sen mam za słaby. Na odpowiedzi "skonsultuj to z lekarzem"' to lekarz twierdzi że to ja sam powinieniem stwierdzić jak jest u mnie ze snem, a ja nie wiem.

Może na podstawie zrzutu z opaski można coś stwierdzić ? Ewidentnie brakuje mi trzeciej części snu ze snem głebokim, ale patrząc na długosc snu głębokiego we wcześniejszych fazach to może organizm mówi wstawaj, wyspałeś się ?

#zdrowie #adhd #adhddoroslych

Patrzysz i widzisz:

#zdrowie #medycyna

Wychodzi ze mnie babska próżność... Przy wszystkich różnych bonusach, wynikających z niedoczynności tarczycy, najbardziej irytują mnie problemy z pigmentacją skóry na twarzy.

Na mojej piegowatej facjacie, widać to szczególnie latem, mam "placki" bez piegów, zamiast równomiernego pokrycia plamkami. A ja, kurła, od zawsze lubiłam moje piegi!

#zalesie #zdrowie #gownowpis

Potrzebny nowy materac dla mych obolałych pleców. Jest na rynku cos wartego uwagi?

Na pewno chciałbym żeby był twardszy niż miększy.

#sen #zdrowie #pytanie

Jestem już po badaniu a że dużo ludzi wsparło mój wpis piorunem to czuję się zobowiązany opisać wam jak było.

W skrócie: nie było źle, nie było nawet w 20% tak źle jak piszą i straszą w internecie. A na pewno nie warte takiej ilości stresu jaki czułem.

A dokładniej: byłem umówiony na 9:30 w przychodni prywatnej. Pan z recepcji poprosił o zapoznanie się z procedurą i podpisanie zgody i znajomości procedury.

Poszedłem pod gabinet, akurat wychodziła pani z badania, oczywiście zapłakana jak sasha grey po wizycie 5 murzynow.

Zostałem zaproszony przez pielęgniarkę, pan doktor zapoznał się z dokumentacją medyczną i zaprosił na leżankę.

Zostałem polozylony w pozycji bocznej. Tutaj wielkie podziękowania dla @Iknifeburncat za poradę odnośnie ułożenia głowy, faktycznie nie dławiłem się śliną.

Pani pielęgniarka psiknęła mi znieczulenie do gardła i założyła taki ochronnik na usta. Pan doktor założył fartuch i zaczął wprowadzać sondę. Ta część trwała 3-5 minut na oko, uczucie jakby w żołądku wędrował wąż 🐍 i oczywiście od czasu do czasu odruch wymiotny, próbowałem oddychać tak jak mówiła pani pielęgniarka ale nie było łatwo, pan doktor był cierpliwy i wyrozumiały mimo że pani pielęgniarka mówiła że mocno walczę z badaniem :D Po badaniu usiadłem, wyplułem ślinę, wytarłem się i usiadłem koło doktora. Powiedział że wszystko jest w porządku, mam nietypowy kształt żołądka że zwężeniem w środku (klepsydra) i ona może trochę zmieniać perystaltykę. Zmian w żołądku nie mam, dwunastnica też w normie. Test na helicobactera negatywny. Powiedział (już kolejny lekarz) że mam schudnąć i zadbać o “higienę umysłu” skoro refluks pojawił się po odstawieniu antydepresantów. Zalecił IPP, małe porcje posiłków i deficyt kaloryczny.

I to w sumie tyle, mimo że badanie niekomfortowe to uważam że całkiem akceptowalne bez narkozy, nadal czuję węża w żołądku ale zero bólu czy podrażnienia gardła. Już jestem po lekkim śniadaniu.

#dildonadiecie #dieta #zdrowie #badania #lekarz

Potrzebuje pomocy.

Coś mi siadło na żołądku, nie wiem co, wymiotowałem raz, kilka razy 🚽 ale dalej mam w żołądku coś jak balon i słabo się czuję.

Czym to zareagować, żeby lepiej się poczuć?

#zdrowie #kiciochpyta

#moda

#modadamska

#zdrowie

#ortopedia