Historia koszykówki ma swój początek w starożytności. Pierwsze gry w rodzaju koszykówki mogły być rozgrywane już przez wczesnych Olmeków ze starożytnego Meksyku. Kultury Azteków i Majów również prowadziły grę podobną do koszykówki, tyle że zamiast gumowej piłki używali czaszek podbitych wrogów....
Projekt koksownik pomału rusza. Jutro bądź w środę dostane trening o znajomego trenera i wio.
#sport #trenujzhejto #suchoklates
kurde ale walizeczka fiu fiu
@Half_NEET_Half_Amazing a taka zwykła z dectahlonu
@ostrynacienkim dobry starter. ale pooglądaj se jakieś kanały na yt, w których omawiane są najważniejsze rzeczy związane z treningiem i odżywianiem. Miec dobry plan to jedno, ale rozumieć co i dlaczego się robi to coś, co na dłuższą metę może być nawet ważniejsze.
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta dlatego jak pisalem - dostane trening od trenera (10 lat na silkach pracuje do tego fizjo i dietetyk) wiec raczej powinno byc dobrze. Poza tym po to bylem u niego pomachac ostanio kilka razy (pod jego okiem) wiec jestem dobrej mysli
@ostrynacienkim kup sobie zapas twarogu i jazda.
koksownik
@ostrynacienkim jaka grubość igieł wariacie? XD
@Wyrocznia najgrubsze jakie się da ;D
@ostrynacienkim pamiętaj, na sucho to nawet trawa nie urośnie XD
Zaloguj się aby komentować
#heheszki #humorobrazkowy #sport #pilkanozna #ekstraklasa
Ja to tu tylko zostawię xD
Zaloguj się aby komentować
Polscy piłkarze ręczni pokonali w Gorzowie Wielkopolskim Rumunię 30:29 (15:14) w ostatnim meczu eliminacji do mistrzostw Europy. Dzięki temu zajęli drugie miejsce w grupie i wywalczyli awans do turnieju finałowego. W drugim spotkaniu grupy ósmej Izrael przegrał z Portugalią 33:34 (15:17).
Dla...
Bardzo klimatyczny kanał:
- tematyka: sport, przestępczość, narkotyki
- lata 80
- muzyka pasująca do tamtych lat
- lektor jakby z tamtych lat (chociaż podejrzewam tu AI)
#lodzie #morze #usa #sport #przestępczość #narkotyki #narkotykizawszespoko
Zaloguj się aby komentować
Dzisiaj wpis którym chce zapoczątkować swój nowy projekt - i trochę się wygadać anonimowo - pewnie część osób zna mnie z tagu #dildomajsterkuje gdzie dzieliłem się postępami w budowie fotowoltaiki (nawet nie jednej), gdzie robiłem różne rzeczy jako majsterkowicz a nawet początkujący radioamator.
Niestety ale jako typowy polak jestem mądry po szkodzie, i dzisiaj otwieram tag #dildonadiecie po 2 miesiącach chodzenia po lekarzach (i to jeszcze nie koniec), dziś pani doktor - swoją drogą bardzo zimna i profesjonalna - powiedziała z lekkim ukraińskim akcentem (który dodał powagi wpowiedzi): "Pan jest za gruby, pan musi schudnąć."
Dzisiejsze badanie usg jasno potwierdziło: mam stłuszczoną wątrobę i muszę z tym coś poważnie zrobić.
Moje backstory:
Od 3 lat leczyłem się lekiem SSRI (sertralina), było okej, lek działał. Na początku roku postanowiłem że czuję się na siłach żeby z leku zacząć rezygnować. Niestety SSRI to nie witamina C i mają ogromny wpływ na organizm podczas brania jak i podczas odstawiania i po odstawieniu leku (u jednych bardziej u innych wcale). W styczniu zmniejszyłem dawkę o połowę a w lutym o kolejną połowę (czyli 100mg>50mg>25mg), na początku lutego zacząłem odczuwać jakieś dolegliwości żołądkowe, jakieś pieczenie w gardle i na języku więc pod koniec lutego poszedłem do lekarza.
Stwierdził że to albo reflux albo skutek uboczny SSRI. 1 marca odstawiłem lek całkowicie no i zaczęło się dziać.
Niestety ale refluks zaczął się na dobre, poranna suchość języka, palące uczucie w buzi, podrażnione gardło.
W kwietniu wizyta u laryngologa, pani doktor również podejrzewała refluks i zapisała IPP na zmniejszenie ilości kwasu - i faktycznie po około 10 dniach lek zaczął działać, pieczenie i kwaśność zmniejszyła się o połowę, język zaczął się goić ale nadal nie dawało mi to spokoju więc po majówce poszedłem do gastrologa.
Pani tylko spojrzała na mój język i powiedziała że od razu widać refluks i że czeka mnie gwałtowna zmiana stylu życia o 180 stopni. Dostałem skierowanie na gastroskopie i USG. I to właśnie dziś od pani doktor na USG usłyszałem to magiczne zdanie które mnie wyjątkowo poruszyło (mimo że miałem świadomość swojego wyglądu).
Przechodząc do sedna:
Na nowym tagu, który mam nadzieję da mi motywację do walki, będę wrzucał cotygodniowe postępy. Jest to dla mnie trudne, ostatnie 4 lata moje życie to były głównie przyjemności, a i od alkoholu i cygar nie stroniłem, fastfoody jadałem kilka razy w miesiącu. Ruchu było niedużo, czasem spacery (średnia z całego roku to niecałe 3.9km chodzenia dziennie).
Od 1 maja zmieniłem swoje nawyki żywieniowe, jem dużo mniej, ostatni posiłek 20-21 (kiedyś zdarzało mi się jadać i o północy), od ponad dwóch tygodni nie pije kawy ani nie jem cukru. Zero smażonego, zero grilla. No jest k⁎⁎wa ciężko.
Wzrost: 188cm
Waga 1 maja: 115kg (BMI 31,8 - otyłość pierwszego stopnia)
Waga obecnie: 111kg
#sport #dieta #zdrowie
@dildo-vaggins polecam post przerywany i mniej restrykcji w rezygnacji z nieporządanych pokarmów. Odstawisz wszystko na raz, to się zamęczysz, a tu chodzi o zmianę trybu życia, a nie dietę przed wakacjami
@dildo-vaggins trzymam kciuki, przy podobnym wzroście schodziłem z podobnej wagi i dośjcie do ~92kg nie trwało jakoś strasznie długo ani nie było straszne w realizacji, nie sraj po gaciach jak raz (RAZ xD) na jakiś czas wciągniesz coś mało zdrowego/słodkiego - czasem prościej wytrwać jeśli dieta nie jest super restrykcyjna, a przy chudnięciu najbardziej pomaga po prostu ograniczenie ilościowe
@emdet ja 90kg ostatnio ważyłem w swoją osiemnastkę a mam 32 lata :D Ale fajnie by było ważyć te 20-25kg mniej…
@dildo-vaggins też tak miałem, że 90kg to w liceum ostatni raz widziałem xD
@dildo-vaggins "okno zywieniowe panie ferdku, mowi to cos panu"
Zaloguj się aby komentować
Mamy zwycięzców Cocodona 250, obydwoje z rekordami trasy:
Dan Green, 58
Rachel Entrekin, 63
#biegiultra #sport #bieganie
#heheszki
Zaloguj się aby komentować
Złotego medalu MŚ bronią Czesi, którzy rok temu w finale turnieju u siebie pokonali 2:0 Szwajcarię. Brąz zdobyli wówczas Szwedzi (po zwycięstwie nad Kanadą). W tym roku beniaminkami w elicie są Węgry i Słowenia.
Pierwsze mecze hokejowych MŚ Elity 2025 odbędą się w piątek:
Grupa A
09.05 (16:20):...
Nie jestem fanem sportu, ale mam na pokładzie tatę który lubi piłkę nożną, Podpowiedzcie, gdzie można dzisiaj obejrzeć mecz FC Barcelona vs. Inter Mediolan na komputerze? Wydawało m się, że na TVP Sport będzie transmisja online, ale nie znalazłem.
#sport #mecz #pilkanozna
@ImTheOne strimsy.top
@kopytakonia dziękuję!
Zaloguj się aby komentować
The Chase to porywający film fabularny, który przenosi widza w głąb biegu Cocodona 250 z 2024 roku, wyczerpującego ultramaratonu na dystansie 250 mil, prowadzącego przez zapierające dech w piersiach tereny Arizony. Film podąża za pięcioma elitarnymi sportowcami, którzy przekraczają swoje granice w nieustannej pogoni za zwycięstwem i nieuchwytnym rekordem trasy.
Historia każdego z biegaczy rozwija się z czystymi emocjami, pokazując ich strategie, niepowodzenia i triumfy, gdy poruszają się po surowych górach, palącym pustynnym upale i własnych wewnętrznych walkach. Łącząc oszałamiające zdjęcia z intymną opowieścią, The Chase oddaje istotę rywalizacji, odporności i nieugiętego ducha sportowców wytrzymałościowych w jednym z najtrudniejszych wyścigów na świecie.
BTW edycja 2025 obecnie właśnie trwa
https://www.youtube.com/watch?v=k0HkYULFVvA
#biegiultra #bieganie #sport #dokument
@Zioman Długi film, pobiorę i będzie na jakiś wieczór
Zaloguj się aby komentować
Fajne, ale nie dzięki xD
#sportyekstremalne #sport #hobby
@boogie Gdzie to jest?
@Tino China's Longgang National Geopark
@boogie myślałem, że to AI.
Zaloguj się aby komentować
Na mojej siłowni, mój znajomy (gadałem z Mikem raz, LOL) demonstruje talent jednego z bywalców na tejże siłowni wspinaczkowej. Ma 14 lat, ma na imię Miles i też znam (oczywiście z widzenia xD). Młody jest niesamowity i na żywo jeszcze lepszy.
#sport #wspinaczka #hobby
Jakby ktoś chciał się po wspinać, a mieszka w okolicy to zapraszam
Zaloguj się aby komentować
@Alawar tam jest taki sznurek z klamerką, przypinasz to do koszulki...
On jest po coś, a nie tylko aby dyndał i wkurzał.
@AdelbertVonBimberstein W sensie zabezpieczenie żeby bieżnia się zatrzymała?
@Alawar Najlepszy jest ten Arab (tak, wiem filmik ma ze 20 lat):
@Lemon_ Stare ale jare. Bawiło mnie to
Zaloguj się aby komentować
Ostatni raz grałem 10-15 lat temu w badmintona, aż chciałoby się zagrać.
#sport #badminton
Ba ja nawet na turnieje pare lat temu jezdzilem, i to z osiagnieciami
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Najwiekszy Polak w historii- moim zdanien final to Adam Malysz vs JP2
#najwiekszypolak #historia #polityka #sport
@jajkosadzone metafizyczny zart, czy CI sie Malysz z Miloszem pomylil?
@onlystat
Jakiegos wierszokleta porownujesz z samym ADAMEM MAŁYSZEM?
Mam nadzieje,ze to jakis zart( ͡° ͜ʖ ͡°)
@jajkosadzone a nie, dobra jest
Nie zauwazylem Malysza na poczatku w drabince
Cholera, trudne się wylosowało
@jajkosadzone kubica not mentioned
Zaloguj się aby komentować
Co daje siłownia? Ano dużo.
Kiedyś nie byłbym w stanie przejechać 20km rowerem, dzisiaj zrobiłem na luzie 30.
Nie jestem profesjonalnym hejtokoksem, nie mam turbo diety (chociaż bardzo ją zmodyfikowałem), jeszcze wyrzucę alko i powinno być super.
Listopad 24 - 126kg
Kwiecien 25 - 106kg
Motywacja lvl2137
#sport #zdrowie #hejtokoksy #rower #bekazgrubasow
Zaloguj się aby komentować
