Dobranoc

#nocnazmiana #sen

Ale miałem przyjemny sen. W dodatku bite 6h.

I nawet nie ru⁎⁎⁎⁎em fizycznie atrakcyjnych młodych kobiet, po prostu chodziłem po lesie, i budnkach i zabijałem ludzi.

A po wszystkim nawet pan generał mi pogratulował, i sąsiad zza płota dał .

#sny #sen #wyspanko #chwalesie

(Uzbrojonych, oczywiście, nie jestem psycholem).

#oporniktojednakjestpojebany

LOL przyjebałem żonie z kolana przez sen, bo mi się śniło że jakiś drecholek patusek na ulicy chce mi zabrać chipsy ziemniaczane (solone).

Dobrze że w udo a nie np. w nos.

Lubię chipsy ziemniaczane (solone).

#przemocdomowa #noc #oporniktojednakjestpojebany #sen #nocnazmiana

Dzisiaj miałem sen. Ze szedłem po mieście w którym się wychowałem i przez płot przy szkole patrzyłem jak dzieciaki grają w piłkę. Stałem za płotem na chodniku. I chodnikiem przebiegł zająć, biegły za nim 2 wilki. Na wilki z krzaków wyskoczyły 2 szopy które próbowały je gryźć po tylnych łapach kiedy te biegły za zającem. Po chwili wilki wróciły, schwytały szopy i pobiegły tam skąd przyszły na poczatkiu. Żal mi było szopów ale pomyślałem że to szkodniki, a równowaga w przyrodzie musi zostać zachowana....

I to tyle, nic szczególnego ale siedzi mi to w głowie od kiedy się obudziłem. Tak chciałem się podzielić bo żadko mam ciekawe sny.

#chwalesie #sen #bajki

śniło mi się, że znalazłem w pracy ogromy wór z zielskiem

uszczknąłem znaczy załatwiłem sobie trochę i mieliśmy jechać z ziomkiem gdzieś za granicę to zjarać, ogarnialiśmy jak z tym przejechać przez kontrolę na granicy i wgl

obudziłem się z kawałkiem hehehemp gru w myślach zapętlonym w kółko

A Mary, Mary, ah, piękna Mary, Mary
Człowiek, jestem szczery, więc powiem ci bez ściemy

https://www.youtube.com/watch?v=YnAMv75JfYs

#sen #sny

Miałem dzisiaj #sen że prowadziłem z kimś zażartą dyskusję przez whatsappa.

Zadzwonił budzik w telefonie

Odpisałem na prawdę zamiast wyłączyć budzik

Ehhh

#gownowpis

Śniło mi się, że miałem robić martwe ciągi, ale nie mogłem znaleźć normalnej sztangi i zostały tylko te krótkie 15 kg koszmar!

#hejtokoksy #gownowpis #sen

kurde kurde

śniło mi się, że wylądowałem na r0syjskiej wsi podczas drugiej wojny

musiałem się kitrać przed czerwonoarmistami po ruinach, chałupach, lasach i trzcinowiskach

miejscowi pomagali

najlepsze jest to, mieli prąd i hulajnogi elektryczne

poczułem niesamowitą ulgę budząc się

#sen #sny

#spanko #medystacja #medytacja #sen

"Medytacja uwaznosci na dobry sen"

https://youtu.be/p-CSIwyeSo8

#spanko #medytacja #medystacja #sen

"Trening autogenny Schultza"

https://m.youtube.com/watch?v=kURv5P172Ug

Obudzilem sie z krzykiem.

Snilo mi sie, ze mieszkalem w ogromnym, starym zamku. Taki wiecie, sredniowieczny klimat. Byla ze mna grupa ludzi, ktorzy szukali ducha, ktory tu straszy. Nie mogli go znalezc, a ja jakos nie moglem z nimi nawiazac kontaktu.

Nagle uswiadomilem sobie, ze to ja jestem tym duchem i z jakiegos powodu moj mozg stwierdzil, ze nalezy wydrzec jape AAAAAA i wszystkich obudzic, wlacznie ze mna.

Xd

#snybartka #sen

Ostatnio zauważyłem, że najlepiej mi się śpi z głową na północ w pokoju syna. Przez całe moje życie wszystkie łóżka przypadkowo miałem skierowane w tym kierunku. Teraz mam w sypialni na zachód i jest tragedia. Sprawdziłem co o tym piszą:

Spanie z głową skierowaną na północ to według zasad Feng Shui oraz tradycji europejskiej najkorzystniejsze ustawienie łóżka, zapewniające głęboki, regenerujący sen i stabilizację. Ułożenie ciała wzdłuż linii magnetycznej Ziemi (głowa na północy, nogi na południu) ma ułatwiać zasypianie i poprawiać jakość wypoczynku.

Jestem ciekawy ile w tym prawdy a ile bajki.

A wy jak śpicie?

#sen #pytanie #zdrowie

Jak zwykle

Chcesz się wyspać kładziesz się wcześniej i nawet wykąpany.

Ale nie...

Zaśniesz na chwilę a potem se leżysz...

#gownowpis

#sen

#bezsennosc

Tak ukradłem, tylko głupi by nie skorzystał

Śpiworki z wodorostów Wydry morskie (Enhydra lutris), zwane też kałanami morskimi, spędzają większość życia w wodzie i są znane z uroczo wyglądającego zwyczaju trzymania się za łapki podczas snu – zabezpiecza je to przed przypadkowym odpłynięciem od siebie podczas odpoczynku. Takie oddalenie się jest szczególnie niebezpieczne dla młodych osobników, ponieważ zniesione przez wodę zbyt daleko mogłyby nie poradzić sobie z powrotem do rodziny.

Żeby zapobiegać przypadkowemu odpłynięciu w czasie snu, wydry owijają się też wodorostami, tworząc z nich swego rodzaju naturalne śpiwory utrzymujące je na powierzchni w jednym miejscu. Wyruszające na polowanie matki zaplątują w wodorosty swoje młode, zabezpieczając je w ten sposób przed utonięciem i oddaleniem się podczas ich nieobecności, a niekiedy całe grupy wydr odpoczywają w ten sposób.

tag serii do obserwowania: #7ciekawostekprzyrodniczych

#ciekawostki #przyroda #natura #zwierzeta #zwierzaczki #sen #wydry #urocze

13 marca:

• Dzień Klejnotów

• Światowy Dzień Snu

#nietypoweswieta #kalendarz #ciekawostki #sen

Bezsenny pierwszy miesiąc życia Nowo narodzone delfiny i orki w ogóle nie zasypiają przez pierwszy miesiąc życia – pozostają wtedy w ciągłym ruchu, by utrzymać odpowiednią temperaturę ciała i odpowiednio często wynurzać się na powierzchnię w celu zaczerpnięcia oddechu, a także, by móc szybciej reagować w razie ewentualnego zagrożenia. Nie wywiera to negatywnego wpływu na ich rozwój, wręcz przeciwnie, ciągła aktywność wydaje się go wręcz wspomagać.

Jak można się spodziewać, ich matki również praktycznie wcale w tym czasie nie śpią, poświęcając młodym całą swoją uwagę. Dopiero po około miesiącu-dwóch małe delfiny i orki zaczynają ucinać sobie pierwsze drzemki, a czas, który w ciągu doby poświęcają na sen, stopniowo wydłuża się w miarę, jak dorastają.

Jest to ciekawe zjawisko, ponieważ praktycznie u wszystkich innych ssaków jest odwrotnie: młode w pierwszych tygodniach życia śpią najwięcej i z czasem potrzebują coraz mniej snu. Wydaje się, że w przypadku delfinów i orek ewolucja uznała, że w środowisku morskim sen musi zejść na dalszy plan w walce o przetrwanie.

tag serii do obserwowania: #7ciekawostekprzyrodniczych

#ciekawostki #przyroda #natura #zwierzeta #zwierzaczki #sen #delfiny #ssakimorskie

Najkrócej śpiącym ssakiem jest oficjalnie słoń afrykański (Loxodonta africana), jednak dotyczy to przede wszystkim osobników żyjących na wolności Dzikie słonie afrykańskie śpią przez około dwie godziny na dobę, w dodatku nie jednym ciągiem, ale z przerwami. Nieco inaczej wygląda to u słoni żyjących w niewoli – osobniki w ogrodach zoologicznych śpią zwykle od trzech do pięciu godzin na dobę, a więc nawet dwa razy dłużej niż ich wolno żyjący krewniacy.

Na ogół tłumaczy się tę różnicę tym, że dzikie słonie muszą praktycznie ciągle zachowywać czujność, by wypatrywać i unikać zagrożeń, podczas gdy słonie żyjące w niewoli nie muszą obawiać się drapieżników. Mają ponadto zapewniony stały dostęp do wody i pokarmu, więc nie muszą martwić się ich brakiem ani ich poszukiwać. Mniej stresujący tryb życia sprawia, że mogą sobie pozwolić na to, by więcej czasu poświęcić na odpoczynek i sen.

Słonie najczęściej drzemią na stojąco, niekiedy opierając się o drzewo, ale jeśli czują się bezpiecznie, kładą się na ziemi – wtedy właśnie pozwalają sobie na głębszy sen. Przy ich rozmiarach spanie na leżąco jest z reguły ryzykowne, ponieważ na wolności w razie ataku drapieżnika nie będą w stanie dostatecznie szybko się podnieść, by zareagować. Ponadto dłuższe leżenie może spowodować powstawanie na ich ciałach odleżyn, szczególnie w przypadku bardzo dużych i ciężkich osobników.

Jako najkrócej śpiący ssak jest też często wymieniana żyrafa – można natknąć się na informację, że śpi zaledwie pół godziny na dobę, jednak dotyczy to tylko snu głębokiego. Kiedy doliczy się do tego pozostałe fazy snu, okazuje się, że żyrafy śpią łącznie nieco ponad cztery godziny na dobę, ucinając sobie krótkie, często zaledwie kilkuminutowe drzemki.

tag serii do obserwowania: #7ciekawostekprzyrodniczych

#ciekawostki #przyroda #natura #zwierzeta #zwierzaczki #sen #slonie #afryka

Zwierzęciem, które najwięcej czasu w swoim życiu poświęca na sen, nie jest wbrew pozorom leniwiec, a koala (Phascolarctos cinereus) przesypiający średnio od dwudziestu do dwudziestu dwóch godzin na dobę. Związane jest to przede wszystkim z jego dietą – liście eukaliptusa są mało odżywcze, w dodatku są ciężkostrawne i toksyczne, koala musi więc inwestować potężne ilości energii w trawienie pokarmu i neutralizowanie zawartych w nim toksycznych związków. Proces trawienny może u niego trwać ponad cztery dni, a w niewoli nawet dwukrotnie dłużej.

Kiedy koala nie śpi, poświęca większość czasu na pożywianie się. W ciągu doby dorosły osobnik zjada przeciętnie do pół kilograma liści eukaliptusa, choć zdarza się, że może ich zjeść nawet kilogram. Koale są aktywne głównie w nocy – pożywiają się zwykle na tych samych drzewach, na których śpią.

Kiedy jest ciepło, koala śpi, opierając grzbiet o gałąź lub leżąc na gałęzi z kończynami zwisającymi po jej obu stronach. Gdy jest mu za gorąco, odpoczywa niżej w koronie drzewa i bliżej pnia, gdzie jest nieco chłodniej. Jeśli pogoda robi się zimna i wilgotna, zwija się w kłębek, a kiedy wieje silny wiatr, stara się trzymać grubszych i niżej rosnących gałęzi. Na ziemię schodzi rzadko, zaledwie dwa lub trzy razy w ciągu nocy i łącznie na jakieś dziesięć minut, zwykle tylko po to, żeby przejść na inne drzewo.

tag serii do obserwowania: #7ciekawostekprzyrodniczych

#ciekawostki #przyroda #natura #zwierzeta #zwierzaczki #sen #australia

Nie trzeba mieć mózgu, żeby spać Badania wykazują, że nawet stworzenia pozbawione mózgów, takie jak meduzy oraz ukwiały, zapadają w sen - meduzy Cassiopea andromeda śpią przez około osiem godzin i głównie w nocy, choć zaobserwowano, że ucinają sobie krótkie drzemki także w południe, z kolei ukwiały Nematostella vectensis przesypiają około jedną trzecią doby.

Ukwiały i meduzy zamiast mózgów dysponują sieciami neuronów, które są rozproszone w całych ich ciałach. Odkrycie, że potrafią zasypiać, przesuwa w pewnym sensie historię ewolucji snu – może wskazywać na to, że sen wyewoluował równolegle z wykształceniem się pierwszych neuronów, a jego podstawową funkcją była ochrona DNA w komórkach nerwowych i naprawianie uszkodzeń powstających w nich w czasie czuwania. Organizmy żywe żyjące setki milionów lat temu byłyby więc stanie zapadać w sen zanim jeszcze ewolucja doprowadziła do wykształcenia się w przyrodzie mózgów.

tag serii do obserwowania: #7ciekawostekprzyrodniczych

#ciekawostki #przyroda #natura #zwierzeta #sen

28 lutego:

• Dzień Spania w Miejscach Publicznych

• Dzień Chorób Rzadkich

• Dzień Kibica Cracovii

#nietypoweswieta #kalendarz #ciekawostki #choroby #cracovia #sen