Ale cudeńko. Nie mogę się doczekać jak pozytywnie wpłynie ta pozycja na moje życie.
#rozwojosobisty #ksiazki
#rozwojosobisty
17
obserwujących
333
wpisów
@Dudlontko czytałem i zgodzę się z tym co mówi
@konmad
Jest pisana dla Amerykanów i tam te metody mają szansę
@Dudlontko Największy zbiór truizmów pod słońcem, jeden wielki banał. Taki trochę książkowy odpowiednik Jordana Petersona.
@Dudlontko nic się nie zmieni
Zaloguj się aby komentować
Rozumiem kochani, że wszyscy znają postać Jarosława Gibasa i Jego serię "Niewidzialne Książki" na youtube? Jego cały kanał zasługuje na ponadprzeciętne uznanie w kwestii merytoryki, ilości tematów i przedstawiania nam nowych książek.
"Niewidzialne książki" oznacza jedynie tyle, że książki nie zostały przetłumaczone na język polski i nie można ich znaleźć na naszym rynku wydawniczym. A przynajmniej autor kanału ich nie znalazł nigdzie. Ten miły Pan przedstawia nam zarys ksiązki, wybrane fragmenty i jej główny zamiar/wątek.
Polecam Jarka, bo robi wiele dobrego i uważam, że powinien być szerzej znany.
#ksiazki #rozwojosobisty
@Afterlife za Gibasa zawsze piorun. Ja u niego szczególnie cenie flow wypowiedzi oraz to, że na 15minut materiału nie ma ani jednego cięcia. Mało się takich twórców spotyka. Klasa sama w sobie.
Zaloguj się aby komentować
"akurat tego potrzebowałem/am" cichym głosem w głowie coś czasem zaszepta - może zwykły mem w internecie, film, napotkana osoba, lub okładka książki w księgarni, spowoduje u nas nagłe otwarcie drzwi. Drzwi, które w tym momencie powinny zostać otwarte. A my doskonale to czujemy, że to nie przypadek.
A gdybyśmy zasłuchali się kiedyś w głos taoistów lub przebrnęli przez hermetyczną, wolnomularską, a może buddyjską ścieżkę rozwoju. Czego byśmy się dowiedzieli? Jakie proste prawdy mogłyby nas uderzyć po przejściu przed długi i skomplikowany proces?
Taoiści mówili - jeśli dostroisz się do życia, życie dostroi się do ciebie. Nie inaczej.
No ale co to znaczy żyć życiem dostrojonym? Wymaga wysiłku? Ponoć nie, ponoć ma wszystko stać się łatwe. Pójście drogą wysiłku jest podróżą na przekór życiu. A co jeśli trzeba oddać ogromny wysiłek, nawet w podróży duchowej? Zawalczyć całym sobą o akceptację tej jednej chwili. Z każdym jej wdziękiem, rozterką, niedokończoną sprawą, miłością, śmiechem i smutkiem. Ba, nawet z refleksją, że to wszystko po nic. A to wszystko w obecności wewnętrznego obserwatora, który obserwuje obserwatora obserwującego obserwatora. Eh, co za burdel.
A no mówią nam wyraźnie. Daj im żyć - wszystkim rajskim ptakom i małpom i tysiącom różnych głów, które żyją wewnątrz ciebie. Niech robią, co chcą - jak chcesz wyciszyć umysł bez akceptacji tego miejsca i tego momentu? Bez tego nie będziesz w stanie wyruszyć w podróż. Podróż, która zaczyna się i kończy w tym samym momencie.
No a jak już człowiek się tak bardzo zmęczy, nawet rozwojem, może powiedzieć "Walić to wszystko. Jest, jak jest. Umarłem." Jeśli powie to szczerze i przeżyje własną śmierć równie szczerze - może okazać się, że pojmie o co w tym wszystkim chodzi.
I gdy już zrezygnuje i odpuści, może okazać się, że stoi u progu czegoś wielkiego - u progu bycia człowiekiem, tak jak drzewa są drzewami, śpiew śpiewem, a kwiat kwiatem.
#filozofia #rozwojosobisty
Zaloguj się aby komentować
Czołem byki!
Szybka sprawa. Powoli zbliża się lato, a wraz z nim sezon na opalanie i takie tam paradowanie w samych gaciach.
Dlatego pomyślałem sobie, dlaczego nie podjąć wyzwania #pimpmybebzol - codziennie motywujemy się i ciśniemy serię ćwiczeń na usprawnienie bebzola do oczekiwanych, przyjemnych dla oka kształtów.
Jeśli nie jesteś leniwą !@#$ i chcesz coś zrobić ze swoim brzuchem, a nie ogranicza Cię ciężka choroba czy inna przypadłość (prokrastynacja się nie liczy) to zapraszam! I pamiętaj, robisz to dla siebie!
Także mam nadzieję do zobaczenia na tagu i do niebawem!
#projectdemigod #hejtokoksy #rozwojosobisty #wychodzimyzprzegrywu
@lubieplackijohn Ćwiczenie brzucha, by mieć sześciopak? 6 Weidera? - cofnęliśmy się do 2006 roku?
Dieta ziom, dieta. Zejdziesz do 10% BF, to i brzuch się pojawi.
@naziduP
@lubieplackijohn Ćwiczenie brzucha, by mieć sześciopak? 6 Weidera? - cofnęliśmy się do 2006 roku?
Dieta ziom, dieta. Zejdziesz do 10% BF, to i brzuch się pojawi.
Dokładnie. Wrzucam wypowiedź mojego kolegi z USA:
@naziduP @theicecold Małymi krokami, panowie! Od czegoś trzeba zacząć! Co jest łatwiej - nie żreć burgerów i cziperków czy zrobić serię pojebanych brzuszków?
Czyli w sumie to jakie zasady tej zabawy są? Że mamy pisać o ćwiczeniach i sobie dawać rady? Wszystko jest w necie. To chociaż może jakieś foty byś wrzucił na start jako przykład. typu przed i z czasem jak progres bo tak to sucho bo miłe słówka kogo mają zmotywować
@lubieplackijohn Z okazji powstania tagu zrobiłem dzisiaj russian twisty z obciążeniem 5kg zamiast bez obciążenia
Zaloguj się aby komentować
Potrzebuję porady dotyczącej #rozwojosobisty mianowicie od jutra planuję dwudziestodniowy (taki na start) etap w moim życiu, gdzie postaram się robić wszystko odwrotnie od tego co robiłem zawsze. Chodzi mi o drobne zmiany jak odstawienie internetu, 20 minut dziennie angielskiego codziennie, jakaś książka w wolnej chwili do poczytania zamiast memów, #programowanie z dwie godziny wieczorem i tak dalej. Trenowałem systematyczność i nieźle już sobie radzę z treningami na siłowni, ale nie jestem w stanie trzymać się innych postanowień. Macie jakieś sprawdzone metody na to?
Porady postaram się przyjmować do północy, a później wiadomo - detoks ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
@Mickey za dużo na raz. Wprowadzaj co tydzień-dwa po jednej dodatkowej rzeczy, inaczej może być Ci trudno z natłokiem dodatkowych zajęć i to porzucisz zanim się rozkręcisz
@Mickey zignoruj swoje emocje i sygnały które daje Ci organizm, zwłaszcza te że potrzebuje odpoczynku. Zaplanuj sobie każdą minutę dnia żeby być jak najbardziej efektywnym. Każde działanie które wykonasz analizuj, żeby je zoptymalizować jeszcze bardziej. Każdy przejaw słabości ciała czy ducha zgnieć w zarodku i pracuj nad sobą pomimo złego samopoczucia.
Jak będziesz miał farta, to uda Ci się na tyle podnieść otrzymywane wynagrodzenie, że będzie Cię stać na psychiatrę prywatnie bez kolejek. Sprawdzona metoda.
@muzg hah, mam ta ksiazke. Nawet teraz polozylem obok wanny ale zamiast ja czytac lurkuje. No nic. Odstawiam tel na dzis i przeczytam pare stron
Zaloguj się aby komentować
Aya
Kosmonauta
Z okazji astronomicznej wiosny i początku tygodnia, dziś u mnie z rana Powitanie Słońca. Wykonane kilka razy, żeby się obudzić i przywitać nową porę roku jak należy
Co i jak wykonywać tutaj:
Pokrótce kilka faktów o Powitaniu Słońca (po jogowemu - Surya Namaskar):
-
sekwencja składa się z kilku pozycji i występuje w różnych wariantach
-
tradycyjnie była praktykowana przed wschodem słońca, by czerpać z niego energię
-
poprawia krążenie, wpływa na kręgosłup, reguluje oddech, zwiększa siłę, a jednocześnie uspokaja
-
sprawdza się jako dobra rozgrzewka przed dłuższą praktyką
Więcej tutaj:
https://jogafoksal.pl/blog/joga-powitanie-slonca/
Namaste
#joga #jogujzhejto #wiosna #rozwojosobisty
@GrindFaterAnona Witanie zaczyna i kończy się twarzą do słońca, a to że chwilami pośladki są u góry to element przejściowy. Może słońce wybaczy, a i w tym ułożeniu da trochę energii na tyły, żeby była równowaga. Spróbuj i daj znać, czy dotarło tam gdzie nigdy nie dochodzi.
Zaloguj się aby komentować
Aya
Kosmonauta
Przybywam z weekendowym podcastem!
Dzisiaj Impact Theory, którego gościem był Jason Silva. W rozmowie usłyszymy o roli osób wokół nas, działaniu mózgu (jak zmienić nasz domyślny tryb działania), znaczeniu ego i stosowaniu psychodelików.
Jason mówił też o znaczeniu wystawiania się na nowe doświadczenia, zmienianiu przyzwyczajeń i schematów działania (które czasem mogą być pułapka). Faktycznie coś w tym jest że większość osób dąży do optymalizacji i wypracowania w sobie nawyków, a zapomina się o tym by też próbować nowych rzeczy.
Przyjemnie się słuchało.
#podcast #rozwojosobisty
Zaloguj się aby komentować
Aya
Kosmonauta
Namaste wszystkim
Nie znalazłam na hejto społeczności jogującej, dlatego taką utworzyłam.
Czy są tutaj jakieś osoby zainteresowane tą tematyką? A może ktoś chce trochę pojogować z hejto? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#joga #rozwojosobisty #medytacja #jogujzhejto #sport
@Aya ja chce zacząć od jakiejś jogi dla seniorów xd zrzucam ostro ze sporej nadwagi, nie chce stawów mocno obciążać i czegoś w tym kierunku muszę poszukać
@MutenRoshi Jeśli myślisz o zajęciach grupowych to z reguły jest podział na poziomy zaawansowania, a prowadzący też zazwyczaj pytają czy ktoś ma jakieś problemy i wtedy proponują inne lżejsze warianty.
Chyba że chcesz zacząć w domu to na przykład tutaj jest cała playlista od podstaw
https://youtube.com/playlist?list=PLAU4WUkbbzhrQi-rvdopL9mlqDyQXIFQB
@Aya dzięki
Zaloguj się aby komentować
Navoica.pl – Platforma edukacyjna
#naukaprogramowania #rozwojosobisty #kursy #wiadomoscipolska
Polska platforma z kursami typu MOOC, dostępnymi w języku polskim, bez opłat i dla każdego zarejestrowanego użytkownika. Kursy przygotowane przez uczelnie wyższe, z możliwością otrzymania bezpłatnego certyfikatu. Dodatkowo jest...
Moja różowa po mgr idzie na podyplomowkę, bo jej się przyda do uzupełnienia kompetencji. Żeby nie siedzieć co drugi weekend sam, też chętnie pójdę, bo mam kase odłożona, a cena jest spoko, panstwowy uniwerek.
Mam doświadczenie w sprzedaży, marketingu, zacząłem pracowac w branży IT.
Zarządzanie Projektami konkretnie mnie interesuje. Program wydaje sie spoko. Ktos opinie?
#studbaza #studia #edukacja#pytanie#pracbaza #pytaniedoeksperta #rozwojosobisty
Zaloguj się aby komentować
#filozofia #stoicyzm #mysli #wolnosc #rozwojosobisty
czterdziesci szesc like
Zaloguj się aby komentować
The Trip (1967)
Paul Groves (Peter Fonda) przeżywa rozwód z żoną, do tego spotyka go niemoc twórcza w pracy reżyserskiej. Postanawia on w celu lepszego poznania własnych emocji i oderwania się od rzeczywistości zakupić LSD od lokalnego dilera. Przewodnikiem i opiekunem Paula podczas doświadczenia psychodelicznego...
525391-5-5=525 381
czas na medytacje znaleziony i wczoraj i dzisiaj, ale czas na wpis już nie, medytacja robiona standardowo przy usypianiu córki, jak zaśnie ja mam 5 minut, żeby tez się wyciszyć, trzyma to w ryzach nerwy przy wychowaniu niemowlaka
Poprawiam tez wynik przy okazji
O co chodzi: https://www.hejto.pl/wpis/drodzy-hejtowicze-chcialbym-was-zaprosic-do-zabawy-podobnej-do-sztafeta-czy-ksie
#rokmedytacji #medytacja #rozwojosobisty
@Rashan chyba jak ze wszystkim najważniejsze jest mieć rutynę, ja zawsze usypiam córkę do nocnego snu, wiec wtedy zrobiłem sobie 5 minut na medytacje, gdy ta już saśnie, bo przy okazji mogę wyłapać czy się czasem nie wybudza, co w sumie się nie zdarza, może tez mój spokojniejszy oddech przy medytacji ja uspokaja? W każdym razie działa:)
Zaloguj się aby komentować
Aya
Kosmonauta
Dziś podrzucam ciekawą rozmowę z polskiej krainy podkastów. Natrafiłam zupełnie przypadkiem na ten kanał (Zaprojektuj swoje życie), a można znaleźć tu dużo wartościowej treści. Polecam więc rzucić okiem też na pozostałe materiały, zwłaszcza jeśli ktoś startuje z własnym biznesem lub prowadzi już działalność.
W tym odcinku usłyszymy o wytrwałości, możliwości przekłucia ciężkich momentów na źródło inspiracji oraz drodze od pomysłu do realizacji projektu.
Gościem jest Adam Janczewski, twórca startupu Jutro Medical. Platforma ta dedykowana jest pacjentom i ma ułatwiać proces leczenia oraz sprawiać że wizyty w placówkach medycznych (NFZ) nie będą niekończącym się źródłem frustracji. Wyzwanie dosyć spore, ale po odsłuchaniu nabrałam wiary, że służba zdrowia może wyglądać inaczej.
#podcast #biznes #zdrowie #rozwojosobisty
Zaloguj się aby komentować
Drodzy hejtowicze
Chcialbym was zaprosić do zabawy podobnej do #sztafeta czy #ksiezycowyspacer dotyczący samorozwoju a mianowicie medytacji, może na początek #rokmedytacji czyli 525600 minut medytacji, w którym od 525600 minut będziemy odejmować minuty, które udało nam się poświecić na medytacje i samoświadomość danego dnia. Medytacja jest czymś na co chciałbym znaleźć więcej czasu, więc może forma zabawy w tym pomoże. Jeżeli chodzi o mnie to medytacja ma głównie formę siedzenia w ciszy i skupienia się na oddechu, ale pozostawiam wam co chcecie notować.
Ja zacznę:
525600-5= 525595
Żeby znaleźć ostatni wynik należy użyć wyszukiwarki tagu i wpisać #rokmedytacji
Zapraszam do zabawy i rozwoju!
#rozwojosobisty #medytacja #glupiehejtozabawy
@travel_learn_wine @Dan188 dzięki za wprowadzenie w temat, teraz trzeba tylko zacząć
@travel_learn_wine wspaniała inicjatywa, na pewno wezmę udział;)
Fajna inicjatywa, popieram i chętnie też wezmę udział
Zaloguj się aby komentować
https://youtube.com/shorts/pYMI1yXzg1w
moje guilty pleasure to oglądanie takich gniotów na youtube
#przegryw #rozwojosobisty
Co taki szczaw może wiedzieć o życiu? Jeszcze jakieś kocopoły i ogólniki gada. Mnie to wkurza, jestem uczulony na kołczów wszelkiej maści. Przypominają mi tych zjebow z mlm i innych piramid finansowych.
Z tego co słucham to trwa jakaś dziwna fala samorozwoju, znajdź siebie itp pierdy coraz więcej celebrytów i instagramerow wręcz jak zaprogramowani pierdola o rozwoju i powiedzą też tobie o nim oczywiście za pieniadze plus jakiś pierdoły z aliexpress z 10 krotna przebitka
Zaloguj się aby komentować
Jak to jest, że ludzie robią postępy w życiu? Ja czego nie spróbuję to po kilku miesiącach stoję w miejscu, albo idzie mi coraz gorzej w każdej dziedzinie. #rozwojosobisty #kiciochpyta #zalesie
@JamesOwens jak się wymyśla? Chciałem zbudować siłę, ale mam niedobór białka tylko nie mam kasy by kupować białko a pracy nie mogę znaleźć.
@Jason_Stafford fajnie bo zawsze tak jest i już się przyzwyczaiłem.
Skoro taki mądry jesteś to powiedz komuś, że nie zarabiasz 30k i nie masz pasjk . Tylko powiedz, że jesteś bezrobotny i nic nie robisz.
Nie mogę się doczekać reakcji.
Kogo ja chciałem zbawić swoimi czynami. Życie to RPG i normalni stają się lepsi w różnych dziedzinach a to nazywa się samo rozwój. Kogo chcą zbawić samorozwojem?
@Dudlontko Idziesz patrzeć, co robią ludzie i albo ich pytasz albo sam widzisz, co by mogło ułatwić im pracę/życie.
a pracy nie mogę znaleźć.
@Dudlontko To zacznij od jakieś prostej roboty za najniższą. Nie od razu Rzym zbudowano. Zdobędziesz fundusze chociaż na bieżące potrzeby (patrz np białko), i powoli będziesz sobie skrobał swoją rzepkę.
Skoro taki mądry jesteś to powiedz komuś, że nie zarabiasz 30k i nie masz pasjk . Tylko powiedz, że jesteś bezrobotny i nic nie robisz.
@Dudlontko znam takich, i jest mi wszystko jedno co robią ze swoim życiem. Żyjesz dla innych czy dla siebie?
Zaloguj się aby komentować
Tomeczki, co polecacie na rozwój zawodowy? Mam 3 letnie doświadczenie w sprzedaży (głównie B2B), ogarniam marketing od strony teoretyczniej i nieco od praktycznej (podstawy Google Ads, Canva,Analytics, bardziej wordpress).
Jestem komunikatywny, dobrze się wysławiam i generalnie widzą mnie w tej sprzedaży, ale z drugiej strony mam też niezłe umiejętności analityczne (sporo analizuję na cyferkach zwłaszcza w siatkówce), bardzo chciałbym posiąść nowe umiejętności. Może jakiś excel czy inny program do analizy danych bądź analizy spredaży? Czy lepiej w marketingu ogarnąć dobrze Adsy i Analyticsa?
Wiem, wszystko zależy co będę robił, ale tu nie stawiam sobie granic. Może być Handlowiec B2B, może być Account Manager w agencji marketingowej, a może coś w tę analitykę.
Jakie kursy warto zrobić okołosprzedażowe i co teraz dobrze żre? Na co jest popyt? Na pewno NIE chcę być programistą.
#praca #marketing #pracbaza #rozwojosobisty #studbaza #pytanie
@Sweet_acc_pr0sa A jak zwiększać swoje kompetencje? Nie chodzi mi o pracę przedstawiciela handlowego, firmo/doimo krążcy, a pracę typowo w korpo b2b. Może rozwijanie zdolnośći analitycznych? Jakieś programy konkretne? czy wystarczy advanced excel?
Zaloguj się aby komentować
Aya
Kosmonauta
Weekendowe polecanko podcastowe ode mnie, tym razem Huberman Lab Podcast.
W odcinku znajdziemy 'instrukcję' wyznaczania celów, jak i wskazówki, które mają pomóc w wytrwaniu oraz osiągnięciu tego co założyliśmy.
Huberman mówi również o wizualizacji, która (co akurat jest nowością dla mnie) przynosi lepsze efekty, jeśli skupimy się na porażce i wizji niepowodzenia, niż na wyobrażaniu sukcesu.
Pomocne informacje dla osób, które aktualnie pracują nad osiągnięciem jakiś celów, zachęcam do posłuchania 🫡.
#podcast #rozwojosobisty #psychologia #motywacja
A obejrze sobie w kawałkach
Zaloguj się aby komentować
Szukam szkoły językowej/appki/strony do nauki angielskiego, konkretnie do rozmowy z lektorem/nativem.
Czy możecie coś polecić?
Mialem lekcje próbną w #tutlo ale umowa na 24 msc, w banku jako kredyt, co mi się nie podoba ಠ_ಠ
#angielski #naukajezykow #rozwojosobisty #jezykangielski #jezykiobce
@jestemtuodwczoraj może jakieś italky, albo preply? Z tego pierwszego korzystałem i dobrze wspominam. Jednakże były to dość luźne rozmowy i głównie zależało od "nauczyciela", którego się znalazło
Zaloguj się aby komentować