#jedzenie
65
obserwujących
7467
wpisów
Mało tej ryby dla takiego chłopa ¯\_(ツ)_/¯
@bartek555 masz jakieś zniżki na ryby jako marynarz? mój tata pracował na kopalni i miał deputat węglowy, ja w browarze miałem piwny
Ziemniaczki se weź
Zaloguj się aby komentować
https://wykop.pl/link/7824139/biedronka-bezczelnie-sprowadza-korniszony-z-indii
Tak sobie przeglądam wypok i widzę takie coś. Słoik coś dziwnie znajomy.
Mame kupiła w Carrefourze ogóreczki bo małe były, i nie kiszone - więc mogę je jeść (szukamy zarcia na które nie mam alergii).
No to sprawdzamy etykietę...
Wyprodukowano w Indiach dla Carrefour
Zjadłem tablicę mendelejewa i będę świecić w nocy. Reszta ogórków wyjednana do kosza.
#ehhhhhhhhhhhhhhhhhh #jedzzhejto #jedzenie
@Acrivec stąd ten specyficzny posmak
Aż poleciałem sprawdzić spiżarkę, jedne z Prymata, jedne od Turasów.
@Acrivec k⁎⁎wa wzorowanie się na wykopie XD
Nic , a nic takie produkty nie przechodzą badań. NAPEWNO nie dotyczą ich ŻADNE normy tej krwiożerczej UE XD
Ludzie kochani, poważnie?
Zdziwiłbyś się ile rzeczy z Indii mamy. Zacznij się w etykiety wczytywać to osiwiejesz XD
Zaloguj się aby komentować
Jak niedziela, to rosół.
Spokojności wszystkim, dobrej zupki.
I że tak sucharkiem polecę:
Wiecie po czym się poznaje wiek kury?
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
po zębach.
#gotujzhejto #gotowanie #domowelepsze #jedzenie #jedzzhejto #slowfood #nietylkomielonka #festerpichci #foodporn
@UncleFester szanuję za ilość selera i pietruszki
Zaloguj się aby komentować
cycki w panierce z sezamem
zimnioki ze skyrem
kapusta kiszona
#obiad #jedzenie
Smacznego.
A lubisz kartofle ze smietana albo majonezem? @Half_NEET_Half_Amazing
Zaloguj się aby komentować
Obrana łodyga brokuła - pychotka
#jedzenie
Po co obierać?
po co jeść brokuła?
@Half_NEET_Half_Amazing
Brokuł to jedno z najbardziej „hormonalnie inteligentnych” warzyw — szczególnie jeśli chodzi o równowagę estrogenową (estradiol).
Oto pełne, konkretne podsumowanie
---
Zalety brokuła (ogólne)
1. Wysoka zawartość sulforafanu – silny przeciwutleniacz, który wspiera detoksykację i chroni komórki przed stresem oksydacyjnym.
2. Źródło błonnika – wspomaga perystaltykę jelit i pośrednio wpływa na usuwanie nadmiaru hormonów (w tym estrogenów) z organizmu.
3. Bogactwo witamin i minerałów – witamina C, K, kwas foliowy, potas, magnez.
4. Działanie przeciwnowotworowe – dzięki glukozynolanom i izotiocyjanatom, które hamują rozwój niektórych nowotworów hormonozależnych (piersi, prostaty).
5. Wspomaganie pracy wątroby – pobudza enzymy fazy II detoksykacji, kluczowe przy rozkładaniu i wydalaniu metabolitów estrogenów.
---
Wpływ na estradiol i gospodarkę estrogenową
Brokuły (oraz inne warzywa krzyżowe – kalafior, brukselka, kapusta, jarmuż) zawierają indole, zwłaszcza indolo-3-karbinol (I3C), który w organizmie przekształca się w diindolylometan (DIM).
DIM ma trzy kluczowe efekty:
1.
Zwiększa metabolizm estradiolu w kierunku „dobrych” estrogenów (2-hydroksyestronu) kosztem „złych” (16α-hydroksyestronu).
2.
Obniża poziom aktywnego estradiolu, jeśli jego stężenie jest zbyt wysokie (działa lekko „antyestrogennie”).
3.
Stabilizuje poziomy hormonów płciowych, pomagając w utrzymaniu równowagi między testosteronem a estrogenem.
---
W skrócie:
Efekt Mechanizm
Obniżenie wysokiego estradiolu Indolo-3-karbinol → DIM wspiera rozkład E2 w wątrobie
Lepszy stosunek E2 : E1 Więcej „dobrych” metabolitów estrogenów
Ochrona prostaty i piersi Działanie antyproliferacyjne
Wsparcie TRT Może łagodnie ograniczyć aromatyzację i poprawić metabolizm estrogenów
---
Jak jeść brokuły, by działały najlepiej
Najlepiej na parze 3–5 minut, nie rozgotowywać – sulforafan i indole są wrażliwe na wysoką temperaturę.
Można też spożywać kiełki brokuła – mają 20–50× więcej sulforafanu niż dojrzałe warzywo.
@AdelbertVonBimberstein
niestety, nie smakuje mi
jak większość kupczych warzyw
No to przecież jak głąb kapusty.
@wonsz lepszy
Zaloguj się aby komentować
Zaszalałem
#jedzenie
Zaloguj się aby komentować
Dzisiaj śniadam jak arystokrata. Ba! Jak radny gminy! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#gotujzhejto #sniadanie #jedzenie
Legancki kubeczek
W koszulce
@Stashqo za cholere nie umiem tak tych jajek zrobic
@FriendGatherArena dzisiaj robiłem pierwszy raz ^^
@Stashqo no to daj przepis
Zaloguj się aby komentować
Niedzielna jajecznica
#gotujzhejto #jedzenie #jajecznica
@Z_buta_za_horyzont Z tłuszczem z rosołu?
@Opornik Tłuszcz wytopił się z boczku
@Opornik aaa to na środku to Parmigiano Reggiano
Zaloguj się aby komentować
Mówią że nie można w niedzielę rano jeść na łóżku rosołu, bułek ze smalcem z czosnkiem, i oglądać YouTube na telefonie.
Można, tylko trzeba mieć wyjebane na normy moralne, zasady współżycia społecznego i sapanie domowników.
Na tym polega odpowiedzialność.
#niedziela #jedzenie #rosol #oporniktojednakjestpojebany
Rosół można a nawet trzeba jeść zawsze i wszędzie!
@Z_buta_za_horyzont Właśnie!
@Opornik ziemniaków se dorzuć do tego rosołu
Where pietruszka do rosołu ?
@na_kanapie_siedzi_len Żona rozmnażała niedawno lodówkę i wywaliła
@Opornik
Zaloguj się aby komentować
Co prawda śmieciowe żarcie, ale fajny makaronik na szybko.
Czuć bardzo truflowo-grzybowy zapach, po dodaniu troszkę sera tartego robi się fajny mac'n'cheese.
Ostatnio dostałem w lidlu w nawet spoko cenie ok 7 zł za paczkę.
Dużo ale warto.
#jedzenie
Zaloguj się aby komentować
Kolega widzę, wygimnastykowany.
Smacznego!
@Fly_agaric @Rzeznik ach Wy
Zaloguj się aby komentować
Bydlaczki cynamonowe in progress #gotowanie #jedzenie #jedzzhejto #cynamonki
@Trypsyna stoiii wóda
@cebulaZrosolu cynamonki były nią spryskane ( ͡° ͜ʖ ͡°) przyłapana
A będzie sos?
@roadie tak, @scorp się postarał ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Komentarz usunięty
Zaloguj się aby komentować
#jedzenie #jedzzhejto #musztarda #suseuspamuje
Mam oryginalna francuską musztardę z fabryki o nazwie Reine de Dijon(królowa Dijon) , prosto z Burgundii historycznego regionu Francji, sama fabryka znajduje się około 20 kilometrów od Francuskiego miasta Dijon, firma powstała w 1840 roku, dziś świętuje swoje 185 urodziny. Vive la France.
Musztarda ma dodatek czarnego pieprzu z Madagaskaru i ma lekko ostry smak.
De Madagascar?
Zaloguj się aby komentować
Nie ma to jak znachor do śniadania. Dziś wlatują gołąbki które robiłem wczoraj.
#gownowpis #jedzenie #jedzzhejto
Barbarzyńca
Zaloguj się aby komentować
A co on taki rzulty
@jajkosadzone papieski
Zaloguj się aby komentować
Prosze panstwa, pan @Pomidorro delivered.
Jutro przetestuje, ale na sam widok jezyk przykleja mi sie do d⁎⁎y.
#jedzenie #chwalesie
Ummm te kebanoski
Ale postarane!
Komentarz usunięty przez moderatora
Zaloguj się aby komentować
Międzyczasie gdy ryż i kasza do gołąbków stygnie zrobiłem sobie pasztetu. Właśnie mu został ostatni kwadrans w piekarniku.
#gownowpis #gotujzhejto #jedzenie #chwalesie
Zaloguj się aby komentować
Głodny w rybnym...
Klemens przegląda michę,
Dej mnie makrelę.
#heheszki #koty #pokazkota #ryby #jedzenie #haiku
Kotu chyba wędzonego nie wolno.
@Fly_agaric To weź mu to powiedz.
Zaloguj się aby komentować
Będą gołąbki ale takie prawdziwe, z ryżem i kaszą i mięsem. Bez ziemniaków oczywiście.
#gotujzhejto #zainteresowania #gownowpis #jedzenie
@starebabyjebacpradem chcesz mi k⁎⁎wa powiedzieć, że w którejś części tego pięknego kraju się pyry do gołąbków dodaje?
@TheLikatesy niestety bylem takimi poczęstowany w KujPom
@starebabyjebacpradem witaj w #golabkihejtoclub
Zaloguj się aby komentować
#jedzenie #jedzzhejto zupa staropolska wg napisu na opakowaniu, dobra
W sensie, że stara?
@Z_buta_za_horyzont stara, a dobra
@PlatynowyBazant jak babcine przepisy
Zaloguj się aby komentować