A taki mam widoczek z okna Chuopskiej Jaskini

#chwalesie #mancave

Była duża przecena zakończonej kolekcji, córka mega zadowolona.

#chwalesie

Drugi dzień posiadania roweru i wracam na około 20km, jakimiś bezdrożami, a co tam

#chwalesie

Chuopska Jaskinia prawie gotowa

#chwalesie #mancave #remontujzhejto

Pierwsze strzelanie z Jaguarka, szczęka na podłodze.

Policzcie przestrzeliny.

#bron #strzelectwo #chwalesie #heheszki #gownowpis

Tomeczki mordeczki, pijcie że mną Miłosław bezalkocholowa IPA, bo będziemy docierać.

Jednak jeszcze coś mnie w życiu potrafi cieszyć

#motocykle #chwalesie

Byłem na zlocie i #chwalesie

Puchar, dyplom, winko za najdłuższy dystans na zlot (855 km).

Do tego, tym razem, kupiłem trochę losów na loterię i wygrałem trochę gratów. W tym używaną ścierę wykonaną z damskiej koszulki na ramiączkach Węgrzy są śmieszkami, aż sam prowadzący rozdanie nagród srogo prychał.

Odnowił mi się też samochód! Z tego powodu zaraz zamawiam części do napraw 🥲

Słowację (Zwoleń) zaatakowała biedronka i wrona

#macmajster #fiat126p #maluch #wegry #samochody #zloty #126beach

Hej to znowu ja. I może nie ma czym się chwalić ale co mi tam, udało mi się zejść z tempem poniżej 6 minut na kilometr. Wyjątkowo lekko mi się biegli pomimo mokrych butów i nerwów związanych z życiem prywatnym. Chciałbym kiedyś zrobić ten dystans 5 minut na kilometr.

#bieganie #sport #chwalesie #biegajzhejto

Patrzcie odratowałem ten kawałeczek trawnika. Odradza sie.

A mówiliście, ze po trawie już xd

#chwalesie

Dziś świętujemy zejście z wagi do poniżej 1️⃣0️⃣0️⃣ kg ‼️

Waga poprzednio: 100,1kg

Waga obecnie: 99,5kg

Spadek nie był spektakularny bo w piątek byłem w trasie samochodem i zjadłem 9nuggetsow i kanapkę z subwaya a wczoraj byłem na rodzinnym obiedzie z rodziną z Australii 🇦🇺🦘🐨 która nas odwiedza raz na 2-3 lata.

Dziś za to na obiad rybka z Air fryera i krwewetki w czosnku. 🍤🦐

Zauważyłem że zgaga mi mija, jeszcze miesiąc temu miałem takie 5/10 a dziś bym powiedział 2-3/10. Wydaje mi się że psychoterapia i farmakoterapia pomagają, lubię chodzić na te moje cotygodniowe spotkania.

W tym tygodniu praktycznie zero ruchu, pogoda deszczowo burzowa nie sprzyja. ☔️⛈️

Niemniej jednak deficyt kaloryczny to jest klucz do zejścia z wagi, trzymam się deficytu to chudnę, nie trzymam to stoję z wagą, żadna fizyka kwantowa, to jest tak proste.

#dildonadiecie #hejtokoksy #dieta #chwalesie

Kumpel mi dał! Nie ma takiego modelu – sam go wymodził. W środku bebechy od GW-M5610U-1BER. Zacna rzecz, solar, sterowany radiem, można zmienić format daty.

Wyświetlacz negatywny jest czytelny jak... wyświetlacz negatywny. Ale kupuję to, bo czerń się pięknie komponuje z kopertą i paskiem. Poza tym, nie mam jeszcze czegoś takiego w kolekcji, a tego konkretnego to w ogóle nikt nie ma.

Poza tym, wiadomo – każdy G-Shock smakuje jak G-Shock, czyli za⁎⁎⁎⁎ście

#zegarki #kontrolanadgarstkow #casio #chwalesie

Wydawnictwo MAG postanowiło zakończyć* nienazwaną serię grozy na siedemnastu tomach.

*chyba, że zmienią zdanie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#ksiazkiwhoresbane 'a - tag, pod którym chwale się nowymi nabytkami oraz wrzucam newsy o książkach

Chcesz mnie wesprzeć? Mój Onlyfans ( ͡° ͜ʖ ͡°) ⇒ patronite.pl/ksiazkiWhoresbane

#ksiazki #czytajzhejto #chwalesie #mag #fantastyka #grozamag

Jagularek dostał szkiełko i czeka na pierwsze strzelanie.

#bron #bronpalna #strzelectwo #chwalesie #heheszki #gownowpis

23 367,7 + 21,1 = 23 388,8

Zrobiłam to!! Nie wiem jakim cudem i skąd wzięłam siły, bo w nocy nie mogłam spać, ale energia wyścigu obudziła we mnie duch rywalizacji i wszystko, co wytrenowałam w ostatnich miesiącach zadziałało na 100%. Czułam się super mocna w zasadzie na całym dystansie, a finish wycisnęłam jak cytrynę, czym sama sobie zaimponowałam:)

Nogi same niosły szybciej i szybciej, oddech pod kontrolą - poza samym finishem, gdzie się trochę zasapałam, ale było warto! Po drodze wzięłam tylko kilka łyków elektrolitów i zjadłam trzy żelki haribo. Uśmiechałam się do kibiców i do samej siebie. Było znakomicie!!

Dzięki, Sztafeto, za super motywację!

#sztafeta #bieganie #chwalesie

Dopiero po piwie człowiek czuje się tak, jak powinien się czuć przed piwem!

I tym pozytywnym akcentem zakańczamy wyjazd 🥲

Sobota večer i humor popsuty..

Chociaż nie, humor gitówa, ale żal wyjeżdżać.

Wreszcie chwila dla siebie, moment by napić się ostatniego cepowanego piwka i przejrzeć fotki.

Ehh chyba jeszcze zamówię hranolky na ząb.

\

#zalesie #chwalesie #gownowpis #urlop #wakacje #czechy #piwo

Kolejna gazeta napisała artykuł o mnie i mojej płycie 🚀

https://zyciepabianic.pl/pl/14_kultura/64460_z-bychlewa-na-playlisty-noot-z-debiutanckim-albumem-breath-and-fire-.html

Bardzo miło 😄

#nootmusic #muzykaelektroniczna #chwalesie

3 treningi krav magi i 2 treningi na siłowni w tygodniu (na siłce teraz sie skupiam na wydolności a nie na robieniu maxów).

Jestem za⁎⁎⁎⁎sty

#chwalesie #hejtokoksy #gownowpis

Ludzie mi powiedzieli, że za mało się chwalę, więc spróbuję

Okazało się, że dzisiaj stuknęły dwa miesiące bez e-papierosa \o/

E-papieros był moim narzędziem regulowania stresu i zadymiania wszystkich pomieszczeń, w których byłem. I to naprawdę już w ilościach potężnych. Amatorską matematyką przeliczając ilość nikotyny na zwykłe papierosy - trzy paczki dziennie i to nie jakichś cienkich RGD tylko Winstonów czerwonych setek (no i jak brakowało e-papierosa w mordzie, to gdzieś paczka-dwie dziennie zwykłych papierosów szły i ograniczało mnie tylko "jezu, ale to śmierdzi, a smakuje jak..."). Ktoś mnie zdenerwował w pracy - buch, ktoś mnie zdenerwował poza pracą - trzy buchy, coś się zepsuło - tryb odkurzacza.

Mam niestety doświadczenie z rzucaniem palenia. Dwa razy próbowałem - raz się skończyło absolutnym koszmarem i zjazdem nastroju w takie okolice, że mi grono przyjaciół natychmiast kazało zacząć znowu palić. Drugi raz się udało nieco lepiej, ale ciągnęło mnie za każdym razem, gdy stres w pracy wracał - a było tego stresu dużo (i niepotrzebnie), więc po pół roku niepalenia, gdy mieliśmy tydzień absolutnego kałsztormu, się ugiąłem i ogłosiłem "idę na papierosa". W związku z tym, spodziewałem się że będzie źle i że w sumie może mniej bolesnym pomysłem byłoby zostanie fakirem.

Pierwszy tydzień był ciężki (cytując siebie z tamtego tygodnia, "mam ochotę bić ludzi"), ale jakoś dałem radę, spodziewałem się że będzie gorzej. Byłem uzbrojony w Desmoxan i telefon do lekarza, jakby znowu było jak za pierwszym razem. Z Desmoxanu korzystałem przez pierwszy tydzień. A potem, jakoś tym razem... po prostu o tym wszystkim zapomniałem, jakbym nie palił nigdy. Nawet nie wraca mi ochota na to, żeby zapalić, gdy jestem bardzo zestresowany. Czasem sobie pomyślę "ot, a może bym zapalił?". A potem "a może nie?". I tak to się toczy.

Rewolucji nie ma. Może trochę lepiej mi się cardio robi. Może teraz jak nie mam "protezy" zarządzania stresem to jestem zmuszony korzystać z lepszych mechanizmów w tym celu. Ale z takich niewątpliwych plusów: kilka stów w portfelu więcej, nie kaszlę już cały czas, mniej czasu zmarnowanego (czasem muszę być w pracy no i wtedy weź się ubierz, odbij na bramkach, zejdź, zapal, wróć). No i jeszcze jeden gigantyczny plus - nie jestem zależny od substancji chemicznej, która mi nic nie daje, a jedynie niszczy zdrowie.

Z minusów to być może przez to będę żył dłużej. Chciałbym przeprosić za to ZUS. Najwyżej jak mi to zacznie przeszkadzać to przestanę się rozglądać, przechodząc przez ulicę.

Porada na dziś: jak nie paliliście, to nie palcie. A jak paliliście, to też nie palcie. Nie znam osoby, która by żałowała, że nie pali.

Śmieszny obrazek w podziękowaniu za przeczytanie

#chwalesie #epapierosy

Trzymajcie mnie mocno bo jak widzę owoce to wyskoce. Będę robił kolejne dżemy w tym sezonie.

Tym razem morelowy i borówkowy.

A w ogrodzie jeszcze będą w tym roku śliwki i jeżyny w dużej ilości.

#gotujzhejto #zainteresowania #ogrodnictwo #chwalesie #gownowpis

W nawiązaniu do tego wpisu: poprzedni wpis

Prawie dwa lata temu napisałem ostatni update o moim ekosystemie. Pewnie myśleliście przez ten czas że z dech co? Otóż nic bardziej mylnego. Przez te dwa lata nie ruszałem go prawie wcale. Prawie bo kilka miesięcy temu zobaczyłem dziurkę w folii, pewnie jakiś mały uciekinier, dolałem więc deko wody bo nie wiem ile mogło wyparować i założyłem nową folię. Ekosystem kwitnie, głównie koniczyna ale co jakiś czas pojawia się gościnnie coś nowego. Co do fauny, kilka miechów temu widziałem prosionka więc pewnie coś tam jeszcze żyje

Dejcie kilka piorunków, pora pokazać tym maminsynkom jak się zostaje gejuru chowając przy tym swe gorzkie łzy. I na zachętę też, lubię.

#ekosystemsoviela #rosliny #zwierzaczki #diy #hobby #chwalesie