@Legitymacja-Szkolna
Stoicyzm to filozofia życiowa, która ma swoje korzenie w starożytnej Grecji. Praktykowanie stoicyzmu polega na kierowaniu swojego życia zgodnie z zasadami tej filozofii.
Stoicyzm kładzie nacisk na rozwój osobisty i dążenie do mądrości poprzez kształtowanie charakteru, postaw i zachowań zgodnych z etyką stoicką. Według stoików, szczęście i spokój ducha osiąga się poprzez akceptację rzeczywistości takiej, jaką jest oraz kontrolowanie swoich reakcji na wydarzenia.
Podstawowe zasady stoicyzmu to m.in.:
Żyj zgodnie z naturą - czyli postępuj zgodnie z przyrodzonymi dla człowieka wartościami i potrzebami, takimi jak rozwój, wolność, sprawiedliwość czy miłość.<br />
Kontroluj swoje emocje - stoicyzm zachęca do zapanowania nad emocjami i reakcjami na wydarzenia, aby uniknąć szkodliwych i destrukcyjnych zachowań.<br />
Koncentruj się na tym, co możesz kontrolować - zamiast martwić się tym, co nie jest w Twojej mocy, skup się na tym, co możesz kontrolować, czyli swoich myślach, uczuciach i zachowaniach.<br />
Akceptuj rzeczywistość - stoicyzm zachęca do akceptacji rzeczywistości takiej, jaką jest, a nie próbować ją zmieniać na siłę.<br />
Bądź wdzięczny za to, co masz - stoicyzm kładzie nacisk na wdzięczność za to, co się ma, zamiast skupiać się na braku i niedoskonałościach.<br />
Praktykowanie stoicyzmu może pomóc w osiągnięciu spokoju ducha, szczęścia i zadowolenia z życia.