Trypsyna
★Lider
Garmin, czy Ty z nas szydzisz. Tak blisko do unicorna 😃 #garmin #garminconnect #sen #sport #bieganie
Garmin, czy Ty z nas szydzisz. Tak blisko do unicorna 😃 #garmin #garminconnect #sen #sport #bieganie
@Trypsyna żyjemy w innych światach xD Na swoją obronę mogę powiedzieć, że zarwałem nockę z dobrą książką 🤣
Zabrakło kilka minut i byłaby setka
@Trypsyna noo ja setkę miałem tylko raz, 99 dwa razy. Ciężki kawałek chleba.
Zaloguj się aby komentować
Pierwszy raz hrv mi wskoczyło > 100 ms, fajnie. 😃 Adaptacja i regeneracja dobrze wchodzą. #garmin #garminconnect #zdrowie #sport
Ale Honda musi mieć minimum 100obr/s
@Trypsyna Ping 100ms?????? Buhahahahahaaaa!!!!11111 Chyba macie internet przez gołębia dostarczany.
Nie wiedziałem, co to za wskaźnik, więc od razu tłumaczę:
HRV (ang. Heart Rate Variability) to zmienność rytmu serca, czyli zróżnicowanie czasu w milisekundach między kolejnymi uderzeniami serca. Choć tętno wynosi np. 60 uderzeń na minutę, odstępy nie są identyczne. Wyższe HRV oznacza wypoczynek i dobrą regenerację, a niskie – stres, zmęczenie lub chorobę.
Wysokie HRV: Świadczy o dominacji układu przywspółczulnego (odpowiedzialnego za relaks i regenerację). Organizm jest wypoczęty i gotowy do wysiłku.
Niskie HRV: Świadczy o dominacji układu współczulnego (reakcja „walcz lub uciekaj”). Pojawia się przy braku snu, stresie, przetrenowaniu, alkoholu lub rozwijającej się infekcji.
Wskaźnik ten jest silnie zindywidualizowany. Nie porównuje się wyników między różnymi ludźmi – analizuje się własny trend i odchylenia od normy z ostatnich dni.
Zaloguj się aby komentować
Byłam na usunięciu dolnej ósemki, odpaliłam trening na Garminie z tej okazji. Trochę się stresowałam co widać po wykresie tętna, przy zszywaniu już wyluzowałam :D
Overall nie było źle. Nic mnie nie bolało (oprócz delikatnego ukłucia przy znieczuleniu). Jedynie czułam „mechanicznie” jak mi kość piłowała, bo musiałam mieć dłutowanie gdyż ósemka w kości była. Teraz przypilnować przez najbliższe 3 dni, aby dobrze się goiło. Na fotelu spędziłam łącznie 19 minut. Cieszę się że mam to z bani. Jeśli w przyszłości będę musiała ponownie usunąć ósemkę to już będe na większym luzie, nie taki diabeł straszny.
#stomatologia #garmin #garminconnect #glupiehejtozabawy
@Trypsyna Niedawno miałem wyrywana ósemkę. Kilka minut i po sprawie, aż dziwnie. Ale trzy lata temu zabieg trwał ponad pół godziny, a ząb usuwał dwumetrowy rosyjskojęzyczny chirurg. Nie dosyć, że stres, to jeszcze z asystentką mówił po rosyjsku. I nie wiesz, czy wyrywają ząb czy robią ze szczęki plan pięcioletni, a ze mnie kułaka, które oskubia z każdego grosza w portfelu
@Trypsyna ile przerwy od biegania masz z tej okazji? Ja usunąłem dolną ósemkę w poniedziałek i się kurde cykam
Rok temu musiałem usunąć jedną z moich ósemek. Wyrżnęła się nieco z dziąsła, przez szparę dostawały się resztki jedzenia i zrobiło się jakieś zapalenie. Ząb leżał i musiał być wyciągany w kilku kawałkach. Chirurg trzymała mnie na fotelu półtorej godziny. Dwie kolejne umówione osoby pytały mnie na wyjściu czy żyję.
Zaloguj się aby komentować
Witam was Sportowe Świry:)
Chciałem tylko poinformować, ze oficjalnie przechodzę na emeryture. Dzieki niespodziance jaka zgotowali nam w tym miesiacu @fonfi @mles oraz @onpanopticon opuszczam postowanie miesiecznych podsumowan na #garmin oraz #pompujwpoprzekziemi
Powod mam nadzieję, ze jest jasny i oczywisty dla kazdego, statystyki sa dostepne w kilka klikow, o kazdej porze, na bieżąco, nie widzę sensu spamowac postami, tym bardziej, ze zajmowalo to sporo czasu.
Oczywiscie nasza grupa na #garminconnect dalej dziala, czekamy na nowe twarze, jak i nie zapominamy o pompowaniu!;)
Bywajcie, dziekuje za te kilkadziesiat wspanialych miesięcy:)
Najszybciej odwołany post w historii hejto
@nxo Łoesu a bałem się, że jakieś jaja się odwaliły i hejto się w vikop zmieniło, uff, zestresiłeś!
@nxo Koksy nasze zestresiłeś, no weź, tera im się dźwiga ciężej, bo tętno poszło
Zaloguj się aby komentować
W pierwszej chwili zastanowiłam się, czy dziś nie jest 1 kwietnia xD
Ciekawe jaki odsetek użytkowników garmina to koniary/koniarze. Teraz będą mogli sprawdzić czy ich trening koniucha jest bezproduktywny ( ͡° ͜ʖ ͡°)
A mogliby zainwestować w usprawnienie systemu dla garmin connect, bo działa dalej topornie jakbyśmy byli 10 lat wstecz
#garmin #garminconnect #sportwatch #technologia
#bieganie #rower
To bada zawartość końskiej kupy?
Komentarz usunięty przez moderatora
-Jestem za gruba?
-Moge być szczery?
-Tak
-Po twoich 4 kółkach na ląży koniowi wzroslo VO2 MAX o 3 punkty xD
Zaloguj się aby komentować
Jupi
I właśnie wbiłam już wszystkie odznaki w Garminie wędrówek i ekspedycji. Mogliby dodać kolejne, zebranie wszystkich zajęło mi około 2,5 roku 😁
#garmin #garminconnect #sport #spacer #bieganie
@Trypsyna gratulacje. Ja swoje ukończyłem parę miesięcy temu i też czekam na wincyj
Wędrówki są fajne, ale mnie irytuje, że za jakieś chodzenie czy 10 minut jogi jest tyle odzak co za oranie w polu na rowerze i z buta
@Trypsyna czekaj, to je można robić nie robiąc akurat tych ekspedycji?
Zaloguj się aby komentować
@Rmbajlo nie wiem o co chodzi. Co to niby ma być?
@Rmbajlo jak ja się cieszę, że nie uległem hajpowi i nie kupiłem garminowego zegarka
@Rmbajlo Obmemowali i dobrze!
Zaloguj się aby komentować
10 780,16 + 11,63 = 10 791,79
No i dorzuciłem troszkę na koniec marca. W sumie wyszło 196,2 km. Nie jest źle, jak na moją niedyspozycję ostatnio
Widzę że #garminconnect przygotował nowe wyzwania w kwietniu, ale to sami sobie zobaczcie
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
10 048,89 + 10,46 = 10 059,35
Bazunia na bieżni żeby dobić 10h biegania w marcu
P.S.
Wtf
#sztafeta
Widziałem dużo narzekań na /r/Garmin i jestem zaniepokojony
Jeszcze jakby trochę odczekali po ostatnich, nie pierwszych wtopach...
@bacteria £7, pojebalo ich
@bacteria no to pięknie, niedługo czeka nas przesiadka z garminów na coś innego w takim razie ;/
Zaloguj się aby komentować
Pierwszy raz od dwóch lat miałem rolki na nogach. Nie jest łatwo. Plecy bolą, a stopy mi chyba urosły - strasznie mnie ciśnie, choć rolki były dobrze dobrane. Ale nie poddaję się i szykuję na nightskating! Sporo jeszcze pracy zanim będę mógł poruszać się po chidnikach/ulicach.
#rolki #sport #hobby
Ps. Odkryłem, że w moim zegarku Garmin (Instinct 2 solar) nie ma aktywności typu "rolki". Trzeba kupić za trzy dolary. Ale dziadostwo wam powiem, dziadostwo. #garmin #garminconnect
Jak tylko po 2 latach to nie jest źle. Więc tak trzymaj!
Z tymi zegarkami to to faktycznie można się zdziwić. Z Samsungiem też był cyrk. Kiedyś byłem pierwszy raz w innym miejscu, długa trasa wzdłuż kanału. I w sumie nie wiedziałem ile już przejechałem, patrzę na zegarek. I co? Tryb na rolki nie pokazuje dystansu podczas jazdy... Bo po co
Spróbuj zacząć od jakiś łatwych rzeczy w lekko (LEKKO!) luźnych rolkach i pozwól się stopie ułożyć. Dopiero potem usiądź na spokojnie i je dowiąż w tych miejscach gdzie jest luz
koła masz starte do wewnątrz, zrób sobie przekładke z lewej na prawą: https://www.inlinewarehouse.com/How_to_Rotate_Inline_Skate_Wheels_and_When_to_Replace/catpage-RANDRWHL.html
Zaloguj się aby komentować
Cześć,
Dołączyłem niedawno, ale zauważyłem że moje kroki nie dodają się do rankingu. Zrobiłem testowy mini spacer i jest ok. Moja aktywność jest widoczna dla znajomych i grup. Co jeszcze muszę zrobić żeby to zadziałało?
#garminconnect#garmin
@Yes_Man gdzieś jeszcze była opcja przy zmianie widocznosci jakby wstecznej synchronizacji, ze to co wczesniej było ukryte, możesz udostepnic znajomym i grupom, ale mnie moge tego znaleźć;/
Zaloguj się aby komentować
Wybaczcie Sportowe Świry, zgoniło mnie wczoraj, nie zrobiłem podsumowania października, ale już spieszę z testem liczników!
Wiec tak, nasza grupka #garmin #garminconnect , powoli, baaaardo powoli, ale się rozrasta, jest nas 74!!
Kroki zarejestrowało 51 osób, najwięcej:
@zaradny_dynda_raz -633,050 - witam i gratuluję mocnego startu
@Trypsyna - 577,263
@pluszowy_zergling - 561,915
#bieganie #sztafeta #biegajzhejto - 37 odważnych, najdalej zatuptali:
@scorp - 344.2 km
@enron - 310.4 km
@Trypsyna - 273.2 km
#ksiezycowyspacer26 aktywnych uczestników, na podium:
@zaradny_dynda_raz - 195.5 km
@gryzli - 129.3 km
@bacteria - 116.7 km
#kolarstwo #rowerowyrownik23 cyklistów, a największe dystanse należą do:
Michał Czubkowski - 1,186.2 km
@pluszowy_zergling - 1,012.1 km
@Pomidorek - 725.9 km
#plywanie11 śmiałków, podium:
@wonsz - 39,300 m
Kantorski Dariusz - 16,450 m
@bacteria - 7,050 m
Jak co miesiąc kosmos w liczbach, wszystkim gratuluje i zachęcam do kontynuowania sportowych aktywności;)
P.S. Wyzwania na listopad od wczoraj są aktywne, powodzenia!!
@nxo A dziękuję :)
@nxo za kilka dni też dołączę, mój S45 leci z Finlandii (sam nie wiem jak do tego doszło xD) i będzie pod koniec przyszłego tygodnia
Troszkę się ruszamy, fajno, że grupka rośnie!
Zaloguj się aby komentować
Dlaczego Garmin Phoenix 7 pro (zegarek3k z panelem fotow. w oprawie)
pozbawiono prostej funkcji prowadzenia rozmow telef. z poziomu nadgarstka? xD
Czy jakiś fan marki rozkminiał temat?
Znajomy dostał od żony w prezencie i trochę mu trudno udawać zadowolenie, w końcu się wysypie gdy wróci do Samsunga/Huawei.
Czego ze znajomym nie dostrzegamy?
Co powstrzymało Garmina przed implementacją takiej funkcjonalności? xd
Da się to odblokować?
#garmin #smartwatche #garminconnect
mam nadzieję nie nadużyć tagu (1szy i ostatni raz): #kontrolanadgarstkow
Bo nie ma wbudowanego mikrofonu. Garmin nie ukrywa że zegarek nie ma tej funkcji, to tak jakbyś miał pretensje dlaczego nie ma wbudowanej suwmiarki xD
Na pewno wróci do Samsunga którego musi ładować co 2 dni ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Heheszki Ta fukcjonalność i tak ssie. Jak szef odbiera zegarkiem, to mu mówie, żeby oddzwonił jak się do telefonu doczołga, bo i tak nic nie rozumiem
@Heheszki Chyba modele vivo czy veneo czy jakos tak mają tą funkcję.
Zaloguj się aby komentować
Siema Sportowe Świry!!
Najwyższy czas na podsumowanie naszych sportowych wypocin wraz z #garmin w pierwszym miesiącu nowego roku;)
W naszej grupie mamy kilka nowych mordek, jest nas obecnie 62!!
Mały update: widzę, że nie wszyscy są super aktywni, postanowiłem zaznaczyć ilość uczestników w danej aktywności w miesiącu, żeby lepiej zobrazować poświęcenie naszych sportowców
Wiec tak, jakiekolwiek kroki zarejestrowało w #garminconnect - 39 osób, co stanowi 24,18% naszej grupy, najbardziej zasłużeni, to:
Tom Ash - 518,297 - minimalna przewaga!!
@enron - 518,116
Krzysiek - 502,581
#ksiezycowyspacer zachęcił 22 chętnych, czyli 13,64% grupowiczów, a kto najlepszy? Już piszę:
Tom Ash - 252.2 km
@bacteria - 185.1 km
@Zielczan - 122.2 km
#bieganie #biegajzhejto #sztafeta - aktywności zarejestrowało 30 użytkowników, co stanowi 18,6%, najlepsi to:
@enron - 333.1 km
@scorp - 256.2 km
Piotr - 213.9 km
#kolarstwo #rowerowyrownik #rower - 16 aktywnych, 9,92%, podium prezentuje się następująco:
Michał Czubkowski - 1,054.0 km
@Hodor - 668.1 km
@Bombi - 475.0 km
#plywanie #plywajzhejto - 8 śmiałków, 4,96% z całej grupy!!
@wonsz - 40,975 m - bez zaskoczenia;P
Tom Ash - 16,175 m
@CapraCrepa - 4,875 m
Dla wszystkich wielkie gratulacje za walkę i poświęcenie!! Lecimy dalej, nowe wyzwania właśnie wlatują w grupie garmina !!
@nxo elegancko, jest pierwsze podium 2024, czekam na start sezonu rowerowego ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@nxo coś się nie zgadza, tylko 62 mordki?
O boże ja w rok tyle nie biegam co wy w miesiąc
Zaloguj się aby komentować
Hejo Sportowe Świry
Mamy dzień obsuwy, ale wczoraj ze względu na święto miałem wolne
Lecimy z podsumowaniem naszych poczynań wg #garmin na #garminconnect
Jest nas w grupuie 62, co znaczy, że doszła tylko jedna osoba i to moja różowa, wszak witamy
I tak najbardziej zasłużeni w:
Licznie zrobionych kraków:
@scorp - 532,599
@Hektar4 - 510,905
@wykopowybanita91 - 479,536
#bieganie #biegajzhejto #sztafeta
@scorp - 243.8 km
@enron - 223.9 km
Piotr - 221.0 km
#rower #rowerowyrownik #kolarstwo - jak zwykle najbardziej tajemnicza/wstydliwa grupa
Michał Czubkowski - 1,103.7 km
Paweł - 885.3 km
Krzysztof K - 693.1 km
#plywanie #plywajzhejto
@wonsz - 38,750 m
Kantorski Dariusz - 10,000 m
@bacteria - 8,225 m
#ksiezycowyspacer #spacer
@bacteria - 108.5 km
@scorp - 107.3 km
@izopropanol - 89.2 km
Jak zwykle piękne liczy, bardzo ładna walka o prym w spacerowaniu, o pierwszym miejscu zdecydowało 1200m!!
Wszystkim serdecznie gratuluję;)
P.S. wyzwania na listopad już wjechały, więc... Do dzieła !!
Zaloguj się aby komentować
Hej Wam też nie zaktualizowało wyzwań w apce na listopad czy tylko ja taki farciarz jestem? Zawsze było wczesniej chłop sobie ustalal co w nastepnym miesiacu robi a tu lipton :/.
#garminconnect #garmin
@Spider no nie ma jeszcze.
Zaloguj się aby komentować
Hejo sportowe Świry
Niespodziewanie wleciał 1 września, powiało trochę jesienią, więc na pełnej prędkości wlatuje też podsumowanie naszych poczynań z #garmin w #garminconnect
Mamy 3 nowych członków, w sumie 58 aktywnych osób w grupie, świetnie!!
Rzućmy okiem na podium ;
Największa liczba zrobionych kroków:
@scorp - 609,910
@Hektar4 - 601,006
Sandra - 579,478
#ksiezycowyspacer #spacer - pokonane kilometry
Robert - 156.6 km
@izopropanol - 151.3 km
@wykopowybanita91 - 119.2 km
#bieganie #biegajzhejto #sztafeta
@scorp - 311.2 km
Piotr - 262.3 km
Sandra - 238.9 km
#rower #rowerowyrownik #rowerowehejto
Marcin - 1,026.6 km
Michał Czubkowski - 927.8 km
@Hodor - 794.2 km
#plywanie
@wonsz - 25,400 m
@Aya - 6,456 m
Damian - 5,050 m
Te liczby naprawdę robią wrażenie, piękne wyniki, wszystkim (tym poza podium również) serdecznie gratuluję i lecimy dalej;)
Nowe wyzwania powinny pojawić się niebawem w aplikacji;)
P.S. 1- @Zielczan nie widzę Cie na podium, zsynchronizowałeś dane?
P.S. 2- W rowerowych wynikach Marcin z pierwszego miejsca ostatnio synchronizował garmina we wtorek, wiec dystans być może był większy, ale i tak ma 1 miejsce, wyżej się nie da.
P.S. 3- @Aya - podobna sytuacja, ostatnią aktualizację miałaś wczoraj, było coś pływane? Atakujesz 1 miejsce?
P.S. 4- Jeśli jesteś na podium, bądź masz takie plany, nie jesteś a chciałbyś być wołany po nicku daj znać w komentarzu, bądź na PW.
EDIT: widzę, że dostępne są nowe aktywności dla osób poruszających się na wózkach, czy mamy tutaj kogoś takiego, żeby stworzyć dodatkowe wyzwania?
Fajnie że i dla mnie znalazło się miejsce na podium, ale niecałe 4 km na dzień to trochę mało
@nxo jest plywane, tylko nie zawsze z zegarkiem na ręce
o kurła, jestę celebrytom
Zaloguj się aby komentować
Siema sportowe świry !!
Pierwszy miesiąc wakacji za nami, więc czas najwyższy na podsumowanie naszych sportowych osiągnięć z #garmin #garminconnect
Listy chwały prezentują się następująco:
Największa liczba kroków:
@scorp - 644,125
@pansiano - 619,700
@izopropanol - 550,220
#spacer #ksiezycowyspacer
@wykopowybanita91 - 127.3 km
@Hektar4 - 117.2 km
Robert - 94.5 km
#bieganie #biegajzhejto #sztafeta
@scorp - 322.1 km
Piotr - 230.1 km
@enron - 173.9 km
#rower #rowerowyrownik
Paweł - 1,370.8 km
Michał Czubkowski - 1,280.6 km
@Zielczan - 1,148.5 km
#plywanie #plywajzhejto
@wonsz - 36,700 m
@nxo - 6,314 m
LoneRider - 4,989 m
Gratulacje wyników dla wszystkich aktywnych !!
P.S. nieskromnie dodam, że robię podsumowania co miesiąc od lutego, a pierwszy raz dostałem się na podium
@nxo Gratuluję miejsca na podium
@nxo Dzięki za podsumowanie! Gratuluję miejsca na podium Tobie i wszystkim innym! Ludziska, działamy dalej!
@Zielczan jaki dystans wykręcił, pięknie!
Zaloguj się aby komentować
Czekaliście?
Wiec wlatuje! podsumowanie naszej aktywności na #garmin #garminconnect
Najbardziej przyczynili się:
Najwiecej kroków
@enron - 678,873
@scorp - 618,304
@pansiano - 578,406
#ksiezycowyspacer
@izopropanol - 109.8 km
Robert - 90.6 km
@pansiano - 89.0 km
#szosa
Michał Czubkowski - 1,342.5 km
Paweł - 1,083.5 km
Kamil - 1,039.5 km
P.S. Chłopaki odezwijcie sie ze swoimi nikami, bo jestescie najbardziej anonimową grupą co miesiąc ...
#bieganie #biegajzhejto #sztafeta
@enron - bez dyskusji.... - 451.4 km
@scorp - 338.3 km
Marcin - 182.2 km
#plywanie #plywajzhejto
@wonsz - 31,313 m - kosmos, graty!!
@pansiano - 2,750 m
@Aya - 2,575 m
Wielkie brawa dla naszego nowego kolegi @pansiano ładny wariat, ledwo wszedł i juz 3 dyscypliny atakuje
Wszystkim gratuluje i dziękuje, zmagamy się dalej;)
@nxo jak się dodać?
@nxo zgłaszam się jako 2 miejsce w spacerkach :d
@nxo ustawiłeś nowe wyzwania na sierpień zamiast na lipiec ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
@nxo hah też się zdziwiłem że za spacer dostałem
Zaloguj się aby komentować
