Pobiegane.
Dzisiaj delikatnie. Lekko czułem kolano więc nie za długi dystans. No ale min 3 km zaliczone.
Cisniemy dalej
#garmin
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Elegancko! Styczeń ledwo się zaczął wiec śmiało aktualizuj noworoczne cele 😉
@Morfi_pl No gratki panie, takie pokonywanie kolejnych progów to najfajniejsza sprawa. Każdy złamany prywatny rekord cieszy
@enron boję się, że za szybko i zaraz ta intensywność bokiem wyjdzie. Muszę teraz trochę zwolnić, a Garmin mówi, że beztlenowych mam za mało żeby puap tlenowy poprawiać :D
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
a czemu wracasz do garmina ?
@sone brakuje mi funkcji typowo smart.
W garminie mogłem sterować muzyką w smartfonie z poziomu zegarka, miałem płatności zbliżeniowe.
Lubię grywalizację i portal garmina miał mnóstwo wyzwań, podsumowań itp.
Coros jest świetny do treningów i w sumie tyle.
@Instruktor.Prowadzacy to mnie zaskoczyłeś, myślałem że Coros jest takim właśnie garminem z dodanymi bajerami. Wiele osób bardzo sobie go chwali ale faktycznie głównie pod kątem treningów.
Co do społecznościówki, to faktycznie Garmin daje radę - inna sprawa, że interfejs jest tragiczny i praktycznie wszyscy garminiarze siedzą też na stravie. Gdyby strava nie była tak chciwa by żądać kasę za uczestnictwo w rywalizacjach, to pewnie mało kto na Garminie by używał wyzwań
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Bardzo ładny trening! I mimo przyspieszeń serducho tylko nieznacznie przyspieszyło
@enron no właśnie, a ja czułem, że lecę już na maxie. Ciekawe.
Zaloguj się aby komentować
Greg >> Jeff. Amy nie ruszałem.
Dołączam się do pytania. Wpisowe już poleciało a półmaraton tuż tuż...
@bacteria dla mnie istnieją tylko Greg i Amy, ale nie mam preferencji. Na ekranie wyboru trochę tłumaczą swoje podejście (dystanse, typ ćwiczeń itp.)
Zaloguj się aby komentować
Pięknie! Teraz żebyś za jakiś czas regularnie utrzymywał okolicę 5-tki w biegu-biegu albo troszkę niżej, super
@pluszowy_zergling każdego dnia coś tam się urywa z wyniku.
Zaloguj się aby komentować
@Morfi_pl Elegancko! Gratulacje :)
@e5aar dziękuję i cisniemy dalej. Teraz 25 na 5.
@Morfi_pl i ciśniemy dalej! :D
Gratuluję wyniku! Dzisiaj robiłem podejście do złamania 10km/1h, ale głowa była myślami gdzie indziej i nie mogłem się skupić. Do przyszłej niedzieli muszę się przebić przez 1h jak nie to usuwam #sztafeta
@K44 dasz radę. Mnie to zajęło w sumie 9 miesięcy odkąd zacząłem biegać. Ale kolejnego kilometra bym nie przebiegł. Leglem po tym biegu tak, że przez pół godziny ruszyć się nie umiałem.
Najważniejsze to łeb. Ciało da radę zrobić wiele.
Jakbyś mnie na żywo zobaczył to byś powiedział, że kilometra nie przebiegne ;) a tu cyk dycha, poniżej 1h. Uważam to za swój osobisty wielki sukces.
@Morfi_pl gratulacje! 💪
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
gdzie jest ta grupka? to moze bym dolaczyl
@gryzli https://www.hejto.pl/wpis/siema-biegowe-swiry-deg-deg-co-powiecie-na-pomysl-zeby-utworzyc-grupe-hejto-na-g
@gryzli łap linka
connect.garmin.com/modern/group/3971467
Albo w aplikacji garmina wyszukaj sobie grupe "Hejto - sportowe świry".
@nxo Aleksander B. to ja
@Aleksandros zapisze się, jak coś będzie na przyszłość, grupa kolarstwa cały czas jest najczęściej tajemniczą:)
@nxo o mnie też info na priv poszło
Dzięki za podsumowanie!
Zaloguj się aby komentować
@Morfi_pl A bo do ciśnięcia rekordów to trzeba się przygotować i odpocząć, jak się ciśnie codziennie to organizm mocno dostaje
@minaret to raczej mój mindfuck. Biegnę z tabletem przed sobą i zakrytym licznikiem. Myślałem, że mam dobre tempo, cały czas je sobie stopniowo zwiększałem, jednak okazało się, że finalnie rekrody pobite tylko o sekundy. Jednak czas na 4 km jest o ponad 30 sekund lepszy, niż ostatni wynik. Za to jednostkowe czasy są pobite tylko o sekundę/dwie.
Wiem, że teraz już nie będzie się tak łatwo progresowalo, jednak nie poddajemy się. Takie 4 km dla mnie są w sam raz. Nie czuję się przemęczony, zajechany jak kobyła, jednak dość mocno się upocę i mam ochotę na więcej. Najgorzej jak się tak umeczysz, że nie możesz już patrzeć przez kilka dni na buty do biegania.
Zaloguj się aby komentować
@Morfi_pl piękna robota, tylko tak dalej!
@Morfi_pl Świetna robota!
@Morfi_pl Gratuluję aktywnego roku, świetna robota! Rób dalej swoje, a na pewno wymarzone wyniki przyjdą.
Zaloguj się aby komentować
@Morfi_pl Kazak, widać mega skok w tym miesiącu! Gratki, oby tak dalej i bez urazów
@minaret skok jest spowodowany przesiadka na bieżnię. Łatwo, przyjemnie, bez podbiegów, to i czas mega do przodu. Ale nie wiem, czy dam radę np. 10 km. Po 5 km jestem mega zmęczony, a raczej zdyszany. Ale na wykresie tętna tego nie widać.
W kolejnym tygodniu raczej sobie skoczę na miasto pobiegać normalnie.
Garmin nie liczy mi puapu tlenowego jak biegam na bieżni ale czuję, że jest mega poprawa.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować