krzysiek34011
★Inspirator
#garmin
cześć, posiada ktoś garmin etrex se lub solar?
#garmin
cześć, posiada ktoś garmin etrex se lub solar?
Nie, ale mam suunto 9, ktore po paru latach ujawnia swoja wade, w ktorej srodkowy przycisk zaczyna sie blokowac i uniemozliwia korzystanie z podstawowych funkcji.
Zatem odradzam Suunto.
A dodatkowo:
In May 2022, Chinese technology company Liesheng acquired Suunto from Amer Sports.
Zaloguj się aby komentować
Zauważyłem pewne zjawisko, głównie faceci, widoczny brzuszek, widać że ze sportem/treningiem to kontakt ma z poziomu kanapy/fotela ale topowy garmin jest, dyskusja nt treningu/aktywności jest, badania regularnie, o testosteronie debaty naukowe, monitoring parametrów snu, recovery, strenu et.
Tak mnie naszło, na ch...to wszystko skoro jak misiek był tak jest?
#sport #odchudzanie #silownia #garmin #logikaniebieskichpaskow #ciekawostki
@Pan_Slon ale boli Cię, że ktoś się zajmuje swoim zdrowiem? Wiesz, że zaczynać trzeba też z jakiegoś miejsca?
Bo mogą
Jeśli to sprawi, że facet chociaż nie utyje bardziej, to już jest sukces. Monitorowanie snu, hormonów i robienie badań, to same plusy bez minusów. Samo zainteresowanie, czytanie i rozmawianie o czymś robi dobrze na głowę
Zaloguj się aby komentować
Śniło mi się, że całą noc grałem w jakąś gównianą i zbugowaną starą gierkę flashową. Była strasznie frustrująca i się nie wyspałem.
Ale miała za⁎⁎⁎⁎stą ścieżkę dźwiękową i teraz będę to nucił pół dnia xD
#gownowpis #garmin #spanie #dziendobry
@vrkr ale to była istniejąca gra z reala czy zmyślona?
Zaloguj się aby komentować
83 to sredni wynik jeszcze mając na uwadze tak długi sen, wygląda jakbyś sporo pił
Zaloguj się aby komentować
Kiedy @Trypsyna I @scorp opanoja swiat to kazdy delikwent leniwy bedzie w takiej branzolecie biegal albo 20km na dzien albo boom niema nogi frfr
@vrkr Stare przyzwyczajenia trudno wykorzenić
Iławski Rolex?
Zaloguj się aby komentować
Od kilku dni używam takiej aplikacji na #garmin
Walk with Frodo. Przelicza kroki na podróż, którą odbył Frodo, do zniszczenia pierścienia.
Taka trochę większa motywacja i zabawa przy spacerach.
Dla garminowców z #ksiezycowyspacer
@WujekAlien wiem, że Ty używasz garmina.
W pewnym momencie mój Fenix przestał liczyć kroki, a miałem już ponad 2k km. I tak bardzo polecam, fajen zabawa.
A czy dowolne zegarki garmina ogarniają takie apki???
Np Venu 4? I jakie apki można sobie pobrać????
Ciekawa sprawa, już mi się skończyły ekspedycje "płaskie", to może być jakiś dodatek
Zaloguj się aby komentować
Hejo Sportowe Świry, kolejny miesiąc za nami, więc czas najwyższy na podsumowanie naszym sportowych osiągnięć z #garmin
Grupa, lekko nam się skurczyła, obecnie mamy 82 członków, aktywność w postaci kroków zarejestrowały 56 osoby, a najwięcej:
@gryzli - 1,210,353 (WTF?!)
@AdelbertVonBimberstein - 564,340
@enron - 559,975
Uprawianie #bieganie zawzięcie deklaruje 36 z nas, najlepsze dystanse należą do:
@enron - 376.8 km
@Trypsyna - 304.0 km
Piotr - 235.0 km
#rowerowyrownik przyciągnął 27 aktywnych, najwięcej nakręcili:
Michał Czubkowski - 1,397.7 km
@pluszowy_zergling - 882.0 km
@wonsz - 559.3 km
Na #ksiezycowyspacer natomiast skusiło się 30 śmiałków, najdalej zaszli:
@WujekAlien - 348.1 km
Ewelina - 227.2 km
@bacteria - 173.0 km
#plywanie okrągłe 10 aktywnych, podium następujące:
@wonsz - 45,000 m
Aleksander B. - 8,272 m
Darek - 6,596 m
Mamy przetasowania na podium, fajnie, miło widzieć nowe twarze, niemniej wszystkim serdecznie gratuluję, a nowe wyzwania już wlatujo !!
@nxo O, widzę, że zaginął mój login z hejto. Aleksander B. to ja.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Po chlaniu mam lepszy sen xd
Zaloguj się aby komentować
Jutro rano kolejny pomiar do #swiniobicie
Mój ostatni wynik delikatnie mówiąc, odbiegał od oczekiwań. Jednak działałam dalej zgodnie z zasadą „consistency over intensity”
Liczenie kalorii jest trochę uciążliwe ale daje mi ważne informacje. Jednym z wniosków jakie wyciągnąłem jest to, że jak tnę kalorie to czasem czuję się nie do końca najedzony/nasycony. To oczywiście normalne przy redukcji ale przyszło mi na myśl, że sprawdzę przez ten tydzień ile kalorii zjem jeśli będę:
Skrupulatnie liczył kalorie
Jadł nieprzetworzone posiłki
Dbał żeby posiłki były dobrej jakości
Jadł nadal regularnie
Jadł codziennie conajmniej 100g białka
Ograniczał proste węgle
Starał się jeść objętościowo duże posiłki przy zachowaniu jak najniższej kaloryki
No i najważniejsze jadł tyle żeby nie czuć głodu i niedosytu.
Co z tego wyszło, a no średnia z ostatnich 7 dni: 2746 kcal. To więcej niż to co wynika z kalkulatorów jeśli chciałbym chudnąć. Jednak od razu podaje średnią spalania wg #garmin (spoczynkowe i z aktywności) z tych 7 dni: 2743 kcal.
Niemal to samo, więc powinienem utrzymać wagę. Zobaczymy jutro rano.
Do tego mogę już dodać, że średnia ilość kroków z tego tygodnia to 11893 (tydzień wcześniej było to 12048).
Przebiegłem w tym tygodniu 20,7 km. To jest zapewne moj życiowy rekord i wartość, w którą jeszcze kilka tygodni temu bym nie uwierzył gdyby ktoś mi powiedział, że tyle potrafię przebiec w ciągu tygodnia.
Do zobaczenia jutro na tagu #bębensmalcu
@modnar Pamiętaj że świetnie syci białko, a mocno kaloryczne nie jest. U mnie 1 lub 2 posiłki dziennie to kostka twarogu
Zaloguj się aby komentować
@StaryPijany przy takim spanku to nawet garmin się poddaje i mówi, że świetna robota
jak można mieć wynik 99, nie miałem chyba nigdy więcej niż 90, co prawda nie na garminie ale wciąż
@StaryPijany super wyniki, ale pochwal się setką. Ja zrobiłem raz
Zaloguj się aby komentować
32 275,41 + 5,86 = 32 281,27
Robię trening z #garmin Coach, a raczej robiłem. Ustawiłem cel 5 km bez celu tempa. Dzisiaj obniżyłem tempo żeby być w 2 strefie tętna i w rezultacie zrobiłem ponad 5 km…
Czuję się dobrze, dobrze się regeneruje. Nie mam żadnych dolegliwości. Teraz pytanie do weteranów: ustawić cel tempa na 5 km czy iść raczej w dystans i celować po prostu w zrobienie 10 km. Doradźcie jak żyć, co robić, dokąd zmierzać?
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Modnar bieg ma ci dawać fun, ustawiaj takie cele z ktorymi bedziesz żył w zgodzie.
Jak chcesz budować kondycje i cieszyć sie długo bez kontuzji to rób 80% biegów w drugiej strefie, czasami wplatając jakieś interwały. No i pamiętaj o rozgrzewkach
@notak Zawsze się rozgrzewam. Pierwsze kilka biegi robiłem za szybko, w 3 i 4 strefie. Byłem przekonany, ze tak musi być. Okazuje się, że to gowno prawda. Teraz zmniejszyłem tempo i jest wyśmienicie.
Mam fun z biegania.
Będę robił interwały na pewno żeby wyrabiać kondycję. Staram się być ostrożnym żeby nie zrobić sobie krzywdy. Pewnie jeszcze wiele błędów przede mną.
Jednak cały czas zastanawiam się czy iść w poprawę tempa na 5 km czy raczej próbować wydłużać dystans nie myśląc o tempie.
@notak @Modnar co to te strefy?
biegac obserwowac robic te daily suggested workouts, narazie bym sie zbytnio nie skupial na bieganiu dluzej chyba ze ci to sprawia przyjemnosc ale w takim razie po co nas pytasz
@BoguslawLecina To jest dobry pomysł. Zobaczę co tam będzie sugerował. Dzięki.
A pytam bo się podjarałem XDXD
Osiągnięcie
dołączone do kolekcji faktów. Hurraaa...
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
31 972,12 + 4,32 = 31 976,44
Kolejny trening #garmin
Na szczęście nie ciśnie mnie zbyt mocno.
Rekordowe tempo. Chyba 5km pyknie wcześniej niż w połowie listopada jak przewiduje zegarek. Oby zdrowie dopisało.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
31 888,54 + 10,00 = 31 898,54
O kurczaki, kolezkowie, chyba najlepszy bieg jaki zrobilem, stwierdzilem, ze 1raz pobiegam z rana, odpaliłem trening na bazę na #garmin i se utrzymuje tempo 6
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Elegancko, dobra robota
@Trypsyna dzieki, dalej jestem zszokowany wynikiem xd
Zaloguj się aby komentować
Wyspany Areczek, zregenerowany, gotowy do zasuwania ku chwale Zarządu.
#gownowpis #pracbaza #garmin #dziendobry
No ja tez cos tam dzis pospalem
Zaloguj się aby komentować
Podsumowanie 2026: buty trailowe kupione, bieżnia w garażu, podejsznięte kilkaset kilometrów pod incline 15% i zrzucone 15 kg. W końcu ostatni punkt na liście - właśnie dotarł #garmin.
Oficjalnie nie mam już więcej wymówek, żeby nie biegać, więc do zobaczenia w statystykach :D
PS. Dzięki @Trypsyna za podzielenie się opinią o swoim fenixie.
@naprawtagi Jaka bieżnia i jaki zegarek wariacie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@xepo Bieżnia: Horizon Fitness Paragon X - jest ok, lubię ją, dobrze się po niej chodzi. Jest dość duża, więc biega się też świetnie. Po 3 tygodniach od zakupu doszło do jakiegoś przepięcia i prawie miesiąc czekałem na wymianę panelu sterującego, więc nie mam dobrych początkowych wspomnień, ale jak już wymienili to wszystko jest super :)
Zegarek - fenix 9 pro, dotarł dopiero dzisiaj, więc jedyna opinia póki co to uciążliwa konfiguracja. Żeby po raz pierwszy zobaczyć na nim godzinę trzeba przejść przez chyba wszystkie opcja jak dodawanie kart płatniczych, EKG, ustawienie kontaktu awaryjnego i kilkuminutowym precyzyjnym ustawianiu zegarka w kierunku satelity. W codziennym użytkowaniu to niewiele zmienia, ale trochę psuje "pierwsze wrażenie", gdy chce się już zobaczyć działający zegarek, a ustawianie zostawić na później.
@naprawtagi Dzięki! Nie miałem pojęcia, że Fenix 9 już wyszedł
Zaloguj się aby komentować
31 412,10 + 3,31 = 31 415,41
Robię trening z #garmin na 5 km.
Coś sp⁎⁎⁎⁎⁎yłem, coś poklikałem i skróciłem jeden etap treningu. Coś nie ogarniam sterowania jeszcze.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Kurcze mam rozkmine co kupić. Wczoraj sprzedałem swojego #suunto peak pro 9. I teraz nie wiem co wybrać. #garmin jest bardziej idiotoodporny z tego co czytam, ale też droższy choć ma lepsze funkcje. Do suunto mam 30% znizki na każdy nowy model. Choć brakuje mi tam czasem dodatkowych funkcji jak garmin pay.
Ehh trudny wybór. Choć ze względu na cenę pewno zostanie suunto.
#sport #zegarek
@Tomekku Jak znasz i lubisz interfejs suunto to nie kombinuj. Garmin ma sporo zalet ale możesz trafić na rozczarowanie jak niektóre funkcje są poukrywane albo przesadnie przeprojektowane, nieczytelne i nielogiczne. Nie mówię, że tak jest na każdym kroku ale pare kwiatków się znajdzie.
@notak no właśnie znam suunto I to też jest na plus. Zapewne jest tak że u sąsiada trawa wygląda zawsze na bardziej zieloną. No i parę zł zostanie w kieszeni.
@notak
niektóre funkcje są poukrywane albo przesadnie przeprojektowane, nieczytelne i nielogiczne.
O tak, mam kilka urządzeń z garmina, i wiele rzeczy mogło by być lepiej zaprojektowanych pod względem ergonomii.
Ale nie narzekam, bo sprzęt wytrzymały, działa już kilka lat i ogólnie to jestem zadowolony.
Dla mnie w garmin duży plus to serwis internetowy. Nie wszystkie rzeczy robi się dobrze z poziomu apki w telefonie. Np tworzenie tras gpx. Suunto dobre lata temu usunął serwis internetowy. Ps moze rozważ rynek wtórny i garmina z olx? Szafirowe szkło robi robotę - mój garmin ma 6 lat i ani jednej ryski na szkle po mimo tego, że nigdy nie miał folii ochronnej. Dodatkowo- czy najnowsze modele suunto mają wgrywane mapy?
@cirag vertical mają na bank wygrywania mapę. Peak pro też miał tyle że bez faktycznej mapy, tylko ślad na czarnym tle.
@Tomekku Corosa kup
Zaloguj się aby komentować
Pijcie ze mna elektrolity, garminiarze. #chwalesie po prawie 4latach używania #garmin instinct 2, stwierdzilem, ze w koncu czas na zmiany, prezentuje panstwu fenix 7 pro, myslalem, o 8ce mip, ale jak zobaczyłem, ze nadal kosztuje kolo 3.5k to stwierdzilem, ze mikrofon i troche lepszy solar nie jest tego warty xd i tak spory update od poprzednika, dotykowy/kolory ekran, lepszy sensor tetna, garmin pay, solar, pełnoprawne mapy i pare softwarowych bajerów. i tak, uzywam rękawiczek do biegania do jazdy na rowerze, nikt nie sprawdza. #rower
@StaryPijany jak poznać, że człowiek ma garmina na nadgarstku? - Nie trzeba, sam ci to powie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Stashqo jeszcze jak
@StaryPijany no nie? ^^
@StaryPijany Dzień dobry, ale ja używam Corosa.
@Ragnarokk dzien dobry, no i spoko, ale skoro tak sie chwalisz, to bys pokazał tego potwora.
@StaryPijany Gratki. Ja kupilem fenixa 7 pro jakos 2 lata temu, teraz widze, że cene ma podobną, czasami ciut wyższą. Z zegarka jestem bardzo zadowolony, pomaga mi świetnie we wszystkich treningach.
Wcześniej miałem zwykłego fenixa 7 i drażniły mnie szkiełka strasznie dlatego postawiłem na wersje z szafirowym szkiełkiem. Po 2 latach zero rys i męczenia się ze średnio spasowanymi szkiełkami od chińczyka.
Solara też mam i nie oczekuj od niego zbyt wiele. W pełnym słońcu działa tylko jak podtrzymanie baterii, nie ładuje nic.
U mnie jednak wywołał nerwice natręctw bo jak jestem na słońcu to się ustawiam tak by tarcza łapała jak najwięcej :D
Raz mi naładował z 3 do 5% więc może uratować w sytuacji krytycznej. W moim użytkowaniu z kilkoma godzinami używania gps tygodniowo trzyma mi około 10-15 dni bateria więc i tak rewelka.
EDIT:
Jesli jeszcze nie znasz ogarnij sobie apke Connect IQ i tam możesz wgrać tarcze od community i niektóre apki jak google maps, pomodoro, czy liczenie nawodnienia organizmu.
Z tarcz polecam Crystal, fenix 8 Solar Like lub minimalistycznie "ASAP"
EDIT 2:
Nie wiem czy wiesz, ale 7 pro ma jeszcze funkcje mierzenia ekg. Robi Ci normalnie wykres i możesz go wrzucić do PDF i pokazać lekarzowi. Wiadomo to nie jest urządzenie medyczne ale ja mialem problemy z sercem kiedyś i jak czuję kołatanie to robię wykres
@notak troche sie naczytałem i wiem, ze solar nie laduje, a najwyzej podtrzymuje, nie szkodzi, i tak dluzej trzyma mip od amoleda, a o to mi chodzi xd prawie 4lata mialem instincta to iq znam, ale dzięki za polecajki, jeszcze nie mialem czasu poszperać w iq to obadam, bo wczoraj musialem wszystko poustawiać, ekg juz próbowałem, garmin sam mi dał informacje, ze mozna sobie to zrobic xd
Zaloguj się aby komentować
Hejo Sportowe Świry ;)
Mamy wrzesień, gówniaki wracajo do szkół, a my lecimy z podsumowaniem naszych zmagań na #garmin ;)
Naszą grupkę ktośsobie po prostu opuścił, zostało nas niespodziewanie 83, no ale wciąż jest spoko, kroki zarejestrowało 54 z nas, a najwięcej:
@gryzli - 1,453,977
@enron - 733,026
@scorp - 687,977
#bieganie czy tam #sztafeta zebrało 38 aktywnych, na podium wylądowali:
@enron - 504.8 km
@scorp - 376.4 km
@Trypsyna - 339.9 km
#ksiezycowyspacer 30 aktywnych, najdalej zaszli:
@WujekAlien - 468.7 km
@Ewelina - 204.0 km
@scorp - 145.0 km
#rowerowyrownik 33 użytkowników wykazało zainteresowanie, najwięcej nakręcili:
@npnptcn - 1,761.2 km
@pluszowy_zergling - 1,518.3 km
Michał Czubkowski - 1,186.2 km
#plywanie 11 śmiałków, podium bez niespodzianek:
@wonsz - 23,277 m
@Aleksandros - 7,260 m
Bartłomiej - 4,846 m
Wszystkim jak zwykle serdecznie gratuluję, liczby robią niesamowite wrażenie, oby tak dalej!
P.S. wyzwania na wrzesień lada moment się pojawią
@nxo co się odjebało z krokami u gryzli?
@npnptcn sie chłop nachodzi
@npnptcn Można zajrzeć w appce, że kolega nie idzie do Chin, tylko włóczy się po Oregonie.
Zaloguj się aby komentować
