#codziennepiciu

31
595

#konstruktorelektrykamator

Wpis numer dwa.


Fura spakowana.

Jadę na swoje 3 w życiu #wakacje

Pierwsze były w 2015r w lipcu, pojechałem Foresterem przez Warmię na Żuławy i zalew Wiślany. Ale wtedy zjarałem sobie plecy, pamiętam to swędzenie do dzisiaj.

A w 2016 z rodziną zrobiłem przejazd z Bieszczad po Wrocław, zwiedzając co ciekawsze miejsca i odwiedzając dalszą rodzinę.


#Rower

Kask ✓

Zapasowe dętki ✓

Pompka rowerowa ✓

Narzędzia ✓

Ubrania ✓

Ładowarka i powerbank ✓

Leki i minerały ✓

Zgrzewka wody na #codziennepiciu jest, ale pewnie będę musiał dokupić drugą w sobotę ✓

Twaróg na codzienne #slowotwaroze kupię już na miejscu.

Serwis samochodu zrobiony w tym tygodniu, (tarcze, klocki - to jednak nie), klima nabita i działa, (łożysko tył zmienione - to też nie, a co będzie, ale łożysko zabieram ze sobą), podokręcane wahacze i amorki, olej sprawdzony i zapas na ewentualne dolewki jest. A co dziwne Honda i nie bierze oleju

Zbiornik benzyny pełny, zbiornik #lpg pełny, płyn do spryskiwaczy uzupelniony, niby środek lata a płyn zimowy, żarówki w światłach zmienione, licznik ODO skasowany, kołpaki dla zmniejszenia oporów są, ciśnienie we wszystkich siedmiu kołach sprawdzone, paski 4PK do osprzętu też są na pokładzie.

"Lepiej mieć i nie potrzebować, niż mieć i potrzebować" Jakub Wędrowycz

A więc Ahoj przygodo. Wracam w niedzielę wieczorem. Oczywiście będę wrzucał codziennie raporty z trasy. Mam zabukowane 3 noclegi, każdy w innym zakątku Polski, za każdym razem mam zamiar pojeździć rekreacyjnie na #rower i dobijać licznik do równika.

Możecie zgadywać w którym mieście będzie pierwszy przystanek. Kto zga

dnie dostanie nagrodę.


A i @Zielonywewszystkim obdarował odpowiedzialnym prezentem.

bb4a148c-e90f-45ff-8eaf-156b22429c04
cb65159d-d99a-40e2-a114-21b155fd5b91
ef9a1421-cce4-4d45-be1b-fce00aa28e80

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Kontrola nawodnienia


Wyjątkowy dzień, wyjątkowe #codziennepiciu


Miło tak zacząć dzień wiedząc, że jutro już wolne. A jeszcze milej spędzić go z piciu pod ręką! Co dobrego dziś na szklanie? U mnie już po kawusi i właśnie wjeżdża kranowianka.


PS. Dziękuję @owczareknietrzymryjski za inspirację do tego memiczka. ...lizard.


#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

710d95bd-1085-45e6-8285-e19e899ecfd4
Wrzoo userbar

Zaloguj się aby komentować

O kurde, masa użytkowników #hejto malaje.

Ważenie już po porannym posiłku z twarogu, po 400ml #codziennepiciu i po zrzuceniu balastu nad ceramicznym tronem.

Tak że jest za⁎⁎⁎⁎ście, #chudnijzhejto przynosi efekty. Dwa miesiące temu ważyłem ok 103kg.


A z kolejnych osiągnięć to zrobiłem 750 wpisów i 7000 komentarzy.

7b392cb3-134e-4764-ac34-3bbb9221eac1
ee0b50c8-3940-4be6-a0c7-2057255ea36b

@myoniwy Ja ni wuja nie umiem schudnąć.


Mam średnio 3,5h treningów (biegi + siłka) tygodniowo z ostatniego roku. Średnio tygodniowo od roku przebiegam 14,6km. Zredukowałem alkohol o 90% (wcześniej piłem mało, teraz prawie wcale). Porzuciłem białe pieczywo na rzecz pełnoziarnistego którego jem sporo mniej i w rok straciłem pół kilo.

I'm tired boss...

Zaloguj się aby komentować

@hapaczuri ja w ogóle dzisiaj testuję patent, żeby do wody wrzucić trochę mrożonych wiśni i malin jako zamiennik kostek z lodem. Temat wygląda obiecująco.

Zaloguj się aby komentować

Kontrola nawodnienia 💧


Ludwiku Dorn i Sabo, idźcie na #codziennepiciu 💛


Hej, misie pysie! Upał już zaczyna doskwierać, a więc to idealny moment na piciu. Mokre jakieś. Nawadniające. Zachęciłam? Mam nadzieję!


PS. Dzisiejszy memik sponsoruje @Zarieln — bardzo dziękujemy 💛


#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

c98742c3-f445-4c82-b012-a3bc06f86891
Wrzoo userbar

Zaloguj się aby komentować

Kontrola nawodnienia


Morza szum, ptaków śpiew, #codziennepiciu pośród drzew


Łelkam ewribadi, zapraszam do piciania! Komu już udało się przygotować piciu celem uzupełnienia płynów? Jeśli jeszcze nie mieliście ku temu okazji, to zapraszam do wspólnego piciania. Choćby szklaneczki kranowianki, tak dla zdrowotności.


PS. Wybaczcie ten dzisiejszy mem, ton dziwny humor to od niewyspania.


#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

fd3bf50d-294f-43ac-a94c-94b3d6d7ad7c
Wrzoo userbar

Zaloguj się aby komentować

Pijcie dziś ze mną #kefir i #codziennepiciu, bo dziś szczególna okazja! Udało mi się - dzięki waszym piorunom - wbić rangę GRUBA RYBA. Docelowo staram się osiągnąć znienawidzone przez wszystkich GURU, no i trochę beka ze mnie, bo dotychczas myślałem, że jest ono zaraz po grubej rybie, jednak jak się później okazało, po drodze trzeba jeszcze zaliczyć rangę FANATYK 😔 ehhh...

631222a6-ad09-46ba-9fa2-2bb71e25446c

@WatluszPierwszy miałem już te rangi, co straszysz

@dolitd w sumie to ciężko powiedzieć... Świadomość wbicia guru po prostu da mi frajdę, podobnie jak zatankowanie paliwa za równą kwotę. Trzeba cieszyć się małymi rzeczami, kolorować sobie życie drobiazgami - nawet, jeśli inni nazywają te kolory pedalskimi XD

@DKK scena pochodzi z reklamy Gillette pt. "We Believe: The Best Men Can Be":

https://youtu.be/UYaY2Kb_PKI?t=1m3s

@ipoqi Krasnystaw ofc!

Zaloguj się aby komentować

Kontrola nawodnienia


No hejko, chodźcie na #codziennepiciu


Mamy to — nowy tydzień, nowe możliwości. I, mam nadzieję, stare nawyki porządnego nawadniania się! Jeśli jeszcze nie napiliście się piciu, to zachęcam do wspólnego świętowania poranka szklaneczką czegoś pysznego. Może kranowianki?


PS. Proszę się nie niepokoić, Kicia Kocia ostatecznie Muszyniankę znalazła.


#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

ea0b8894-c286-4f23-b5a3-baee4a067697
Wrzoo userbar

Zaloguj się aby komentować

@radziol - nie zgadzam się, że picie wody czy jakichkolwiek napojów podczas posiłku u ludzi zdrowych jest generalnie dobre. Szczęka musi pracować a jej mięśnie muszą być odpowiednio silne by zachować jej funkcję oraz prawidłowy wygląd - wzmacnia ją gryzienie oraz żucie - zmniejszenie ilości gryzienia oraz żucia powoduje lub pogłębia wady zgryzu. Dodatkowo popijając każdy kęs nie dajemy czasu by jedzenie wymieszało się ze śliną w której znajdują się enzymy, na przykład taka amylaza ślinowa opowiedzialna za rozpoczęcie trawienia węglowodanów.

Picie przed czy po posilku - oczywiście! W trakcie tylko w razie potrzeby - a nie jako nawyk!

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Kontrola nawodnienia


Dzień bobrzy należy święcić przy pomocy #codziennepiciu


Niedziela mija Wam leniwie czy aktywnie? A może jeszcze się nie zdecydowaliście? Tak czy siak, warto zdecydować się na jedną przyjemną rzecz — nawodnienie! Zachęcam do szklaneczki dobrego piciu, które uzupełni Wam poziom płynów w organizmie.


PS. Pioruny (jak i piciu) są agnostyczne


#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

36afbef3-d6f8-45c1-8118-7b8e79a3f2dc
Wrzoo userbar

Zaloguj się aby komentować

Kontrola nawodnienia


Jak koonie w galoopie, jak #codziennepiciu


No dzień dobry! Sobota sobotą, ale piciu pić trzeba. Kto już ładnie uzupełnił płyny? Co dobrego dzisiaj piliście? U mnie wjechała kawusia i kranowianka — zestaw standardowy.


PS. Też idziecie dziś na grilla?


#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

885cc602-8d04-4585-998f-9bbc6d8fce2c
Wrzoo userbar

Zimna woda z rana i żółta woda chwilę potem, wiadomix, potem dzbanek herby, a teraz zjadłem zapieksa, co był tak słony, że wciąż to czuję. Był pyszny.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Kontrola nawodnienia


Zawsze z Tobą chciałbym być, pić #codziennepiciu


No dzień dobry. Piątek. Dzień spotkań ze znajomymi, chrupania chrupków, kompletnej demotywacji do pracy. Ale cóż to tam majaczy w tle? Czy to odwodnienie? Oooo nie, na to nie pozwolimy! Proszę wziąć szklany oręż w dłoń i piciać bez zmiłowania!


PS. Ale trójkątne krakersy z biedry to złoto.


#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

767f3503-91a1-469a-b858-688447773f1c
Wrzoo userbar

-Ja to proszę Pani, mam bardzo dobre nawodnienie.

Wstaję rano, przed 6 i wypijam 0.7 litra.

-Sika Pan?

- Z rana jak wstanę, po 0.7 l jeszcze nie.

- Potem śniadanie, to wpada 0.4 l herbaty. Po śniadaniu 0.4 l kawy, a po czarnej obowiązkowo woda, około 0.5 l.

I góra do 9 mam już 2 litry wypite.


#pdk

afddf472-c2e5-427b-8f09-e754d1fc3109

Zaloguj się aby komentować

Kontrola nawodnienia


I jeszcze jeden, i jeszcze #codziennepiciu


No i jak tam? Czy Wasz dzień zaczął się dobrze? A czy mieliście szansę napić się już szklaneczki czegoś nawadniającego? Niezależnie od Waszych odpowiedzi, zachęcam do napicia się wspólnie. Ja niezmiennie proponuję kranowiankę, ale wybór pozostawiam Wam.


PS. I tak wszyscy kiedyś umrzemy. Ale nasze pięknie nawodnione organy i zdrowe nereczki mogą się jeszcze komuś przydać.


#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

5c4b5889-9099-4f6d-a883-d79195067874
Wrzoo userbar

Zaloguj się aby komentować

Kurde, chciałem sobie zamówić wodę Vytautas.

W moim Dino, czasem jest, czasem nie ma. Chodziło mi konkretnie o litrowe butelki.

I teraz, jak chce zamówić 10, to za przesyłkę kosi mnie 11 zeta, za każdą butelkę. Widziałem nawet opcje dostawy kurierem DHL czy innym szajsem za 8000 zł.. To allegro już pojebało. Wziąłem w końcu 10 butelek 1,5 litra, z jednorazową opłatą za przesyłkę, do piczkomatu.. Nie wiem co się odjebało, ale odkąd allegro się drze z inpostem, to się dzieją cuda.

#allegro #inpost #codziennepiciu

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Kontrola nawodnienia


Hejko, hejto! Cho na #codziennepiciu


Morza szum, ptaków śpiew... to nie tu, bo jest flauta, a jedyne ptaki w okolicy to mewy. Ale piciu jest zawsze, stale i niezmiennie. Jak tam Wasz poziom nawodnienia? Udało Wam się już czegoś fajnego napić? A może czekacie na znak? To to jest ten znak.


PS. Ale te króliczki realistyczne są, skubane.


#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

b9298a5d-0d04-4627-bef4-04b0337cd7ea
Wrzoo userbar

Zaloguj się aby komentować