#codziennepiciu
31
obserwujących
595
wpisów
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Kolejny raz nam się udało! Mamy piątek, a piątek to #codziennepiciu
Jak tam, gotowi na weekendowe swawole? Przygotowaliście się do odpoczynku? Jeśli w przygotowaniach zawarliście coś nawadniającego, to jestem z Was bardzo dumna! A jeśli jeszcze nie, to chodźcie na wspólne piciu.
PS. Przypomnę tylko popularne objawy odwodnienia, które już powinny zwrócić Waszą uwagę: osłabienie, ospałość, mierne lub słabe pocenie się, ból głowy, suchość błon śluzowych (np. ust i nosa), suchość skóry, ciemnożółty mocz.
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Tyle pracy, tyle zadań... Ale nie zmienia się to, że czeka na Was #codziennepiciu
Co tam na szklanie, wariaci? Czym dziś umililiście sobie dzień?
Jeśli jeszcze niczym albo czujecie, że przydałaby się Wam szklaneczka wody (a nawet, jeśli nie czujecie!), to zapraszam do wspólnego piciu. Starczy dla wszystkich!
PS. Godzinne calle są najgorsze. Trzeba taktycznie ograniczać sobie ilość pitej wody w trakcie.
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
Zaloguj się aby komentować
Masz QUESTA, musisz się nawodnić
#codziennepiciu #picie #kontrolanawodnienia
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Komu już się udało rozpocząć ten jeden z fajniejszych dni tygodnia jakimś równie fajnym piciem? A może skuszę Was jeszcze wspólną szklaneczką wody?
PS. To absolutnie jedna z moich najbardziej ulubionych scen z Kapitana Bomby. Szczyt komedii Grubasa. Najpiękniejsza historia miłosna. Powinno to lecieć zamiast "Szklanej pułapki" na święta.
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Dzień dobry, dzień dobry! Z okazji wtorku mam dla Was #codziennepiciu
Co dobrego już dzisiaj wypiliście? Była kawusia, była herbatka? A może była i szklaneczka wody? Nawet, jeśli była, to zapraszam Was do jeszcze jednej. A jeśli nie było, to tym bardziej!
PS. Uprzedzając wyjaśnienia, stopień zasolenia wody morskiej jest tak wysoki, że organizm nie radzi sobie z jej przyswajaniem. Wzmaga pragnienie, organizm nie wydala nadmiaru soli, i pozbywa się więcej wilgoci, niż jest w stanie z takiej wody przyjąć. W efekcie picie wody morskiej może się bardzo źle skończyć dla organizmu.
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
dzisiaj znowu poleci pół zgrzewki mocnego gazu z domowym sokiem malinowym, bo jak inaczej.
@Wrzoo i pyk! Kakao i brioszki z dżemem!
@Wrzoo Kawa była, potem kolejna z automatu (lubię kawę z automatu
Zaloguj się aby komentować
#zawszesmieszy
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Hurra, poniedziałek! - nie powiedział nikt nigdy... chyba, że fan #codziennepiciu
Jak się dzisiaj macie? Wypoczęliście po długim weekendzie? A jakim dobrym piciu rozpoczęliście ten tydzień?
Jeśli jeszcze nie piliście niczego, czujecie, że poziom nawodnienia spada, albo po prostu chcecie o siebie trochę zadbać, to zapraszam do wspólnej szklaneczki wody (lub innego nawadniającego medium).
PS. Pamiętajcie, że przerwy na toaletę są zdrowym odpowiednikiem przerw na papierosa u palaczy. Jeśli więc wkurza Was, że kolega z roboty wychodzi zapalić i ma więcej przerw od Was, to pijcie więcej wody, by zapewnić sobie kibloprzerwy na koszt pracodawcy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
@Wrzoo ja w tym tygodniu muszę polecieć na rekord z piciem wody, bo w sobotę idę na weslę, a po przymiarce marynarki, okazało się, że cóż... mogłaby być lekko luźniejsza xD
Dlatego wdrażam plan awaryjny:
-
Niska podaż kalorii, bardzo niska lub zerowa podaż weglowodanów, 1-2 posiłki dziennie (pewnie będę jadł tylko jajka, śledzie i mielone mięso wołowe)
-
Duuuuuuużo wody. Nie wszyscy o tym wiedzą, ale duża podaż wody, oprócz tego że wspomaga nasz organizm w prawidłowym funkcjonowaniu, powoduje również... pozbywanie się wody z tkanek, a w efekcie zmniejszenie masy i obowdów ciała. Dużo wody magazynujemy w tkance tłuszczowej, a poprzez zapewnienie stałej, dużej podaży wody, powodujemy pozbywanie się jej zapasów z komórek tłuszczowych. W efekcie, nawet jeśli nie spalimy ani grama tłuszczu, możemy stracić zarówno na wadze jak i w obwodach, poprzez samo zrzucenie balastu wodnego.
Od dzisiaj wlewam co najmniej 5 litrów wody dziennie. Na dzień dzisiejszy mam już 2/5
Zapas na urlop, po śniadaniu trzeba dychnąć. I zaraz na kebsa
no to zdrówko, łyk i pyk ( ͡o ͜ʖ ͡o)
Zaloguj się aby komentować
LUDZIE PIJCIE WODĘ!!
Wczorajszy dzień mógłby być zupełnie inny gdyby moja żona się odpowiednio nawadniała. Gorąc jak 150, ja w pracy na 2 zmianie, a żona dzwoni po 16 że straciła przytomność i upadła. Najprawdopodobniej sobie coś zrobiła w nogę.
W związku z charakterem mojej pracy(jestem osobą dozoru i nie mogę po prostu wyjść z pracy, musiałem czekać na zastępstwo) musiałem najpierw znaleźć kogoś kto awaryjnie przyjdzie do pracy za mnie. Po przedzwonieniu pół firmy udało się znaleźć kolegę który przyszedł wcześniej i poleciałem do domu. Żona całe szczęście była w dobrym stanie, tylko noga ją bardzo bolała. Pojechaliśmy na SOR, gdzie stwierdzili całe szczęście tylko skręcenie kostki. Tak więc żona ma stopę w ortezie i 2 tygodnie chodzenia o kulach.
A mogło być dużo gorzej. Mogła się uderzyć w głowę. Nawet nie chcę myśleć. Dlatego weźcie słuchajcie @Wrzoo i nawadniajcie się!
#codziennepiciu #nawadnianie #pijciewodekurde
Wujek dobra rada po kilku skreceniach. Orteza na 1-2 dni. Pozniej tylko na noc. Starać się od razu chodzić i lekko rozciągać do granicy bólu.
Żona uniknie przykurczów i dużo szybciej wróci do sprawności.
BTW, co to za SOR że w gips nie wsadzili? Wszędzie gdzie byłem sam lub z kimś tonod razu w gips i trzeba było szybko ściągać później.
@Endrevoir zdrówka !!!
polecam po zdjęciu usztywnienia, jak najszybciej do Fizjo i wyleczyć temat do końca ( na NFZ raczej nie dostaniecie się nigdzie w tym roku, więc niestety pozostaje prywatnie )
Miałam podobną sytuację , i okazało się że mam dodatkową kość w stopie ( kość łódkowata ) wiele osób ją ma , i dowiaduje się po takim urazie o tym .
Ja temat olałam te 15 lat temu, myślałam że się zagoi, i można Fizjo olać … bujam się z bólem , który pojawia się przy przeciążaniu do dziś . Póki nie wraca przewlekły ból , nie zgłaszam się na operację , do której mnie zakwalifikowali .
@Endrevoir "ale po co mam pić wodę, przecież wypiłam dziś już 3 kawy i 4 herbaty"
Zaloguj się aby komentować
Mimo, że czarnolisto ale dbam o #codziennepiciu
#gownowpis #wodowpis
Wrzoo dała cię na czarno? XD
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Po cichu, żeby nie zbudzić tych, co jeszcze śpią... cho na #codziennepiciu
No i stało się, obudziłam się odwodniona. Ale to tylko dlatego, że po wczorajszym grillu (na którym nawadniałam się śpiewająco) długo spałam, i to ten zmęczony, długi sen mnie tak odwodnił. Bo nie wiem, czy wiecie, ale człowiek w czasie snu traci mnóstwo wody (nawet około 1 litra!).
Jeśli to dotknęło też Ciebie, to tym bardziej zapraszam na wspólne piciu! A jeśli już zacząłeś pić coś pysznego, to pochwal się koniecznie.
PS. Muszynianka to jedyna butelkowana woda, dla której mogłabym porzucić kranówkę. Ech, gdyby nie ten plastik...
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
@Wrzoo jest muszynianka w szkle 0.3 i 0.7l
@Wrzoo Prędzej wody z kibla się napiję niż muszynianki
10k biegania + 100 na rowerze
A jutro klikanie w kąkuter w biurzu ~~ meh.
Zaloguj się aby komentować
@Giban - czyli to, że zostaliśmy obdarzeni uczuciem pragnienia nic nie znaczy?
@Giban Za głośno ;_;
@Giban dobra, dobra, już pije
Zaloguj się aby komentować
Wczoraj sobie włożyłem do lodóweczki w pracy. Pyszna zimna, gazowana, mokra woda gdy na dworze 32°C. Jakby pan Jezusek gołą stopką po gardełku przeszedł :)
#codziennepiciu
Gdzie ty kupiles ten relikt prl.
@cebulaZrosolu tylko żeby Ci do głowy nie uderzyła
Witaj kuzyn
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Dzień dobry i pięknej soboty! Chodźcie na #codziennepiciu
Przyznać się, kto sobie dzisiaj pofolgował i pospał dłużej? Jeśli udało się Wam w ten sposób dogodzić, to zachęcam do umilenia sobie dnia jeszcze czymś dobrym do picia. Zwłaszcza w ten upał i zwłaszcza, jeśli planujecie aktywny wypoczynek lub będziecie dziś pracować. To co, po szklaneczce piciu?
PS. Dzisiaj to chyba z trzy prysznice będzie trzeba wziąć
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
U mnie nie ma upałów, ale jest praca. Na ten moment około 1,5 litra więc nie najgorzej. Jeszcze jutro i tydzień wolnego, oczywiście od poniedziałku deszcz z tej okazji
Bry, było rowerkowane i łażone
@Wrzoo faktycznie przydaja sie te wpisy, wlasnie sobie siedzialem po 2 kawach i zapomnialem ze mialem sobie nalac wody, takze wstalem i pije z 400ml kubka ( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ)
Zaloguj się aby komentować
Jako że @Wrzoo otworzyła mi oczy na „spisek” dostawców kranówki to dziś #codziennepiciu uzupełniam szklanka wiejskiego mleka!
Nie dam zarobić kranówkowym złodziejom :)
#domowelepsze
@Astro Uuuu, takie prosto od krówki?
Nigdy, od przedszkola próbowali mi to wciskać, powtarzam nigdy ! Żodyn mi nie będzie mówił jak żyć i co pic.
Płynny nabiał? U mnie murowana zgaga, ale wy tam wciągajcie.
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Dzień dobry, Hejto! Chodźcie na #codziennepiciu
Czy dzisiejszy piątek jest dla Was piątkiem wolnym? Jeśli tak, to łączę się w lenistwie i odpoczynku
PS. Moim marzeniem jest ciepła posadka w radzie nadzorczej Saur Neptun Gdańsk. Nic nie robić, zachęcać do picia kranówki, i parę złotych miesięcznie też wpadnie... ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
@Wrzoo obecny
na jedna nóżkę
@Wrzoo piję Urpinera w Javorinie
Pozdrawiam
Zaloguj się aby komentować
lagun
Gruba ryba
Takie #sniadanie , kubek z #codziennepiciu w kadrze, żeby wiadomo kto się nie denerwował 😄, obróciło oczywiście.
@lagun piękne śniadanko! Smacznego i miłego piciu 💛
u mnie matte lachiatto i woda z zamrażarki, a na deser powietrze z pompki od materaca
@lagun Chleba se weź, bez chleba to się nie najesz!
Zaloguj się aby komentować
Sytuacja sprzed godziny.
Mam w mieście w bardziej turystycznych miejscach rozmieszczone takie krany z wodą dla pielgrzymów
No i stoję sobie akurat na przejściu dla pieszych koło tego wynalazku i zagaduje mnie po angielsku jakaś kobitka z grupy kilku osób o tą wodę czy to można pić.
Odpowiadam tak, oczywiście tak jak jest na znaku.
Ktoś tam podbija skąd jest ta woda.
Its tap water. Every tap water here is safe to drink.
Coś tam gadają między sobą, ale myślę może faktycznie chcą skorzystać tylko się boją to odkręcam kran myję ręce, nabrałem trochę na dłoń i wypiłem.
You see? its safe to drink!
Popatrzyli na mnie jak na kosmitę i sobie poszli.
Peruńskie pielgrzymki. Jak ja ich nie znoszę.
#gownowpis #turysci #pielgrzymka #codziennepiciu
@entropy_ xDDD fajnie byłoby jakby na koniec jeszcze wyjęli aparat i zapytali się grzecznie czy mogą sobie zrobić wspólne zdjęcie z Tobą na pamiątkę xD
Dla nas to oczywistość ale nie wszędzie kranówka jest zdatna do picia. Ciekawi mnie skąd byli.
@entropy_ Hahaha, chciałeś używać argumentów w stosunku do fundamentali religijnych. Trzeba było zasunąć, że to święta woda albo coś. I chciałbyś się jej napić i się w niej spłukać, ale ci ją szkoda zbrukać.
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Dzień dobry, Hejto! Chodźcie na #codziennepiciu
Kto z Was już wstał i powitał ten piękny wolny dzień jakimś fajnym piciu? A jeśli jeszcze tego nie zrobiliście, to zapraszam do zadbania o swoje nawodnienie i wspólnej szklaneczki wody.
PS. Mem z życia wzięty, długie spanie w dzień wolny = człowiek odwodniony jak fasolka ;_;
PS 2. Tylko u mnie oryginalne, niepodrabiane piciu. Ale jeśli wybierzecie to podrabiane, to też fajnie, bo napijecie się dwa razy.
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
Tam był gang białych wilków bo nam koty grożą zapamiętywaniem do końca życia zabawy, tutaj za to nawodniona i zadowolona Daisy
To które wpisy są oryginalne, a które podrabiane? Kto ma jaki awatar... jestem zgubiony na tym portalu, idę się napić 😉
Upalny dzień, no i nie było klikania w kąkuter w biurzu
Zaloguj się aby komentować
KatieWee
★Gruba ryba
Kontrola nawodnienia
Dzisiaj czwartek, ale to taka jakby sobota albo niedziela (zależy dla kogo). Nie zmienia to faktu, że czas na #codziennepiciu
Wierzę, że pamiętacie nie tylko o szklaneczce wody dla siebie, ale też dla swoich pupili, którym też może być gorąco w tym ich pięknym i puszystym futrze! Weterynarze zalecają, aby kocim pięknościom w taki upał dawać schłodzony lekko rosołek (bez soli i przypraw oczywiście!), najlepiej z dużymi soczystymi kawałkami kurczaka. Warto też zaopatrzyć się w fontannę, która może być źródłem cudownej zabawy w rozchlapywanie #woda po całej podłodze!
#kontrolanawodnienia #przypomnienie #odwodnienie
@KatieWee co tu... XD
@KatieWee no memasek porządny
Koty? Zapraszamy do zabawy
Zaloguj się aby komentować