Zobaczcie jaki piękniś mnie odwiedził siedząc i uzupełniając #codziennepiciu
Słodziak jakich mało, mógłbym mieć takiego pluszaka. #pajaki #skakun
A co do piciu, to dzisiaj już ponad 0,7l wpłynęło na stan. Z czego 0,4 to elektrolity na #muszyna tyle minerałów że ja pi⁎⁎⁎⁎lę, aż się kryształki wytrącają.
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Weekendu początek to idealny czas na #codziennepiciu
Nie ma to jak sobota. A jak sobota, to odwodnienie. Macie ochotę przeciwdziałać mu wspólnie? Jeśli tak, to zapraszam na szklaneczkę czegoś nawadniającego! A może już coś wypiliście i jeszcze się nie pochwaliliście?
PS. Miała być poranna joga, ale okazało się, że jest zastępstwo. A jak jest zastępstwo, to nie idę. Czasem warto odpuścić (nie odpuszczając nawodnienia, oczywiście).
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
#codziennepiciu
Zaloguj się aby komentować
Zapasy wody uzupełnione 🤝🏼
Czy dostanę atest @Wrzoo ? 💦
#codziennepiciu #woda #nawodnienie
@Trypsyna będziesz biegła maraton z tym wózeczkiem z przodu i popijała po drodze?
Można ćwiczyć siady na butle od saguaro
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Pora kończyć spanko, a zacząć #codziennepiciu
Dotrwaliśmy do piątku, i już za parę godzin koniec naszego codziennego trudu. Ale mam nadzieję, że nie koniec codziennego piciu!
Mieliście okazję napić się już czegoś pysznego? Jeżeli tak, to mam nadzieję, że Was nawodniło! A jeśli jeszcze nie, to zapraszam do wspólnej szklaneczki — dziś kranowianka wjeżdża jak złoto.
PS. Wiedzieliście, że Beniowski (ten od ulic Beniowskiego w większych miastach) był cesarzem Madagaskaru?
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
Obudziłem się dziś z taką suchością w ustach, że wypiłem całe 1,5 litra wody z lodówki. Nigdy wcześniej tak nie miałem. To już uzależnienie?
Klasycznie 0.7 wody po przebudzeniu, kubek herbaty i 150 ml espresso.
@Wrzoo W trakcie
Zaloguj się aby komentować
@Yes_Man xD Piękne
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Salut! Chodźcie na #codziennepiciu
Jest czwartek rano, co oznacza, że to moment dobry jak każdy inny na uzupełnienie płynów. Być może nie mieliście jeszcze okazji sięgnąć po jakieś nawadniające piciu — jeśli tak, to teraz jest ta chwila. Jeśli macie ochotę, zróbcie sobie odrobinę przerwy i wypijcie szklaneczkę czegoś pysznego.
PS. ...Byle nie szamponu samochodowego w upalny dzień. Pozdrowienia, braciszku — wiem, że przez to nigdy już nie tkniesz żadnego napoju od Helleny (ʘ‿ʘ)
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
@Wrzoo Na razie nawodnienie tak na 30 procent
@Wrzoo "PS. ...Byle nie szamponu samochodowego w upalny dzień. Pozdrowienia, braciszku — wiem, że przez to nigdy już nie tkniesz żadnego napoju od Helleny (ʘ‿ʘ)"
Haha, identyczną akcję miała moja mama.
Szampon samochodowy w butelce po Hellenie winogronowej, nawet kolor się zgadzał.
Najlepsze, że sama kiedyś tam tego nalała...
Zaloguj się aby komentować
Kiedy nie bawisz się w półśrodki
W środku elektrolity oshee bez cukru. #codziennepiciu #kontrolanawodnienia
dlaczego nie 1.5L ?
Zaloguj się aby komentować
#codziennepiciu dostałem dzisiaj takiego cukierka
@Felonious_Gru z całej mojej niegdysiejszej miłości do alkoholi wszelakich, to ouzo ciężko mi było pić. Niedobre to w c⁎⁎j
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Koniec spania, pora na #codziennepiciu
Jak tam młody?
Czy było dzisiaj coś pite?
Siorbane?
Upijane?
Łykane?
Sączone?
Chłeptane?
Żłopane?
Pociągane?
Cmoktane?
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie #hejtomeme #twojwpisbrzmiznajomo @Wrzoo
Zerowane?
@bori NIE? EJ @Wrzoo MŁODY NIC NIE PIŁ, MŁODY MOŻE TY JAKI ODWODNIONY?
@bori a tak w ogóle to ostatnio pije tylko kranowke
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Koniec spania, pora na #codziennepiciu
Jak się trzymacie? Zaczęliście dzień produktywnie, czy może dziś troszeczkę sobie odpuszczacie i działacie na wolniejszych obrotach? Niezależnie od tego, jakie macie tempo, zachęcam do zachowania stałego tempa uzupełniania płynów. Powoli, małymi łyczkami, ulubionym nawadniającym napojem.
PS. Ta wczorajsza burza oczywiście przeszła bokiem.
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
@Wrzoo właśnie kończę 2. herbatkę
ja do tej pory nie mam prądu po tej burzy
@Wrzoo niby czlowiek wie, a jednak wstał z migreną, dlatego nie ma zmiłuj, zapas pod ręką musi być
Zaloguj się aby komentować
kontrola nawodnienia kontrola nawodnienia
#codziennepiciu
Należy zapostować zdjęcie kotka i napić szklaneczkę piciu.
Nie ma potrzeby panikować.
@Felonious_Gru
@Felonious_Gru oj dzisiaj jest codziennie piciu. Zeżarłem wczoraj paczkę ciastek wysokobłonnikowych i za mało piłem a trzeba
zośka żąda dostępu do wody!
Zaloguj się aby komentować
#codziennepiciu podsumowanie:
- rano podczas treningu 700ml wody + dodatki
- do posilku (3x) 250ml wody z cytryna
- 200ml z NAC do popicia tabsow
- 4x 200ml kawa z mlekiem
- do kazdego posilku owoce
Powiedzmy, ze uzbieraloby sie z tego 3 litry napojow na dobe. Jak kurla ludzie moga pic po 6 litrow? W lato pracujac na zewnatrz czy ogolnie fizycznie to jeszcze zrozumiem.
@Wrzoo
#zdrowie
@bartek555 ez!
-kawa x5 po 300ml
-herbata jedna 300ml
-izotoniki 2-3 po 750ml
-woda mineralna 2l
-kranowianka 2-3 bidony po 500ml
Ale to w takie dni jak dzisiaj i raczej ostrym zapierdolu.
Za to leje się ze mnie jak ze świni XD Koszulkę to wykręcam po 3h pracy.
W normalniejsze dni to 2 bidony, jeden izotonik i jedna mineralna 1,5L. Kawa i herbata tak samo
@bartek555 a ja Ci powiem, że dumna z Ciebie jestem. 3 litry to superwynik. 💛
Do wyższego litrażu po prostu się dochodzi, to trochę kwestia treningu organizmu. Ale jeśli widzę, że organizm potrzebuje powyżej 4 litrów, to się niepokoję i zaczynam uzupełniać minerały i zapotrzebowanie kaloryczne.
@Wrzoo kurde ciocia, zapomnialem, ze jeszcze 2x 200ml mleka do szejkow.
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Dobrego początku tygodnia! Zapraszam na #codziennepiciu
Zmęczeni długim weekendem? Z pewnością — w takie dni nie da się wypocząć. Ale za to można się nawodnić i w ten sposób trochę odciążyć organizm. Zaczęliście już uzupełniać płyny? Jeśli Wam to umknęło, to znajdźcie sobie szklaneczkę czegoś nawadniającego (kranowianka zawsze w cenie!) i wypijcie wspólnie z nami!
PS. Według prognozy, około 15:00 ma tu być 27 stopni... Wiosno, wróć ;_;
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
Parkuję przed pracą, co prawda u mnie maksymalne temperatury mają się kręcić około 17° dziś ale woda z sokiem jest i to pod sam korek
@Wrzoo woda kreatynowa + kranowianka zaliczona. A tak a propos długiego weekendu, to takie weekendy pełne atrakcji są fajne i w ogóle, lecz najlepszy moment to powrót do rutyny.
@Wrzoo patrzy na mnie kiedy śpię, przy niej znowu budzę się
Zaloguj się aby komentować
Sytuacja jest krytyczna, ale działamy do ostatniej kropli
#codziennepiciu
Zaloguj się aby komentować
Awaryjna dostawa, proszę dbać o siebie w te upały
#codziennepiciu
@Felonious_Gru
Ijo ijo ijo!!!
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia 💧
Tak tak, tam w kranie to #codziennepiciu 💛
Czy mamy tu wyspanych ludzi? No pewnie mało. A nawodnionych? No pewnie też niewielu! I o ile na to pierwsze nie zaradzimy za dużo, to już przy drugim pomoże szklaneczka piciu. To co, napijemy się wspólnie czegoś nawadniającego?
PS. Grudziądzanka okazała się całkiem smaczna!
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
@Wrzoo tak jak w Luton kranowianki pić nie dało rady przed filtracją (twardy dziad), to ta Liverpoolska bardzo mi smakuje. Ile hajsu poszło na południu na plastikowe zapasy to nie zliczę, ale fajnie, że dało się uwolnić od tego zamkniętego kręgu plastykizacji
Gaz w pierdziwodzie mi się skończył - a nie będę pił zwykłej, jak jakieś zwierzę...
@Wrzoo kiedyś myślałem że herbata kawa się nie liczy i piłem 3 litry wody + te płyny wychodziło z 5-6litrów dziennie ale tak jak wypije np łączni mniej niż 2l to czuje się jak totalne gówno
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Witajcie, odwodnieni i nawodnieni! Zapraszam na #codziennepiciu
Ależ ten dzień szybko leci. Za chwilę trzeba będzie uderzać w trasę na #hejtopiwogrudziadz , ale nim wyjedziemy, to... trzeba się nawodnić! Co dobrego już wypiliście? A może macie ochotę na wspólne piciu?
PS. Tak to się kończy, kiedy próbujesz zrobić mema dla GenZ jako millenials...
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
Gazowana z lodem i bezcokrowym syropkiem brzoskwiniowym, juz 30 stopni ehh jak zyc
Zaloguj się aby komentować
Hej wędrowcze!
Psst mam questa.
Napij się wody #codziennepiciu
...
Quest zaliczony
#manwithmalamute #szkocja #psy #pokazpsa
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Ahoj, wodzianie! Zapraszam na #codziennepiciu
Szykuje się piękna pogoda i aż miło patrzy się za okno. Miło jest też napić się chłodnej, orzeźwiającej wody. Mieliście już dziś okazję napić się czegoś pysznego? A jeśli nie, to zadbajcie o siebie i skorzystajcie z chwili przerwy na nawodnienie!
PS. Szczególne pozdrowienia dla wszystkich tych, którzy również dziś nie mają wolnego. Zasłużyliśmy na szklaneczkę wody gratis.
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
@Wrzoo Dojadłam wczorajszy cieniutki barszcz na młodych buraczkach i botwince, liczy się?
W Szwecji w drogiej knajpie 5 SEK (2zl)
dzisiaj było pite tak jak wchodzi najlepiej, czyli w marszu
Zaloguj się aby komentować
