Quake
Gruba ryba
czy codzienne oglądanie czystej wody to ważny element prawidłowego nawadniania organizmu? https://www.tvp.info/program-19-30
#pytaniedoeksperta #codziennepiciu #polityka
czy codzienne oglądanie czystej wody to ważny element prawidłowego nawadniania organizmu? https://www.tvp.info/program-19-30
#pytaniedoeksperta #codziennepiciu #polityka
Zaloguj się aby komentować
Jak już się nawadniać, to trzeba to robić dobrze
https://youtube.com/watch?v=rAcb6eiZJk8
#codziennepiciu #zdrowie
@radziol Jak mnie wkurwia ryj tego gościa xD
Taki Terka ale na sterydach.
@radziol - nie zgadzam się, że picie wody czy jakichkolwiek napojów podczas posiłku u ludzi zdrowych jest generalnie dobre. Szczęka musi pracować a jej mięśnie muszą być odpowiednio silne by zachować jej funkcję oraz prawidłowy wygląd - wzmacnia ją gryzienie oraz żucie - zmniejszenie ilości gryzienia oraz żucia powoduje lub pogłębia wady zgryzu. Dodatkowo popijając każdy kęs nie dajemy czasu by jedzenie wymieszało się ze śliną w której znajdują się enzymy, na przykład taka amylaza ślinowa opowiedzialna za rozpoczęcie trawienia węglowodanów.
Picie przed czy po posilku - oczywiście! W trakcie tylko w razie potrzeby - a nie jako nawyk!
@radziol jedynie po miniaturce stwierdzam, że to pewnie jakieś pierdolenie
Zaloguj się aby komentować
#koty #podrozujzhejto dwa koty i inne stworzenia, #codziennepiciu mojego debila
@PlatynowyBazant20 na początku nieskumałem o co chodzi z moim debilem xD
@PlatynowyBazant20 ale fajna sznurówka.
@PlatynowyBazant20 heh, kot zdech
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Dzień bobrzy należy święcić przy pomocy #codziennepiciu
Niedziela mija Wam leniwie czy aktywnie? A może jeszcze się nie zdecydowaliście? Tak czy siak, warto zdecydować się na jedną przyjemną rzecz — nawodnienie! Zachęcam do szklaneczki dobrego piciu, które uzupełni Wam poziom płynów w organizmie.
PS. Pioruny (jak i piciu) są agnostyczne
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
@Wrzoo wypiłem litr herbaty z miodem i cytryną, bom chory, choć już wracam do żywych.
Po herbatce owocowej i kawce wchodzi matcha i kranowianka
Pytanie czy #codziennepiciu nie zamienia się w pewnym momencie w #ciągłesiusiu xDD
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Jak koonie w galoopie, jak #codziennepiciu
No dzień dobry! Sobota sobotą, ale piciu pić trzeba. Kto już ładnie uzupełnił płyny? Co dobrego dzisiaj piliście? U mnie wjechała kawusia i kranowianka — zestaw standardowy.
PS. Też idziecie dziś na grilla?
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
Zimna woda z rana i żółta woda chwilę potem, wiadomix, potem dzbanek herby, a teraz zjadłem zapieksa, co był tak słony, że wciąż to czuję. Był pyszny.
Biegałem, kranówka weszła aż miło:)
dwie butelki muszynianki
a zaraz wjeżdża trzecia
Zaloguj się aby komentować
@tomilidzons było
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Zawsze z Tobą chciałbym być, pić #codziennepiciu
No dzień dobry. Piątek. Dzień spotkań ze znajomymi, chrupania chrupków, kompletnej demotywacji do pracy. Ale cóż to tam majaczy w tle? Czy to odwodnienie? Oooo nie, na to nie pozwolimy! Proszę wziąć szklany oręż w dłoń i piciać bez zmiłowania!
PS. Ale trójkątne krakersy z biedry to złoto.
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
-Ja to proszę Pani, mam bardzo dobre nawodnienie.
Wstaję rano, przed 6 i wypijam 0.7 litra.
-Sika Pan?
- Z rana jak wstanę, po 0.7 l jeszcze nie.
- Potem śniadanie, to wpada 0.4 l herbaty. Po śniadaniu 0.4 l kawy, a po czarnej obowiązkowo woda, około 0.5 l.
I góra do 9 mam już 2 litry wypite.
#pdk
Ehh moglo sie odkleic I wpasc dosloenie wszedzie, a tu prosto do piciu ehh
@Wrzoo jest piątunio, jest pite ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
I jeszcze jeden, i jeszcze #codziennepiciu
No i jak tam? Czy Wasz dzień zaczął się dobrze? A czy mieliście szansę napić się już szklaneczki czegoś nawadniającego? Niezależnie od Waszych odpowiedzi, zachęcam do napicia się wspólnie. Ja niezmiennie proponuję kranowiankę, ale wybór pozostawiam Wam.
PS. I tak wszyscy kiedyś umrzemy. Ale nasze pięknie nawodnione organy i zdrowe nereczki mogą się jeszcze komuś przydać.
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
@Wrzoo Aż boję się to lajkować! Jakieś to makabryczne.
Zaloguj się aby komentować
Kurde, chciałem sobie zamówić wodę Vytautas.
W moim Dino, czasem jest, czasem nie ma. Chodziło mi konkretnie o litrowe butelki.
I teraz, jak chce zamówić 10, to za przesyłkę kosi mnie 11 zeta, za każdą butelkę. Widziałem nawet opcje dostawy kurierem DHL czy innym szajsem za 8000 zł.. To allegro już pojebało. Wziąłem w końcu 10 butelek 1,5 litra, z jednorazową opłatą za przesyłkę, do piczkomatu.. Nie wiem co się odjebało, ale odkąd allegro się drze z inpostem, to się dzieją cuda.
#allegro #inpost #codziennepiciu
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Hejko, hejto! Cho na #codziennepiciu
Morza szum, ptaków śpiew... to nie tu, bo jest flauta, a jedyne ptaki w okolicy to mewy. Ale piciu jest zawsze, stale i niezmiennie. Jak tam Wasz poziom nawodnienia? Udało Wam się już czegoś fajnego napić? A może czekacie na znak? To to jest ten znak.
PS. Ale te króliczki realistyczne są, skubane.
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
@Wrzoo podmieniłam poranną kawę na herbatę i czuję, że jest to decyzja przynajmniej miesiąca albo może i kwartału
@Wrzoo gazowanie wody trampoliną xD
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Jak nie #codziennepiciu , to co?
No dzień dobry. Miło rozpocząć dzień od Hejto i szklaneczki wody. Kto tylko zaczął od Hejto, nie ma pełnego ekspiriensu. Namówiłam? To chodźcie na wspólne piciu!
PS. Dzisiejszy memik podesłał @entropy_ — bardzo dziękujemy
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
@Wrzoo #codziennepiciu = #codziennesiku
@Wrzoo ja dziś rekord, 5 izotonikow 0,7 l, 2 piwa bezalkoholowe 0,5 l, puszka Pepsi 0,33 l, i właśnie kończę litrową Muszyniankę. Razem 5,83 litra xD
Byle ze szkła, nawet przelana smakuje lepiej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Hej, robaczki! Zapraszam na #codziennepiciu
Zimne, dobre, nawadniające — to piciu! Czy udało się Wam już wypić choć szklaneczkę czegoś nawadniającego? Jeśli nie, to zachęcam do wspólnego piciania. Starczy dla wszystkich!
PS. Warto pić zwłaszcza, jeśli dzień wcześniej wypróbowaliście nowe indyjskie jedzenie na dzielni.
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
Zaloguj się aby komentować
Wczoraj @cebulaZrosolu męczył się na weselu a ja na kawalerskim.
Ostatni wpis był o zmęczeniu psychicznym.
Później poleżałem sobie na bujanym fotelu, Zielony zrobił muzyczny sabotaż i zmienił muzykę. Nikt się nie zczaił a jednak lepsza była.
Dorwaliśmy piłkę i zaczęliśmy grać w siatkówkę plażową 3x3, ostatni raz grałem może z 10 lat temu.
Niezła zabawa, i ten wysiłek poprawił mi samopoczucie. Mimo że przejebaliśmy w setach. Nawet skusiłem się na dwa kawałki kiełbasy z grilla, kolacyjka jak ta lala. Później zagraliśmy jeszcze jednego seta, ciemno już było i ciężko się grało. 0 22:30 zostawiłem towarzystwo i pojechałem do domu, bo jedyne co zostało im do roboty to walenie wódy, browarów i spać, a spać to ja wolę w domu, zwłaszcza że mam 30 min drogi.
Jak wróciłem to akurat zgasły lampy uliczne o 23 i został tylko widok gwieździstego nieba.
Postałem i patrzyłem tak z 10 minut.
I doszedłem do takich konkluzji:
Człowiek jest nic nie warty w ogromnej pustce kosmosu, ale jednocześnie ten ogrom kosmosu jest nic nie znaczący dla życia zwykłego człowieka.
Nawet udało mi się zrobić kilka nie rozmytych zdjęć gwiazd. #astrofotografia #kosmos
A teraz kończę szklaneczkę #codziennepiciu i idę się przebiec z 10km.
Ale bym sobie na taki kawalerski poszedl
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
O mamo, prawie zaspałam na #codziennepiciu
Za oknem leje, i mam nadzieję, że z Waszego kranu też się leje! A potem, wiadomo, ze szklanki do japy.
A jeśli jeszcze się nie leje, to zachęcam do podreptania do kuchni i uzupełnienia płynów.
PS. Dzisiejszy memik sponsoruje @entropy_ — bardzo dziękuję!
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
E buongiorno, chodźcie na #codziennepiciu
Ach, za oknem pochmurno, sąsiad nawala wiertarą od samego rana, ale humor dalej gituwa, bo jest piciu. Wypiliście już dziś coś nawadniającego? Jeżeli nie, to zapraszam na wspólną szklaneczkę. U mnie tradycyjnie kranowianka.
PS. Pomarańczowy Knauf najlepszy.
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
@Wrzoo czemu na tynk maszynowy budowlańcy mówią "knauf"? xD
Przecież ta firma robi najróżniejsze tynki i są najróżniejsze firmy co robią tynk maszynowy. Ale się przyjęło "knauf" mówić na to już wiele lat temu.
Zaloguj się aby komentować
@bori staropannianka, no pewnie 💛
@bori PICIU TO PICIU!
@bori mam flashbacki z dzieciństwa. Rodzice kupowali to na skrzynki w szklanych butelkach 0,33 (to akurat pozytyw).
Ale ta woda jest paskudna w smaku, ciężko to pić.
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Patrz, mamo, to #codziennepiciu
No dzień dobry. Albo dobry wieczór. A na pewno dobre piciu. Nie muszę Wam pewnie o tym przypominać, ale może jeszcze wstrzymaliście się z uzupełnieniem poziomu nawodnienia i czekacie na odpowiedni moment. To co, wspólna szklaneczka wody?
PS. Z tym bólem głowy to tak jest za każdym razem. Napiję się piciu i momentalnie jak ręką odjął.
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
@Wrzoo
Napiję się piciu i momentalnie jak ręką odjął.
Organizm myśli, że popijasz ibuprofen
@Wrzoo@ddavvvidka widzi?
@Wrzoo My się będziemy dzisiaj nawadniać na #hejtopiwobielsko
Wpadnij też, jeśli temat nawadniania jest naprawdę dla Ciebie ważny! Przekuj słowa w czyny.
Zaloguj się aby komentować
26 146,58 + 9,02 + 8,63 + 6,6 + 10,01 = 26 180,84
Hejo, tym razem wrzucam w środku tygodnia, bo kończy nam się miesiąc
Niedziela 27.07
ITMBW Bagry - Rafał Sułkowski
Zabawa Biegowa
Dłuższa pętla wokół Bagr
Stretching dynamiczny
Skipy różnorakie
10-13x1' tempo półmaratonu/1' wolniej niż maratońskie...taa jasne.
Przepalili jak amatorzy, bo jesteśmy amatorami xD
Szybkie 4:30 wolne 6:00 nawet, zresztą zatrzymywałem się na "Hop" Rafała, zrobiłem niepełne 10
Jak na ostatnie 6 dni jest super xD
Fajnie!
Wtorek 29.07
ITMBW Czyżyny - Rafał Sułkowski
Zabawa Biegowa
Trucht z Avii do PLP
Kółko po kilometrówce
Stretching dynamiczny
Skipy różnorakie
Dwa rytmy 100m
2x6x200/200 tempo HM/tempo niżej niż maraton
Przerwa między seriami 3'
Po dwóch seriach przerwa 3-4' i 500ka "w trupa" - wyszło 1:41, męczące
Foto
Trucht na Avię
Foto Samoloto
Środa 30.07
ITMBW Grzegórzki - Bartosz Zając
Progresja Interwałów
Trucht z pod ABB na tor VIII L.O.
Skipy różnorakie
2 rytmy 60m
6x660m w tempie około 5k na przerwie 2'
Schłodzenie - 1 kółko spacer na łukach i rytm na prostej.
Trucht z Toru pod ABB
Mocno, fajnie !
Ładną progresje sobie zrobiliśmy
3x2:50, 2x2:45, 1x2:35
Ja ewidentnie takich piątek nie biegam
No to wraca moc po sobocie
I dzień dzisiejszy 31.07
ITMBWieczorem #394 10k
5:00 z Jurkiem i kolegami z Samolotów, raz w życiu bez zarzynania się
Pogadane z Wojtkiem Gr przed Niedzielną połówką Iron Mana ^_^
Samych sukcesów dla startujących na Zakrzówku, na rowerkach w okolicach Bochni oraz w tuptaniu połóweczki!
Tym oto sposobem kończę lipiec z kilometrażem 263,79 ale z przewyższeniami 2478m (oj czuję w nogach ten miesiąc bieganda!)
Zdrowia wam i dbajcie o #codziennepiciu
Udanego tuptania w sierpniu !
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
@pluszowy_zergling powodzonka na ironmanie i sie nie utop
Zaloguj się aby komentować
Jeżeli macie saturator do wody to polecam taki oto sok z oshee. Soki firmy soda stream są ohydne, ale ten z oshee jest za⁎⁎⁎⁎sty. Polecam #sodastream #soki #codziennepiciucodziennepiciu#hydepark #gownowpis
@jakub-krol jakby co to cytrynowy z Lidla też daje radę
@Felonious_Gru zwykłe co okazało się szkodliwe... W sodastream jest co2
SodaStream to izraelska firma, także każda alternatywa jest lepsza xd
@pszemek akurat swojego saturatora kupiłem chyba 8 albo 9 lat temu w reichu, także tego
@jakub-krol myślałem jakis czas temu o zakupie sodastream, bo poje sporo pepsi max bezkofeinowej. Opłaca się to finansowo ?
Kupiłem ostatnio taki o smaku wywaru z igi świątek, za⁎⁎⁎⁎sty
Zaloguj się aby komentować
