Medycyna

kurkumina ? ta przyprawa spoko mam, tego na zdj nie spotkałem poza sklepami wysyłkowymi

@KasiaJ Tak, tak - w 1 przypadku na 5-10 szczepień na COVID u nastolatków występują poważne skutki uboczne

Wiadomo już, kiedy będziemy umierać po tych wszystkich szczepionkach?

@Chougchento

Ciężko powiedzieć.

Może być wszystko git, a możesz mieć zaburzenia snu.

I tak jak ktoś powiedział odstawiłbym melatonine, chyba że zalecił Ci ją lekarz.

@Chougchento ja jakiś czas temu zastąpiłem melatoninę magnezem, i zasypiam nawet lepiej. Przesunięcie ostatniego posiłku wcześniej też pomogło.

Dziękuję wszystkim za odpowiedzi.

@Pan_Pardevv to chyba niedobrze

@wombatDaiquiri zależy jakich wartości szukasz xD trochę białka, nawalone cukru... Energii dostarczysz, ale szybko zrobisz się głodny.

I czy od mleka i soku nie dostaniesz sraczki?

@wombatDaiquiri Co tot znaczy pelnowartosciowe? To slowo to slogan marketingowy. Pelnowartosciowa to powinna byc dieta w skali doby conajawzyej a posilki moga sie swobodnie uzupelniac w zaleznosci od tego co robisz w ciagu dnia.

A co do takiego sniadania to podales: czy weglowodany, weglowodany i weglowodony z tlusczem i weglowodanami to pelnowartosciowe sniadanie. Jak sam widzisz, jest tu dysproporcja. I nie mia budulca, czy bialka. Plua ogromna iloscia wegli, czyli energii na 'TU TERAZ, SZYBKO POTRZEBUJE' Zakladam, ze pytanie bylo retoryczne, bo nie mozliwe, ze ktokolwiek mysli ,ze takie 'sniadanie' to coskolwiek dobrego i ma jakikolwiek sens.

Chujowe sniadanie, pozdrawiam.