Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

@Kokainawnosie123 w psychologii powinno być określenie na megalomanie na najwyższym poziomie w której formie jako: bolek, każdy by wiedział o kogo chodzi i jaki jest to poziom

Zaloguj się aby komentować

Hej, potrzebuję pomocy. Powiedzcie mi proszę jak wygląda wasze skupienie w pracy/nad pracą? Mam z tym ostatnio problem i ogarnia mnie coraz większa z tego powodu frustracja. Nie mówię tutaj o robieniu wszystkiego dookoła i przeglądaniu facebooka, tylko są takie dni kiedy czuję się totalnie głupi. Coś co powinienem robić w 3h robię 3 dni albo zrobię coś w przypływie energii a potem nie potrafię tego powtórzyć albo zajmuje mi to kilka razy dłużej. Na ten moment ciężko jest mi znaleźć jakiś wzorzec w tym wszystkim, dlaczego jednego dnia jest dobrze a drugiego gorzej. Wiem, że nie da się non stop być na obrotach ale mam wrażenie, że już to za długo to u mnie trwa i że 70% czasu u mnie to siedzenie bezsensu z ciężką głowa...


sen - przerywany, młody nas budzi w nocy <- inni też nie śpią a potrafią i muszą pracować, parę razy po nieprzespanej nocy nawet dobrze mi się pracowało

ruch - słabo, może tu jest clue?

wyniki - podstawowe w normie

ciśnienie - wzorowe

kawa - jedna, dwie dziennie

pokój - wietrzę, uważam na to żeby nie było zaduchu

jedzenie - bez fastfood, gotujemy sami


Mieliście tak? Co wam pomogło ruszyć, co było game changerem i pozwoliło odetkać umysł?


#zdrowie #pytanie #praca

Ja mam podobne objawy- u mnie to „pustka w głowie”- gdy „przedawkuje” kofeinę, czyli o jedną filiżankę kawy za dużo. A piję o jedną więcej bo się nie wyspałem a robić trzeba (finalnie i tak nie jestem w stanie bo nie mogę się skupić).

Może jesteś przemęczony, twój organizm nie ma kiedy przetworzyć kofeiny (z powodu braku snu lub, u mnie, czasami braku ćwiczeń) i to co było normalną liczbą kaw, teraz daje efekty „przedawkowania”. Czasami robię sobie dzień bez kawy i pomaga, ale z góry wiem że dzień nie będzie produktywny.

@Hasti mi na takie problemy pomogła diagnoza ADHD i medikinet xD


A z "edukacyjnych " rzeczy, to trzeba zadbać o odpowiednią ilość ruchu. I sen, ale wiadomo jak to z małymi bombelkami jest w tym temacie. Zaplanuj sobie chociaż trochę ruchu i ćwiczeń w ciągu dnia, cokolwiek byle się pogimnastykować fizycznie a nie mentalnie.

Większa ilość białka w diecie rzekomo też pomaga, przynajmniej przy adhd.

A i wszyscy producenci kreatyny piszą, że pomaga na koncentrację i skupienie :v badań byś musiał już sam poszukać

Wydaje mi się że jesteś po prostu zmęczony. Chyba że tak miałeś zawsze. Ale cóż, okres masz ciężki i nie zapowiada się prędko, żeby była poprawa, więc od siebie polecam pomodoro - stosowałem to kiedy miałem wielkie problemy ze skupieniem się. Ustawiasz minutnik np. na 25 minut i przez ten czas pracujesz, choćby skały srały, siedzisz i robisz robotę. Po tym uruchamiasz minutnik na 5 minut i robisz co chcesz (nie pracujesz), ale gdy zadzwoni, kolejna sesja 25 minut. 25 minut to nie jest dużo, co? Dasz chyba radę przez tyle się skupić. Mi to pomogło

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Urzędnik MON z dostępem do niejawnych dokumentów wyjeżdża sobie na urlop do Łukaszenki, a władza dowiaduje się o tym dopiero po tym, jak on pisemnie przyznaje się do tego.

To dosłownie wygląda jak jakiś Benny Hill Show.

#polska #polityka #bialorus

d3552544-88c3-4e17-a2f6-a930b9368510

Zaloguj się aby komentować

Jakiś wysyp ankiet na Hejto ostatnio. Albo mi się wydaje. Co myślicie?

#heheszki #pytanie #gownowpis

e2a63ed9-65da-45f5-bdea-5e3f548d9d87
Yes_Man userbar

Zauważyłem wysyp ankiet na portalu ostatnio

61 Głosów

Zaloguj się aby komentować

Proszę państwa tak oto w wieku prawie 35 lat, sam bez pomocy żony czy mamy, skorzystałem z czatu z lekarzem rodzinnym i dostałem L4.

Pierwszy raz w życiu będę na L4...


#chorujzhejto #zdrowie

a2594846-62ba-4af6-b392-5b359ac085c9

Zaloguj się aby komentować

Jmail.world


Jak ktoś chce to odtworzona poczta epsteina.


#geopolityka #tesla #trump


Wpisałem się tylko Poland w wyszukiwarkę i trochę tego jest. Na ile to prawda to się nigdy pewnie nie dowiemy


#ciekawostki

Zaloguj się aby komentować

  • Zdjęcie Księżyca wykonane podczas misji Apollo 15 w 1971 roku.

  • Budowa Burdż al-Arab, 1998


  • Dysk twardy o pojemności 10 MB, kosztujący 3495 dolarów. Lipiec 1980

(Dzisiejsza równowartość tej ceny to około:

13 600 USD

(W przeliczeniu na złotówki po obecnym kursie to ponad 54 000 PLN) #ai


  • Wymiana latarni ulicznych, lata 10. XX wieku.


  • Unikatowe zdjęcie pilota, 1970.


#zdjecia #fotografia #historia #historiajednejfotografii #tagujeboowcapatrzy #spam

0e5ab3f5-70ea-4708-bb87-bef08a1a5716
8eea2103-a0b8-46e8-9420-a0e6aefd655d
5d473e8f-b881-496a-84e3-223b109f0ac6
3856784b-6912-4421-84b6-59b2d33f80b0
47099c8c-aa0a-4cef-9e37-1c65f7dfe734

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Wczoraj wysłałem dwie wiadomości, które nie były łatwe do wysłania.


Pierwsza, łatwiejsza - zaproszenie koleżanki na randkę. Zaspoileruje że odmówiła, ale mówi się trudno. @bojowonastawionaowca pamiętasz jak w październiku dawałeś hejtowyzwania, i mi wypadło napisanie maila do samego siebie który ma przyjść za rok? No, to już wiem że się rozczaruję kiedy do mnie przyjdzie XD


Druga - zakończenie związku. Poznałem na aplikacji fajną dziewczynę. Po tygodniu rozmów zniknęła na jakiś czas na wyjazd do innego miasta i przestała się odzywać. Myślałem że mnie zghostuje. Okazało się że była w psychiatryku i do niej wróciłem (jednak się leczy). Wczoraj natomiast mi odpisała po dwóch dniach ignorowania mnie - jest w szpitalu po próbie samobójczej. Czuję się jak śmieć że zerwałem przez SMS, ale bałem się że coś sobie zrobi jak jej to wyskoczy po wyjściu ze szpitala, a tak ma wokół siebie lekarzy więc może nic sobie nie zrobi. Mam ciągle jej rzeczy i czekam aż mi odpisze na to w jaki sposób mam je wysłać.


Nie pytam o radę jak coś. To już się stało.


Jedyne co, to po fakcie mi ktoś napisał że mogłem zadzwonić zamiast pisać SMS-a, i żałuję że tak nie zrobiłem. Jak będziecie w podobnej sytuacji to macie sugestię

#zalesie #gownowpis

@redve Ja Ci powiem, że jak randkowałem to 10 lat temu było prościej niż teraz... Coś się z tym światem zepsuło...

No słabo że przez SMS-a, ale jak sam piszesz już się stało. Wyciągnij z tego lekcje, a dalej nie będę pisać bo nie chcesz rady i szanuje to.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Osiągnięcie

  • Morświn nabiału (200 g)

  • Hejtostatser (pierwsza aktywność)

zostało zdobyte. Tak, to już ten moment...



Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

cbe852b3-653d-420b-8bb7-8255a08fc5e1
d9c8d103-2b66-4813-9cf7-918271423dfc

Zaloguj się aby komentować

Taka ciekawostka przyszla mi do glowy do podzielenia sie z wamk.

W wiekszosci firm z mojej branzy istnieje jakis safety observation system. Polega on na zglaszaniu obserwacji zwiazanych z bepieczentwem (no shit sherlock) czyli np. zauwazylem, ze lezy noz i go zabezpieczylem, wymyslilem system do wyciagania pierdow z d⁎⁎y, zatrzymalem kolege ktory napierdalal szlifierka bez okularow, itp, itd.

Podczas projektu klient za najlepsze obserwacje daje nagrody.

Podczas tego projektu, ktory bedzie trwal jeszcze ponad pol roku mozna wygrac KAZDEGO MIESIACA: - iphone 17 pro 256gb - jakies 2 typy dojebanych sluchawek, jedne sony nauszne drugie chyba jakies bose - cos tam jeszcze fajnego

No i teraz ludzie wymyslaja takie glupoty, ze safety officer musi polowe wypierdalac, bo wstyd xD

@jarezz

#barteknamorzu #ciekawostki #marynarz #statki

@bartek555 Bartek, krótka piłka. Bierzesz kolegę, którego w lutym powstrzymasz przed wyciąganiem kotwicy nago, a w marcu on Ciebie przed sadzaniem nago na radarze w celu zabawy w "ujeżdżanie byka". W kwietniu obaj macie do podziału - cytuję:

iphone 17 pro 256gb - jakies 2 typy dojebanych sluchawek, jedne sony nauszne drugie chyba jakies bose - cos tam jeszcze fajnego

@bartek555 dawanie nagród za dbanie o bezpieczeństwo to trochę xD. Pracuje jako safety engineer w branży lotniczej i jako cześć Safety Management System mamy process raportowania jeśli ktoś ma wątpliwości co do bezpieczeństwa produktu czy procesu. Nagród brak. A ludzie zgłaszają, jak mają do czegoś zastrzeżenia. Czasem totalnie z d⁎⁎y (lubię, łatwo ubić a task zrobiony i pora na CSa) ale czasem znajduje się naprawdę grube rzeczy.

To chyba wszystkie korpo tak mają. W jednej z poprzednich prac w czasie oceny rocznej też były punkty za BHP i ludzie zgłaszali wystające śruby w wannie na które kurwowali cały rok, szparę w drzwiach przez którą wiało i można się przeziębić, luźną kaszkę brukową w drodze na palarnie. Ja 6h spędziłem na zgłaszaniu ułamanego kafelka na schodach xD powiedziałem wtedy że pi⁎⁎⁎⁎lę te 0,5% podwyżki które mógłbym potencjalnie dostać i nie będę się w to nabrał wiecej

Zaloguj się aby komentować

#cybulionstreamuje #cybulionjestinny #lego

A moze by tak zrobic streama? Mam 31165 - 3in1 Panda do złożenia. Jakos moglbym o 17 wystartowac. Moze by sie udało donejty wlaczyc.... Jak idiota z torunia dal rade to nie może byc trudne

Cybulion userbar

robic streama?

18 Głosów

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować