
Shagwest
- 400wpisy
- 2069komentarzy
Myślę że karą będzie dożywocie lub 500 zł grzywny
Zaloguj się aby komentować
Rok masy (z półtoramiesięcznym minicutem w połowie) i ustabilozował się pierwszy stopień otyłości. BMI jest przezabawnie wyskalowane
#silownia #hejtokoksy #grubasy
@Shagwest z tego co wiem BMI nie jest nic warte przy kokszeniu bo kazdemu kto juz cos wiecej podnosci wyjdzie ze jest otyly.
@Shagwest BMI jest wyznaczane dla przeciętnego człowieka. Jak już się trenuje to bardziej uwagę trzeba zwracać na FFMI.
@Shagwest w redukcji trochę to samo, dolna norma bmi to naprawdę bycie chudym, chorobliwie chudym haha
Zaloguj się aby komentować
Jak robiliście leczenie kanałowe kilkanaście lat temu ówczesnymi metodami (czyli na ślepo, bez mikroskopu, bez zdjęć kontrolnych), to mam taką radę. Zróbcie sobie kontrolę tego, co się dzieje pod tymi zębami. Ja niedawno przypadkiem się dowiedziałem, że pod dwoma mam porządne stany zapalne. Robiłem pantomogram pod implanty i tak jakoś chirurg zauważył, że nie jest dobrze.
Przez 20 lat niby nic nie bolało, nic nie puchło, aż tu nagle zaczęło. Okazało się, że jeden z tych zębów ma porządną dziurę w korzeniu i teraz albo się udało ją zalepić od wewnątrz, albo chirurg będzie próbował zalepić od zewnątrz (wyjdzie na kontroli za pół roku). Jak i chirurgowi się nie uda, to rwanie i kolejny implant. Drugi ząb jeszcze nie boli, ale też już go remontuję. I też dziura... więc albo się zamkniemy w 3 tysiącach, albo 15
A nic z tego by się nie działo, gdyby kanały były dobrze doczyszczone za pierwszym razem.
#zdrowie
A ja też miałem robiony pantonogram w tym celu i wyszło, że te prawie 20 lat temu dentysta, który robił mi dobre 10 lat zęby rzeczywiście był tak dobrym dentystą za jakiego go uważałem. Do tego jako jeden z niewielu robił też na NFZ przez co się nie dorobił jak inni. To był dentysta z powołania. Wszystkie plomby które mi robił są w stanie dobrym i nie mam żadnych stanów zapalnych.
Potwierdzam. Pozbyłem się w ten sposób szóstki. 10 lat po kanale. Najpierw dziwnym trafem zaczęło mnie napierdalac tak, ze nie wiedziałem co ze sobą zrobić. Wizyta, zdjęcie, stan zapalny trzeb rwać bo już nie ma jak wypełnić (ząb ukruszony, nie nadaje się do ponownego leczenia).
mi stary dentysta c⁎⁎j wie co odjebal, ale tez mialem taki stan, który leczyłem ze 3 miechy, a jedyne co dolegało, to raz przez 8 lat mi dziąsło spuchło. Generalnie róbcie wizyty kontrolne
Zaloguj się aby komentować
"Beta alaninę sobie kup jak chcesz, przydatna na takie długie treningi. Tylko nie przesadź z dawką, bo niektórych swędzi po tym." rzekł do mnie trener pewnego razu.
Kupiłem, cyk miareczka do shakera, zalewamy wodą, siup do gardła. I czytamy instrukcję. Dawka: 1/10 miarki
Dwie godziny śmiałem się że swojej głupoty i udawałem, że wcale się nie drapię. Po dwóch godzinach puściło. Polecam
#hejtokoksy #silownia #heheszki
@Shagwest @rain https://youtu.be/unowqBYbWeg you’re welcome, bodajze od 10 minuty
Zaloguj się aby komentować
@Shagwest Nie pij za kierownicą bo stukniesz kogoś w zderzak i sobie rozlejesz
Zaloguj się aby komentować
Mój ulubiony okres w twórczości Samael. Pierwsze blackmetalowe płyty to wiadomo, inna broszka. Z kolei ostatnie kilka jest jakieś takie bez wyrazu. A Passage, Eternal i w Reign of Light uwielbiam, razem z epkami wydawanymi w okolicach. Kosmos.
No i są reedycje z oryginalnymi okładkami. Wiadomo, że musiałem mieć.
#winyle #metal #muzyka

@Shagwest jak ci sie slucha metalu na winylu? Ja mam jedną grindową plytę i jest tragicznie. Ale moze to wina masteringu.
Zaloguj się aby komentować
Podczas kajakowania po Mazurach należy uważać na nimfy wodne. Zwabią, zbałamucą i zostanie tam człowiek na zawsze.
#krowy #kajaki #mazury

Pamiętaj, jedno wiosło na ludzi, drugie na potwory
Uwielbiam kajakarstwo! Nie za plytko tam troszke. Pozdro i enjoy!
Krowom nie można ufać
Zaloguj się aby komentować
Triumph zrobił spotkanie użytkowników tej marki na Mazurach. Można potestować różne maszynki. Na początek wziąłem sobie Bobbera. Elegancki sprzęt, fajnie się tym śmiga po mieście. Silnik petarda, przypomniało mi się, jak z ojcem jeździłem Ursusem.
Ale ile to jest kombinowania i szukania setów, jak człowiek przyzwyczajony do Tigera, a siada na takie ło. Teraz czaję się na Speedmastera, to dopiero będzie.
#motocykle


Masz Tigera? Zazdro, codziennie współpracownik parkuje niebieskim 800 pod biurem 🤩
@Shagwest kiedys na stacji paliw w Piwnicznej trafilem na jakis zlot Triumpha, co jedna maszyna to lepsza. Ja akurat tez bylem pojezdzic ale nikt od nich sie nawet nie obejrzal
@Shagwest będzie mnie stać na Rocketa to będę szukał takich opcji do testów ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
W miejscowym przedszkolu zrobili imprezę i poprosili motocyklistów o podjechanie maszynkami. Wiadomo, trzeba dopilnować młodzież, by nie wyrosła na hulajnogarzy.
#motocykle

Jaki był odbiór akcji przez dzieciaki? Innymi słowy, czy dzieciaki w wieku przedszkolnym były zajarane?
Nom niech wyrosną na dawców, świetny pomysł ಠ_ಠ
@Shagwest chyba hulajnogistów
Zaloguj się aby komentować
@Shagwest xDDDDD co chłop wstawił
@Shagwest a tak z ciekawości, o czym mówiłem pokazując to zdjęcie? XD
@KranikSpolski O tym, że często kopiujemy stare rozwiązania zupełnie bez sensu, przez co przenosimy stare błędy i niszczymy sobie kod. Posłużyłeś się anegdotą o kobiecie, która zawsze odcina kuper kurze przy gotowaniu rosołu, bo tak robiła matka, babka i prababka. A prababka tak robiła, bo mały garnek miała.
Zaloguj się aby komentować
A tego to się nie spodziewałem. Daleko mi do hejtera Mety, ale ostatnia płyta zupełnie mi się nie podobała, Lulu to wiadomo, tu też wielkich oczekiwań nie miałem. No i wybitnie nie jest, ale kurde, tak mi się spodobało, że aż kupiłem. Fajne te kawałki są. Perkusja do d⁎⁎y.
#winyle #metal #muzyka #metallica

@Shagwest Średnio na jeża ten album postawili od "Master of puppets" tak wysoką poprzeczke, że z albumu na album po coraz ciężej było do niej doskoczyć.
@Spider Mam wrażenie, że w końcu do nich dotarło na starość, że nie muszą doskakiwać do żadnych poprzeczek.
@Shagwest Mam inną wersje od śmierci Cliff'a coś w nich wygasało. Na "..and justice for all" jeszcze słychać znakomite riffy, pomysły i wpływ zmarłego basisty a potem to już ekspertmentowanie i brak tego czegoś co wgniatało, gdy słuchało się starych albumów.
Zaloguj się aby komentować
Marzy mi się taki ogólnonarodowy bojkot wszystkiego, co jest reklamowane w taki sposób. Jest to coś, czym moglibyśmy pogardzać wszyscy ponad podziałami. Lewaki, prawaki, cykliści, golfiści, każdy znajdzie odpowiedni dla siebie powód.
Jeździ to bez sensu, szpeci krajobraz, marnuje paliwo, kopci starym dieslem, wpieprza się w korki w godzinach szczytu, jeszcze czasem drze ryja z głośników. Jak parkuje, to od razu na pięciu miejscach.
W dodatku zaraz kampania wyborcza i krzywe mordy każdej opcji będą obwożone po kraju.

U mnie jeden sklep się tak zawsze reklamuje, nie robię tam zakupów.
@Shagwest
Jest to coś, czym moglibyśmy pogardzać wszyscy ponad podziałami. Lewaki, prawaki, cykliści, golfiści, każdy znajdzie odpowiedni dla siebie powód.
Prawaki nie, bo stwierdzą, że to wolny rynek ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Mnie od lat wkurza stawianie przyczepek z billboardami na parkingach albo na trawie, np. przy rondzie albo dwupasmówce biegnącej przez miasto. To jest jeszcze gorsze od jeżdżących billboardów, bo one po tygodniu czy dwóch przestają irytować.
Zaloguj się aby komentować
Prawdziwy hinduski zespół prosto z Czech. Z rodowitymi Czechami
Cult of Fire ciągnie ten swój hinduski image już dobre dziesięć lat, ale jak na ostatnim Hellfeście zagrali klasyczne Satan Mentor z debiutu poprzedzającego tę erę, to aż gęsią skórkę miałem. Ostatnich płyt za bardzo od siebie nie odróżniam, ale posłuchać lubię.
#winyle #blackmetal #metal

@Shagwest poka plytkę od gory
@GrindFaterAnona Takie ło.


@GrindFaterAnona Wydali też taką fantazyjną epkę.
Ech, znowu obróciło.


Zaloguj się aby komentować
No i po majówce. Rozruchowy wyjazd do Estonii zaliczony. Teraz czekam, aż znajomi w końcu zdecydują, gdzie i kiedy uderzamy w tym roku na poważniejszy wyjazd.
Ogólnie polecam tamten kierunek. Ładnie, spokojnie, ludzie jeżdżą przepisowo, ogólnie spodziewałem się raczej nudy, ale naprawdę mi się podobało. Ale na następny raz założyłbym opony z lekkim szutrowym zacięciem, bo tam nie ma jak u nas, że najmniejsze wiochy mają asfaltowe połączenie. Właściwie każdy zjazd z krajówki to już szutry.
#motocykle #podroze #zwiedzanie





@Shagwest u mnie sie jezdzi na Czechy. Dobre drogi z papierem sciernym na winklach, ladnie widokowo, zakrętasy, górki. Polecam.
Zaloguj się aby komentować
Też widziałem.

@Shagwest @Yozue Fajnie macie... gdzie to miejsce?
@razALgul Gdzieś między Kownem a Wilnem. Majóweczka
W ogóle śmieszna sytuacja, bo zupełnie przypadkowo zjechaliśmy z drogi, by odsapnąć. A 5 minut później podziwialiśmy je w towarzystwie 15 osób z czterech samochodów, bo ludzie z drogi zobaczyli stadko krów przyglądające się z bliska motocyklistom i tez zjeżdżali. Niechcący sprowokowaliśmy atrakcje turystyczną
Fajnie...zazdroszczę 😀
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Szlag mnie trafi krew nagła zaleje. Facebook sprofilował mnie jako motocyklistę i od tygodnia mam codzienną prasówkę z każdego wypadku motocyklowego w Polsce. A od dziś dodatkowo newsy o tradycyjnej modlitwie motocyklistów na Jasnej Górze.
#zalesie #motocykle
@Shagwest
to kara za korzystanie z fb
No way out - kupuj motura ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
@Shagwest modlitwa wyuczona?!
Zaloguj się aby komentować
Swoje umiejętności montażowe oceniam na mocne 0,7/10, ale zebrałem się w końcu w sobie i zmajstrowałem nagranie z wyjazdu na Bałkany w 2021 (wtedy jeszcze na MT07). Głównie dla znajomych, z którymi byłem, bo im obiecałem. Kilka fajnych widoczków jest, może komuś się spodoba. Niestety oryginalne audio nie nadawało się do niczego.
Ogólnie samotne podróżowanie jest świetne, ale jak się ma idealnie zgraną kilkuosobową ekipkę, to jest już pięknie.
#motocykle #podroze #balkany
@Shagwest pojezdziłby sobie tak
Co masz za navi?
@AndrzejZupa Garmin Zumo XT. Za pełną cenę bym nie kupił.
ło panie, szacun, ja też robię tripy ale bardziej po PL ze znajomymi na cały weekend. Jak ci się nawigacja sprawdza? Z czym na tel jeździsz bo ja szukam czegoś zamiast debilnych map google.
@libertarianin Powiem tak. W sytuacji podbramkowej "mam 15 km zasięgu i nie wiem, gdzie jestem" wyciągam telefon i szukam stacji benzynowej w Google. Garmin fajnie organizuje trasy pod względem atrakcyjności, potrafi świetne drogi znaleźć. Jako zabawka spoko.
@Shagwest nie no to ja mam podobnie. Ale ostatnio wkurzyłem się bo po miescie jak chcę najszybciej dojechać to google forsuje politykę "ekologicznie" i liczą jakieś zjebane spalanie na kilometr gdzie będzie najmniejszy ślad węglowy. Plus co 300m proponuje mi objazd przez osiedle z dłuższym czasem przejazdu, nie wiedzieć czemu.
Chciałem Waze poużywać ale to juz jest ten sam algorytm bo te same błędy robi. Rozważałem właśnie tego garmina co ty masz, ale ja dużo używam interkoma do rozmawiania podczas jazdy i dzwonienia do klientów więc chyba sobie odpuszczę i na razie przebujam się z tom tomem (jest nowa nawigacja amigo czy jakoś tak).
Zaloguj się aby komentować
ile stopni? u mnie 7 za zimno
@SuperSzturmowiec 11 i słoneczko.
@Shagwest to i tak dla mnie zimno
@Shagwest co to za maszyna? GS, VStrom? Po świętach jadę oglądać CB500x( ͡o ͜ʖ ͡o)
Gs, chyba 1250 :)
@jedzczarnekoty Triumph Tiger 900 GT.
Napalałem się kiedyś na CB500X, piękna maszynka.
@Shagwest myślałem że gassy, ale jednak nie
@Felonious_Gru Z 5 km na północ od przeprawy.
Zaloguj się aby komentować
Dziś testowo zrobiłem leciutkie martwe ciągi pierwszy raz, odkąd w grudniu rozprułem przewodziciel na leg pressie. 10x40 kg bez żadnego bólu. Obok ktoś zostawił 90, to też przetestowałem. Jest dobrze, można w końcu zacząć ćwiczyć.
Wspaniałe uczucie, niemniej nie polecam nikomu
#silownia #hejtokoksy
@Shagwest zawsze jak zaczynam się zastanawiać czemu omijam leg pressa to zaraz trafiam na taki post i już nie muszę się zastanawiać
@parapet-inferno A z głupoty. Robiłem wcześniej bułgary i już wtedy czułem, że coś mnie ciągnie w nodze, jakoś bardzo spiętą mam. Zamiast zrobić leg press na lekko albo w ogóle olać, to szedłem normalnie. Dwie rozgrzewki, w pierwszej cięższej serii zrobiłem kilka powtórzeń, a przy kolejnym opuszczaniu poczułem, że coś mi się pruje w nodze. Dostałem taki zastrzyk adrenaliny, że bez problemu odłożyłem, ale później leżałem kwadrans koło maszyny
Zaloguj się aby komentować





