Zdjęcie w tle
Shagwest

Shagwest

Gruba ryba
  • 400wpisy
  • 2069komentarzy
Daewoo_Esperal

Myślę że karą będzie dożywocie lub 500 zł grzywny

Zaloguj się aby komentować

Rok masy (z półtoramiesięcznym minicutem w połowie) i ustabilozował się pierwszy stopień otyłości. BMI jest przezabawnie wyskalowane


#silownia #hejtokoksy #grubasy

ErwinoRommelo

@Shagwest z tego co wiem BMI nie jest nic warte przy kokszeniu bo kazdemu kto juz cos wiecej podnosci wyjdzie ze jest otyly.

NaCoToKomu

@Shagwest BMI jest wyznaczane dla przeciętnego człowieka. Jak już się trenuje to bardziej uwagę trzeba zwracać na FFMI.

e5aar

@Shagwest w redukcji trochę to samo, dolna norma bmi to naprawdę bycie chudym, chorobliwie chudym haha

Zaloguj się aby komentować

Jak robiliście leczenie kanałowe kilkanaście lat temu ówczesnymi metodami (czyli na ślepo, bez mikroskopu, bez zdjęć kontrolnych), to mam taką radę. Zróbcie sobie kontrolę tego, co się dzieje pod tymi zębami. Ja niedawno przypadkiem się dowiedziałem, że pod dwoma mam porządne stany zapalne. Robiłem pantomogram pod implanty i tak jakoś chirurg zauważył, że nie jest dobrze.


Przez 20 lat niby nic nie bolało, nic nie puchło, aż tu nagle zaczęło. Okazało się, że jeden z tych zębów ma porządną dziurę w korzeniu i teraz albo się udało ją zalepić od wewnątrz, albo chirurg będzie próbował zalepić od zewnątrz (wyjdzie na kontroli za pół roku). Jak i chirurgowi się nie uda, to rwanie i kolejny implant. Drugi ząb jeszcze nie boli, ale też już go remontuję. I też dziura... więc albo się zamkniemy w 3 tysiącach, albo 15


A nic z tego by się nie działo, gdyby kanały były dobrze doczyszczone za pierwszym razem.


#zdrowie

MrBean

A ja też miałem robiony pantonogram w tym celu i wyszło, że te prawie 20 lat temu dentysta, który robił mi dobre 10 lat zęby rzeczywiście był tak dobrym dentystą za jakiego go uważałem. Do tego jako jeden z niewielu robił też na NFZ przez co się nie dorobił jak inni. To był dentysta z powołania. Wszystkie plomby które mi robił są w stanie dobrym i nie mam żadnych stanów zapalnych.

lebki

Potwierdzam. Pozbyłem się w ten sposób szóstki. 10 lat po kanale. Najpierw dziwnym trafem zaczęło mnie napierdalac tak, ze nie wiedziałem co ze sobą zrobić. Wizyta, zdjęcie, stan zapalny trzeb rwać bo już nie ma jak wypełnić (ząb ukruszony, nie nadaje się do ponownego leczenia).

redve

mi stary dentysta c⁎⁎j wie co odjebal, ale tez mialem taki stan, który leczyłem ze 3 miechy, a jedyne co dolegało, to raz przez 8 lat mi dziąsło spuchło. Generalnie róbcie wizyty kontrolne

Zaloguj się aby komentować

"Beta alaninę sobie kup jak chcesz, przydatna na takie długie treningi. Tylko nie przesadź z dawką, bo niektórych swędzi po tym." rzekł do mnie trener pewnego razu.


Kupiłem, cyk miareczka do shakera, zalewamy wodą, siup do gardła. I czytamy instrukcję. Dawka: 1/10 miarki


Dwie godziny śmiałem się że swojej głupoty i udawałem, że wcale się nie drapię. Po dwóch godzinach puściło. Polecam


#hejtokoksy #silownia #heheszki

bartek555

@Shagwest @rain https://youtu.be/unowqBYbWeg you’re welcome, bodajze od 10 minuty

Zaloguj się aby komentować

shack_my_kak

@Shagwest Nie pij za kierownicą bo stukniesz kogoś w zderzak i sobie rozlejesz

Zaloguj się aby komentować

Mój ulubiony okres w twórczości Samael. Pierwsze blackmetalowe płyty to wiadomo, inna broszka. Z kolei ostatnie kilka jest jakieś takie bez wyrazu. A Passage, Eternal i w Reign of Light uwielbiam, razem z epkami wydawanymi w okolicach. Kosmos.


No i są reedycje z oryginalnymi okładkami. Wiadomo, że musiałem mieć.


#winyle #metal #muzyka

c382cac0-6866-45ea-88cc-368ee50686b6
GrindFaterAnona

@Shagwest jak ci sie slucha metalu na winylu? Ja mam jedną grindową plytę i jest tragicznie. Ale moze to wina masteringu.

Zaloguj się aby komentować

Podczas kajakowania po Mazurach należy uważać na nimfy wodne. Zwabią, zbałamucą i zostanie tam człowiek na zawsze.


#krowy #kajaki #mazury

56d41c36-9b32-456e-874a-00297ecc2bfe
nuk-nuker

Pamiętaj, jedno wiosło na ludzi, drugie na potwory

fotiks

Uwielbiam kajakarstwo! Nie za plytko tam troszke. Pozdro i enjoy!

Zaloguj się aby komentować

Triumph zrobił spotkanie użytkowników tej marki na Mazurach. Można potestować różne maszynki. Na początek wziąłem sobie Bobbera. Elegancki sprzęt, fajnie się tym śmiga po mieście. Silnik petarda, przypomniało mi się, jak z ojcem jeździłem Ursusem.


Ale ile to jest kombinowania i szukania setów, jak człowiek przyzwyczajony do Tigera, a siada na takie ło. Teraz czaję się na Speedmastera, to dopiero będzie.


#motocykle

7aaa50ba-77b0-4293-926d-e27b541ded37
8b707540-95e9-4c11-b4e2-fcc5b11dc164
vincentadultman

Masz Tigera? Zazdro, codziennie współpracownik parkuje niebieskim 800 pod biurem 🤩

GrindFaterAnona

@Shagwest kiedys na stacji paliw w Piwnicznej trafilem na jakis zlot Triumpha, co jedna maszyna to lepsza. Ja akurat tez bylem pojezdzic ale nikt od nich sie nawet nie obejrzal

jedzczarnekoty

@Shagwest będzie mnie stać na Rocketa to będę szukał takich opcji do testów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zaloguj się aby komentować

W miejscowym przedszkolu zrobili imprezę i poprosili motocyklistów o podjechanie maszynkami. Wiadomo, trzeba dopilnować młodzież, by nie wyrosła na hulajnogarzy.


#motocykle

bb55d904-e6db-4ee4-a4db-b27bda894c77
Jarosuaf

Jaki był odbiór akcji przez dzieciaki? Innymi słowy, czy dzieciaki w wieku przedszkolnym były zajarane?

Hiigara

Nom niech wyrosną na dawców, świetny pomysł ಠ_ಠ

piksel169

@Shagwest chyba hulajnogistów

Zaloguj się aby komentować

slawomiras

@Shagwest xDDDDD co chłop wstawił

KranikSpolski

@Shagwest a tak z ciekawości, o czym mówiłem pokazując to zdjęcie? XD

Shagwest

@KranikSpolski O tym, że często kopiujemy stare rozwiązania zupełnie bez sensu, przez co przenosimy stare błędy i niszczymy sobie kod. Posłużyłeś się anegdotą o kobiecie, która zawsze odcina kuper kurze przy gotowaniu rosołu, bo tak robiła matka, babka i prababka. A prababka tak robiła, bo mały garnek miała.

Zaloguj się aby komentować

A tego to się nie spodziewałem. Daleko mi do hejtera Mety, ale ostatnia płyta zupełnie mi się nie podobała, Lulu to wiadomo, tu też wielkich oczekiwań nie miałem. No i wybitnie nie jest, ale kurde, tak mi się spodobało, że aż kupiłem. Fajne te kawałki są. Perkusja do d⁎⁎y.


#winyle #metal #muzyka #metallica

df1a2a8f-1a7f-4459-b597-89bc68a91b0f
Spider

@Shagwest Średnio na jeża ten album postawili od "Master of puppets" tak wysoką poprzeczke, że z albumu na album po coraz ciężej było do niej doskoczyć.

Shagwest

@Spider Mam wrażenie, że w końcu do nich dotarło na starość, że nie muszą doskakiwać do żadnych poprzeczek.

Spider

@Shagwest Mam inną wersje od śmierci Cliff'a coś w nich wygasało. Na "..and justice for all" jeszcze słychać znakomite riffy, pomysły i wpływ zmarłego basisty a potem to już ekspertmentowanie i brak tego czegoś co wgniatało, gdy słuchało się starych albumów.

Zaloguj się aby komentować

Marzy mi się taki ogólnonarodowy bojkot wszystkiego, co jest reklamowane w taki sposób. Jest to coś, czym moglibyśmy pogardzać wszyscy ponad podziałami. Lewaki, prawaki, cykliści, golfiści, każdy znajdzie odpowiedni dla siebie powód.


Jeździ to bez sensu, szpeci krajobraz, marnuje paliwo, kopci starym dieslem, wpieprza się w korki w godzinach szczytu, jeszcze czasem drze ryja z głośników. Jak parkuje, to od razu na pięciu miejscach.


W dodatku zaraz kampania wyborcza i krzywe mordy każdej opcji będą obwożone po kraju.

9eb9f6e8-57cc-48f0-be09-d423568d0eec
dotevo

U mnie jeden sklep się tak zawsze reklamuje, nie robię tam zakupów.

yourgrandma

@Shagwest

Jest to coś, czym moglibyśmy pogardzać wszyscy ponad podziałami. Lewaki, prawaki, cykliści, golfiści, każdy znajdzie odpowiedni dla siebie powód.


Prawaki nie, bo stwierdzą, że to wolny rynek ( ͡° ͜ʖ ͡°)

redemptor

Mnie od lat wkurza stawianie przyczepek z billboardami na parkingach albo na trawie, np. przy rondzie albo dwupasmówce biegnącej przez miasto. To jest jeszcze gorsze od jeżdżących billboardów, bo one po tygodniu czy dwóch przestają irytować.

Zaloguj się aby komentować

Prawdziwy hinduski zespół prosto z Czech. Z rodowitymi Czechami


Cult of Fire ciągnie ten swój hinduski image już dobre dziesięć lat, ale jak na ostatnim Hellfeście zagrali klasyczne Satan Mentor z debiutu poprzedzającego tę erę, to aż gęsią skórkę miałem. Ostatnich płyt za bardzo od siebie nie odróżniam, ale posłuchać lubię.


#winyle #blackmetal #metal

8c0699c9-73f0-40a7-a51c-c77942089759
GrindFaterAnona

@Shagwest poka plytkę od gory

Shagwest

@GrindFaterAnona Takie ło.

7914b0c5-695d-4462-9e72-2ef5d22932ea
c764d3a0-aa84-4318-9aab-c464e7fd4a2a
Shagwest

@GrindFaterAnona Wydali też taką fantazyjną epkę.


Ech, znowu obróciło.

8c4b70e0-300a-4390-8403-386cb35d1580
866acd63-ff7d-4025-bda8-4fc580485c65

Zaloguj się aby komentować

No i po majówce. Rozruchowy wyjazd do Estonii zaliczony. Teraz czekam, aż znajomi w końcu zdecydują, gdzie i kiedy uderzamy w tym roku na poważniejszy wyjazd.


Ogólnie polecam tamten kierunek. Ładnie, spokojnie, ludzie jeżdżą przepisowo, ogólnie spodziewałem się raczej nudy, ale naprawdę mi się podobało. Ale na następny raz założyłbym opony z lekkim szutrowym zacięciem, bo tam nie ma jak u nas, że najmniejsze wiochy mają asfaltowe połączenie. Właściwie każdy zjazd z krajówki to już szutry.


#motocykle #podroze #zwiedzanie

167af5b9-663b-4310-843c-20a0aec55cb0
2c8677f8-1ae1-496f-8e37-bebe103c4f51
e0e8c361-b704-4ef4-b40f-0b57428b6365
7101c011-d827-4948-b369-ebc2de7e8cb3
54850acf-c0bb-4b01-a9e8-845cd27f896e
GrindFaterAnona

@Shagwest u mnie sie jezdzi na Czechy. Dobre drogi z papierem sciernym na winklach, ladnie widokowo, zakrętasy, górki. Polecam.

Zaloguj się aby komentować

razALgul

@Shagwest @Yozue Fajnie macie... gdzie to miejsce?

Shagwest

@razALgul Gdzieś między Kownem a Wilnem. Majóweczka


W ogóle śmieszna sytuacja, bo zupełnie przypadkowo zjechaliśmy z drogi, by odsapnąć. A 5 minut później podziwialiśmy je w towarzystwie 15 osób z czterech samochodów, bo ludzie z drogi zobaczyli stadko krów przyglądające się z bliska motocyklistom i tez zjeżdżali. Niechcący sprowokowaliśmy atrakcje turystyczną

razALgul

Fajnie...zazdroszczę 😀

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Szlag mnie trafi krew nagła zaleje. Facebook sprofilował mnie jako motocyklistę i od tygodnia mam codzienną prasówkę z każdego wypadku motocyklowego w Polsce. A od dziś dodatkowo newsy o tradycyjnej modlitwie motocyklistów na Jasnej Górze.


#zalesie #motocykle

Half_NEET_Half_Amazing

@Shagwest

to kara za korzystanie z fb

AndrzejZupa

No way out - kupuj motura ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

shack_my_kak

@Shagwest modlitwa wyuczona?!

Zaloguj się aby komentować

Swoje umiejętności montażowe oceniam na mocne 0,7/10, ale zebrałem się w końcu w sobie i zmajstrowałem nagranie z wyjazdu na Bałkany w 2021 (wtedy jeszcze na MT07). Głównie dla znajomych, z którymi byłem, bo im obiecałem. Kilka fajnych widoczków jest, może komuś się spodoba. Niestety oryginalne audio nie nadawało się do niczego.


Ogólnie samotne podróżowanie jest świetne, ale jak się ma idealnie zgraną kilkuosobową ekipkę, to jest już pięknie.


https://youtu.be/zL02RJyE0zE


#motocykle #podroze #balkany

ziel0ny

@Shagwest pojezdziłby sobie tak

Shagwest

@AndrzejZupa Garmin Zumo XT. Za pełną cenę bym nie kupił.

libertarianin

ło panie, szacun, ja też robię tripy ale bardziej po PL ze znajomymi na cały weekend. Jak ci się nawigacja sprawdza? Z czym na tel jeździsz bo ja szukam czegoś zamiast debilnych map google.

Shagwest

@libertarianin Powiem tak. W sytuacji podbramkowej "mam 15 km zasięgu i nie wiem, gdzie jestem" wyciągam telefon i szukam stacji benzynowej w Google. Garmin fajnie organizuje trasy pod względem atrakcyjności, potrafi świetne drogi znaleźć. Jako zabawka spoko.

libertarianin

@Shagwest nie no to ja mam podobnie. Ale ostatnio wkurzyłem się bo po miescie jak chcę najszybciej dojechać to google forsuje politykę "ekologicznie" i liczą jakieś zjebane spalanie na kilometr gdzie będzie najmniejszy ślad węglowy. Plus co 300m proponuje mi objazd przez osiedle z dłuższym czasem przejazdu, nie wiedzieć czemu.


Chciałem Waze poużywać ale to juz jest ten sam algorytm bo te same błędy robi. Rozważałem właśnie tego garmina co ty masz, ale ja dużo używam interkoma do rozmawiania podczas jazdy i dzwonienia do klientów więc chyba sobie odpuszczę i na razie przebujam się z tom tomem (jest nowa nawigacja amigo czy jakoś tak).

Zaloguj się aby komentować

SuperSzturmowiec

ile stopni? u mnie 7 za zimno

Shagwest

@SuperSzturmowiec 11 i słoneczko.

SuperSzturmowiec

@Shagwest to i tak dla mnie zimno z 15 musi być

jedzczarnekoty

@Shagwest co to za maszyna? GS, VStrom? Po świętach jadę oglądać CB500x( ͡o ͜ʖ ͡o)

Shagwest

@jedzczarnekoty Triumph Tiger 900 GT.


Napalałem się kiedyś na CB500X, piękna maszynka.

Felonious_Gru

@Shagwest myślałem że gassy, ale jednak nie

Shagwest

@Felonious_Gru Z 5 km na północ od przeprawy.

Zaloguj się aby komentować

Dziś testowo zrobiłem leciutkie martwe ciągi pierwszy raz, odkąd w grudniu rozprułem przewodziciel na leg pressie. 10x40 kg bez żadnego bólu. Obok ktoś zostawił 90, to też przetestowałem. Jest dobrze, można w końcu zacząć ćwiczyć.


Wspaniałe uczucie, niemniej nie polecam nikomu


#silownia #hejtokoksy

parapet-inferno

@Shagwest zawsze jak zaczynam się zastanawiać czemu omijam leg pressa to zaraz trafiam na taki post i już nie muszę się zastanawiać , jak do tego doszło? Zdrówka

Shagwest

@parapet-inferno A z głupoty. Robiłem wcześniej bułgary i już wtedy czułem, że coś mnie ciągnie w nodze, jakoś bardzo spiętą mam. Zamiast zrobić leg press na lekko albo w ogóle olać, to szedłem normalnie. Dwie rozgrzewki, w pierwszej cięższej serii zrobiłem kilka powtórzeń, a przy kolejnym opuszczaniu poczułem, że coś mi się pruje w nodze. Dostałem taki zastrzyk adrenaliny, że bez problemu odłożyłem, ale później leżałem kwadrans koło maszyny

Zaloguj się aby komentować