Najnowsze wpisy - Hejto.pl

w Sztafeta 2024-05-13T08:40:55+02:00

★Osobistość

15 772,39 + 21,55 + 9,38 = 15 803,32

Poniedziałkowe ostatnie wybieganie przed startem w sobotę, ale i kolejnym z rzędu przeziębieniem. Chodzi mi po mieszkaniu kobita, która jest ostatnio chora bez żadnych przerw i ewidentnie częstuje mnie tym stanem.

No i wczorajszy półmaraton w Białymstoku. Kolejne miasto odhaczone na mapie turystyki biegowej. Organizacja imprezy wspaniała, bardzo dużo kibiców na trasie (piątki z dziećmi!), stanowiska dopingowe chyba najlepsze, jakie widziałem. Czasem była ochota, żeby się zatrzymać i posłuchać jak grają. Jestem pod wielkim wrażeniem. Sama trasa też fajna, bez wielkich różnic w wysokości, szeroka, bez ewidentnych patelni (to się bardzo przydało, bo słońce dawało radę wczoraj). Planem było przebiegnięcie w mniej niż 1:50, no i się udało (wg, Garmina), mimo wcześniej wspomnianych resztek przeziębienia, zmęczenia trudnym tygodniem i jednak tym słoneczkiem, bo mogło być go mniej. Bardzo dobry to był dzień.

Mimo, że chłop mi skasował zderzak w aucie xD

edit
I bardzo miło, że dostałem od razu grawer na medalu. Wiedzieli, kto przyjedzie xD

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Zioman 2024-05-13T12:00:27+02:00

@HerrJacuch gratki, impreza udana

2024-05-13T12:13:04+02:00

★

@Zioman Dzięki wielkie, za rok chyba też jadę

mkbiega 2024-05-13T12:59:58+02:00

@HerrJacuch robisz koronę półmaratonów? Gratulacje za wynik!

2024-05-13T13:25:58+02:00

★

@mkbiega W tamtym roku byłem zbyt słabą pieczarką. W tym chciałbym, ale kalendarz nie wybacza i fizycznie nie dam rady być na dostatecznie dużej ilości odpowiednich biegów. Może w przyszłym się uda.

I dziękuję bardzo!

pluszowy_zergling 2024-05-13T21:58:49+02:00

Gratulacje! Pięknie potuptane, regeneruj Kawał roboty i świetny czas

2024-05-13T22:28:53+02:00

★

@pluszowy_zergling Bardzo dziękuję! Dziś nie czuję tak nóg, jak wczoraj, i już ciągnie, żeby budować podstawy pod lepszy czas, ale racja, dam im trochę odpocząć jeszcze.

pluszowy_zergling 2024-05-14T22:47:55+02:00

@HerrJacuch no ja po moim pierwszym hm w życiu to po 48h nadal miałem dość ciężkie nogi, po 3 dniach jakoś tak odżyły

Zaloguj się aby komentować

GrindFaterAnona

★Fenomen

w Hokej 2024-05-08T00:42:06+02:00

O, panie! Kto to panu tak.. dobrał te stroje chyba wszyscy zawodnicy mogą czuc się wygrani po tym meczu #hokej #polska #sport

ErwinoRommelo

★

2024-05-08T04:38:07+02:00

Xd oni tez bialoczerwoni i uparci i wyszlo jak wyszlo.

Zaloguj się aby komentować

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto

mkbiega

Kosmonauta

w Sztafeta 2024-05-06T07:06:22+02:00

14 980,66 + 7,88 = 14 988,54

Spać nie mogłem, to sobie walnąłem singletracka jako easy run na 155HR

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

2024-05-06T08:05:03+02:00

★

Moja ulubiona trasa

mkbiega 2024-05-06T10:41:20+02:00

@splash545 dawno mnie tu nie bylo, w koncu przewrocone drzewa pociete

2024-05-06T10:54:48+02:00

★

@mkbiega no już jakiś czas temu ogarnęli

Zaloguj się aby komentować

enron

Osobistość

w Sztafeta 2024-05-02T23:58:43+02:00

14 572,20 + 11,32 = 14 583,52

Dzisiaj na leniwo i spokojnie, bo start dopiero tuż przed 9 rano. No ale zaspałem, potem kawka z żoną, potem mały się obudził i trzeba było poprzytulać... i jakoś tak zeszło.

Głupio było mi późno wracać, więc zaliczyłem tylko symboliczne 11 km, coby było ponad dyszkę. Niby był upał, ale wiaterek elegancko chłodził 😎 Tempo nawet wyszło spoko, 5:17 min/km.

Jutro spokojny long, coś se w końcu potruchtam ☺️

#sztafeta #bieganie

pluszowy_zergling 2024-05-03T12:16:12+02:00

No, 6-7 rano znośnie, teraz już patelnia się zaczyna, trza pamiętać, by na pokład brać hektolitry płynów Pięknie pobiegane Pan @enron

enron 2024-05-03T15:43:35+02:00

dzisiaj skończyłem tuż przed 11 i nie powiem, końcówka to już była na zarżnięcie 😅

pluszowy_zergling 2024-05-03T16:25:47+02:00

@enron Zastanawia mnie niedzielny WingsForLife, oj będzie ciepło O_o

Zaloguj się aby komentować

Trypsyna

Osobistość

w Sztafeta 2024-04-28T10:34:56+02:00

13 527,84 + 16,00 = 13 543,84

Czy może być coś lepszego niż wstanie w niedziele o 6:00, pochłonięcie węglowodanowego posiłku i wyruszenie na long runa przy przepięknej pogodzie? ʕ•ᴥ•ʔ Opalenizna biegacza in progress (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

prepetum_mobile 2024-04-28T13:07:56+02:00

@Trypsyna lepsze może być chyba tylko spanko do 9 i jajecznica na bekonie na śniadanie

Zioman 2024-04-28T23:09:48+02:00

@Trypsyna Sokoniki pięknie się prezentują!

pluszowy_zergling 2024-04-28T23:25:26+02:00

Opalaj opalaj

Zaloguj się aby komentować

Trypsyna

Osobistość

w Sztafeta 2024-05-22T07:05:12+02:00

16 881,04 + 10,00 = 16 891,04

Poranna baza faza, jak to mawia klasyk - nic gorszego już mnie dziś nie spotka ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Avg hr 153

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

rith 2024-05-22T07:30:56+02:00

@Trypsyna o, szybkie pytanie: jak się 7s sprawuje? Głównie mnie interesuje czy gps działa dobrze? Mam Instincta i muszę przyznać że jest beznadziejny, potrafię czasami czekać kilka minut zanim załapie ( ͠° ͟ʖ ͡°)

koldspagetti 2024-05-22T08:40:38+02:00

@rith a kiedy ostatnio podłączyłeś zegarek pod kompa?

rith 2024-05-22T09:24:05+02:00

@koldspagetti pod kompa? Chyba nigdy nie próbowałem. Zawsze nowe wersje się wygrywał przez BT. Obadam

Zaloguj się aby komentować

duk

Tytan

w Sztafeta 2024-05-12T13:39:21+02:00

15 616,64 + 12,05 = 15 628,69

Fajna pogoda, to pobiegłem sobie dzisiaj nad jeziorko

Udanej niedzieli!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Trawienny 2024-05-12T15:22:21+02:00

Papry?

duk 2024-05-12T20:37:03+02:00

@Trawienny jo

Zaloguj się aby komentować

Pawelvk

Sum

w Sztafeta 2024-05-11T16:45:00+02:00

15 461,34 + 5,00 = 15 466,34

W końcu bieg firmowy, który zmotywował mnie do biegania (w ogóle).

Po wczorajszym biegu i zakwasach myślałem, że będzie gorzej, ale jeszcze udało się urwać minutę.

#bieganie #sport #biegfirmowy

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

scorp 2024-05-11T16:48:29+02:00

@Pawelvk Elegancko, gratulacje ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

Pawelvk 2024-05-11T16:54:20+02:00

@scorp elegancki to dostałem medal, ale dziękuje serdecznie. Nie ukrywam, że postowanie tutaj tych biegów to fajna zabawa i mam większą motywację

Szuuz_Ekleer 2024-05-11T18:13:35+02:00

Tak trzymaj i powodzenia życzę w dalszych wyzwaniach!

pluszowy_zergling 2024-05-11T22:55:07+02:00

Bardzo ładnie, z czasem to tętno tak nie będzie szalało i pojawi się "miejsce" na poprawę czasu Tak trzymać!

Zaloguj się aby komentować

nxo

★Fenomen

w Sztafeta 2024-05-05T09:09:44+02:00

14 787,69 + 5,00 + 7,00 + 5,00 + 10,00 = 14 814,69

Majowe #bieganie, ponadto dzisiaj udalo sie zejsc poniżej 5:30/km przy 10, brawo ja!

#biegajzhejto

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

pluszowy_zergling 2024-05-05T22:28:23+02:00

@nxo

Przepięknie, kolejnych sukcesów i w miarę stałego postępu!

Wiadomo, nie jest łatwo, starzejemy się, to też nie ma lekko, ale da się... tylko trza jednak sporo pokory i cierpliwości.

nxo

★

2024-05-06T06:39:37+02:00

@pluszowy_zergling dzięki:) tzn rekord na 10 mam lepszy, ale w tym 'sezonie' biegowym pierwszy raz zszedlem poniżej tych 5)

pluszowy_zergling 2024-05-06T09:25:15+02:00

@nxo czyli się rozkręcasz

Zaloguj się aby komentować

w Sztafeta 2024-05-17T15:01:06+02:00

★Gruba ryba

16 193,32 + 5,00 = 16 198,32

Dziś skarpy znów po przerwie

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

pluszowy_zergling 2024-05-17T23:19:21+02:00

Zielono

Zaloguj się aby komentować

Sorokawojcie.ch

Kosmonauta

w Sztafeta 2024-05-13T13:18:46+02:00

15810,08 + 5,17 + 5,00 + 5,07 + 6,05 + 5,01 + 5,12 + 5,12 + 14,16 + 4,35 + 6,02 = 15871,15

I kolejna agregacja tuptanek z ostatniego tygodnia. Czasu jakoś nie ma na dłuższe bieganie, więc cisnę te piąteczki pomiędzy różnymi zajęciami w opór!

Dobrego tygodnia, do najbliższego długiego weekendu jeszcze tylko 17 dni!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto

pluszowy_zergling 2024-05-13T21:59:21+02:00

To 14-kilometrowe tuptańsko to całkiem długawe

Sorokawojcie.ch 2024-05-14T07:44:40+02:00

@pluszowy_zergling No tak - to sobota była, w planie papaton ale nie wyrobiłbym na spotkanie. Wieczorem jeszcze chciałem coś doklepać... Wyszło 4 z hakiem, bo zaczęło potężnie lać

Zaloguj się aby komentować

mkbiega

Kosmonauta

w Sztafeta 2024-05-12T12:35:36+02:00

15 593,26 + 10,08 = 15 603,34

Dzisiejszy 6. Delfin Cross Run.

Stałem się popularny bo zaspałem xD start był o 10. A ja 10.11 to pakiet startowy odbierałem i to na całe szczęście obsługa była bardzo miła i wydała mi numer. Więc na trasę ruszyłem z ok. 15 minutowym opóźnieniem.

Naładowany stresem strzeliłem 1km w 3.50. Akurat przed górkami. Bo trasa składa się z 2 pętli po 5km każda, a na pętli są 2 piaszczyste podbiegi po ok. 100m na jakieś 11% up. Po 3km złapałem pierwsza osobę z biegu na 5km, na pierwszej pętli udało mi się dogonić takie 4. Tom w niecałe 21 minut - no jest tempo nieźle. Na początku na trasie mi gratulowali że super, że taka przewaga i w ogóle. Na początku się tłumaczyłem że zaspałem, ale potem mi się odechciało. I te gratulacje na koniec pierwszej pętli gdzie wpadałem z czasem 35 coś i musiałem machać rękami że jeszcze jedna pętla xD no śmiesznie wyszło ostatecznie.

Ostatecznie na 10km udało mi się wyprzedzić 3 osoby, za co dostałem niezle piony od organizatorów. Oficjalnie to mój najgorszy rezultat(57.10) , ale za to z zegarka rekord trasy (42.32). No i ten czas dałby mi 5 miejsce w open I 1 w kategorii, ale liczył się tylko czas brutto. Z dobrych wieści - to kolano nie bolało podczas biegu, ale już po tak, więc raczej tylko naciągnięcie.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

2024-05-12T14:57:30+02:00

★

@mkbiega No to niezłą walkę miałeś, gratuluję

mkbiega 2024-05-12T16:12:08+02:00

@splash545 była, dzięki

pluszowy_zergling 2024-05-12T15:22:24+02:00

Aha, Przełaj rąbiesz Pan z takim tempem co u mnie zawał, łogień ! \o/ Sie nie przejmować, tylko cieszyć się z wyniku

mkbiega 2024-05-12T16:13:50+02:00

@pluszowy_zergling lubię przełaje bo budują psyche i formę w terenie

K44 2024-05-12T17:53:37+02:00

Po przeczytaniu pierwszego zdania wiedziałem że szykuje się ciekawa historyjka 😀 Ładny wynik! Gratuluję

mkbiega 2024-05-13T12:57:58+02:00

@K44 ostatnio tyle spraw na głowie, że wychodzi na to że zazwyczaj coś odwale xD ale zawsze jakieś nowe wrażenia

Zaloguj się aby komentować

w Sztafeta 2024-05-06T10:34:59+02:00

★Osobistość

15 044,20 + 8,46 + 11,15 = 15 063,81

Bieg z pierwszego maja mnie sponiewierał strasznie. Znaczy się pogoda. Pierwsza część w cieniu i pod wiatr. A druga, w pełnym słońcu i z wiatrem w plecy, który sprawiał wrażenie, że w ogóle nie istnieje. Masakra. Pierwszy bieg w słońcu i już padam xD.

A trzeci maja to w połowie marsz, bo dość stromo było momentami, ale co się napatrzyłem na słowackie Tatry i okolicę, to moje. Trzeba Kingdom Come zainstalować znów.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

w Sztafeta 2024-05-06T09:19:15+02:00

Zaloguj się aby komentować

TheCaptain

★Inspirator

14 988,54 + 5,01 + 13,28 + 12,05 = 15 018,88

Majówka była rowerowa, więc tylko trzy biegi.

Dziś z rana na rozbudzenie, powolutku piątka, średni HR 130.

Obecnie 1002,02km/2024km
#capitanbiega #sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

vredo 2024-05-06T09:38:14+02:00

Haha typ rowerem sisiora namalował na mapie

Zaloguj się aby komentować

gonhez

Tytan

w Sztafeta 2024-05-16T21:30:55+02:00

16 143,11 + 7,02 + 7,03 = 16 157,16

2x park wieczorową porą. Nowy sikor i od razu papaj ustrzelony.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Zioman 2024-05-16T23:43:35+02:00

@gonhez co na łapie wariacie?

gonhez 2024-05-20T19:39:41+02:00

@Zioman garmin tak upolował.

Zioman 2024-05-20T22:36:10+02:00

@gonhez znaczy pytam o model sikora

Zaloguj się aby komentować

myjourneytojahh

★Fenomen

w Sztafeta 2024-05-12T14:09:25+02:00

15 628,69 + 5,31 + 5,62 + 5,53 = 15 645,15

Friendship ended with bieganie, now pedalarstwo is my best friend 😁

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

pluszowy_zergling 2024-05-12T15:23:46+02:00

No to dajesz rowerowy równik

Zaloguj się aby komentować

twombolt

Mocarz

w Sztafeta 2024-05-11T15:46:19+02:00

15 421,27 + 7,77 + 15,63 = 15 444,67

Własny rekord jeśli chodzi o dystans, jestem bardzo zadowolony z tempa. Im dłużej biegłem, tym lepiej mi się biegło.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

scorp 2024-05-11T16:19:40+02:00

@twombolt Bardzo ładnie ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

TheCaptain

★

2024-05-11T17:11:03+02:00

@twombolt jak rekord, to gratki!

pluszowy_zergling 2024-05-11T22:55:36+02:00

Noo, każde "najdłuższe biegańsko ever" to totalny sprawdzian dla organizmu, gratulacje!

Zaloguj się aby komentować

minaret

Fenomen

w Sztafeta 2024-05-08T22:55:51+02:00

15 194,97 + 6,60 = 15 201,57

Takich dwóch ziomków spotkałem przy robieniu bazy. Nie chciałem walić im lampą więc rozmazane trybem nocnym. Musicie uwjeżyć ( ͡° ͜ʖ ͡°) że tam są XD

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

VonTrupka 2024-05-08T23:13:25+02:00

aby cie taki w piętę chapnął za nagabywanie (☞ ﾟ ∀ ﾟ)☞

ofuczały chociaż? (´･ᴗ･ ` )

minaret 2024-05-08T23:27:41+02:00

@VonTrupka Znalazłem je tylko dlatego że usłyszałem fuczenie jednego z nich, drugi był bardziej wyluzowany (✿❦ ͜ʖ ❦)

VonTrupka 2024-05-08T23:32:26+02:00

@minaret pierwszy fuczał na drugiego pijoka żeby ruszył swoje kolce (⌒ ͜ʖ⌒)

Zaloguj się aby komentować

K44

Mocarz

w Sztafeta 2024-05-04T07:22:00+02:00

14 674,60 + 10,20 = 14 684,80

To nie był dobry pomysł, aby podczas grilla zakrapianego bimberkiem deklarować się że jutro o 6 rano przebiegnę 10km 😀

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats