Odebrałem żonę ze szpitala, poza tym, że podarta i poobijana to wszystko ok.

Zaraz podjechałem do Decathlon i kupiłem jej drugi taki sam kask (rockrider expl540 mips) bo tamten wiadomo- do śmieci - swoje zadanie wykonał i poza małym guzem głowę ma całą.

Okleiłem pacjenta dobrze gazikami z żelem octenisept, kiedyś na podobne obtarcia używałem sutrisept i zrobił robotę (opatrunek się dzięki niemu nie przykleja do rany), a pani w aptece mówiła, że ten nawet lepszy więc zaufałem.

Ogólnie współczuję bo miałem podobne obtarcia jak się wyrąbałem na hulajnodze elektrycznej... z 7 lat temu? Goiło się to strasznie i boleśnie zwłaszcza, że było lato a ja w pracy się pociłem i ten pot mi spływał do rany... Grrr.

#galaretkanomore

• Zjedzone: 3 900 kcal

• Spalone: 3 400 kcal

• Kroki: 10 000

• Trening: pull na siłowni + cable crunch

• Rower: 15.9 km z dziećmi

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Ogólnie jak nie ja, wstałem po 7⁰⁰ i równo na 8⁰⁰ przy otwarciu byłem na siłowni i więcej w sobotę rano nie pójdę. Byłem drugi przy recepcji, przebrałem się i zacząłem robić rozgrzewkę to się wsypało ludzi i bez żadnej godnoś... Echm bez rozgrzewki od razu na maszyny- jeb jeb jeb.

Chyba wiem czemu ćwicząc high intensity low volume już dwa lata nie mam żadnych kontuzji.

#adelbertthemighty

PS Przestała żona marudzić, że boli więc tramadol zadziałał xD (dostała receptę przy wypisie jbc).

#heheszki #polityka #heheszkipolityczne #bekazpisu

817 + 1 = 818

Tytuł: Bannion (The Big Heat)

Rok produkcji: 1953

Kategoria: Thriller / Kryminał

Reżyseria: Fritz Lang

Czas trwania: 1h 29min

Ocena: 6/10

Brutalna opowieść o policjancie z wydziału zabójstw, który samotnie walczy z mafią, mając przeciwko sobie skorumpowany wymiar sprawiedliwości i cały świat przestępczy miasta.

Całkiem zręczny kryminał. Tytułowy bohater dobrze pasuje do archetypu detektywa z filmów noir z jednym zastrzeżeniem - jest szczęśliwie żonaty i ma dziecko. Dosięga go zemsta gangsterów i wyrusza na prywatną vendettę w celu odnalezienia winnych. Prawie wszyscy są przeciw niemu włączając w to jego przełożonych. Dość dziwny finał ponieważ bohater doprowadza winnych przed oblicze sprawiedliwości bez bezpośredniego kontaktu z nimi. Gdyby nie to, ocena była by wyższa.

Klimat noir - 5/10, brak deszczowych scen, dużo scen za dnia

#filmmeter #filmy #ogladajzhejto #filmynoir #noir

Mmm pyszka!

#piwo #piwokraftowe #craftbeer #pijzhejto

#muzyka #jazz #jazzfusion #hiphop #nusoul #clyderz #madera #francja #muzykazyxx

Clyde RZ to francuski producent i multiinstrumentalista z Paryża, łączący jazz fusion, hip-hop i nu-soul z improwizacją oraz nowoczesnym brzmieniem.

Label: Madera Album: Gare de Lyon Wykonawca: Clyde RZ Utwór: Gare de Lyon Kraj wydania (label): Francja Kraj pochodzenia: Francja Wydany: 11.04.2025 Gatunek: Jazz, Hip Hop Styl: Jazz-Fusion, Nu-Soul

https://youtu.be/zF0VpjqMFi0?is=Jnw8G1WVD2LN0IWe

118 855 216 - 150 - 350 = 118 854 716

Skyr z owocami i picioskyr

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

816 + 1 = 817

Tytuł: Armageddon

Rok produkcji: 1996

Kategoria: Anime

Reżyseria: Hyunse Lee

Czas trwania: 1h 23min

Ocena: 5/10

Tym razem oglądane z oryginalnym japońskim lektorem plus napisy

No niestety jakiś dziwny ten japoński - bo koreański xD

Ledwo wytrzymałem do końca

Wygenerowano za pomocą https://filmmeter.vercel.app

#filmmeter #anime #ogladajztygryskiem #filmy

#motoryzacja #ciekawostki

350 839 + 71 = 350 910

Pojechalim wioskami, terenem do Trzebnicy na lody. Powrót przez Przełęcz Prababka (pierwszy raz byłem) i Zakrzów.

Na Rynku wrocławskim zdobyłem szlify w deszczu na kocich łbach. Bez strat materialnych i potrzeby ambulatorium, więc wszystko skończyło się dobrze. Tylko korek z kierownicy wypadł, ale tych mam na pęczki. Umyłem się na stacji paliwowej.

#rowerowyrownik #rower

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

Porzucona około 2 lat Ładzia Niva, upolowana wieczorkiem ale na pewno odwiedzę za dnia bo pięknie mech obrasta progi.

#wrosty

432 682 - 30 = 432 652

#rokmedytacji

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

350 762 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 3 + 62 = 350 839

Na Lubuskiej Szosie wystartowałem:

• na rowerze, na którym na codzień nie jeżdżę

• na siodełku, na którym na codzień nie siedzę,

• z lemondką, którą używałem drugi raz.

Więc w kwestii otarć, wiadomo jak to się musiało skończyć. Ale się nie skończyło. Nic, null, zbigniew ziobro. Chyba pierwszy raz w życiu, dystansu 150+ nie przypłaciłem dolegliwościami od d⁎⁎y strony. Żadnych problemów z podrażnieniami, mogłem robić w niedzielę drugie 270. Tyle, że jak się okazało nie do końca, bo pod wieczór, po 2h w aucie odezwała się prawa dwójka i do środy włącznie byłem uziemiony. Ból był olbrzymi, po każdych 5 minutach ze zgiętą nogą, miałem problem aby ją wyprostować. Dopiero w środowy wieczór pojawiły się oznaki poprawy i regeneracja ruszyła z kopyta. Ale nadal nie miałem narzędzia, bo od poniedziałku rower tkwił w serwisie i dopiero wczoraj przed 20:00 dostałem telefon, że zapraszają po odbiór.

6 dni bez jazdy w środku lata, kto to widział.

Jazda dzisiaj przyjemna, udało się wstrzelić w lekki, letni deszczyk, co przy tej duchocie sprawiało samą przyjemność. Wiatr również rześki, a kolejnym plusem była moja dyspozycja - jechało się całkiem dobrze, może odrobinę tętno wyszło za wysokie.

#rowerowyrownik #rower

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

#hejtoStats - 📈 najpopularniejsze wpisy z ostatniej doby! (tag do obserwowania/czarnolistowania)

✍️ W ciągu ostatnich 24 godzin na hejto pojawiło się 407 wpisów autorstwa 186 użytkowników (~16/godz). ✍️

💬 Najczęściej komentowanym (37) wpisem jest ten wpis autorstwa @NatenczasWojski! 💬

🔥 Najszybciej grzmoconym wpisem (~16⚡/godz.️) jest ten wpis od @Shagwest! 🔥

📣 Najbardziej doceniani autorzy wpisów:

🏆 @alaMAkota • 4 wpisy • (290⚡)

🏆 @Tytanowy-Owsik • 3 wpisy • (131⚡)

🏆 @A_I • 4 wpisy • (139⚡)

🏆 @AdelbertVonBimberstein • 4 wpisy • (130⚡)

🏆 @bori • 8 wpisów • (228⚡)

Gratulacje!

📣 Najaktywniejsi autorzy popularnych wpisów:

🏆 @bori • 8 wpisów • (228⚡)

🏆 @Mikuuuus • 9 wpisów • (173⚡)

🏆 @boogie • 7 wpisów • (132⚡)

🏆 @WujekAlien • 8 wpisów • (149⚡)

🏆 @vrkr • 8 wpisów • (145⚡)

Gratulacje!

🏷️ Najchętniej grzmocono dziś wpisy w społecznościach Hydepark (2736⚡), Dyskusje (460⚡), Rowerowy Równik (246⚡) 🏷️

🏷️ Dzisiejsze wpisy najczęściej tworzono w społecznościach Hydepark (105✍️), Dyskusje (20✍️), Rowerowy Równik (11✍️) 🏷️

🔥 Najpopularniejsze społeczności ostatniej doby:

ChudnijzHejto • 3 wpisy • (154⚡)

Podróże • 3 wpisy • (97⚡)

Wiadomości Świat • 7 wpisów • (202⚡)

Heheszki • 7 wpisów • (192⚡)

Hydepark • 105 wpisów • (2736⚡)

🔥 Najpopularniejsze tagi ostatniej doby:

#rosja • 17 wpisów • (693⚡)

#wojna • 14 wpisów • (499⚡)

#ukraina • 15 wpisów • (509⚡)

#heheszki • 33 wpisy • (939⚡)

#gownowpis • 11 wpisów • (297⚡)

🏷️ Najpopularniejsze wpisy w społeczności ChudnijzHejto z ostatnich 24h:

@bori • (73⚡) • [link]

@bori • (57⚡) • [link]

@Kronos • (24⚡) • [link]

🏷️ Najpopularniejsze wpisy w społeczności Podróże z ostatnich 24h:

@A_I • (50⚡) • [link]

@deafone • (32⚡) • [link]

@A_I • (15⚡) • [link]

🏷️ Najpopularniejsze wpisy w społeczności Wiadomości Świat z ostatnich 24h:

@inty • (70⚡) • [link]

@aerthevist • (41⚡) • [link]

@Konto_serwisowe • (24⚡) • [link]

@aerthevist • (20⚡) • [link]

@aerthevist • (17⚡) • [link]

@Mr.Mars • (16⚡) • [link]

@100mph • (14⚡) • [link]

🏷️ Najpopularniejsze wpisy w społeczności Heheszki z ostatnich 24h:

@WujekAlien • (38⚡) • [link]

@strzepan • (36⚡) • [link]

@xepo • (36⚡) • [link]

@WujekAlien • (28⚡) • [link]

@Furto • (21⚡) • [link]

@deafone • (20⚡) • [link]

@razALgul • (13⚡) • [link]

🏷️ Najpopularniejsze wpisy w społeczności Hydepark z ostatnich 24h:

@Tytanowy-Owsik • (105⚡) • [link]

@alaMAkota • (98⚡) • [link]

@Trypsyna • (89⚡) • [link]

@alaMAkota • (89⚡) • [link]

@AdelbertVonBimberstein • (87⚡) • [link]

@Ragnarokk • (76⚡) • [link]

@maximilianan • (74⚡) • [link]

@alaMAkota • (66⚡) • [link]

@NatenczasWojski • (57⚡) • [link]

@PlatynowyBazant • (55⚡) • [link]

🏷️ Najpopularniejsze wpisy w społeczności Memy z ostatnich 24h:

@Endrevoir • (26⚡) • [link]

🏷️ Najpopularniejsze wpisy w społeczności Wiadomości Polska z ostatnich 24h:

@aerthevist • (36⚡) • [link]

@Qwapi • (22⚡) • [link]

@manstain • (17⚡) • [link]

@Mr.Mars • (15⚡) • [link]

@Mr.Mars • (11⚡) • [link]

🏷️ Najpopularniejsze wpisy w społeczności Ciekawostki z ostatnich 24h:

@WilheIm • (15⚡) • [link]

@Z_buta_za_horyzont • (11⚡) • [link]

🗒️ Za mało/za dużo społeczności? Masz pomysły lub uwagi? Ja jestem tylko prostym botem i nie umiem odpowiadać na pytania, ale możesz zgłosić je do autora skryptu.

#swiniobicie

Trochę spóźnione, ale wcześniej nie miałem możliwości wysłać:

• kałdun: 112 cm.

• waga 99.6 kg.

• wzrost: 177 cm.

• długość ptaszka: eee yyy

Powodzenia w świniobiciu!

Pierwszy raz grilowalem kalafiora, mega kozak
Polecam
Kalafior w oliwie z mięta i skórka cytryny Cycek kurczaczy do tego surówka taka spoglądająca w strone orientu
Czuje dobrze czlowiek

#jedzenie #grill

Ogladam sobie tv( jak przystalo na #hejto30plus ), w ttv leci nowa wersja idz na calosc- oczywiscie nie bylbym soba gdybym nie spojrzal co prowadzacy maja na nadgartsku.

I szanuje wybor Roberta Motyki- na lapie mial orienta patelnie z lat 70/80. Kolor tarczy byl inny,ale aktualnie nie moge znalezc odpowiedniego zdjecia.

Ale jeszcze raz- szanuje takie podejscie. #zegarki #gownowpis

Wszelkie podobieństwo to znanych postaci przypadkowe ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#gownowpis #heheszki #hejto30plus

Ja tu ostatnio dodałem jakiś wpis naśmiewający się z grubasów, a widzę po frekwencji, że powinienem się cieszyć, że jeszcze po nim żyję xD

Nie no, cieszy, że jest wola wzięcia się za siebie. Im starszy, tym trudniej trzymać. Nawet ja - chudy z natury, musiałem się docinać 2 miesiące temu, bo 4 miechy bez aktywności i podlałem brzusio tak, że łapki nadal chude, nogi spadają, bo rowera nie ma, a bebzon to the moon. Całe szczęście zgaszone w zarodku i dwa miechy styknęły. Ale wziąłbym się zapomniał i w grudniu bym pewnie urodził pierwsze bliźniaki. 10 lat temu nie do pomyślenia, a teraz rach ciach i "o k⁎⁎wa, co to jest".

#swiniobicie