18 799,44 + 2,41 = 18 801,85
No i próbujemy dalej.
Albo walnie coś w tej nodze tak, że będzie wiadomo co leczyć, albo samo przejdzie.
#garmin
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
#garmin
31
obserwujących
339
wpisów
@Morfi_pl Uwielbiam eksperymentalne leczenie bolących nóg bieganiem. Czasem działa.
Czasem mniej.
Powodzenia.
@HerrJacuch a co mam zrobić. Ortopeda mówi, nic Ci nie jest idź do fizjo. Fizjo mówi nic Ci nie jest , niech ortopeda powie co Ci jest :D
A mnie boli lekko kolano na drugi dzień po bieganiu...
@Morfi_pl Ja sam sobie taką diagnozę stawiałem i ostatecznie miałem rację, więc mam nadzieję, że oni w Twoim przypadku też mają.
Zaloguj się aby komentować
nxo
★Gruba ryba
Siema sportowe Świry ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Nastał nowy miesiąc, mamy oficjalne, potwierdzone wyniki od #garmin więc lecimy z podsumowaniem naszym sportowych aktywności w maju!!
Nasza przesympatyczna grupka liczy równo 70 osób, +1 w porównaniu do ostatniego zestawienia, witamy Cię Przybyszu kimkolwiek jesteś (choć mam wrażenie, że kila osób uciekło, bo wiem, że akceptowałem kilka pytań o dołączenie).
Do brzegu!
Kroki zarejestrowało 48 osób czyli 69% grupy, a najwięcej:
-
@pluszowy_zergling - 661,363
-
@enron - 640,075
-
@bacteria - 602,430
#bieganie #biegajzhejto #sztafeta przyciągnęło 51% - 36 osób, najwięcej wytuptali:
-
@enron - 418.4 km
-
@scorp - 288.9 km
-
Piotr - 251.4 km
#kolarstwo #rowerowyrownik zachęcił do aktywności 38 osób, podium przedstawia się następująco:
-
@Pomidorek - 2,077.8 km
-
Michał Czubkowski - 1,567.0 km
-
@pluszowy_zergling - 1,521.2 km
#plywanie11 śmiałków, zaledwie 16%, a najwięcej przepłynęli:
-
@wonsz - 41,800 m
-
@Pomidorek - 12,276 m
-
@bacteria - 10,950 m
#ksiezycowyspacer29 odważnych, 41%, a oto podium:
-
@bacteria - 216.8 km
-
@wykopowybanita91 - 93.7 km
-
@Trypsyna - 87.6 km
Jak zwykle kosmos w liczbach!! Wszystkim gratuluję wyników, jednocześnie oznajmiam, że wyzwania na czerwiec już są dostępne, do boju!!
@nxo piękne podsumowanie, dziękujemy ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ i lecimy po więcej!
Dziękowa za podsumowanie!
Na razie brak czasu na robienie km ale moze od pizdziernika się to zmieni i dorzuci sie wieksza cegielke do podsumowania
@nxo jakby co to "3. Piotr" to ja 😅
@Mjelon fajnie wiedzieć, już notuje
Zaloguj się aby komentować
18 411,54 + 2,13 = 18 413,67
Znów próba kolana po kontuzji.
Ale chyba nadal za wcześnie...
#bieganie #garmin
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
тише едешь, дальше будешь
już myślałem że to 500 Internal Error to Twoje kolano zgłosiło 😉
Jakaś poważniejsza kontuzja była?
@enron z USG wychodzi kolano skoczka ale mnie boli bok kolana. Po każdym biegu zaczyna boleć bok kolana. Ortopeda podejrzewał pęknięcie główki kości piszczelowej ale nic w prześwietleniu nie wyszło.
Pomagają wszelkie formy przysiadów i obijanie nogi pistoletem każdego dnia. Jak biegam to mi nic nie jest, ale następnego dnia rąbie bok kolana... I tak 2 tygodnie, potem ustaje, człowiek się cieszy, że może biegać, pobiegnie i znów 2 tygodnie z bólem/dyskomfortem... :/
Fizjo ogólnie nie wie co mi jest, ortopeda też, każe glukozaminę jeść i przejdzie i do fizjo iść. A fizjo mówi żeby do ortopedy iść bo dla niego wszystko jest ok, więzadła całe, łąkotki całe, na miejscu, ruchomość poprawna, tylko mięśnie duże i się spinają dość mocno.
Współczuję, trochę wiem jak to jest gdy niby coś wiadomo w sumie nic konkretnego nie wiadomo. Niby takie mamy doskonałe metody obrazowania a człowiek nadal głupi
@enron no właśnie. I mnie to blokuje z bieganiem, więc kondycja spadła od lutego strasznie dodatkowo redukcja wagi przez to stoi. Tylko siłowo się mocno wzmocniłem bo ćwiczę od stycznia z planem treningowym pod kettle.
Frustracja sięga zenitu i dużo bym zapłacil aby mi powiedzieli co mi jest. A RTG nic, USG jakieś pierdoły, a mnie boli gdzie indziej...
Zaloguj się aby komentować
Qwapi
Osobistość
Będąc ostatnio z Zielonej Górze znalazłem smartwatcha z Garmina. Oddam go właścicielowi. Może pomożecie trochę rozgłośnić sprawę. Zdjęcie bez pasków, kolor posłuży do weryfikacji.
S/N 53A2091 (bez 2 ostatnich cyfr)
#zielonagora #garmin #bieganie
Dej go mi. Mam horom curke
Na cóż zegarek komuś, kogo czas jest przesądzony?
Zegarek został przekazany właścicielowi.
@Qwapi Jak go znalazłeś?
@Orzech Pomogły osoby z grupy garmina na FB. Znaleźli post na Spotted Zielonej Góry tylko innej niż ja wrzucałem i szukałem.
Zaloguj się aby komentować
Ogarnąłem jak na #garmin instinct 2X ustawić nawigacje po śladzie z instrukcjami od punktu do punktu. Wibracje przy zbliżeniu do kolejnego zakrętu.
Żadnych więcej nawigacji na rower mi nie potrzeba. Najfajniejszy gadżet jaki sobie w życiu kupiłem, a chorowałem na niego z kilka miesięcy.
Nawet pompki liczy!
#garmin #pompujwpoprzekziemi #rower #ruszdupe
@AdelbertVonBimberstein a to i miband tak potrafi ( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ)
@Felonious_Gru mi band ma gpsa? Mój 5 nie miał.
@AdelbertVonBimberstein nie ma, telefon ma.
@AdelbertVonBimberstein a sprawdzałeś scenariusz kiedy musisz zjechać z trasy bo cośtam i po kilkukilometrowym objeździe na nią wrócić? Jeśli zegarek nie podejmie śladu co będzie z rejestrowaną właśnie aktywnością której statystyk nie chciałbyś pogubić?
@wonsz właśnie tak idę bo przeorali pół lasu i drogi średnio się pokrywają. Rysuje ci ścieżkę po której idziesz i ciągnie na trasę kursu
Uchwyt na kierę z AliExpress i wejdziesz na następny level
Zaloguj się aby komentować
K44
Osobistość
15 803,32 + 6,76 = 15 810,08
Dzisiaj strasznie chaotycznie, ale lepiej cokolwiek jak przeleżeć w łóżku! Ostatnio serducho nie chcę współpracować dlatego muszę przyspieszyć zakup sikora do biegania w związku z tym moje pytanie.
Czy lepiej nowy Forerunner 45 czy używkę 245?
Ostatnio mam dużo niezapowiedzianych wydatków więc musiałem pociąć budżet.
#sztafeta #bieganie #garmin
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@K44 Wgrywanie tras nawet po linii, bez map, jest super opcją jak chcesz śmigać po lasach i innych zadupiach, więc warto by było dorzucić do FR z dwójką z przodu. Jak zależy ci tylko na czujniku HR to olej zegarek i kup chiński pasek za 70zl (magene h303, coospo h808s) i będziesz miał nieporównywalnie lepszy pomiar od najdroższego zegarka dostępnego na rynku. Wtedy możesz sobie spokojnie odłożyć sianko na fr255 gdzie masz już multiband GPS i w ogóle bajery. No i jak już będziesz kupował to tylko na promocji. Często FR 255 jest na pepperze za ~850-900 zł
Posłucham rad bardziej doświadczonego kolegi 🙂 Włączyłem tryb poszukiwania okazji na 255.
@K44 to uczciwa cena!
Zaloguj się aby komentować
nxo
★Gruba ryba
Siema sportowe Świry
Majówka majówką, ale podsumowanie miesiąca trzeba zrobić;)
Ostatnio obserwuje wzmożony napływ zapytań o dołączenia do naszej społeczności w #garmin od ostatniego mwpisu dołączyło 5 nowych osób, więc jestnas obecnie 69 !! - już na samym początku pokazują się piękne liczby
Kroki zarejestrowało 62% - 43 osoby, a najwięcej:
-
@scorp - 582,289
-
@bacteria - 579,814
-
@wykopowybanita91 - 563,277
#bieganie #sztafeta zebrało 34 entuzjastów, blisko połowę grupy, najdłuższe dystanse pokonali:
-
@scorp - 342.7 km
-
@enron - 301.6 km
-
Piotr - 281.9 km
#ksiezycowyspacer skusił prawie 40%- 27 osób, a najwytrwalsi tuptacze to:
-
@bacteria - 235.2 km
-
Tom Ash - 122.6 km
-
@Zioman - 121.7 km
Aktywności rowerowe w ramach #rowerowyrownik zarejestrowało 29 osób, czyli 42%, a najwięcej nakręcili:
-
@Pomidorek - 1,254.2 km - piękny debiut, gratulacje i oby tak dalej;)
-
Michał Czubkowski - 1,014.2 km
-
@Zielczan - 857.1 km
#plywanie zaledwie 9 śmiałków, 13% ogółu, szczyt podium bez niespodzianek:
-
@wonsz - 32,200 m
-
@bacteria - 17,125 m
-
@Pomidorek - 10,050 m
Wszystkim serdecznie gratuluję, liczby jak zawsze robią piorunujące wrażenie, mam nadzieję, że nie trzeba was zachęcać do korzystania z uroków wiosny i do kontynuacji naszych sportowych zmagań;)
P.S. wyzwania na maj już dostępne, z fartem
@nxo 69 osób?
@Zioman Dokładnie tak;)
@Pomidorek Gratulacje, odkąd śledzę rywalizację, to chyba pierwszy raz ktoś zdetronizował Michała. Rewelacja!
@Aleksandros Dzięki dzięki
Noo, może dzięki temu poznamy kto w okolicy szaleje i z kim się można poustawiać na wyrypy
Zaloguj się aby komentować
wonsz
Gruba ryba
Z nowym UI #garmin ogarnął też body battery - ten ostatni peak to jak otworzyłem piwo bo musiałem wyszarpac szklaną obudowę prysznica z uchwytów a po trzeżwemu się człowiek trochę bał że j⁎⁎⁎ie.
#remont #polskiurlop #wonszwyprowadzawannenaspacer
Zaloguj się aby komentować
Panowie szukam zegarka do biegania.
Ma mieć treningi interwałowe
Do tego 1000 zł
I najważniejsze ma się nie wyłączać jak poczuje trochę wilgoci pod bluzą - w tanim smartbandzie to było codziennością
#bieganie #garmin #biegajzhejto
Garmin Instinct 2 - poniżej 1k znajdziesz na promocjach. Solar nie jest konieczny, chyba, że zależy Ci na płatności zegarkiem - garmin pay.
Ustawienia - Interwały
@Abcdef90 @Arlekin mam, używam do biegania, pływania, nurkowania, prawie 2 lata bez problemu, moge spokojnie polecić, pancerny zegarek;)
@nxo no myślę nad nim ale on jest czarno biały a forerunner 165 wydaje się jakiś fajniejszy
Zaloguj się aby komentować
nxo
★Gruba ryba
Siema Sportowe Świry, kwiecień się już na dobre zadomowił, więc lecimy z podsumowaniem naszych aktywności z #garmin
Nasza grupa zyskała kilka nowych twarzy i obecnie jest nas 64!!
Kroki zarejestrowało 61% grupy, czyli 39 osób, a najwięcej:
-
@bacteria - 597,590
-
@scorp - 565,520
-
@izopropanol - 524,507
#ksiezycowyspacer zarejestrowało 20 osób czyli 31%, a najwięcej przedreptali:
-
@bacteria - 238.7 km
-
Tom Ash - 150.5 km
-
@izopropanol - 124.6 km
#bieganie #biegajzhejto #sztafeta - 28 uczestników - 44% całości, a najwięcej:
-
Piotr - 306.7 km
-
@enron - 302.7 km
-
@scorp - 298.4 km
#rowerowyrownik #rower - 24 śmiałków, 38% z dystansami na podium:
-
Michał Czubkowski - 1,208.4 km
-
@Bombi - 814.7 km
-
Patryk - 734.8 km
#plywanie - zaledwie 9%- 6 aktywnych, podium bez niespodzianek
-
@wonsz - 34,200 m
-
Kantorski Dariusz - 8,600 m
-
Patryk - 5,500 m
Wszystkim gratuluje, jak zwykle piękne liczby;)
Wyzwania na kwiecień już dostępne
@nxo Jak mi przyjdzie mój Garmin to dołączam do grupy. Będzie motywacja jak ta lala.
@AdelbertVonBimberstein zapraszamy;)
@nxo pewnego dnia ja też będę na podium!
Komentarz usunięty
Tego ci wszyscy życzymy 🙂
@nxo To jest grupa na Gamin connect? Jak można przyłączyć się do zabawy?
@Pomidorek tak, dokoadnie, wystarczy w szukajce na gc wyszukac społeczność "Hejto- sportowe świry" i wysłać prośbę o dołączenie, bądź jest podlinkowana w opisie społeczności "sztafeta" bodajże. Jeśli chcesz być wolany po nicku, to podziel w wiadomości prywatnej pideslij mi Twój nick z gc;)
Zaloguj się aby komentować
Cześć koledzy i koleżanki, przeglądam sobie co tam w planie treningowym jest na kolejny tydzień i powiedzcie mi co #garmin coach ma na myśli ლ(ಠ_ಠ ლ) To w końcu mało intensywny bieg, czy mam wycisnąć wszystko? XD
#bieganie
@minaret wycisnij wszystko ale nie przesadzaj
nie podał czasów jakie powinieneś osiągnąć?
@slawek-borowy No właśnie nie XD Dopiero zaczynam plan i dotąd większość to były spokojne biegi w których tempo było zadane. To pierwsza odskocznia i taka niespodzianka
w takim razie spróbowałbym pobiec mocno, czyli tak żeby być skupionym na biegu i czuć wycisk, się być w stanie ukończyć przy w miarę podobnym tempie jak zaczynałem, takie "2 poziomy wyżej" niż zwykle
@minaret to tak mam przy Tired Runach, niby cisnąć ale nie sprintować, takie bardziej jednostajne wysokie tempo
Zaloguj się aby komentować
7 002,31 + 1,70 = 7 004,01
Pobiegane.
Dystans śmieszny ale to był w start w biegu u mnie w mieście. Miało być prawie 2 km, Garmin zarejestrował mniej.
Ale to był też pierwszy start moich córek :) na dystansie 600 metrów.
Jeśli chodzi o organizację biegu to nie było mapy trasy... Mówili tylko że jak ktoś stoi z flagą to skręcamy.
Biegniemy i konsternacja bo stoi ktoś z flagą na skrzyżowaniu i macha w prawo, a mówi biegnij prosto :D
Sama atmosfera biegu spoko, chociaż nie było time trackingu więc generalnie każdy sobie sam mierzył. Ja też przebiegłem i nie zrobiłem stop na zegarku, dlatego pomiar jest z czapy.
Biegłem w ortezie, która po około 1300 metrów mi się zsunęła i musiałem stanąć i ją poprawić bo kolana zginać nie potrafiłem - niestety kontuzja nadal nie do końca doleczona ale w ortezie bez problemu dało się biec nic nie czułem i teraz także się dobrze czuje.
Tętno jakieś szaleńcze ale to przez to, że ostatni czas - 3 tygodnie bez biegu, a 2 tygodnie praktycznie bez treningów siłowych.
No ale reset, zaczynamy powoli biegać od nowa.
#garmin
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zdrowia @Morfi_pl , ważne, by się dobrze zregenerować!
Zaloguj się aby komentować
nxo
★Gruba ryba
Halo, słychać mnie? To siadać wygodnie, lecimy z podsumowaniem naszych sportowych aktywności z #garmin w lutym;)
Stan grupy bez zmian, 62 osoby!
37 osób, czyli 60% grupy zarejestrowało w sumie 10 267,705 kroków, a najwięcej:
-
Tom Ash - 607,618
-
@scorp - 574,204
-
@wykopowybanita91 - 478,891
Tych 3 wariatów wykręciło w sumie ponad 16% wszystkich kroków!!
#bieganie #biegajzhejto #sztafeta 29 (47%) osób przebiegło w sumie 2 450,3 km!! A na podium:
-
@scorp - 379.9 km
-
@enron - 280.2 km
-
Piotr - 216.5 km
Wybiegali oni 35% całości.
#ksiezycowyspacer #spacer skusił 21 użytkowników, czyli 24%, wspólnie pokonaliśmy 1 267,6 km!! Najwięcej:
-
Tom Ash - 318.8 km
-
@CapraCrepa - 139.2 km
-
@bacteria - 118,9 km
Co stanowi blisko 46% wyniku ogółu.
#rowerowyrownik #rower 17 (24%) śmiałków, łączny dystans: 4 678,8km, a najlepsi to:
-
Michał Czubkowski - 842.9 km
-
@Bombi - 754.6 km
-
@Hodor - 612.8 km
Podium wykręciło 47% wszystkich zarejestrowanych przejażdżek.
#plywanie #plywajzhejto skusiło zaledwie 10% - 6 osób, ale razem przepłynęli 53,6km. Podium? Prosze bardzo:
-
@wonsz - 26,950 m
-
Kantorski Dariusz - 10,625 m
-
@pigachu - 4,775 m
We 3 pokonali w wodzie 79% wszystkich aktywności, z czego sam @wonsz ponad 50% ogółu, kosmos o_O
Wszystkim serdecznie gratuluję, zapraszam do kolejnych aktywności i rejestracji ich w naszej grupie, powodzenia;)
P.S. Wyzwania na marzec już aktywne.
@nxo elegancko, gratki wszystkim i dziękuję za podsumowanie!
@nxo a to są jakieś zapisy do tej grupy? Czy sumujesz/analizujesz wpisy z poszczególnych tagów?
@radkie to są aktywności zarejestrowane w aplikacji garmin connect, mamy tam swoją grupę "hejto - sportowe świry" link też znajdziesz w opisie społeczności "sztafeta" tutaj na hejto, zapraszamy:)
Zaloguj się aby komentować
4 756,78 + 4,01 = 4 760,79
Pobiegane po przerwie - znów kolano doskwiera.
Zapisałem siebie na bieg w marcu. Dystans marny ale za to będę biegł z córkami lvl6 i lvl8.
#bieganie
#garmin
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
4 199,42 + 3,34 = 4 202,76
Pobiegane.
#garmin
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
4 055,50 + 3,49 = 4 058,99
Pobiegane.
Tak jakoś nie potrafię szybciej ostatnio.
#bieganie
#garmin
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
3 866,08 + 3,46 = 3 869,54
Pobiegane.
Jakoś ostatnio nie mam motywacji do biegania, za to mam mocna motywację do treningu siłowego.
Niestety zerwałem skórę na wewnętrznej części dłoni i pocwiczone co najmniej na tydzień... Tak więc zostaje bieganie.
#bieganie
#garmin
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Coś w tym jest, że jakoś te Klamoty się chce bardziej przytulać w jesienno-zimowym.
Zaloguj się aby komentować
42 160,88 + 2,50 = 42 163,38
Pobiegane
Pierwszy raz od kilku dni trening biegowy. Coś mi chrupnelo w kolanie i trzeba było uważać. Magnez w płynie, voltarenik i dzisiaj lekkie rozbieganie.
Chciałem więcej ale kolka mnie złapała, więc odpuściłem.
No nic, cisniemy dalej.
#garmin
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
magnez w płynie pomaga?
@krzysiek34011 wiesz co, ja jestem sceptykiem. Moja żona jest fizjoterapeutką i twierdzi że pomaga..posmarowałem raz i w sumie ból się zmniejszył. Więc smaruje.
Może to i placebo ale z drugiej strony coś tam działa.
Zaloguj się aby komentować
41 915,27 + 13,23 = 41 928,50
Budowanie bazy, przy 10C biega się zdecydowanie łatwiej niż przy minusowych temperaturach.
#sztafeta
#garmin
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Prawda, mi w końcu palce nie zamarzają
Zaloguj się aby komentować
nxo
★Gruba ryba
Siema Sportowe Świry!!
Najwyższy czas na podsumowanie naszych sportowych wypocin wraz z #garmin w pierwszym miesiącu nowego roku;)
W naszej grupie mamy kilka nowych mordek, jest nas obecnie 62!!
Mały update: widzę, że nie wszyscy są super aktywni, postanowiłem zaznaczyć ilość uczestników w danej aktywności w miesiącu, żeby lepiej zobrazować poświęcenie naszych sportowców
Wiec tak, jakiekolwiek kroki zarejestrowało w #garminconnect - 39 osób, co stanowi 24,18% naszej grupy, najbardziej zasłużeni, to:
-
Tom Ash - 518,297 - minimalna przewaga!!
-
@enron - 518,116
-
Krzysiek - 502,581
#ksiezycowyspacer zachęcił 22 chętnych, czyli 13,64% grupowiczów, a kto najlepszy? Już piszę:
-
Tom Ash - 252.2 km
-
@bacteria - 185.1 km
-
@Zielczan - 122.2 km
#bieganie #biegajzhejto #sztafeta - aktywności zarejestrowało 30 użytkowników, co stanowi 18,6%, najlepsi to:
-
@enron - 333.1 km
-
@scorp - 256.2 km
-
Piotr - 213.9 km
#kolarstwo #rowerowyrownik #rower - 16 aktywnych, 9,92%, podium prezentuje się następująco:
-
Michał Czubkowski - 1,054.0 km
-
@Hodor - 668.1 km
-
@Bombi - 475.0 km
#plywanie #plywajzhejto - 8 śmiałków, 4,96% z całej grupy!!
-
@wonsz - 40,975 m - bez zaskoczenia;P
-
Tom Ash - 16,175 m
-
@CapraCrepa - 4,875 m
Dla wszystkich wielkie gratulacje za walkę i poświęcenie!! Lecimy dalej, nowe wyzwania właśnie wlatują w grupie garmina !!
@nxo elegancko, jest pierwsze podium 2024, czekam na start sezonu rowerowego ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Zielczan Gratulacje!!
@Zielczan jaki start?
@nxo coś się nie zgadza, tylko 62 mordki?
@bojowonastawionaowca niestety tak, na początku roku był wysyp zapytań o dołączenie, ale "nowy rok nowy ja" chyba szybko przeszło i kilka osób opuściło grupę, niestety tego nie widzę, jedynie ostateczną liczę uczestników na dany moment ;/
@nxo ale to mi się nie zgadza z procentami... nie powinno być 162 albo coś koło tego?
O boże ja w rok tyle nie biegam co wy w miesiąc
Zaloguj się aby komentować