Górskie jeziora, w tym Morskie Oko, pokrywają się o tej porze roku pierwszą warstwą lodu. Tatrzański Park Narodowy apeluje jednak, by nie dać się zwieść pozorom, i nie wchodzić na zamarzniętą taflę - ta jest bowiem bardzo cienka i w każdej chwili może się załamać. W niedzielę na Morskim Oku duża...
W 80. rocznicę zrzucenia bomby atomowej na Nagasaki oddano hołd tysiącom ofiar ataku. Podczas przemówienia w Parku Pokoju burmistrz Shiro Suzuki ostrzegł przed rosnącym zagrożeniem wojną nuklearną. W uroczystościach wzięły udział delegacje 94 krajów i regionów.
Rosja - zła
Izrael - dobry
Rosja napadła na inny kraj, trwa wojna.
Izrael napadł na 3 kraje (Liban, Syria, Iran), złamał chyba większość konwencji międzynarodowych, poluje na zagranicznych dziennikarzy, personel medyczny i zagranicznych wolontariuszy, dopuszcza się typowego i zaplanowanego...
Trochę w nawiązaniu do ostatniego wpisu trzeba zrobić aktualizację. Minął miesiąc i w tym czasie wspomagam się cały czas aplikacją Fitatu, którą polecam z całego serduszka każdemu, kto uważa że potrzebuje monitorować swoje przyzwyczajenia żywieniowe. Podsumowanie:
bieżnia co dwa dni na zmianę z rowerem (w zależności od pogody)
ćwiczenia rozciągające i proste ćwiczenia domowe co drugi dzień - te dni bez roweru i bez bieżni
minimalna ilość kroków dziennie: 10k - często dobijam "siedząc" na telefonie i robiąc kółka wokół stołu w konferencyjnej xD
od trzech dni do pakietu dorzuciłem kontrolowanie snu, jestem na próbwie 7,5h snu + 15minut drzemki. Dążyć będę d 6,0h snu + 20 minut drzemki bo będzie więcej czasu na pracę
Wyniki mnie zaskoczyły. W czerwcu jest mnie -2,4 kg! Przy średniej miesięcznej od stycznia do Maja w granicach ~1,5kg to ten miesiąc jest zaskakująco dobry. Stuknęło -10kg
Samopoczucie dobre, a nawet bardzo dobre. Cel, czyli koszula z wesela jest już w zasięgu wzroku i chyba nie będzie trzeba czekać do wigilii aby ogłosić sukces.
Mały #apel do wszystkich, którzy się zmagają ze zbyt dużą ilością tkanki tłuszczowej: Trochę samozaparcia, zmiana przyzwyczajeń żywieniowych, trochę ruchu (nie musi być to jakiś ekstremalnie wycieńczający trening) i da się poprawić swoje samopoczucie i zdrowie niewielkim kosztem. Ja od stycznia niee jestem cały czas na ekstremalnym głodzie i nie odmawiam sobie kebabów ani pizzki, a do kawy często mam kawałek sernika. Wyniki i tak są bardzo dobre. Wystarczy się nie przejadać! Jakby ktoś chciał zacząć cykl redukcyjny, a nie ma pomysłu to chętnie podpowiem jak zacząć. Później serio idzie z górki, tylko trzeba się nastawić na zmianę trybu życia, a nie na "kilkumiesięczną dietę"!
#chwalesie #zdrowie #redukcja #sport
Zaloguj się aby komentować
Maroko od siedmiu lat ma problem z suszą. Z tego powodu król Muhammad VI poprosił swoich rodaków, by powstrzymali się w tym roku od zabijania owiec podczas najważniejszego dla muzułmanów święta religijnego Id Al-Adha.
Prośbę o niezabijanie owiec podczas tegorocznego święta Id Al-Adha król Muhammad...
Ja tylko chciałbym napisać, że pluje na ryj antyszczepionkowcom i na zlosc szurom opowiadam się za pełną akcja proszczepienną. W zeszłym tygodniu zaszczepiłem się na COVID, dziś na krztusiec i tężec, za tydzień na grypę. Zdrowie też jest ważne, ale wywołanie bólu d⁎⁎a u szurów ważniejsze. Nie dajcie się omamić ignorantom, zaufajcie lekarzom i zadbajcie o swoje zdanie.
#szczepienia #prosba #apel #antyszczepionkowcy #jebacszurow
Zaloguj się aby komentować
Fajne, ciekawe i proste.
Tutaj tego nie trzeba nikomu tłumaczyć, ale fajnie jakby to poszło szerzej w świat.
#apel #kampaniaspoleczna #swieta #prezenty
Zaloguj się aby komentować
Apel otwarty skierowany do Ministra Sprawiedliwości Adama Bodnara wspierają przedsiębiorcy, ludzie mediów i kultury. Chodzi o podjęcie zdecydowanych działań w walce z publikowaniem w przestrzeni wirtualnej fałszywych informacji (fake newsów) oraz mowy nienawiści. Z inicjatywy Polskiej Rady Biznesu...
Jak się dowiedziałem co się stało się to aż zakupiłem… dawno nie jadłem akurat tego - a jest to smak niepowtarzalny, nie powiem, że nie. Ale nie tak dawno konsumowałem se z Aksamu paluchy i solone i sezamowe… najdalej jak przedwczoraj bo są za⁎⁎⁎⁎ste (ogólnie paluszki w razie przypadków typu jelitówka z bolesną obstrukcją do popicia z kolą to jest u mnie absolutny must have), ale z paluszkami jest jak z majonezem, są zwolennicy i są przeciwnicy takich, a takich. Faktycznie, topka jak dla mnie co do paluszków solonych to m.in. Admar, Żeranskie - Fanex, czy Bowit-Dzieło. Niemniej jednak w obliczu nieszczęśliwych wydarzeń z fabryko jako paluszkowy skrytożerca apeluję o zakopanie toporu wojennego i wsparcie Beskidzkch.
https://kety.pl/aktualnosci/pozar-zakladow-aksam-w-malcu.html
#aksam #paluszkislone #slonepaluszki #paluszki #beskidzkie #paluszkibeskidzkie #jedzenie #apel
Zaloguj się aby komentować
Pięćdziesięciu jeden laureatów Nagrody Nobla podpisało list otwarty wzywający do zaprzestania działań wojennych na Ukrainie i w Strefie Gazy. Zostało opublikowane we francuskiej gazecie „Le Monde”.
Autorzy wzywają do natychmiastowego zawieszenia broni, wymiany wszystkich więźniów, uwolnienia...
Pisie! Wracaj do swojej zagrody. Nikt Cię tu nie lubi. Zostaw ten kraj w spokoju.
#polityka #wybory #polska #apel
Zaloguj się aby komentować
18+
Treść dla dorosłych lub kontrowersyjna
Jak byłem w szkole, to mi się kojarzył taki przekaz, że Polacy przez wieki tak bardzo czuli się Polakami, że przez 123 lata kminili jak mieć znowu swoje państwo, zakładali jakieś legiony Polskie u Napoleona, potem tworzyli podczas drugiej wojny elitarne oddziały pilotów walczących o Wielką Brytanię.
No byłem dumny w c⁎⁎j, czułem się Polakiem jak nigdy.
A teraz k⁎⁎wa odpalam wiadomości, nie wiem jaki kto ma program, nikt nie pokazuje wyliczeń, chyba że wyliczeń wałów, bo robienie wałków i podliczanie wałków mamy opanowane świetnie. J⁎⁎⁎ny sport narodowy. Gdzie są plany rozwoju? Gdzie jakiś wspólny cel do którego będziemy mogli wszyscy dążyć? Dochód podstawowy? Innowacje IT? Jakieś wyznaczniki sukcesu? Gdzie postępy w ułatwianiu dostępu do usług publicznych?
W piździe, bo PRL tak rozjebał mentalność ludziom, że zapomnieliśmy o tym, że możemy iść do przodu jako społeczeństwo.
#historia #edukacja #apel
@wombatDaiquiri nie, poprzestanę na wyśmiewaniu tego debilizmu
@Quake trywializujesz poważną sprawę która może doprowadzić do poważnych zmian lub nawet przewrotów jeżeli nic z tym nie zrobimy.
@Rybsonk im się już w głowach dawno poprzewracało
Zaloguj się aby komentować
APEL DO ADMINISTRACJI!!! Stwórzcie proszę jakąś ankietę/miejsce, gdzie można wpisywać swoje pomysły na rozwój/zgłaszać bugi - a ludzie mogliby to plusować oceniając pilność/przydatność pomysłu. Linka moglibyście wrzucić na górną belkę, żeby każdy to widział i miał realny wpływ na kierunek rozwoju serwisu, a przy okazji Wy - Twórcy @hejto bylibyście zorientowani na potrzeby i oczekiwania użytkowników.
Hejto jest teraz w peaku rozwoju i w trakcie najbliższych dni obierze kierunek, w którym będzie się rozwijać.
Teraz jest chaos, pomysły są porozrzucane między artykułami, dyskusjami i komentarzami w nich. Sam widziałem kilka, ale jest to zupełnie nieczytelne.
#administracja #hejto #pomysly #apel
@blunch Na discordzie można pisać w takich sprawach
Zaloguj się aby komentować
#boty #atak #dyskusja #apel
zpiorunuj siarczyście ten wpis a juz nigdy zaden bot nie zdoła zaatakować #hejto
Lo panie, ostro
Zaloguj się aby komentować
Czy ktoś z was wie może, za co na wykopie dostał bana do 29 grudnia @Bayzedman ? (bordo znany z pro ukraińskiej narracji, zmienił avatar, wcześniej miał narysowaną dziewczynę z flagą ukrainy)
https://www.wykop.pl/ludzie/BayzedMan/
Strasznie mocno się szerzy teraz anty ukraińska narracja na wykopie, w komentarzach w znaleziskach. To wygląda jak odpalenie ruskich trolli z komentarzami w stylu "Polacy są już zmęczeni tym wszystkim", Ukraina nie przeprosiła za rakiety, które wylądowały w Polsce", "Dużo mówią dobrego na temat Polski prezydent / wiceprezydent Ukrainy a nic nie robią w tym kierunku", "Nie przepraszają za Wołyń i dalej jest kult UPA" itp. i te komentarze są najbardziej wyplusowane.
Taki obrazek wcześniej w gorących wisiał często na mirko, a teraz sami możecie zobaczyć ratio plusów / minusów w znalezisku niżej
Ludziska nie dajcie się ruskiej propagandzie i zwracajcie uwagę, żeby u nas się to nie pojawiło
Przykładowe znaleziska na głównej z trollami ruskimi (oznaczone #polityka więc nie wszyscy widzą)
https://www.wykop.pl/link/6957115/ambasador-ukrainy-zlozyl-swiateczne-zyczenia-polakom/
https://www.wykop.pl/link/6957417/wdziecznosc-ukraincow-dla-polakow-jest-bezgraniczna/
@krokodil3 Może dlatego, że średnio co 5 minut obrażał i wyzywał innych od ruskich onuc? Koleś to jakiś infantylny i niestabilny połykacz ukraińskich knag który najwyraźniej jeszcze nigdy w ryj nie dostał. Taki jakiś żałosny zerojedynkowiec więc mi go nie żal.
Zaloguj się aby komentować
Dzień dobry.
Zachęcam do tego, aby pójść dzisiaj do kościoła oraz spędzić czas w gronie rodziny, starając się spędzić dzień godnie, miło, sympatycznie, w duchu miłości, o ile to możliwe i od was to zależy.
Z Bogiem!
@wstreczyciel Świetny komentarz. Ogólnie świadomie drążę temat, żeby poruszyć ważne zjawisko społeczne, z jakim mamy do czynienia w dzisiejszych czasach - wyjątkowo nagłą, jadowitą reakcję pewnego rodzaju ludzi, na wzmiankę o chrześcijaństwie. To typowa sekwencja, która odpala się zawsze w podobny sposób, wpojony przez kłamstwa zestaw reakcji: stygmatyzację, stereotypizację, dyskryminację i wykluczanie jako domyślny mechanizm reagowania osób uważających się za "oświecone, tolerancyjne, nowoczesne, itp."
"Tolerancja dla wszystkiego oprócz chrześcijaństwa. Bądź sobie chrześcijaninem, ale tak, żebym nie musiał tego widzieć."
Czasami czuję się, jakbym się cofnął w czasie, bo to jest myślenie typowe dla marksizmu, komunizmu. Tak wyprano mózgi sporej części młodego pokolenia.
@Ijon_Tichy Dlatego właśnie wydaje mi się, że dobrze byłoby zrobić jakąś społeczność, w której każdy - także ci z którymi się nie zgadzamy - mógłby opowiedzieć o tym, co uważa za manipulację i dlaczego tak uważa.
Mam natomiast obawy co do efektów. Na wykopie doświadczyłem tego, jak ludziom brakuje cierpliwości i skupienia przy czytaniu myśli, z którymi się nie zgadzają. Zamiast z nimi polemizować od razu używają epitetów, szufladkują i wrzucają na czarną listę. Ciekawe czy tu może być inaczej.
@wstreczyciel myślę, że z niektórymi ludźmi Mona podyskutować. Na priv wymieniłem się poglądami z kilkoma osobami. W komentarzach nie da rady, bo zlatują się ludzie agresywni, nastawieni wyłącznie na konflikt.
Zaloguj się aby komentować
