24 873 400 - 1000 = 24 872 400
Chciałem zrobić miesięczny wynik 6969, ale umysł OCD, którego nie mam, wygrał z umysłem erosomana, którym też nie jestem. Jednak równe cyferki.
#pompujwpoprzekziemi

hiszpania bez s III you can't blame man for the gods' creation
24 873 400 - 1000 = 24 872 400
Chciałem zrobić miesięczny wynik 6969, ale umysł OCD, którego nie mam, wygrał z umysłem erosomana, którym też nie jestem. Jednak równe cyferki.
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
No dzień dobry. 31 lipca, czas zdecydowanie leci za szybko. Nie podoba się to dla mnie. Ale luj, wciąż lato, wciąż wakacje, wciąż ciepło (powiedzmy). A co więcej:
1. W kraju Dzień Skarbowości. Kto był skarbnikiem klasowym? A kto był uczciwym skarbnikiem klasowym? Nie no, nie podejrzewam nikogo o kradzieże. W końcu najlepszym motywatorem do uczciwych działań jest nie sama uczciwość, a to, że ktoś może się przysrać.
2. W 1932 r. w Gdyni po raz pierwszy obchodzono Święto Morza. Zdecydowanie za późno, takie mamy piękne morze, wybrzeże piaszczyste, plaża długości 300 km. Z buta chciałbym przejść choć kawałek. Ale taki dłuższy, 300 km gdzieś tak. Tak, wiem, nieoryginalne. Hmt.
3. W 2004 r. otwarto Muzeum Powstania Warszawskiego. To to bogate, tak? To z mieszkaniem i lotami w pakiecie?
4. W 151 r. francuski kupiec i wpływowy finansista Jacques Cœur został aresztowany za korupcję i bicie fałszywych monet. Kto to widział, przemoc wobec monet w Dzień Skarbowości.
5. W 1932 r. NSDAP wygrała wybory do Reichstagu, uzyskując 37,7% głosów. Patrz pan, legalnie wygrali. Ale jak to, jak legalnie wybrali nazistów?
W 1912 r. urodził się Milton Friedman, amerykański ekonomista, laureat Nobla, zwolennik wolnego rynku i minimalizacji roli państwa. Co myślicie o tym panu?
Pozdrawiam cieplutko.
#ciekawostki #ciekawostkizdupy

Zaloguj się aby komentować
Jak spojrzałem na swój tryb życia, gdy miałem kiepską hemoglobinę a odkąd ta sama hemoglobina jest w porządku to tak: SPORT I RUCH. Dzięki pompkom i bieganiu/pływaniu, ale przede wszystkim pompkom, bo robię je dużo regularniej, jest lepiej.
Najlepsza motywacja do ruchu.
#krwiodawstwo #barylkakrwi

Zaloguj się aby komentować
Roślinki
Ciężko mnie zobaczyć bez koneweczki
Cud, że nie używam na liściach mydła
Robię im spa, robię maseczki
Przesadzam - bo doniczka właśnie ostygła
Była wyparzana - moja morda też z deczka
Być być może powinna, gdy się odpalam
Na tematy roślinne - bo to nie przelewka
Przelewać w zimie, czy pan nie uważa?
I gorączka mnie bierze
I czerwienią się mienię
I lico mamy spocone
Z kolegami pospołem
Gdy widzimy ciebie
Grzebiącego cośtam znowu za długo przy moich cudek glebie
#nasonety #zafirewallem #diriposta
Poeto, litości - pamiętaj o społeczności.
Zaloguj się aby komentować
No dzień dobry. 30 lipca, Międzynarodowy Dzień Przyjaźni. Zatem za przyjaźń. A co więcej:
1. W Maroko Święto Tronu. To mi się podoba. Nie króla się wielbi, tylko pozycję, tron. Tak mi się zdaje. Wcale mi się to nie podoba.
2. W 1924 r. na Górnym Śląsku wybuchł strajk 150 tysięcy górników i hutników w obronie 8-godzinnego dnia pracy. Wtedy to miało siłę i dobry powód. Teraz powinno się ich przebranżowić siłą.
3. W 1985 r. w warszawskiej hali Torwar odbył się pierwszy polski koncert grupy Depeche Mode. Lubię Depeche Mode, bym poszedł na taki koncert.
4. W 1775 r. James Cook powrócił do Anglii z drugiej wyprawy dookoła świata. Musiał pojechać na drugą, bo nie mógł uwierzyć po pierwszej, że nie ma miejsca na ziemi z gorszą od angielskiej kuchnią.
5. W 1930 r. w finale rozgrywanych w Urugwaju I Mistrzostw Świata w Piłce Nożnej gospodarze pokonali na Estadio Centenario w Montevideo Argentynę 4:2. Zatem tak, niedługo stulecie mundialu.
Urodzinki ma dziś gość, który nie może nie być inspiracją, Arnold. Wiadomo, jaki Arnold, nie muszę dodawać, że Schwarzenegger, prawda?
Pozdrawiam cieplutko.
#ciekawostki #ciekawostkizdupy
Zaloguj się aby komentować
No dzień dobry. 29 lipca, na Wyspach Owczych święto narodowe Ólavsøka. Życzymy wesołych świąt. A co więcej:
1. W 1553 r. król Zygmunt II August ożenił się z Katarzyną Habsburżanką. Życzymy wesołego życia. Pewnie mieli, w końcu nie pracowali.
2. W 1683 r. król Jan III Sobieski wyruszył na czele armii z Krakowa pod oblegany przez Turków Wiedeń. No, czasem królowie jeszcze jeżdżą. Sobieski mesjaszem Europy, wiadomo.
3. W 2022 r. oddano do użytku po przebudowie Teatr Letni w Szczecinie. Bardzo ładny, wśród lasów. Uczęszczacie szczecinianie?
4. W 1567 r. roczny Jakub VI Stuart, po abdykacji swej matki Marii I Stuart, został koronowany na króla Szkocji. No, także tego. Ciężka praca i takie tam.
5. W 1586 r. założono Tiumeń – pierwsze rosyjskie miasto na Syberii. Biedna Syberia. Ruskie wejdą nawet tam, gdzie nie ma kogo męczyć.
W 1883 r. urodził się Wódź, Duce, wielki przywódca, Benito Mussolini. Pozdrawiamy serdecznie czy coś. Jestem przekonany, że też chciał, by polskim dzieciom było lepiej.
Pozdrawiam cieplutko.
#ciekawostki #ciekawostkizdupy
Zaloguj się aby komentować
No dzień dobry. 28 lipca, Światowy Dzień Wirusowego Zapalenia Wątroby. Szczepionka na WZW B jest czymś normalnym od 30 lat, więc jak macie ponad 30 lat i nie byliście szczepieni, to teraz jest ten czas. A co więcej:
1. W San Marino Rocznica Upadku Faszyzmu. Będąc otoczonym przez Włochy to normalnie ulga, że weź.
2. W 1844 r. w Karpaczu poświęcono sprowadzoną z Norwegii drewnianą, ewangelicką Świątynię Wang. Uważana jest za najstarszy drewniany kościół w Polsce. Normalnie rozebrali ją w Vang, sprzedali i postawili u nas, z tym że większość elementów i tak była nowa.
3. W 1934 r. w Warszawie rozpoczęły się Międzynarodowe Zawody Samolotów Turystycznych Challenge 1934. Polska ekipa wygrała.
4. W 1858 r. Pedro Santana został po raz czwarty prezydentem Dominikany. Widzicie, już wtedy mieli tam prezydenta i już zdążył on nawet rządzić 3 kadencje. To jest demokracja!
5. W 1942 r. Józef Stalin wydał Rozkaz nr 227, znany też jako „Ani jednego kroku wstecz”. Najgorzej jak zgubisz pisiont groszy i widzisz, że leży dwa metry za tobą.
W 1902 r. urodził się Karl Popper, filozof, twórca systemu, który nazwał racjonalizmem krytycznym, który to system uważał za kontynuację filozofii Kanta. W skrócie - nie wiem.
Pozdrawiam cieplutko.
#ciekawostki #ciekawostkizdupy
Zaloguj się aby komentować
Słaby jestem w grafikę, ale wyobraźnię miewam.
Pan @AdelbertVonBimberstein dokonuje objawienia przyszłości.
#grafikatomojapasja #heheszki #airfryer

Zaloguj się aby komentować
24 879 240 - 1000 = 24 878 240
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
Hejka.
Z tej strony @Rozpierpapierduchacz z kolejnym testem tuszu. Dziś nietypowo tusz do długopisu. Czarny. Kiedyś kiedyś dostałem pióro i długopis Parkera, jak widać długopis znalazłem jakiś czas temu i służy, a jak! A pióro nie wiem, gdzie jest.
Tusz jest fajny, czarny, kryje, długopis nie przerywa. Kojarzycie te takie kulki tuszu, co się robią na tym rysiku, a potem rozmazują. No, to czasem też się zrobią.
Ogólnie polecam długopis Parkera i czarny tusz do niego. Są spoko.
PS. Pokemony to dla dzieci. Tylko Lego.
#tusze #dlugopisy #recenzja
#twojwpisbrzmiobco

Zaloguj się aby komentować
No dzień dobry. Ale pospane, jestem w szoku. 27 lipca, w Lepszej Korei Dzień Zwycięstwa. Jeśli tak wygląda u nich zwycięstwo, to strach pomyśleć, co by było, gdyby przegrali. A co więcej:
1. W 1423 r. Garwolin uzyskał prawa miejskie. Gratulacja.
2. W 1913 r. we Wrocławiu rozpoczęły się 8. Mistrzostwa Świata w Zapasach. Po ich zakończeniu miasto było zaopatrzone na jakieś 8 lat w razie apokalipsy.
3. W 2021 r. zakończył działalność portal nasza-klasa. Ponad 14 lat świetnej zabawy.
4. W 1866 r. zakończono układanie transatlantyckiego kabla telegraficznego. Czas dostarczenia wiadomości między Ameryką a Europą skrócono z około 10 dni (statek) do kilku minut. Teraz każdy niemal od razu mógł się dowiedzieć, kto robił twoją starą.
5. W 1940 r. odbyła się premiera filmu animowanego “A Wild Hare”, w którym zadebiutował Królik Bugs. Co jest doktorku?
Urodzinki ma dziś Jouko Karjalainen, fiński kombinator norweski. Sami widzicie, jak kombinuje. Fiński czy norweski w końcu? W tym kombinowaniu zdobył dwa medale olimpijskie i 4 z MŚ.
Pozdrawiam cieplutko.
#ciekawostki #ciekawostkizdupy
@myoniwy ma sens. Dzięki. Chujki mnie oszukali https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Transatlantycki_kabel_telegraficzny
Zaloguj się aby komentować
Na spływie smutnej weny, choć nie uprawiam spływów i nie jestem smutny.
Chrząkam, charkam, pluję, prawie że się krztuszę
Babcie nie mnie patrzą, ale mnie to nie rusza
Mam ciemne okulary, więc za to nie mam wstydu
Musze flegmę wydalić, bo ćpuny nienawidzą spływów
Nie wiem, czy sam siebie nie kocham, czy kocham tylko siebie
Ten wers pożyczyłem sobie od Kuby Knapa
Jestem ostrym zawodnikiem, zawodzę każdego
Chodzą za mną koty, co lubią porażki zapach
Pozdrawiam cieplutko mamę, tatę i rodziców
Wiedzą o mnie tyle, co świnia o niebie
Jestem kłamcą sprawnym, co właśnie widzicie
W życiu nie okłamałem tylko mnie, boga i ciebie
Leżę na materacu, piszę to w telefonie
Wychodzę oglądać ludzi, bo obracam się w wąskim gronie
Za parę lat umrę i tyle z tego zachodu zostanie
Na zachodzie bez zmian, nie pokazujcie tego mamie
#poezja #zafirewallem #tworczoscwlasna
Poeto, litości - pamiętaj o społeczności.
Zaloguj się aby komentować
Najlepsza letnia nuta ever i nawet nie handlujcie X iks de D
https://www.youtube.com/watch?v=_sNeAuuPBGY
#muzyka #latonapierdalaj #heheszki

Zaloguj się aby komentować
Wybaczcie klimat, ale się odpalam w te tematy.
Kryzys demograficzny?
Jedyny kryzys, to kryzys beczki
Beczka śmiechu trawi kraj jak ognisty rydwan
Kryzys to każdy nowy syn Polski mateczki
I córka Boga ojca, którą ten zwykle zbywa
Kryzys to gdy piłka golfowa nie wpadnie do dołeczka
Kryzys to gdy z Johnnym Walkerem popsuje się kran
Kryzys to gdy nie ma czym odpalić fajeczka
Kryzys to gdy zaczepi mnie ten śmierdzący Pan
8 miliardów i rośnie - że tak powiem zwięźle
16 miliardów nóg - kopie, biega, rwie
16 miliardów stóp - ile z nich jest gołe?
Rodzisz się, by umierać w mozole
I dlatego póki stoim na glebie
Kryzys demograficzny dopada mnie i ciebie
#nasonety #diriposta #zafirewallem
Poeto, litości - pamiętaj o społeczności.
Zaloguj się aby komentować
Przyszedłem na hejto robić pompki i pisać wiersze. I właśnie skończyły mi się pompki.
Czasem przeglądam stare rzeczy. Znajdźcie easter egga albo i dwa.
Płonące lasy mówią coraz głośniej
Nie mogą krzyczeć, zabrakło im płuc
Przywódcy świata krzyczą radośnie
Produkt krajowy brutto still to the moon
Autobus 116 jak życie, już odjechał
Odliczam 1-2-3, cisza, coś umiera
Wykręcam ten numer regularnie, co niedziela
Od dawna zero zdziwienia
Tam się po prostu nie odbiera...
Jedziemy na pętlę, nas tu reszta tam wysiada
Może gdyby odebrali choć raz…
Może gdybym miał czas zadzwonić w środę
Zawijam pod brodą ten mój słynny żółty szal
Te lasy już szepcą tylko przeciągle, choć głośniej
Ja na sąsiada trawę spoglądam zazdrośnie
I zamiast swojej dać wody więcej
Wyciągam spod łóżka farby i pędzle
I mam ochotę trenować skoki w dal
Z mostu
Mój pies coś zwęszył
M*****, zostaw to, chodź tu
Lasy płoną, niby szumią
Przywódcy się cieszą
Niedługo skończy się przywództwo
Obywatele się powieszą
#tworczoscwlasna #poezja #zafirewallem
Poeto, litości - pamiętaj o społeczności.
Zaloguj się aby komentować
No dzień dobry. 26 lipca, w kalendarzu Majów mamy dziś Nowy Rok. Dziwen, niedziwen? W sumie na drugiej półkuli mają zimę. A co więcej:
1. Na Kubie Święto Rewolucji. Pamiętajcie - jak Bóg Kubie, tak Kuba Bogu. Tak więc Boże - uważaj…
2. W 1968 r. otwarto Muzeum Papiernictwa w Dusznikach-Zdroju. Oprócz działalności muzealniczej produkuje ono w niewielkich ilościach papier czerpany według dawnej technologii na oryginalnych zabytkowych maszynach.
3. W 1974 r. premierował 1. odcinek Janosika. Tata dalej ogląda powtórki. Ja zresztą też, jak już przełączy. Co ci powiem Pyzdra, to ci powiem, ale ci powiem. Ciepło…
4. W 1755 r. Giacomo Casanova został aresztowany przez inkwizycję państwową. Eh, dobry chłopak był, dzień dobry mówił. I to jak mówił…
5. W 1920 r. na łamach „Boston Post” ukazał się pierwszy z serii artykułów demaskujący pierwszą w historii piramidę finansową, stworzoną przez oszusta pochodzenia włoskiego Charles Ponziego. Też był dobry chłopak, zawsze buongiorno mówił.
Urodzinki ma dziś zawodowiec, pszczelarz, kierowca, fajter, były zawodnik skoków do wody. Sobowtór Piotra Fronczewskiego, kaskader Franka Kimono, dubler Pana Kleksa. Jason Statham mianowicie.
Pozdrawiam cieplutko.
#ciekawostki #ciekawostkizdupy
Zaloguj się aby komentować
No dzień dobry. 25 lipca, w kraju Dzień Bezpiecznego Kierowcy. Pozdrawiam serdecznie (machający papież). A co więcej:
1. W Hiszpanii Dzień św. Jakuba. Bo dlaczego nie? Jakub to ten od drogi do Santiago de Compostela, czasem nawet w miastach można spotkać charakterystyczny żółty znak muszli i strzałek na niebieskim tle.
2. W 1510 r. Florian Ungler założył w Krakowie pierwszą w Polsce drukarnię drukującą książki w całości w języku polskim. Wiadomo, my nie gęsi. My nie owce. My co? Ktoś ma pomysł?
3. W 1966 r. otwarto Muzeum Budownictwa Ludowego w Sanoku. Pierwsze i największe muzeum etnograficzne w Polsce po wojnie.
4. W 1536 r. Hiszpanie założyli miasto Cali w dzisiejszej Kolumbii. Kolonii w Ameryce Północnej to jeszcze nawet w planach nie mieli pewnie. A tak naprawdę to pewnie mieli. 31 lat później założono Caracas.
5. W 1893 r. w Grecji otwarto Kanał Koryncki, który oddzielił stały ląd od Peloponezu. O kurczę, czyli to już wyspa, a nie półwysep. Nie wiedziałem. Trzeba mocno przybliżyć mapę, żeby to dostrzec.
Urodzinki ma dziś Mario Armano, włoski bobsleista. Złoty medalista olimpijski z Grenoble. Zdobył także dwa złota, srebro i brąz na MŚ. Pozdrawiamy.
Pozdrawiam cieplutko.
#ciekawostki #ciekawostkizdupy
Zaloguj się aby komentować
Dawno temu szedłem do pracy w pierwszy dzień, gdy powietrze czuć już było wiosną. To był jeszcze luty, ale było już tak miłej, wiatr nie smagał mrozem po twarzy. Miałem na słuchawkach Chopina, ulubione preludium opus 28 nr 4, czy jak to się tam numeruje. Szedłem estakadą i w idealnym momencie było by fajnie się z niej rzucić, pasowałoby to. Filmowe takie.
Jakiś czas później jechałem tą estakadą rowerem, lato, słońce. Tak rok temu. Wtedy mi wpadł do głowy kawałek, który jest na końcu tego sonetu. Nie wiedziałem, jak go użyć, chciałem nim zacząć tekst piosenki, ale nie pasowało. Myślę, że teraz pasuje wystarczająco. To wystarczająco mi wystarczy. Ostatni wers można chyba rozumieć dwojako. W sumie dopiero teraz to zauważyłem.
Życie to sinusoida, a to zdanie to truizm
Czyli banalne bardzo, lecz prawdy mu nie odmówisz
Im starszy tym wolniejszy, problemy jakby bledsze
Czy oczekiwania spadły, czy moje życie lepsze?
Uczucia mniej ostre, na szczęście też te drące
Duszyczkę na pół, bo już bym mógł nie być
Dwie osoby widzę w wodzie do kostek stojące
Czas nie wykorzystać dobrze, tylko spędzić
Kiedyś tędy szedłem i myślałem o wypadku
Ciepły powiew jak wtedy, ale zmiany znak tuż
Jest mi ciepło, jakbym był odziany w zamsz
Jadę rowerem, jadę estakadą
Świeci słońce w twarz
Tylko teraz czuję radość
#tworczoscwlasna #zafirewallem #poezja
Poeto, litości - pamiętaj o społeczności.
Dałbym dwa pieruny, no ale nie mogę, to sobie do ulubionych zapisałem - świetny jest!
A pochwalę nie tylko przesłanie, ale i wers Czy oczekiwania spadły, czy moje życie lepsze?, który tak bardzo kojarzy mi się z niektórymi z przykazań profesora Kołakowskiego . No i jeszcze ta zmiana fokusu z tymi dwiema osobami w wodzie, tak w połowie strofy, kapitalne!
EDIT: A, zapomniałem. Wstęp jeszcze bardzo fajny. W ogóle wstępy wychodzą Ci świetne.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Baton 50 g
Białko 16,5 g
Tłuszcz 8,5 g
Węgle 9,5 g w tym tylko 1,1 g cukru
W bierze za 4,49 zł
Dostępne smaki: panna cotta truskawkowa albo słony karmel
#jedzzhejto


Ja mam zasadę, że jeśli czymś nie mogę pokryć 100% zapotrzebowania kalorycznego i na białko, to traktuję to jako cheat i staram się jeść rzadko. W tym przypadku przy 100g białka (za mało na dzień) dobijasz do 30g tłuszczu nasyconego (rekomendowany dzienni limit).
Generalnie, to tych batonów za dobry w sensownych pieniądzach za wiele nie ma.
Zaloguj się aby komentować