Loginus07

25 344 800 - 100 = 25 344 700

5x20

#pompujwpoprzekziemi

25 348 200 - 100 = 25 348 100

5x20

#pompujwpoprzekziemi

35 672,39 + 3,2 + 4,46 + 4,67 = 35 684,72

Tak się złozyło, że musiałem w przetasować trochę plan treningowy z Jeffem, także zamiast jednego "longa" i 2 treningów z ćwiczeniami wyszły 2 "longi" :P I na dodatek oba na zmęczonych nogach, bo dzień wcześniej był długi rower po pojezierzu kaszubskim (a tam nie jest płasko :P) ^^ ja zadowolony nie jestem, bo czułem się taki trochę padnięty schodząc poniżej 5:00/km, ale zegarek za to jest zachwycony i już praktycznie mówi, że w grudniu to na chilku 5km przebiegne 24'. No nic - zobaczymy jak będzie szło dalej trenowanie, na razie jest fajnie ^^

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

149 845 + 3 + 5 + 8 + 7 + 2 + 9 + 66 = 149 945

DPD (poprzerywane dojazdami do konkretnych miejsc na trasie) + dzisiejszy dłuższy wyjazd po kwadraty na południe od Gdańska. Trochę czekam na pogorszenie się pogody i odstawienie roweru "z czystym sumieniem", bo czuje, że ostatnimi czasy nogi zaczyna po 50 kilometrze... :/ No, ale ostatnio każdy weekend coś robię, bo "jeszcze jest pogoda, odpocznę w grudniu" ^^

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

25 367 600 - 80 = 25 367 520

#pompujwpoprzekziemi

25 370 573 - 160 = 25 370 413

Za wczoraj i dziś (2x4x20)

#pompujwpoprzekziemi

149 330 + 8 + 22 + 7 + 2 + 8 + 68 = 149 445

DPD i DPD+ po TPK (bo punkt w ramach Kręcimy dla Gdańska był przy Spacerowej to stwierdziłem, że pokwadratuje jeszcze)

I creme de la creme dzisiejsze przejazd rekreacyjno-kwadratowy. Jak człowiek jechał na słoneczku to było bardzo przyjemnie, ale w lesie to tak średnio bym rzekł, tak średnio.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

34 780,57 + 3,73 + 4,09 = 34 788,39

Drugi tydzień treningów z Jeffem.

2x ten sam trening robiony na prawie tej samej trasie (różniły się końcówką z oczywistych względów) - jeden robiłem w piątek po pracy, drugi w sobotę po przebudzeniu i od razu 360m więcej ^^ jednak co człowiek wypoczęty to inna energia :)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

25 372 930 - 80 = 25 372 850

Witam po raz pierwszy na tagu. Pompuje już od jakichś dwóch tygodni, ale pierwszy raz się nie wstydzę wyniku myślę, że będę tu zaglądał częściej!

#pompujwpoprzekziemi

Mam nadzieję, że ktoś wczoraj obudził Billa Joela i resztę Green Day, bo ja zapomniałem...

#greenday #jesien #muzyka #alternativerock #rock

https://youtu.be/rdpBZ5_b48g

34 469,95 + 1,57 + 3,72 + 3,07 = 34 478,31

W zeszłym tygodniu nie dałem rady biegać środę i taka wspaniała passa została przerwana... Ale tak naprawdę to środa akurat wybitnie mi nie leży i to był przypadek, że miałem 2 luźniejsze.

Zacząłem za to treningi z Jeffem. Cel - 5km w 25' w grudniu. Obecnie apka mówi, że bez problemu to zrobię, jednak przy biegu wzorcowym prawie padłem schodząc do 5:02/km, także zobaczymy kto będzie miał racje :)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

147 586 + 8 + 11 + 4 + 7 + 2 + 8 + 33 = 147 659

Zrzut z ostatniego tygodnia. Głównie DPD i DPD+. Dzisiaj miała wpaść 70km, ale najpierw złapał mnie deszcz, a potem w ramach odhaczania kwadratów jechałem czymś co wygląda jak odłożony pas pod budowe drogi i tam przemoczyłem tak mocno buty, że jak dojechałem do rozdroża, gdzie mogłem wybrać dalszą podróż po kwadraty lub kierować się w stronę domu, to wybrałem opcje domu ^^

Ogólnie wrzesień uważam za całkiem udany. Na pewno lepszy od sierpnia xD w sumie to w tym roku we wrześniu zrobiłem najwięcej km (660) niby nie za wiele, ale jakiś ten rok był taki se i dopiero teraz mam ochotę się poruszać :)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

Jak co niedzielę mam to samo przemyślenie i chyba muszę się wyżalić, bo pewnych rzeczy nie rozumiem najwyraźniej...

Od dziecka mi wmawiali, że to jest część naszej kultury, że moi dziadkowie to robili, moi rodzice to robią i tylko ja jestem taki oporny. Za dzieciaka zajmowała się tym głównie mama i to ona pilnowała by wszystko było zrobione, ale wraz z wiekiem zaczęła wymagać ode mnie samodzielności w tej sprawie i wtedy się zaczęły dramaty. Bo dla mnie to zawsze była strata czasu, który można przeznaczyć na coś innego. Zwłaszcza w wolną od szkoły niedzielę.

Później życie mi udowodniło, że mam jakiś fatalny gust, bo wszystkie różowe, z którymi się spotykałem również naciskały na to bym to robił, najlepiej regularnie i częściej niż raz w tygodniu. Ale to nie jest jakoś tak ściśle związane z płcią. Mam znajomego, który to robi codziennie, mimo że jest zapracowanym człowiekiem.

Najgorsze są święta i ceremonie, kiedy już nie ma zmiłuj się i muszę to zrobić. Zawsze wtedy czuję, że przegrałem z systemem, ale wiem, że tak trzeba, że wypada, bo inaczej ludzie będą gadali...

Nie rozumiem po co to ludzie robią. Niektórzy mówią, że pozwala im się to wyciszyć, inni, że dzięki temu czują się lepiej, słyszałem też opinie, że to może zaprocentować w przyszłości. Ale ja myślę, że wszyscy robią to na pokaz, bo nie widzę innych logicznych motywów. Ale to może dlatego, że ja naprawdę z całego serca NIENAWIDZĘ PRASOWAĆ!

Zdjęcie niepowiązane.

#heheszki #obowiązek #prasowanie

#heheszki #marketing #allegro #okazje

No muszę przyznać, że wyglądają na nieużywane ^^

146 516,0 + 8 + 9 + 8 + 8 + 7 + 3 + 12 + 74 + 6 + 49 = 146 700

Zrzut za ostatnie 2 tygodnie. Kilka DPD, jeden dzień wagarowicza i wyprawa na kaszubskie piachy -myślałem, że jak cały weekend padało to już nie będzie piachów w lasach. Błąd. Za to dzisiaj sobie poodhaczałem trochę #squadratinhos na terenach przemysłowych Gdańska ^^

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

Wszystkim posiadaczom Amazon Prime polecam odebrać tę o to świetna grę ze stajni CPR. Jeżeli grając w Wiedźmina podobał Ci się gwint to pozycja obowiązkowa. Świetna fabuła w uniwersum książek Sapkowskiego, nieoczywiste wybory przynoszące czasem jeszcze bardziej nieoczywiste rozwiązania, jak się już zrozumie to prosta mechanika dla misji fabularnych, ale dla zadań dodatkowych potrafią zaskoczyć trudnymi zagadkami logicznymi. No ja naprawde świetnie się bawiłem

#gry #amazonprime #darmowegry

32 994,47 + 3,92 = 32 998,39

Druga środa z rzędu z bieganiem! Grejt sakses! xD

Jako, ze tydzień temu po osiedlu biegało mi się całkiem fajnie, to dzisiaj stwierdziłem, że po krótkiej rozgrzewce opuszcze znajome PŁASKIE tereny i zrobie 2km delikatnego podbiegu. Pies nie był zachwycony tym pomysłem ^^ myśle, że tempo byłoby szybsze, ale nie chciałem go ciągać, więc biegliśmy jego tempem.

BTW - bardzo ładnie na wykresie widać postój na światłach oraz zrzut psiny xD mam nadzieję, że za tydzień znowu pójdziemy biegać i wróce na dobre tory. Trzymajcie kciuki!

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

Siedzę sobie, kelje insert do jednej z fajniejszych #gryplanszowe, czyli do Ark Nova, w tle leci koncert odświeżonego #linkinpark, w przerwach od klejenie robie turę w #heroes3 popijając herbatką. Pies śpi na kanapie i chyba coś mu się śni, bo sobie macha co jakiś czas łapkami i szczeka, a deszcz zacina w szczelne okna.

32 571,74 + 4,19 = 32 575,93

Zupełnie zapomniałem, że biegałem w środę ^^ Wyjątkowo bez Różowej, więc 100% odpowiedzialności za psa padło na mnie. Miała być spokojna baza w 30', ale koło 23' psiakowi się włączył tryb dresa i zaczął szczekać na inne psy, wiec przyspieszyliśmy, żeby się zmęczył :)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

Lubię to jak troskliwi ludzie mnie otaczają. Sytuacja sprzed chwili dzwoni telefon, patrzę znajomy z roboty:

• Znajomy: Siema, jedziesz jutro do biura?
  

• Ja: Siema, jadę
  

• Z: Super, mogę się zabrać z Tobą.
  

• J: Nie, bo mi rama od roweru pójdzie.
  

• Z: Ale wiesz, że jutro ma padać?
  

• J: Tak, jestem tego świadom.
  

• Z: I mimo to jedziesz rowerem?
  

• J: Tak, dopóki to nie śnieg to będę jeździł rowerem.
  

• Z: Ale głupio byłoby tak się rozchorować, bo zamiast auta wybrałeś rower
  

• J: W poniedziałek już mnie złapał mocny deszcz i żyję, jak organizm uzna, że to za dużo, to najzwyczajniej w świecie się rozchoruje i tyle.
  

• Z: Na Twoim miejscu bym nie ryzykował i pojechał autem
  

• J: Dzięki, ale tak jak mówiłem - dopóki to nie śnieg to jadę rowerem.
  

• Z: Bo ja bym normalnie Cię zgarnął jutro, ale muszę zostawić auto żonie, żeby dzieciaki odwiozła do szkoły
  

• J: Doceniam, ale i tak bym nie skorzystał, bo mam rower.
  

• Z: Ok, rozumiem. Ale tam uważaj na siebie, bo teraz covid szaleje, a i znajoma zapalenie płuc złapała i głupio...
  

• J: Dzięki, będę uważał, a teraz muszę kończyć
  

Warto mieć znajomych, którzy dbają o Ciebie

#zalesie #korposwiat