Zdjęcie w tle
GentelmenJack

GentelmenJack

Sum
  • 72wpisy
  • 122komentarzy
Ogórek małosolny starter pack.
Docelowo się ukiszą. 2l wody/ 3 łyżki stołowe soli kamiennej.
Pychota

#chwalesie #gownowpis
1b65aac7-31d4-4808-b076-43b0ca93e321
6502

@GentelmenJack Powodzenia. Ja robiłem trzy podejścia w tym sezonie, dwa całkiem nie wyszły, na efekt trzeciego czekam.

Zaloguj się aby komentować

Hej, w niedzielę jadę do Wrocka na speedwey, mam pytanie, gdzie można dobrze zjeść w okolicach stadionu olimpijskiego? Nie musi być tanio. A w ogóle to cieszę się jak dziecko, że znowu chodzę na żużel, kiedyś mieszkalem we Wrocku to chodziło się na każde zawody. Eh, życie pełne niespodzianek jest, teraz reaktywacja starej paczki i jest z kim jeździć .

#kiciochpyta #speedwey
#wroclaw
562c42b2-7dbe-4944-a5d9-0f5eb3f26627
kominiorz_sandomierz

Fajnie ze w polsce mamy alternatywe dla pilki kopanej.

Kulturka, bez plebsu. Polecam

Ostatnio w Lublinie jadac taksi rozmawialem ze zlotuwa o zuzlu. Powiedzialem mu ze ogolnie to kibicuje Apatorowi. Kolo dal mi 10zl znizki

Drathir

Jeśli nie tylko koło stadionu, a masz np. ochotę skoczyć na rynek to polecam panda ramen (ale tylko i wyłącznie ten na rynku)

Zaloguj się aby komentować

Na pytanie referendum Czy popierasz wyprzedaż państwowych przedsiębiorstw?" 
W sumie jestem za, raz że PiS i tak wyprzedaje nasze srebra rodowe (lotos), to jeszcze zatrudnia przyjaciół królika, karuzela prezesów i rady nadzorczej trwa w najlepsze i uwaga : doją nas jak nigdy wcześniej. Marża Orlenu, Tauronu windowana w kosmos, a zebrany zysk jest skarbonką PiSu, na akcje bilbordowe, informacyjne jaki to dobry rząd itd. Do tego pozostałe spółki skarbu państwa nie muszą być rentowne, przecież budżet wyrówna. Wiec komu przeszkadza że przedszkolanka jest w zarządzie?
Dlatego uważam że państwo powinno mieć jak najmniej takich spółek, jak najmniej monopoli. Miłego weekendu.

#polityka
Legitymacja-Szkolna

@GentelmenJack mogą istnieć spółki państwowe, ale muszą funkcjonować na równych zasadach wolnego rynku z innymi firmami bez dotowania z budżetu i bez monopoli.

Zaloguj się aby komentować

Przeglądając neta trafiłem na taki artykuł:

https://odkrywca.pl/kioskowce-zapomniane-zolnierzyki-prlu/

Wróciły wspomnienia, jak człowiek cały dzień w piachu z kolegami siedział, budował zamki, umocnienia a potem robił bitwy,
gdzie amunicją były kasztany albo żołędzie. Za uzbierane kieszonkowe kupował kolejne sztuki, kwitł też handel wymienny.
Eh, gimby nie znają, teraz tylko smartfon i siedzenie w necie.
Zdjęcia z neta.

#nostalgia #gimbynieznajo
44864772-b376-44f9-9589-281307e9f289
27ca45f6-a2a4-43b9-bce3-4216775c1fdd
b64b3e37-1c7a-48ab-8816-5b064ebad2d5
Magnetar_Mike

Brakuje "karzełków", pamiętam że było kilkanaście unikatowych zestawów (druga połowa lat 80-tych), każdy inny. Miałem Japończyków, Niemców i chyba Amerykanów. Ciągle szukam informacji w necie na ich temat, ale jakby wszystko przepadło. Robiła je jakaś spółdzielnia, sprzedawane w foliowych małych torebeczkach z obrazkiem danej frakcji.


Ktoś kojarzy? Posiada linki?

Zaloguj się aby komentować

20 472,33 + 10,00 = 20 482,33

Cześć, dzisiaj pykła pierwsza dziesiątka, jaram się jak dziecko XD

Przygodę z bieganiem zacząłem od 18 czerwca, wcześniej dużo chodziłem z kijkami, ale to już nie dawało takiej satysfakcji, organizm przyzwyczaił się i trzeba było z 10 km zrobić żeby się spocić.

Jak zawsze początki trudne, po 1,5km zadyszka oraz ból kolan, trzeba było przerwy robić ale stopniowo szło coraz lepiej i w końcu 5km bez przystanku .

Do wszystkich osób, które się zastanawiają czy warto biegać, warto, można zacząć małymi kroczkami.

Sorki rozpisałem się, ale mam taką satysfakcję XD

Miłego dnia wszystkim.

Ps. i nie ma wymówek że już stary jestem, jestem z rocznika po który tylko karawan, bo śmieciarka to już nie.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
0b672934-dd09-41c6-a81d-70652e1317f6
39123e92-4d02-40ce-9ce0-cb85ee55c13d
28e3b29a-a7eb-482e-bd8d-a6e8239cde25
e5aar

@GentelmenJack Elegancko, gratulacje! Moj ulubiony dystans

scorp

@GentelmenJack Pięknie! To teraz czekamy na wpis z pierwszym półmaratonem

GentelmenJack

Dziękuję wszystkim, w sumie to już mi chodzi po głowie półmaraton, ale najpierw to trzeba kondycje podbudować i brzuch zgubić.

Zaloguj się aby komentować

Hej, tym optymistycznym akcentem kończę pomału weekend, kot śpi, żona poszła na działkę, totalny chill.

#gownowpis #pokazkota
a6dfffc5-6f02-48d7-ab16-dd4153b5b4c2
7da626ad-43ee-44de-bb4f-04a495c0cdaa
VonTrupka

@GentelmenJack zielona to ~dwunastak?

dolcetto

@VonTrupka Nie, to zwykła - tylko butelka nowa. 12-letnia jest z fioletową etykietą

28f6a370-fad6-4641-b0e9-1470f1905d9c
VonTrupka

@dolcetto okurrr, zmiany zmiany same zmiany


dla mnie dopiero od pełnoletności stają się pijalne bez choćby kostki lodu :\

jajkosadzone

@VonTrupka

18 lat to jest gorna granica #pdk

Zaloguj się aby komentować

Dzisiaj kozacka fasolka z bułkom tartą dla jego będzie, a może i jajko sadzone on zrobi.

#gownowpis
9b5c6732-31e7-4711-89ae-514d606eab20
UmytaPacha

@GentelmenJack pierwszy raz widzę by ktoś kroił fasolkowe końce na desce : D na kciuku ucinać szybciej

poka smaczności jak zrobisz

Mel

@UmytaPacha ja też kroje na desce, szybciej jest bo bierzesz po kilka sztuk i jedno ciachnięcie

Mr.Mars

@UmytaPacha @Mel W ogóle ktoś kroi fasolkę? To jest dopuszczane?

AmAd

@GentelmenJack wczoraj miałem ale używam nożyczek

kokosowa_sniezka

@AmAd przecież to jest genialne. dzięki za odmienienie mojego fasolkowego życia!

Zaloguj się aby komentować

Dzień dobry
Trzeźwi zostawiają piorunka, najebusy dupa cicho, a nie, zaraz, mogą też.
Miłego dnia

Ps od jutra urlop.

#dziendobry #gownowpis
45dd89c4-2429-4691-be47-aa6c3ddd7d4c
0e9a9068-1799-408f-b886-759811700165
jotoslaw

kasztanowy na czarno poleciał

panbomboni

Daruj sobie te bzdurne posty z wykopu.


A same zdjęcia ładne.

GentelmenJack

@panbomboni no cóż ilość piorunków mówi coś innego, jak się nie podoba wrzuć mnie na czarną, miłego weekendu

Sorokawojcie.ch

Ja raczej dziabnięty ale przecież to środa i można.... A nie czekaj sobota...

Zaloguj się aby komentować

373 424,1 - 7,9 = 373 416,2

Cześć, dzisiaj rano szykowałem się na kijki, przez upały i nocki odpuściłem bieganie, byłem prawie gotowy, a tu zonk, bo cos mi skarpetę wpierdzieliło. Po spacerze basen, tam fajnie i przyjemnie, woda zimna, ze fistaszki chowają się do brzucha. Potem powrót do blaszanki, na parkingu 40°C, w kabinie trochę mniej, na szczęście klima daje radę. Teraz do spania i ostatni tydzień nocek, potem zjazd do domu. Trzymajcie się i nie dajcie upałom.

#ksiezycowyspacer

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/
fc312855-952e-450c-b309-a6336b5c2b17
5f4b4a39-383d-401d-9a47-3ee425285d65
8a818dad-ee86-46bf-b27f-bc5d1c6a96d2
e800236b-b09e-41f4-bde8-872563bce078
a33e0189-2f4c-4f3c-8c74-610faf9e2841
ciszej

@GentelmenJack basen wygląda mega przyjemnie! Dużo masz okazji do spacerów w takiej trasie? Jak to wygląda na autostradach np?

GentelmenJack

@ciszej różnie, czasem nie ma nic w pobliżu, czasem jakaś wioseczka albo miasteczko, wtedy biorę kijki i wypuszczam się na rekonesans. Najgorzej wpaść w rutynę, Trasa, zaladunek, pauza, jedzonko, siedzenie w kabinie ( chlanie ) i spanko. Czas ucieka przez palce, bebzon rośnie.

Zaloguj się aby komentować

18 556,53 + 5,00 = 18 561,53

Cześć.

Wczoraj nie mogłem się zalogować, słaby net na wiosce, dlatego dzisiaj uzupełniam wpis.

Jak robię pauzę w nowym miejscu, zerkam na Google map, czy nie ma czegoś ciekawego w pobliżu, znalazłem jeziorko, nawet fajnie wyszło bo ok 2,5km w jedną stronę. Miłego weekendu

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
829575c4-f26d-4653-af72-b388ca12d2f7
9f338d09-4c80-4212-9c82-76fac61015df
0fbbd938-9df1-43c6-9dcb-7f730f5053fd
8f81cb0d-fb16-48ee-954b-90aa9473c44f
Aleksandros

@GentelmenJack Dziękuję i nawzajem

Zaloguj się aby komentować

To co lubię w mojej pracy, to wielka niewiadoma czy dojazd do miejsca załadunku jest przejezdny dla ciężarówki i czy dojadę akurat tą drogą czy trzeba wybrać inną. Ludzie czasem są mało ogarnięci, podają koordynaty gps miejsca załadunku, pytasz czy zestaw tam wjedzie, "panie tu takie wjeżdżały z palcem w nosie". Ok brakuje 500m do celu i zonk, bo:
Zbyt ciasne zakręty
Nisko wiszą konary drzew
Droga grząska.
Zakaz tonażowy
Dojeżdżasz w końcu na miejsce, pytasz wózkowego czy takie zestawy jak twój już tu były i co? No właśnie, była tylko solówka. Dlatego czasem z buta trzeba zrobić rozpoznanie. Tak się żyje na tej wsi.
#gownowpis #bekaztransa
87cc0948-3f11-495e-93a3-0aaf3979b37a
09668d12-2fff-4e5c-aff6-4c173fc74242
Kubilaj_Khan

@GentelmenJack e tam na zdjęciach spoko droga. W UK mialem dojazd tirem do farmy gdzie nie ma pobocza a po obu stronach żywopłot. Mogłeś spotkać inną ciężarówkę wracającą z farmy i wtedy cofanie kilometr.

a7879232-c876-4583-931a-ec44e4e27801
Admast79

@Kubilaj_Khan oj jak mi te angielskie pierdo drogi działają na nerwy.


Normalnie powinni te robić kurna jednokierunkowe bo to jest tragedia czasem.

Kubilaj_Khan

@Admast79 dokładnie. Nie wiem powinni wywłaszczyć od rolników te dodatkowe 4 metry z pola i po problemie. Na Walii czy w Devon to osobówką ledwo się mieścisz o po prawej i po lewej krzaczory szorują o lusterka. No jak tak można?

ZielonkaUno.

Czy to Niepołomice? #pdk

dotevo

Na jakich mapkach jeździsz? Bo jeśli np. OSM z danymi dla ciężarowych to zawsze możesz zgłaszać notatki i ktoś poprawi. Kolejna osoba takiego problemu mieć nie będzie

GentelmenJack

@dotevo mapa igo, + goglemaps, generalnie w DE nie są złe drogi dojazdowe, kwestia od której strony dojechać.

dotevo

możesz kiedyś potestować np. OsmAnd jeśli masz androida. Np. w DE mapki są super i sądzę, że są dużo lepsze niż google maps. No i jeśli będziesz testować to lepiej użyj wersji pro z Fdroid niż podstawowej z google store.

a98eccbc-1461-41e7-bcac-748d5ff44988

Zaloguj się aby komentować

18 091,12 + 6,00 = 18 097,12
No i pobiegane, idzie mi coraz lepiej, nie myślałem ze tak szybko dam radę przebiec dystans 5km jednym ciągiem a tu nawet 6 wpadła 😁. Tętno też niższe niz na początku. Ogólnie samopoczucie w górę, endorfiny działają 😁.
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
3043e4b5-492a-430a-9f39-c3cada73a3a0
e5aar

@GentelmenJack Elegancko

Zaloguj się aby komentować

17 730,51 + 5,50 = 17 736,01
Cześć, właśnie pękło moje pierwsze 5km jednym ciągiem. W planie było 3km przerwane szybkim marszem i ponownie 2 km biegu, ale jakoś tak samo wyszło. Cieszę się jak dziecko hehe, tak że pijcie ze mną kompot sztafetowe świry 🥳 🥳 🥳.
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
b7ecfe2d-ef94-4d4f-978f-3103eccf93d5
c3083468-b2f7-4129-b4ae-8fdfecdb1c41
szukajek

ty biegasz tak bo ktos cie goni? czy to wspomaga jakos zycie?

GentelmenJack

@szukajek haha, cel jest dla zdrowia, chcę schudnąć, mam piwny bebzon, z 68kg chciałbym zejść do 60, zacząłem od kijków, teraz bieganie, bez wysiłku brzuch nie spadnie XD.

TomdeX

@GentelmenJack jak chcesz lepszy efekt chudnięcia dodaj sobie trening siłowy, pompki, plank, drążek, brzuszki. Zdecydowanie lepiej ci się będzie biec. No i graty, obyś trzymał się systematyczności i będą efekty.

grubynaszosie

@GentelmenJack no i legancko! Znam to uczucie bo sam niedawno go zaznałem ( ͡° ͜ʖ ͡°) gratki

e5aar

@GentelmenJack Elegancko! Gratsy

Zaloguj się aby komentować

17 325,79 + 5,00 = 17 330,79
Cześć biegające świry, od zeszłego tygodnia podniosłem sobie poprzeczkę i z #księżycowy spacer przechodzę do #sztafeta. Chodzenie z kijkami nie daje mi już takiej satysfakcji, dopiero po ok 40 minutach mogłem się spocić, a czas chodzenia mocno się wydłużał. Teraz to jest inny poziom, trening zacząłem od mieszania szybkiego marszu z joggingiem ( 2 min. marszu, 1500m biegu). Na początku ciężko było, a teraz robię już tylko jedną przerwę po ok 2500m. Mam nadzieję że niedługo uda się zrobić 5km jednym ciągiem. Pozdrawiam 😀
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
31b47e24-f438-4e68-b91e-2d58d984589b
e5aar

@GentelmenJack No i elegancko! Powodzenia

scorp

@GentelmenJack Wspaniale jest widzieć nowe osoby na tagu! Witamy bardzo serdecznie i powodzenia!

Aya

@GentelmenJack Ślicznie! Witamy w sztafetowej familii.

Zaloguj się aby komentować

Chłop w biedrze kalafior kupił, 4,99 za kg, na kartę, rabat na kasie. Kalafior kozak warzywo jest. Będzie z bułką zasmażaną jedzone.
#gotujzhejto , #gownowpis #chwalesie
af2805c7-6a51-4cd3-a14b-ce858ad1ce6b
AndrzejZupa

Jeszcze powiesz, że na maśle...bogole psia mać! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

pietruszka-marian

@GentelmenJack jest pycha smażony z bułka tartą, narobiłeś mi mega ochoty

franaa

@GentelmenJack To ja z kolei polecę posypany pecorino pieczony z termoobiegiem albo we frytkownicy beztłuszczowej

Zaloguj się aby komentować

#kiciochpyta #bieganie
Hej, mam takie pytanie, potrzebuję apki do stworzenia planu treningowego, zaczynam biegać i w moim zegarku jest plan ale za krótki ( 2 min marszu, 2 minuty biegu i tak dalej) ok 25 minut, albo za długi ( 2 min marszu 25 biegu jednym ciągiem) )chciałbym sam sobie taki plan stworzyć na ok 45 min marszobiegu, a potem z czasem modyfikować, wydłużać bieg a skracać marsz. Polecicie coś?
Zly_Tonari

@GentelmenJack w stravie są ale za free tylko na pierwsze 30-90 dni

Zaloguj się aby komentować