@Loginus07 

średnica 4.20cm

Do niektórych szejków grubsze rurki dają XD

@cweliat Sosu do tego weź, jakiś ogóreczek, sałata, szczypiorek i jest git

@cweliat zupke sobie do tego zalej, twaruk bez #twarozupka to nie jedzenie

@cweliat jedz i nie marudź.

@Hoszin No to blisko mojego wyniku. Będę Cię dokładnie obserwował gagatku!

@Hoszin chyba najważniejszą rzecz poza ruchem, to zrozumienie że dieta nie jest na chwilę. To jest zmiana sposobu żywienia na całe życie.

Mnie to rozpierdala że ludzie wymiary mają podobne. Tyle że wy macie głównie po 30-40 lat. A ja 30 nie skończyłem…

bosze z czego ty chcesz schodzić?

Przytyć chcę i bęben zamienić na 6-pak. Codziennie rano się golę i omywam dupsko, a czuję się zapuszczony jak k⁎⁎wa babilońska xD

Z takimi parametrami to zapraszam na tag #anoreksja a nie tutaj się pchać między trzodę.

@Felonious_Gru W sensie to ile to jest na kilogramy?

@Felonious_Gru Już sprawdziłem, że 1q to 100kg czyli 145kg wyszło.

@Felonious_Gru jak ci się to udało?

Właśnie mi się na żyletki udało zgłosić. Też jakoś mi te info uciekło.

@maaRcel pomiary zrobiłeś to mogę cię dodać i tak dopiero jutro siadam do wszystkich Exceli itd, jak już wszyscy doślą pomiary

@maaRcel jeszcze dla pewności zapytam, dopisać cię do listy uczestników ?

@Jelen no kuwa sporo xd

@Trypsyna Hej Loszko

@scorp no właśnie @cweliat wzrost to bardzo istotna kwestia

Impostor i @Trypsyna tak samo. To jest tag dla ulańców a nie jakiegoś fitnessowego docinania pod wyczyn.

@scorp dążysz do sylwetki Gutsa? Gdybym wiedział to byłoby o czym pogadać w Grudziądzu, choć ja tylko oglądałem anime

@suseu Pytanie czego zdjęcia wysłałeś ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

@bori za⁎⁎⁎⁎scie! Najwazniejsze trzymać się swoich założeń, brawo

@bori 

Ostatnio coraz częściej waga mi "skacze" - przez tydzień lub dwa potrafi prawie stać w miejscu, by nagle po 3 dniach spaść o ponad 1 kg.

To czasem zależy od nawodnienia organizmu. Po długiej przejażdżce rowerowej w gorące dni, mimo picia w drodze, jest się tak odwodnionym, że można osiągnąć podobne wyniki różnicy wagi na czczo i po uzupełnieniu wszystkiego.

@bori Pamiętam swoje wytapianie smalcu - przez pierwsze trzy miesiące straciłem 10 kilogramów, potem już szło oporniej, asymptotycznie do 82 kg i to chyba moja naturalna waga. Raz schudłem do 78,5 kg, ale to chyba było jakieś odwodnienie, bo potem waga się odbiła i już pozostała powyżej 80 kg.

@Tomekku te ale wzrost podaj

@Felonious_Gru Gdzie indziej szukałeś porad, jak zmierzyć obwód pasa, kiedy nie ma się bumerangu. Nie uwierzę, że żona była w stanie schować wagę samochodową

@Felonious_Gru Ta, pewnie zjadłeś

Sklepy otwarte, wystarczy że kupisz dużo śmietany i wlejesz ją do wanny.

Potem wystarczy się zwarzyć

@Jarasznikos teraz jest sezon, to polecam też fasolkę szparagową. Minimalnie bardziej kaloryczna, ale wprost uwielbiam. A ona razem z całą wodą po gotowaniu, serio daje odczucie nie tylko podjedzenia, ale wręcz prawilnego obiadu jeśli jeszcze zjesz na ciepło.

Na niej zrzucałem ostatnio lekki bebzonik który powstał przez brak ruchu przy kontuzji. Ale to trzeba lubić, ja kocham i mogę żreć non stop. A zapycha konkret.

@Jarasznikos a kapusta kiszona to już w ogóle, bo jeszcze smakuje niebiańsko

Chciałbym, żeby ktoś zrobił szczery wywiad z Aleksandrem Kwaśniewskim na temat kulis jego diety kapuścianej i gazowych historii z nią związanych.

@cweliat można i smalec jeść o ile jest się w deficycie kalorycznym, czyli: na wagę, do fitatu (albo innej aplikacji) i.... Jak widzisz dwie biedne kanapki 800 kcal to ci się ten smalec może cofnąć. xD

@Felonious_Gru w koncu ktos zrobil lody o negatywnej wartosci kalorycznej