Dzień dobry bardzo. Jakie zapaszki Tomeczki polecicie do auta ? Miałem różne i nie znalazłem nic takiego co by pachniało ładnie i było dosyć wytrzymałe . Macie jakieś sprawdzone produkty ?
#motoryzacja #zapachy #pytaniazdupy
Zapach starego taksiarza czyli: Pasta do butów, faje i Fahrenheit
@Nervous99 rituals robi zapachy do samochodu. Ja mam o zapachu herbaty i jest bardzo fajny. Obudowa ładna, a wkłady wymienne.
Zaloguj się aby komentować
Trzymajcie się tam w tym Wrocławiu, na⁎⁎⁎⁎ia sowicie.
#burza #wroclaw #gdziejestburza
@Nervous99no nie powiem, ładnie błyska
Błyskało tylko
Cała para poszła w gwizdek , w centrum też w sumie tylko błyski.
Zaloguj się aby komentować
Pytanie do tych z panów, którzy spożywają powyżej 2g/kg masy ciała. Też macie takie ciężkie wzdęcia? Już sam nie wiem czy coś mnie tak wzdyma, czy może organizm nie jest w stanie przetrawić całego białka i to jakoś obciąża trawienie.
#hejtokoksy #dieta
@Nervous99 WPI czy WPC? Ja mam takie akcje po WPC, ale też po zwykłych lodach czy innych tego typu produktach. Po WPI luzik.
@Nervous99 często przekręczam 2 gramy, czasem 3 gramy. Nie mam rewolucji żołądkowych. Najwięcej wchodzi z twarogu i jajek, ale gofry dosładzam białkiem, więc średnio około 30 go dziennie z prochu jest. Bąków też jakoś szczególnie nie mam (przynajmniej nie na redu)
Aktualnie jako głównego winowajcę obstawiam w takim razie kazeine, skoro ogólna wysoka podaż białka u większości nie powoduje rewolucji. Szkoda bo idealnie zagęszcza owsiankę nocną na śniadanie , wpi czy wpc tego nie zrobi :( trzeba będzie poczytać o zagęszczaniu innymi sposobami
Zaloguj się aby komentować
Klima to była najlepsza inwestycja ever 😎
Skisłem XD
I ten wężyk do kapania skroplinami na łeb. Przy takim poczuciu wyższości warto jeszcze zainwestować w jakąś kratę na okno i klimatyzator, żeby to wszystko było odporne na kamienie.
@TheVitt Destylowana woda do parku kwietnego na balkonie nadaje się jak złoto 😎jak porośnie to nie będzie widać biedy na zewnątrz
Zaloguj się aby komentować
Pamiętajcie aby w dzień święty święcić. Tak to sobie wziąłem do serca że już byłem dwa razy w Biedrze. Fantastyczna sprawa przy aktualnej pogodzie. Poważnie myślę nad trzecim kursem 🥲
#heheszki #niedzielahandlowa
@Nervous99 w części z lodówkami może być dzisiaj przyjemnie
@PlatynowyBazant biorąc pod uwagę różnice temperatury na zewnątrz i wewnątrz , to nawet na płatkach kosmetycznych jest komfortowo ;)
Zaloguj się aby komentować
Dzięki, skorzystałem
Zaloguj się aby komentować
W temacie znalezionych szczątków w Lutoryżu pod Rzeszowem. Współczuję ludziom, którzy wili sobie szczęśliwie gniazdko i nagle okazało się że mają w ogródku zakopane przeszło 30 szczątków płodów. Może i nie mam wystarczająco grubej skóry lub za dużo horrorów się naoglądałem ale ja już bym się w tym domku chyba nie wyspał, a nie daj Bóg bądź jeszcze umoczony w kredo. Dramat.
#przemyslenia
@ataxbras Twoje ostatnie zdanie brzmi jakbyś opuścił ten padół łez :p ale ogólnie coś w tym jest , na cmentarzu nie czuję żadnego negatywnego odczucia a nawet tak jak piszesz jest to dobre miejsce na spokojną zadumę.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
#męczynaspiłka
Człowiek się brzydzi ale oczu oderwać nie można :D
Zaloguj się aby komentować
Powitać, wróciłem po długiej przerwie od aktywności fizycznej do ćwiczeń, trenowanie na siłowni w formie FBW jest dla mnie najbardziej optymalne. Póki co zależy mi głównie na zrzuceniu sadła. Przewertowałem kilkanaście stron związanych z tematem i o ile główne założenie tj jedno ćwiczenie na partie i przeważnie ćwiczenia wielostawowe wszędzie się zgadza to co do ilości serii i powtórzeń już jest mega rozjazd, jedni piszą 4-5 serii i 12 powtórzeń, inni 2 serie i 6-8 powtórzeń. Aktualnie robie 4 serie po 12 powtórzeń dla dużych grup i 3 serie po 12 dla małych, poprzedzam to bieżnią 10minut w formie rozgrzewki. Może jest jakiś Hejokoks który ćwiczy/ł w formie FBW i może podpowiedzieć z autopsji jak to powinno wyglądać ?
Zastanawiam się też czy na każdym treningu musi być trenowany biceps i triceps, bo niektóre plany uwzględniają trenowanie ich naprzemiennie z uwagi na wykorzystywanie ich pośrednio w innych ćwiczeniach?
#hejtokoksy #siłownia
Zacząć od małej ilości serii z małą ilością powtórzeń ALE za to każde powtórzenie musi być zrobione jak najdokładniej od A do Z i zadnej literki po drodze nie zgubić. Zapisać sobie na karteczce wrażenia jak się czułeś i za tydzień dołożyć/zostawić/zmniejszyć. I tak iteracyjne. Każdy ma inną fizjologię ¯\_(ツ)_/¯
@saradonin_redux @Eruanno racja, muszę dokładnie zaobserwować jakie po treningu dostaje sygnały . Za bardzo się skupiłem na sposobie a za mało na wykonaniu. Dzieki za podpowiedzi
Zaloguj się aby komentować
Sobotnia blada Ala ;) testowanie nowego nabytku o nazwie Klaif.
#bojowkapiekarska #pizza
@Nervous99
@Nervous99 smacznego!
@aerthevist dziekuje , siadło zacnie :)
@Nervous99 na zdrowie
@Nervous99 Jeśli wyłącza Ci się grzałka a nie chcesz odpinać termostatu itd. to mam taki tip: ustawiam pokrętło na jakieś 85% i kiedy lampka zgaśnie to daję na full - wrzucam placka i ogień. Takim sposobem górna grzała jest czerwona podczas wypieku.
@Jim_Morrison o widzisz, takie pro tipy to ja szanuję, bo jak wrzucałem placka to grzałka faktycznie była off.
Zaloguj się aby komentować
Thiiick boy
@ErwinoRommelo https://youtu.be/sMqQOGTshak?t=35
Zaloguj się aby komentować
Cześć, Czy tylko u mnie jest błąd z udostępnianiem obrazów zamieszczonych w dyskusji czy to jakiś global?
#administracja #aplikacja
@bojowonastawionaowca znany jest Ci może temat ?
@Nervous99 chyba znany, ale podrzucam adminom tak czy siak, dzięki
Zaloguj się aby komentować
Cześć, mam trochę mąki ToTa 00 do pizzy. Zawartość białka 12,3. Zastanawiam się jakie czasy przyjąć na wyrastanie i dojrzewanie. Może ktoś miał z takową doświadczenie i może podpowiedzieć ? Myślałem nad 10h TO i 24h TK.
#pizza #bojowkapiekarska
@Nervous99"Polska mąka typu 00 do pizzy z młyna Żabczyńskich w Łaskarzewie. Bardzo drobny przemiał, niskie białko (9,2%) i szacowane W ~190. Przeznaczona wyłącznie do pizzy tego samego dnia z krótką fermentacją (2-6h). Zbyt słaba na długą zimną fermentację czy ciasto o wysokiej hydratacji. Dobra do szybkiej, domowej pizzy na cienkim spodzie. Bez polepszaczy. Tania i łatwo dostępna - ale nie oczekuj neapolitańskiego cornicione."
Dziękuję za info, wychodzi na to że są dwa rodzaje tej mąki. Jedna ma 12 a druga 9g białka.
@Nervous99 @NiebieskiSzpadelNihilizmu Ja ogólnie nie jestem zwolennikiem długiego TK, głównie dlatego, że rodzina nie pozwala mi na zawalenie lodówki kulkami a i na sam ich widok rośnie nacisk na wydanie placków
Zaloguj się aby komentować
Może komuś się przyda kod do Spotify Premium na 3 miesiące gratis.
Kod cMs8WX6S2E
_ #spotify #spotifypremium #rozdajo _
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
W przyszłym tygodniu wybieram się do Palermo. Żeby objeździć okoliczne atrakcje chciałbym wynająć skuter/motocykl. Ktoś może ma jakieś doświadczenie w tym temacie i mógłby coś podpowiedzieć ?
#podroze #sycylia #włochy #motocykle
@starszy_mechanik za ciepło
Zaloguj się aby komentować
Joł, szukam najlepszej oferty lokaty, natknąłem się na Raisin który oferuje większe oprocentowanie niż polskie banki. Teoretycznie wydaje się to legitne, lokaty w bankach europejskich maja swoje zabezpieczenia. Korzystał ktoś ? Jakieś opinie ?
#bankowosc #raisin #lokaty
@Konto_serwisowe o widzisz, dziękuję Ci Tomeczku. Szukałem pod tagiem #raisin i niczego nie było. Porzucam temat
Znalazłem lokatę w estońskim inbanku, ma swoją placówkę w Polsce i działa od 2017 więc myślę że to bezpieczne.
@Nervous99 Renault Bank ma 6,25 % na rok a volsksagen ma 5,5% na rok lokaty i to w BFG i będą pierdolenia.
Ten Raisin to ci zniszczy zdrowie i nerwy. To jest takie jakby "freemium" a potem tylko płaczesz. Już xtb jest lepsze do trzymania pieniędzy czy tam revolut albo ZEN.
Zaloguj się aby komentować
Dziś bianka z tartuffo salami mozzarella i mascarpone. Salami się przypaliło ale całe szczęście nie było gorzkie. Siadło koncertowo ;)
#pizza #chwalesie
Wczoraj robiłem i ciasto chkebkiem waliło .. co kurła robię nie tak
@grzymislaw-mocowladny za krótko dojrzewa może
@Nervous99 Może. Dałem w sumie pół dnia, w miarę ładnie wyrosło ale po podzieleniu na mniejsze kawałki nie było czasu już na dodatkowe parę h. Za tydzień powtóreczka
Zaloguj się aby komentować
