16 376,23 + 5,41 = 16 381,64
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
16 376,23 + 5,41 = 16 381,64
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
16 364,22 + 12,01 = 16 376,23
Piękna pogoda z rana. Słonecznie, chłodno i rześko. Całkim nieźle wyszło-12km poniżej godziny. jak na mnie to nieźle. Wszystko poza za wysokim tętnem.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
16 357,19 + 7,03 = 16 364,22
Dzień dobry.
Niedziela rano i humor gitówa.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
16 323,15 + 10,01 + 8,01 + 8,02 + 8,00 = 16 357,19
Jakoś ciężko mi się biega ostatnio, ale coś tam wklepalem przez ten tydzień;)
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Osiągnięcie
zostało zaliczone. Proszę nie klaskać.
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
16 312,95 + 10,20 = 16 323,15
Bez zegarka. Bez psa, bo zmeczony po dzisiejszej wycieczce w beskidy i nawet się nie chciał ruszyć z legowiska na zaklęcie "spacer!" . Podniósł głowę prychnął i zaległ nazad.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Ten_koles_od_bialego_psa @Trypsyna robi lepsze takie foty ale też masz ładne nogi (buty)
@vredo ja nie wiedział że ty "stópki team" ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
@Ten_koles_od_bialego_psa Ja nie st00pki, ja nogi i dupeczkie
Cycuchy na deser.
Zaloguj się aby komentować
16 296,54 + 16,41 = 16 312,95
Miałem ochotę na półmaraton albo Papaton ale wygrał wewnętrzny leń i skończyło się na 16km. Pogoda na bieganie była rewelacyjna-12 stopni i pełne zachmurzenie. Siły było wystarczajaco-brak tylko chęci. Może jutro?
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
16 285,14 + 11,4 = 16 296,54
Trzeba było spalić sernik ze spotkania z @cybulion (był pyszny a sernik też spoko) xD
Przypadkowo pobiegłem wokół Polski.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@AdelbertVonBimberstein I jeszcze duży kamień narzuciłeś
@bori przeszkadzał to złapałem, rzuciłbym dalej ale to nie dało by nic nic by nie dało
@AdelbertVonBimberstein Chciałbym umieć biegać
@vredo zawsze jedną nogę musisz stawiać z przodu a potem drugą. Spróbuj.
@vredo A potem znów pierwsza do przodu, druga do przodu
Powtarzać do skutku lub do odwodnienia
@AdelbertVonBimberstein to na ciebie pałkę brał? Biedak, chyba nie miał pojęcia że jego pałka nie ma szans z twoją pałką. #pdk
@Opornik pałke mam tycią po tacie @Opornik więc nie miał żadnych szans
Zaloguj się aby komentować
16 280,85 + 4,29 = 16 285,14
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
16 270,84 + 10,01 = 16 280,85
Górskie poranne tuputup :)
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
He, jak @scorp chce się ogrzać w blasku sławy
Zaloguj się aby komentować
16 262,90 + 7,94 = 16 270,84
Z Psem.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Ten_koles_od_bialego_psa Fajny psiur ale my z @ErwinoRommelo tęsknimy za Daisy
@vredo zły user.
Daisy = @3t3r
@Ten_koles_od_bialego_psa Wrong równanie
Zaloguj się aby komentować
16 250,90 + 12,00 = 16 262,90
Zaczynam się trochę rozpędzać. 😀
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@splash545 641 kcal xD
Przy twoim wzroście i wadze to jest minimum 900 kcal aktywnych.
@AdelbertVonBimberstein nie wiem, ja na to nie patrzę nawet. No ale skoro tak mówisz, to nawet lepiej.
@splash545 Chyba żarty się skończyły
Zaloguj się aby komentować
16 176,15 + 14,05 + 12,37 + 12,73 + 14,23 + 21,37 = 16 250,90
Ach piątek piąteczek piątunio 😍
Od poniedziałku coś tam ciułałem jakieś dyszki, minipapatoniki i takie tam - ale miałem w głowie jakiś papaton jeszcze przed weekendem 😉
Planowałem to na czwartek, ale wylazła mi dodatkowa robota w nocy i za późno wstałem. Nic to, spróbujemy w piątek. Budzik na 4:09 i w kimono jeszcze przed północą. O dziwo wstałem bez problemów, ale nie poszło aż tak sprawnie jak planowałem - a to szukanie ciuchów, a to karmienie kota - koniec końców wybiegłem o 4:39. Prosto w cudownie rzęsisty deszcz 😁
Tak, kiedyś nie lubiłem startów w deszczu. Ale to było kiedyś. W porównaniu do wczorajszego porannego upału (było bodajże 16°C) dzisiejszy bieg to był cudowny relaks 😌 Tak, chlupotanie w butach ciut przeszkadzało, ale tylko ciut 😎
Było fajnie, tym razem bez zakupów - wszystko w domu było. Dotarłem o 6:38, szybka kąpiel i start w codzienność.
Miłej reszty piątunia! ❤️
#sztafeta #bieganie #2137
@enron zawsze jak widzę Twoje zdjęcia to mam wrażenie, że przypominasz mi jakiegoś aktora, ale jestem strasznie słaby w te tematy i nie potrafię podać nazwiska ani filmu. Nie mówił Ci ktoś kiedyś tego? w sensie, że miałbyś być do kogoś podobny, a nei że ktoś jest słaby w filmy xD
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta przez lata mnie porównywano z piłkarzami, aktorami, celebrytami... już nie pomnę z kim 😅 Z reguły nie widziałem zbytniego podobieństwa, ale niektóre typy były faktycznie trafne. Tylko wiesz, ja mam pamięć jak wzrok. Dobrą, ale krótką xD
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta Peter O'Toole?
Zaloguj się aby komentować
Nazywają go "polskim Forrestem Gumpem”. Ultramaratończyk Tomasz Sobania zamierza przebiec 50 maratonów w 50 dni na 250-lecie Stanów Zjednoczonych. Polak rozpocznie ekstremalne wyzwanie już w najbliższą niedzielę. Tomasz Sobania jest już w Kalifornii, gdzie przygotowuje się do wyjątkowego...
16 158,15 + 18,0 = 16 176,15
Kolejna źle przespana noc i przez to mi się nie chciało, ale jak poszło już 5 km to do 15 było okej, dopiero na 16 km złapał mnie zamuł i ostatni już tak dziobałem. Jakbym się uparł to bym zrobił papaton ale kosztem kolejnego biegu więc stwierdziłem, że nie warto. Dodatkowo chyba środowy fest trening nóg też się odzywa.
Generalnie przez tę podróż i słabą regenerację normalnie mnie wczoraj czensło- szczęka mi skakała i było mega zimno. Mówię do żony "ładuj czekoladę" i 25 g Freia fruktnøt momentalnie mnie ustawiło. Co się okazuje, nie policzyłem wczoraj tef białka i zamiast 200 kcal deficytu było ponad 500 kcal, więc skumulowany deficyt kaloryczny, snu i pewnie kortyzol wysoko włączyło mi tryb przetrwania.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Jakbym się uparł to bym zrobił papaton
To już dla przyjemności się nie da biegać tylko na siłę się męczyć?
@Z_buta_za_horyzont dlatego go nie zrobiłem nie?
Zaloguj się aby komentować
16 151,95 + 6,20 = 16 158,15
Ostatnio zapierdalanko lekkie, zatem bazunia dla wyrównania. Wybrałem się poza rewiry, zahaczając o Sefton Park. W drugą stronę kręcił gościu, który (po tym jak obczaiłem Stravę) miał podobny HR do mojego. Tyle, że jego średnia była 4:13/k :D Ech, młodzież...
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
16 137,06 + 6,65 + 8,24 = 16 151,95
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
16 129,46 + 7,60 = 16 137,06
Dzisiejszy trening zrobiony tuż po popołudniowej ulewie i zakończony tuż przed kolejnymi opadami. Było tylko 16 stopni a wstrzeliłem się niesamowicie pomiędzy opady.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
16 123,49 + 5,97 = 16 129,46
Tuptaning
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
16 110,31 + 5,64 + 7,54 = 16 123,49
Dzisiaj pobiegłem do pracy... a potem przebiegłem z pracy do domu :)
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
16 088,91 + 10,6 + 10,8 = 16 110,31
#bieganie #sztafeta
Zaloguj się aby komentować
