16 615,03 + 12,00 = 16 627,03
Przeziębiony, z zawalonym nosem. Ciężko było złapać równy oddech i złapała mnie kolka.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
16 615,03 + 12,00 = 16 627,03
Przeziębiony, z zawalonym nosem. Ciężko było złapać równy oddech i złapała mnie kolka.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
16 607,39 + 7,64 = 16 615,03
Dziś jestem zadowolony z treningu. Wyszłem na normalne tempo a jakoś tak wyszło że zrobiłem 5km w 21:59. Brakło tylko 22 sekundy do życiówki z 2022 roku. Myślę że jest potencjał do pobicia 21:37 (taki mikropapaton) ale jakoś tak bez ciśnienia.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
16 584,84 + 7,3 = 16 592,14
Pobiegłem odebrać nowy rower dla żony. Może będzie teraz ze mną jeździć dłuższe traski. ;)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@Z_buta_za_horyzont jo w piaście
Elegancka strzała
@AdelbertVonBimberstein Ty będziesz biegł, a żona na rowerze.
@splash545 takie opcje są też brane pod uwagę xD
Zaloguj się aby komentować
16 571,82 + 13,02 = 16 584,84
Baza & przebieżki
Brrr, chłodno dziś
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Trypsyna No powalona pogoda, chwilę było ciepkuchno a teraz taki brrr wiater
Zaloguj się aby komentować
16 530,38 + 4,77 + 4,62 = 16 539,77
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
16 520,38 + 10,0 = 16 530,38
Trochę regeneracja a trochę test docelowego tempa pod poniedziałkowy bieg.
Te okolice 6:00 to najwolniej jak na razie mogę. Odczucie jak przy szybszym spacerze więc jest potencjał na kilometry, a jak próbowałem wolniej tak w 6
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
16 512,52 + 7,86 = 16 520,38
Dzisiaj zapierdalańsko, 7x po ~500m tempem 4:10/k. Chyba od czasu mojej szybkiej dychy tak się nie czułem. Ale teraz jest OK, w domciu, umyty, najedzony, można zacząć opierdalańsko aka pracę ;)
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Zioman Faka mi pokazujesz!? Osz ty c⁎⁎ju!
Zaloguj się aby komentować
16 507,98 + 4,54 = 16 512,52
Poniedziałek rozpocząłem piątką, której nie dociągnąłem do końca. Chyba jednak początek tygodnia, to nie jest czas dla mnie jeśli chodzi o aktywność fizyczną. Po prostu chciałem dobiec do domu ;)
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@WatluszPierwszy Za szybko biegasz, d⁎⁎a ci się rozmazała
@vredo lepiej... stracił majty
@merti Kusi gej jeden xd
Zaloguj się aby komentować
16 503,70 + 4,28 = 16 507,98
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Tak. To ja uznałem, że to wystarczy do przyznania osiągnięcia
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
16 497,60 + 6,10 = 16 503,70
Padało z rana, to bazunia przełożona na przedobiad.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
16 472,34 + 10,06 + 8,16 + 7,04 = 16 497,60
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
16 467,07 + 5,27 = 16 472,34
Wczorajsze tuptanko na zakończenie weekendu. :)
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Trypsyna Ledwo słonko wstało a ta już tupta.
@vredo wczorajsze napisała. Też jesteś "wczorajszy"?
@Ravm Przedwczorajszy ¯\_(ツ)_/¯
Zapytaj jutro xd
Zaloguj się aby komentować
16 461,53 + 5,54 = 16 467,07
Bieganie z piątku. Wracam do gry po tygodniowej przerwie.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
16 451,48 + 10,05 = 16 461,53
Poranny bieg do pracy
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
16 441,31 + 10,17 = 16 451,48
Nigdy w życiu tyle nie przebiegłem. Przesadziłem trochę jak na czwarty trening od kiedy zacząłem biegać ale bardzo chciałem zobaczyć dwucyfrową liczbę km. To był raczej błąd i pewnie będę chory bo za późno sobie wyszedłem i było mi trochę zimno pod koniec no ale trudno xD. Ale ogólnie poza tym, że w połowie dostałem kolki i musiałem na chwile przystopować to biegło się całkiem przyjemnie.
Mam taki osobisty cel na ten moment żeby zabiec do miasta obok odwiedzić babcię. Bocznymi drogami to będzie ok 15km w jedną stronę i myślę, że to jest całkiem do osiągnięcia za niedługo. A wrócę oczywiście autobusem xD.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zamiast uprościć, policzyłem więcej. Zdobywasz osiągnięcie
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
16 435,73 + 5,58 = 16 441,31
Z psem
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
16 415,73 + 10,0 = 16 425,73
Ten tydzień biegi tylko 10-12 km i pierwsza część tygodnia postaram się w tempie bliżej albo poniżej 5:00, potem spróbuję jeden w środę w tempie 6
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
To zablurowane to Bydgoszcz?
@Spider 4don
Zaloguj się aby komentować
16 409,52 + 6,21 = 16 415,73
No dzis lepiej.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
16 396,89 + 12,63 = 16 409,52
Wziąłem autobus do centrum i wróciłem z buta, podbiegając pod takie zatrważające górki jak m.in. Everton Brow (70m). Bardzo ładny dzień. Miasto dopiero się budziło. Fajnie, że nie trzeba na światłach długo czekać.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
16 381,64 + 15,25 = 16 396,89
Pijta ze mna kompot, chyba mi sie kryzys biegacki troche uspokoil i wczoraj drepnalem 7.2km bez marszobiegu albo innego kantowania.
Najdluzszy bieg od 18lat! Czuje dobrze czlowiek.
#galaretkanomore
#polmaraton
#greenzollbiegniepopolowke
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Za małe buty masz bo ich nie widać na foto
@Z_buta_za_horyzont no, bo to co mam to sie “syndrom malych butow”nazywa!
Zaloguj się aby komentować
